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損壞孩子大腦發(fā)育的6個(gè)壞習(xí)慣
有朋友在我面前抱怨，說(shuō)小孩越來(lái)越遲鈍了，小時(shí)候?qū)W東西很快，越長(zhǎng)大反而感覺智商在倒退。腦科學(xué)**林成之在《影響大腦的7個(gè)壞習(xí)慣》一書中說(shuō)：大腦有自己的先天本能和后天運(yùn)作習(xí)慣，也會(huì)受多種因素的影響，大多數(shù)人總會(huì)忽略這一點(diǎn)，只是一廂情愿的去開發(fā)大腦，卻對(duì)影響大腦的壞習(xí)慣視而不見。
很多看似不起眼的行為，日積月累下來(lái)就會(huì)損害孩子的大腦。
1、長(zhǎng)期吃甜食。美國(guó)加州大學(xué)曾做過(guò)一項(xiàng)研究，證實(shí)長(zhǎng)期的高糖飲食會(huì)使大腦變得遲鈍，減弱大腦的學(xué)習(xí)和記憶能力。當(dāng)然也不是***不能吃甜食，而是應(yīng)該合理的吃。
2、手機(jī)成癮。手機(jī)成癮會(huì)導(dǎo)致孩子大腦退化，使孩子的專注力和記憶力越來(lái)越差，認(rèn)知能力嚴(yán)重受損，還會(huì)影響到語(yǔ)言、讀寫等能力。
3、從不運(yùn)動(dòng)。研究表明，運(yùn)動(dòng)不但不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，相反可以健腦，讓孩子的學(xué)習(xí)更高效。
4、總是熬夜。經(jīng)常熬夜會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)能力和手眼協(xié)調(diào)能力下降，思考和反應(yīng)速度也會(huì)大打折扣。
5、長(zhǎng)期懶散。大腦其實(shí)是一個(gè)典型的用進(jìn)廢退的***，長(zhǎng)期不動(dòng)腦子不思考，**終的結(jié)果就是積懶成笨。
病時(shí)用腦。電腦用久了都會(huì)出現(xiàn)卡頓，更何況生病時(shí)早已疲憊不堪的大腦。病時(shí)用腦只會(huì)給我們的大腦帶來(lái)更大的損傷?？茖W(xué)用腦，才能保護(hù)好我們的大腦。
有朋友在我面前抱怨，說(shuō)小孩越來(lái)越遲鈍了，小時(shí)候?qū)W東西很快，越長(zhǎng)大反而感覺智商在倒退。腦科學(xué)**林成之在《影響大腦的7個(gè)壞習(xí)慣》一書中說(shuō)：大腦有自己的先天本能和后天運(yùn)作習(xí)慣，也會(huì)受多種因素的影響，大多數(shù)人總會(huì)忽略這一點(diǎn)，只是一廂情愿的去開發(fā)大腦，卻對(duì)影響大腦的壞習(xí)慣視而不見。
很多看似不起眼的行為，日積月累下來(lái)就會(huì)損害孩子的大腦。
1、長(zhǎng)期吃甜食。美國(guó)加州大學(xué)曾做過(guò)一項(xiàng)研究，證實(shí)長(zhǎng)期的高糖飲食會(huì)使大腦變得遲鈍，減弱大腦的學(xué)習(xí)和記憶能力。當(dāng)然也不是***不能吃甜食，而是應(yīng)該合理的吃。
2、手機(jī)成癮。手機(jī)成癮會(huì)導(dǎo)致孩子大腦退化，使孩子的專注力和記憶力越來(lái)越差，認(rèn)知能力嚴(yán)重受損，還會(huì)影響到語(yǔ)言、讀寫等能力。
3、從不運(yùn)動(dòng)。研究表明，運(yùn)動(dòng)不但不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，相反可以健腦，讓孩子的學(xué)習(xí)更高效。
4、總是熬夜。經(jīng)常熬夜會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)能力和手眼協(xié)調(diào)能力下降，思考和反應(yīng)速度也會(huì)大打折扣。
5、長(zhǎng)期懶散。大腦其實(shí)是一個(gè)典型的用進(jìn)廢退的***，長(zhǎng)期不動(dòng)腦子不思考，**終的結(jié)果就是積懶成笨。
病時(shí)用腦。電腦用久了都會(huì)出現(xiàn)卡頓，更何況生病時(shí)早已疲憊不堪的大腦。病時(shí)用腦只會(huì)給我們的大腦帶來(lái)更大的損傷?？茖W(xué)用腦，才能保護(hù)好我們的大腦。
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