擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美：由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開(kāi)髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛(ài)好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。擊劍同時(shí)可以起到防身的作用：長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會(huì)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無(wú)法接近你的身體，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過(guò)不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感，往往會(huì)在危難時(shí)期讓你在較短時(shí)間，作出較正確的判斷和應(yīng)對(duì)?；▌Ρ荣悤r(shí)，只準(zhǔn)刺刺對(duì)方軀干有效部位，不可劈打。上海擊劍系列加盟
花劍和佩劍比賽中，有一個(gè)稱(chēng)為“擊中優(yōu)先權(quán)”的規(guī)則。確保擊中優(yōu)先權(quán)的方法之一就是率先伸直手臂，用劍尖威脅有效目標(biāo)，迅速?zèng)_刺發(fā)起攻擊。如果對(duì)手在防守中成功躲避或者格擋，那么他們將獲得“擊中優(yōu)先權(quán)”，這種情況下他們通常會(huì)立即發(fā)動(dòng)反擊或迅速還刺。優(yōu)先權(quán)是花劍和佩劍比賽的特點(diǎn)，而重劍比賽則不涉及此規(guī)則。重劍比賽憑借動(dòng)作優(yōu)雅簡(jiǎn)潔吸引觀眾。劍尖觸及對(duì)手任何部位，都可得分。如果兩位運(yùn)動(dòng)員同時(shí)擊中，可同時(shí)得分。因?yàn)橛行Р课粎^(qū)為整個(gè)身體，因此比賽中運(yùn)動(dòng)員的攻擊手段層出不窮，他們經(jīng)常會(huì)向?qū)κ忠庀氩坏降奈恢冒l(fā)起進(jìn)攻，從頭到腳趾。河北少兒體能連鎖加盟花劍、重劍、佩劍的主要區(qū)別之一是有效部位區(qū)。
在擊劍的攻防中，有三個(gè)至關(guān)重要的因素：距離、戰(zhàn)術(shù)、速度。距離不只會(huì)產(chǎn)生美，他還會(huì)產(chǎn)生安全感！擊劍為什么把距離放在頭一位，所有的戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)動(dòng)作都是圍繞著距離來(lái)變化。就算速度再快，如果距離不對(duì)，要不然會(huì)被對(duì)手搶攻，要不然就不夠距離刺不到。所謂的戰(zhàn)術(shù)，其實(shí)就是技術(shù)和時(shí)機(jī)的結(jié)合，在對(duì)應(yīng)的時(shí)機(jī)用相應(yīng)的技術(shù)，就組成了戰(zhàn)術(shù)。單純的技術(shù)動(dòng)作并不叫戰(zhàn)術(shù)，比如說(shuō)向前進(jìn)攻時(shí)先慢兩步再加速一步弓步，手上擊打兩次轉(zhuǎn)移。很多人認(rèn)為把技術(shù)動(dòng)作組合起來(lái)就變成了戰(zhàn)術(shù)，但忽略了較重要的一點(diǎn)，對(duì)手的反應(yīng)，如果不配合對(duì)手的反應(yīng)那只是對(duì)某一個(gè)組合動(dòng)作的運(yùn)用，并不能說(shuō)是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。
擊劍作為一項(xiàng)歐洲的貴族運(yùn)動(dòng)，不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，塑造優(yōu)雅姿態(tài)和高貴氣質(zhì)。練習(xí)擊劍可以防身。長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣使得訓(xùn)練者面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷對(duì)方的動(dòng)機(jī)； 擊劍講究的又是距離防守，讓對(duì)方無(wú)法接近自己，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝。擊劍為留學(xué)增添籌碼。擊劍是眾多歐美有名學(xué)府的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，擁有擊劍特長(zhǎng)的學(xué)生會(huì)被優(yōu)先考慮，甚至有機(jī)會(huì)降低分?jǐn)?shù)要求，達(dá)到學(xué)校給擊劍隊(duì)的較低分?jǐn)?shù)要求即可入學(xué)?，F(xiàn)代項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽中，擊劍項(xiàng)目為重劍，并以擊中一劍決勝負(fù)。
擊劍是一對(duì)一的個(gè)人對(duì)抗項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員可通過(guò)雙人練習(xí)掌握、熟練基本技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。而在做距離感的練習(xí)中，運(yùn)動(dòng)員手中可持劍可不持劍，將距離保持在有效的交鋒距離內(nèi)，然后由一方主動(dòng)移動(dòng)，不斷地變化移動(dòng)速度和節(jié)奏或每步行進(jìn)的深度，以及距離上進(jìn)和退、真和假的變化來(lái)迷惑對(duì)手，破壞其對(duì)距離的感覺(jué)。而被動(dòng)一方有兩種練習(xí)方法分別有兩個(gè)練習(xí)目的：一是完全跟隨主動(dòng)方的步法行進(jìn)，練習(xí)自己腳下移動(dòng)能力；二是不跟隨對(duì)方步法行進(jìn)方式移動(dòng)，以自己的方式移動(dòng)，盡力破壞對(duì)方節(jié)奏，不被對(duì)方的步法所控制。佩劍速度較快也往往用得時(shí)間較短。深圳兒童體育俱樂(lè)部加盟
重劍更具運(yùn)動(dòng)性，佩劍速度較快，花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性。上海擊劍系列加盟
擊劍比賽是在一條長(zhǎng)14米，寬1.5-2.5米，高10-50厘米金屬道的場(chǎng)地上進(jìn)行。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無(wú)意刺在比賽場(chǎng)地上無(wú)信號(hào)顯示。金屬道的兩端各有一個(gè)拖線盤(pán)，內(nèi)有可自由進(jìn)出的電線，這根線與運(yùn)動(dòng)員身上的電線接通，而運(yùn)動(dòng)員身上的這根線與劍接通。這樣，兩名運(yùn)動(dòng)員、裁判器、托線盤(pán)相互連接，形成一條環(huán)形電路。每當(dāng)一方以足夠的壓力刺中另一方時(shí)，電路接通，裁判器就以信號(hào)通知裁判員。這套裝置可以幫助裁判員進(jìn)行分析判決。擊劍服為白色三劍套(上衣、褲子、防護(hù)背心)均由防彈材料制成保證安全；擊劍襪為白色長(zhǎng)統(tǒng)襪；鞋為自用擊劍鞋；手套為白羊皮制品；花劍、佩劍比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員在衣外加穿導(dǎo)電金屬衣；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分。上海擊劍系列加盟
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