拓展訓(xùn)練定義
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式訓(xùn)練,它不是簡(jiǎn)單的體育加娛樂(lè),而是對(duì)傳統(tǒng)灌輸式教育的一次***提煉,通過(guò)學(xué)員在活動(dòng)中親自參與來(lái)獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟,然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,學(xué)員共同交流,分享個(gè)人體驗(yàn),提升自我認(rèn)識(shí)。拓展運(yùn)動(dòng)作為一-種全新的教育模式,對(duì)青少年認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力以及改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作等方面具有重要的
意義。
拓展運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
所以,只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,我們才會(huì)事半功倍。商務(wù)戶外拓展年會(huì)
拓展運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定了其在青少年教育中開展的可行性一方面,拓展訓(xùn)練具有很強(qiáng)的靈活性和適應(yīng)性,室內(nèi)室外均可,主要以自然環(huán)境為依托,需要簡(jiǎn)單且能保證安全的器材,采取專門設(shè)計(jì)的具有挑戰(zhàn)性的課程,讓學(xué)員通過(guò)訓(xùn)練項(xiàng)目,經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉,自己教育自己;另一方面,拓展運(yùn)動(dòng)還具有很好.的趣味性和開放性。它能在短時(shí)間內(nèi)吸引學(xué)員,激發(fā)學(xué)員的參與熱情,讓學(xué)員積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來(lái),并民主地對(duì)面臨的問(wèn)題發(fā)表看法,使學(xué)員在解決問(wèn)題的過(guò)程中游戲,在游戲中享受快樂(lè),在快樂(lè)中得到感悟,在感悟中得到知識(shí)。青少年容易接受新事物,而且根據(jù)拓展運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),決定了其在青少年中廣
增強(qiáng)面對(duì)困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心,克服心理惰性,培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。增強(qiáng)部門之間的溝通協(xié)作,樹立全局觀念、大局意識(shí)和互為客戶的服務(wù)意識(shí)。戶外拓展項(xiàng)目編輯戶外拓展概述戶外拓展項(xiàng)目是根據(jù)人的心理設(shè)計(jì)的,通過(guò)觸動(dòng)參與者的心理,起到培訓(xùn)的作用,在國(guó)內(nèi)拓展項(xiàng)目已達(dá)上百種,戶外拓展項(xiàng)目主要分為高空項(xiàng)目、半高空項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、自然環(huán)境利用的主題項(xiàng)目。常見的流行項(xiàng)目有:信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、**協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時(shí)新的項(xiàng)目都在不斷的開發(fā)中。以下簡(jiǎn)單介紹幾種:戶外拓展叢林繩橋換抓上方間隔米的繩索,通過(guò)鋼索橋至橋另一端,再返回。培訓(xùn)目的:如何調(diào)整自己的情緒,學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力,對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō),既是職業(yè)的要求,也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼,有效管理恐懼和壓力,感受自身的心理成長(zhǎng),培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心,挖掘自我的潛能,利用心理學(xué)原理,提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力,形成良好的應(yīng)對(duì)模式。戶外拓展獨(dú)木橋依次從約8米高、直徑35cm、長(zhǎng)6m的獨(dú)木橋上通過(guò)。正規(guī)戶外拓展定做拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。
以雙贏的心態(tài)創(chuàng)造**大動(dòng)力。[共享成功]成功來(lái)自每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn),成功是協(xié)作的結(jié)晶;共享成功的經(jīng)驗(yàn),共享成功的好處。但共享不是平均分配,吃大鍋飯。戶外拓展損傷處理編輯戶外拓展擦傷即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺,只需涂紅***即可;如擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時(shí),應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅***或紫***。戶外拓展肌肉拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度或熱身不足造成,可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重,一旦出現(xiàn)痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),并在痛點(diǎn)敷上冰塊或冷毛巾,保持30分鐘,以使小血管收縮,減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。戶外拓展挫傷由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理,經(jīng)冷敷處理24小時(shí)后可用活血化瘀叮劑,局部可用傷濕止痛膏貼上,在傷后***天予以冷敷,第二天熱敷。約一周后可吸收消失。較重的挫傷可用云南白藥加白酒調(diào)敷傷處并包扎,隔日換藥一次,每日2-3次,加理療。戶外拓展扭傷由于關(guān)節(jié)部位突然過(guò)猛扭轉(zhuǎn),擰扭了附在關(guān)節(jié)外面的韌帶及肌腱所致。多發(fā)生在踝節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及腰部,不同部位的扭傷,其治療方法也不同。1、急性腰扭傷可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上,腰下墊一個(gè)枕頭,先冷敷,后熱敷。
拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的教育意義
1.拓展訓(xùn)練有強(qiáng)身健體益智的功能
拓展訓(xùn)練是一-種需要體力和智力的運(yùn)動(dòng)。與學(xué)校進(jìn)行的普通體育課程相比,拓展訓(xùn)練具有趣味性、靈活性和開放性等普通體育課所不能比擬的特點(diǎn)。
2.拓展訓(xùn)練能挖掘青少年
個(gè)人潛能和提高自我意識(shí)拓展訓(xùn)練中設(shè)定了許多看起來(lái)是很危險(xiǎn)的內(nèi)容,使參與者感到壓力的活動(dòng),甚至有些活動(dòng)看起來(lái)似乎是不可能完成的,但是這不是單純追求驚險(xiǎn)感覺(jué)的活動(dòng),而是要求學(xué)員充分發(fā)揮個(gè)人能力和利用現(xiàn)有資源,在個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和幫助下去完成任務(wù)。通過(guò)項(xiàng)目使攀員克服心理障礙,增強(qiáng)自我控制能力,建立自信心,增強(qiáng)判斷能力。在克服了一個(gè)個(gè)困難的課題之后,體驗(yàn)到了由于達(dá)到了目標(biāo)的喜悅而轉(zhuǎn)化來(lái)的強(qiáng)烈成功感,從而真正認(rèn)識(shí)了自己,在自己身上找到了自信,也就是自我概念的提高。
但通過(guò)訓(xùn)練不僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能,磨練了我們每一個(gè)人的意志。
團(tuán)建月月有,重在不雷同。所以團(tuán)建要能真正的吸引到員工積極參加就要重在創(chuàng)新,重在不同和個(gè)性以及趣味性,而每次想要策劃出新穎有趣的團(tuán)建就需要不同的團(tuán)建主題,不同的團(tuán)建主題才會(huì)設(shè)計(jì)出不同的團(tuán)建活動(dòng)才能讓人不斷的體會(huì)到新鮮感。企業(yè)公司團(tuán)建的時(shí)候往往都需要先定下一個(gè)主題,而每個(gè)不同主題的團(tuán)建也都應(yīng)該有不同的團(tuán)建主題名稱或口號(hào)也能起到助攻的作用,而在**后的集體大合影的時(shí)候團(tuán)建主題的名稱或口號(hào)就可以發(fā)揮它的作用,個(gè)性有趣或是創(chuàng)意新穎的團(tuán)建能為團(tuán)建錦上添花,可以作為團(tuán)建活動(dòng)旗幟上的標(biāo)語(yǔ),也可以作為**后合照的結(jié)束語(yǔ),為團(tuán)建畫上圓滿的句號(hào)。公司團(tuán)建主題名字例句大全但是要憑空想象出團(tuán)建主題的名稱也不是一件那么容易的事情,所以在自己真正開始設(shè)計(jì)團(tuán)建主題名稱的時(shí)候,我們可以參考一些例句或是比較通用的句式來(lái)尋找或是觸發(fā)自己的靈感,因此小編也為大家收集了一些公司團(tuán)建的主題名稱和口號(hào)。1、風(fēng)雨無(wú)阻、團(tuán)隊(duì)為王2、努力工作,盡情玩樂(lè),永不疲倦3、櫛風(fēng)沐雨,永不獨(dú)行4、提質(zhì)增效創(chuàng)新共贏5、凝心聚力蓄勢(shì)待發(fā)6、大話西游誰(shuí)與爭(zhēng)鋒如何設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意的公司團(tuán)建主題名稱前面列舉了一些團(tuán)建的主題名稱。我們都要精誠(chéng)團(tuán)結(jié),互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵(lì),只有身懷一顆感恩的心去面對(duì)一切困難。正規(guī)戶外拓展定做
那么任何困難都將是我們的鋪腳石,我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得輕松自如。商務(wù)戶外拓展年會(huì)
***團(tuán)隊(duì)54、挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊(duì);凝聚力量成就自我55、挑戰(zhàn)自我團(tuán)隊(duì)協(xié)作;追求***共創(chuàng)輝煌56、突破自我熔煉團(tuán)隊(duì)不鳴則已,一鳴驚人57、先鋒先鋒勇闖***誠(chéng)信創(chuàng)新責(zé)任結(jié)果58、溝通協(xié)作和諧拼搏;超越自我共創(chuàng)***59、為創(chuàng)造高素質(zhì)***率高產(chǎn)能的前列團(tuán)隊(duì)而努力奮斗60、致青春至?xí)r尚,快樂(lè)起航共創(chuàng)輝煌61、***團(tuán)隊(duì)精英訓(xùn)練***團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)輝煌62、**協(xié)力,永創(chuàng)佳績(jī),頑強(qiáng)拼搏,所向***63、頑強(qiáng)拼搏,超越自我努力奮斗勇敢爭(zhēng)先64、比出風(fēng)采超越自我,和諧一致?lián)肀倮?5、天道酬勤健康起來(lái)賽出成績(jī)安全***66、和諧文明展現(xiàn)風(fēng)采追夢(mèng)揚(yáng)威奮勇爭(zhēng)先67、挑戰(zhàn)自我和諧一致開拓團(tuán)隊(duì)精神盡展勇者風(fēng)范68、山中猛虎,水中蛟龍,XX公司,臥虎藏龍69、頑強(qiáng)拼搏,超越自我,不鳴則已,一鳴驚人70、超越自我,挑戰(zhàn)極限,和諧力量無(wú)極限!商務(wù)戶外拓展年會(huì)
蘇州天涯企業(yè)管理顧問(wèn)有限公司致力于教育培訓(xùn),以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)管理的追求。公司自創(chuàng)立以來(lái),投身于蘇州拓展,拓展培訓(xùn),趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),是教育培訓(xùn)的主力軍。蘇州天涯企業(yè)管理不斷開拓創(chuàng)新,追求出色,以技術(shù)為先導(dǎo),以產(chǎn)品為平臺(tái),以應(yīng)用為重點(diǎn),以服務(wù)為保證,不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值,提供更優(yōu)服務(wù)。蘇州天涯企業(yè)管理始終關(guān)注自身,在風(fēng)云變化的時(shí)代,對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠,高度的專注與執(zhí)著使蘇州天涯企業(yè)管理在行業(yè)的從容而自信。