筋膜槍主要有以下四種按摩頭： 1、球形頭內(nèi)里中空，點(diǎn)式按摩，適合胸大肌、背闊肌、臀腿等大肌肉群。手臂、腰背臀部、大腿、小腿以及足底按摩。 2、錐形頭錐形按摩頭可以對(duì)于肌肉深層的筋膜進(jìn)行放松，主要是對(duì)痛點(diǎn)、穴位進(jìn)行按摩，適合于沖擊深層肌群，如經(jīng)絡(luò)、手掌、足底。 3、U形頭筋膜槍主要是為了放松我們肌肉組和身體筋膜，并非敲打我們的骨骼，U型按摩頭就是為了避開了我們的頸椎和脊椎而設(shè)計(jì)的。適合脊柱兩側(cè)、跟腱兩側(cè)、小腿部位。 4、扁平頭質(zhì)地硬，反饋強(qiáng)。這個(gè)形狀的按摩頭是個(gè)比較通用的按摩頭，它可以對(duì)身體的各個(gè)肌群進(jìn)行按摩。適合臀大肌和腘繩肌的放松。 筋膜槍一般情況下可以每天使用，...

筋膜槍主要適用以下人群： 1、久坐人群:經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐著的人血流不暢，長(zhǎng)時(shí)間坐著容易導(dǎo)致腰、頸、肩等多處肌肉部位僵硬疼痛，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)頸椎病。此時(shí)可以適當(dāng)使用筋膜槍，通過高頻振動(dòng)改善血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和酸痛。 2、運(yùn)動(dòng)人群:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人容易對(duì)肌肉和骨骼造成挫傷，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉分泌大量乳酸，從而使肌肉處于緊繃狀態(tài)。筋膜槍可以通過高頻沖擊放松身體的軟組織，從而加速身體的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)乳酸的代謝，從而緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛等癥狀。 3、老年人:眾所周知，老年人經(jīng)常背痛，這很可能是由腰肌勞損引起的。適當(dāng)使用筋膜槍可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，緩解酸痛。 4、病痛...

筋膜槍不可以打富貴包。富貴包指的是人體后背上部頸胸交界處，由第七頸椎棘突以及局部脂肪堆積構(gòu)成,并不是肌肉筋膜組織,常見于體力勞動(dòng)者以及長(zhǎng)時(shí)間從事低頭負(fù)重工作的人群。使用筋膜槍進(jìn)行沖擊反而可以導(dǎo)致脂肪組織損傷以及局部骨質(zhì)損傷,產(chǎn)生疼痛癥狀。富貴包中含有較多的脂肪，其實(shí)是頸椎的一種病理狀態(tài)，會(huì)在一定程度上影響到人體的體態(tài)，而且長(zhǎng)期下來(lái)的話還有可能會(huì)影響到頸椎和腦部的供血，因?yàn)楦毁F包是處于神經(jīng)、血管分布比較多的頸椎部位，所以是不能用筋膜槍來(lái)打富貴包的。當(dāng)然是萬(wàn)澤達(dá)共享筋膜槍好！共享筋膜槍使用傷身體嗎筋膜槍筋膜槍并不能減脂。筋膜槍也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，通過高頻率沖擊放松身體...

深圳市萬(wàn)澤達(dá)物聯(lián)科技有限公司創(chuàng)辦于2021年，是在國(guó)家開放政策影響下，積極響應(yīng)并堅(jiān)持科技是第一生產(chǎn)力為宗旨。致力將電子科技產(chǎn)品與科技融為一體的科技型新興企業(yè)。研發(fā)了新一代產(chǎn)品筋膜槍，以共享業(yè)務(wù)為主，不僅可以進(jìn)行按摩，同時(shí)可以給手機(jī)進(jìn)行充電，更好的服務(wù)于人們的日常生活，帶著“始于按摩，不止于按摩”的初心，公司致力于打造新品質(zhì)生活入口，讓商旅人士體驗(yàn)溫暖的，有趣的生活方式，與所有投資人一起創(chuàng)造雙贏增量?jī)r(jià)值。筋膜槍一般情況下可以每天使用，尤其對(duì)于每天都堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)人群，而對(duì)少動(dòng)人群，則不需要每天使用筋膜槍。共享筋膜槍值得入手嗎筋膜槍筋膜槍非常適合上班久坐不動(dòng)人群使用?，F(xiàn)在的人生活壓力比較大，很多人因...

筋膜槍對(duì)腰肌勞損的恢復(fù)有一定的幫助。腰肌勞損主要是由長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)習(xí)慣或者勞累過度造成的，是一種炎癥，和筋膜有著很大的關(guān)系。而筋膜槍是利用力學(xué)原理，將震動(dòng)傳遞給筋膜，從而達(dá)到放松筋膜、降低肌肉張力的目的，還可以改善局部的血液循環(huán)，可以有效的緩解肌肉的僵硬和酸痛，對(duì)于腰肌勞損的預(yù)防和癥狀的緩解均有很好的作用。但是應(yīng)用筋膜槍操作的時(shí)候，要在肌肉疼痛明顯的位置進(jìn)行，剛開始的時(shí)候操作的強(qiáng)度不要太大，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。注意筋膜槍不可以用在關(guān)節(jié)和骨頭突出處，會(huì)損傷神經(jīng)、血管，也不適用于急性的扭傷和挫裂傷。購(gòu)買筋膜槍主要考慮是否是無(wú)刷電機(jī)，按摩力度怎么樣，續(xù)航多久，噪音大不大。共享筋膜槍大的好還是迷你的好筋膜...

以下因素會(huì)影響筋膜槍使用體驗(yàn)： 1、電池：筋膜槍基本都是用的電池組，電池的好壞和輸出電流影響到電機(jī)輸出動(dòng)力。一般的容量型電池，輸出動(dòng)力很小，標(biāo)榜續(xù)航時(shí)間長(zhǎng)的電池就是容量型電池。比較好的的動(dòng)力型電池，不標(biāo)榜續(xù)航時(shí)間，以放電倍率區(qū)分，輸出電流大，電機(jī)動(dòng)力強(qiáng)。 2、打擊頻率：電機(jī)轉(zhuǎn)數(shù)一般在1200-3200rpm，不同頻率有不同用途，所有筋膜槍基本都一樣，沒有好壞之分。 3、重量：筋膜槍太重拿著費(fèi)勁，不方便攜帶，重量太輕容易打飄，1kg左右是合適的。 4、噪聲：噪聲影不影響人因人而異，即便是噪聲比較大的筋膜槍也不會(huì)影響日常交流，不太會(huì)打擾別人，如果你想在辦公室或者夜深人靜...

筋膜槍對(duì)腰肌勞損的恢復(fù)有一定的幫助。腰肌勞損主要是由長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)習(xí)慣或者勞累過度造成的，是一種炎癥，和筋膜有著很大的關(guān)系。而筋膜槍是利用力學(xué)原理，將震動(dòng)傳遞給筋膜，從而達(dá)到放松筋膜、降低肌肉張力的目的，還可以改善局部的血液循環(huán)，可以有效的緩解肌肉的僵硬和酸痛，對(duì)于腰肌勞損的預(yù)防和癥狀的緩解均有很好的作用。但是應(yīng)用筋膜槍操作的時(shí)候，要在肌肉疼痛明顯的位置進(jìn)行，剛開始的時(shí)候操作的強(qiáng)度不要太大，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。注意筋膜槍不可以用在關(guān)節(jié)和骨頭突出處，會(huì)損傷神經(jīng)、血管，也不適用于急性的扭傷和挫裂傷。畢竟客戶終究還是選擇了萬(wàn)澤達(dá)！共享筋膜槍前景怎么樣筋膜槍筋膜槍并不能減脂。筋膜槍也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋...

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有關(guān)筋膜槍的幾大誤區(qū)： 誤區(qū)一、運(yùn)動(dòng)后的疼痛使用筋膜槍放松按摩筋膜槍確實(shí)可以改善肌肉疼痛、緊繃等緊張，但運(yùn)動(dòng)后的損傷可能為急性炎癥，此時(shí)采用筋膜槍放松按摩會(huì)加重?fù)p傷。 誤區(qū)二、使用筋膜槍時(shí)間越長(zhǎng)越有效筋膜槍電機(jī)帶來(lái)的高頻震動(dòng)，力量會(huì)先通過皮膚、脂肪層和筋膜層，然后進(jìn)入肌肉層。因此筋膜槍在同一個(gè)部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用，反而會(huì)對(duì)肌肉和血管造成較大刺激，加重肌肉的疲勞感。 誤區(qū)三、運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)疼痛能用筋膜槍改善筋膜槍適用于肌肉，但不包括關(guān)節(jié)，骨骼和韌帶，當(dāng)高頻的力量傳遞到骨骼時(shí)，力量會(huì)反彈到韌帶，并終在過度負(fù)荷下受到傷害。 誤區(qū)四、筋膜槍適用于全身...

筋膜槍和普通按摩儀有哪些不同： 1、按摩原理不同：筋膜槍是深層筋膜按摩，依靠筋膜槍的高頻震動(dòng)，力道較大。普通按摩儀一般用來(lái)按摩穴位和肌肉，靠的是力度和手法。 2、按摩效果不同。筋膜槍可以刺激深層肌肉組織，力直接傳遞到深層筋膜，有深度放松的效果；普通按摩儀只能作用淺層肌肉組織，效果一般。 3、安全性性問題。普通按摩儀人畜無(wú)害，因?yàn)榱Φ垒^小，成人使用一般不會(huì)造成什么問題。而筋膜槍不是任何部位都可以使用，且特定部位的按摩時(shí)間不能過長(zhǎng)，否則可能會(huì)適得其反，加重?fù)p傷。 筋膜槍不可以代替拉伸。共享筋膜槍專業(yè)和普通的區(qū)別筋膜槍筋膜槍可以代替泡沫軸。相比于使用泡沫軸或者震動(dòng)泡沫軸放松，肌...

筋膜槍和普通按摩儀有哪些不同： 1、按摩原理不同：筋膜槍是深層筋膜按摩，依靠筋膜槍的高頻震動(dòng)，力道較大。普通按摩儀一般用來(lái)按摩穴位和肌肉，靠的是力度和手法。 2、按摩效果不同。筋膜槍可以刺激深層肌肉組織，力直接傳遞到深層筋膜，有深度放松的效果；普通按摩儀只能作用淺層肌肉組織，效果一般。 3、安全性性問題。普通按摩儀人畜無(wú)害，因?yàn)榱Φ垒^小，成人使用一般不會(huì)造成什么問題。而筋膜槍不是任何部位都可以使用，且特定部位的按摩時(shí)間不能過長(zhǎng)，否則可能會(huì)適得其反，加重?fù)p傷。 共享筋膜槍現(xiàn)在在市場(chǎng)只有1-2家在做，競(jìng)爭(zhēng)少，未飽和，加上國(guó)家政策，空間非常大。筋膜槍的前景分析筋膜槍 萬(wàn)澤達(dá)優(yōu)...

有關(guān)筋膜槍的幾大誤區(qū)： 誤區(qū)一、運(yùn)動(dòng)后的疼痛使用筋膜槍放松按摩筋膜槍確實(shí)可以改善肌肉疼痛、緊繃等緊張，但運(yùn)動(dòng)后的損傷可能為急性炎癥，此時(shí)采用筋膜槍放松按摩會(huì)加重?fù)p傷。 誤區(qū)二、使用筋膜槍時(shí)間越長(zhǎng)越有效筋膜槍電機(jī)帶來(lái)的高頻震動(dòng)，力量會(huì)先通過皮膚、脂肪層和筋膜層，然后進(jìn)入肌肉層。因此筋膜槍在同一個(gè)部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用，反而會(huì)對(duì)肌肉和血管造成較大刺激，加重肌肉的疲勞感。 誤區(qū)三、運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)疼痛能用筋膜槍改善筋膜槍適用于肌肉，但不包括關(guān)節(jié)，骨骼和韌帶，當(dāng)高頻的力量傳遞到骨骼時(shí)，力量會(huì)反彈到韌帶，并終在過度負(fù)荷下受到傷害。 誤區(qū)四、筋膜槍適用于全身...

筋膜槍不可以用在肚子部位，也不能夠減少肚子的脂肪。 因?yàn)槎亲悠鋵?shí)是我們內(nèi)臟比較集中的部位，肚子部位沒有骨骼支撐，大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱，直接在肚子部位使用筋膜槍，可能會(huì)造成內(nèi)臟受損，所以像胸腔、腹腔這些部位，是嚴(yán)禁使用筋膜槍的。 而且筋膜槍只能夠起到按摩、放松的作用，并不能減少脂肪，所以不要想著用筋膜槍按摩肚子來(lái)減少肚子上的脂肪。 除了肚子外，身體血管集中的部位、脊柱、骨頭以及關(guān)節(jié)處都是不可使用筋膜槍進(jìn)行擊打的，頭部，肌肉比較薄的部位和腋下、下腹部，重要和主動(dòng)脈的部位腰窩、脖頸等，這些位置也不宜使用筋膜槍沖擊。用筋膜槍按摩肚子達(dá)不到減少肚子上脂肪的目的。萬(wàn)澤達(dá)共享筋膜槍怎么改善含胸駝背...

購(gòu)買筋膜槍主要考慮以下幾點(diǎn)： 1、電機(jī)：無(wú)刷電機(jī)噪聲小、能耗低、壽命長(zhǎng)、功率大等特點(diǎn)。 2、推力：推力即按停工作時(shí)筋膜槍的力量，一般選擇能夠達(dá)到10kg以上推力的筋膜槍。 3、續(xù)航：電池作為筋膜槍重要的部件之一，續(xù)航的長(zhǎng)短也是至關(guān)重要，選2000mAh以上。 4、重量：筋膜槍過重的話拿著太累，過輕的話，又會(huì)沒有下壓力，所以筋膜槍的重量在1kg以下比較好。 5、振幅：振幅就是按摩頭前后運(yùn)動(dòng)的距離，決定了肌肉振動(dòng)的來(lái)回幅度和深度。振幅10mm左右即可。 6、分貝：一般低于60分貝，不會(huì)影響到別人。 選購(gòu)時(shí)筋膜槍的價(jià)格不是越高越好。萬(wàn)澤達(dá)共享筋膜槍的使用方法及...

筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，是近兩年出現(xiàn)在大眾健身中的放松工具，其基本作用與電動(dòng)深層肌肉刺激儀（DMS）相似，但具有無(wú)線便攜、頻率選擇多樣、可自用等優(yōu)點(diǎn)，可通過高頻率振動(dòng)將力與震動(dòng)傳送至身體的軟組織及筋膜。筋膜槍在高頻次震蕩沖擊肌肉時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定壓力以增加肌肉張力，從而激化位于肌腱處的張力變化感受器——Golgitendonorgan腱梭，Golgitendonorgan腱梭具有明顯降低肌肉張力的作用，也就是說，筋膜槍沖擊可有效降低肌肉的肌張力，恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度。筋膜槍沖擊也刺激其本體感覺功能，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，深度松解筋膜，緩解軟組織粘連及攣縮，有效改善改善疼痛癥狀，促進(jìn)肌肉及及筋膜彈性恢復(fù)...

筋膜槍一般情況下可以每天使用，尤其是對(duì)于每天都堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)的人群，而對(duì)于偶爾運(yùn)動(dòng)人群，則并不需要每天使用筋膜槍，主要有以下幾點(diǎn)分析： 1、每天使用：對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的人群，肌肉比較容易出現(xiàn)緊張、痙攣，而產(chǎn)生延遲性的肌肉酸痛。通過每天使用筋膜槍，能夠松解緊張的肌肉、筋膜，改善疼痛等臨床癥狀，有利于加快血液循環(huán)，促進(jìn)次日的繼續(xù)健身運(yùn)動(dòng)； 2、無(wú)需每天使用：而對(duì)于偶爾運(yùn)動(dòng)的人群，并不需要每天使用筋膜槍，間斷性的健身運(yùn)動(dòng)并不會(huì)導(dǎo)致肌肉、筋膜嚴(yán)重的勞損，而產(chǎn)生痙攣性硬結(jié)。因此并不需要經(jīng)常使用筋膜槍，否則可能會(huì)加重肌肉、筋膜的損傷，造成不良后果。因此從治角度而言，筋膜槍可以天天使用，但...

筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織按摩工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織，實(shí)現(xiàn)按摩與放松的效果。筋膜槍由DMS（電動(dòng)深層肌肉刺激儀）發(fā)展而來(lái)，一般由專業(yè)機(jī)構(gòu)使用。DMS的技術(shù)發(fā)展成熟，廣的運(yùn)用在理療放松、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)領(lǐng)域，通過高頻率沖擊放松軟組織達(dá)到效果。筋膜槍可以理解為大眾版的DMS（電動(dòng)深層肌肉刺激儀），使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)產(chǎn)生變化，原理與作用與DMS差不多。共享筋膜槍與酒店、健身房、民宿等等行業(yè)合作，類似共享充電寶，客戶支付下單使用。筋膜槍適用于男女老少，生活必備單品。共享筋膜槍續(xù)航能力好筋膜槍 有關(guān)筋膜槍的幾大誤區(qū)： 誤區(qū)一、運(yùn)動(dòng)后的疼痛使用筋膜槍放松按摩筋膜槍確實(shí)可以改善肌...

筋膜槍不可以打富貴包。富貴包指的是人體后背上部頸胸交界處，由第七頸椎棘突以及局部脂肪堆積構(gòu)成,并不是肌肉筋膜組織,常見于體力勞動(dòng)者以及長(zhǎng)時(shí)間從事低頭負(fù)重工作的人群。使用筋膜槍進(jìn)行沖擊反而可以導(dǎo)致脂肪組織損傷以及局部骨質(zhì)損傷,產(chǎn)生疼痛癥狀。富貴包中含有較多的脂肪，其實(shí)是頸椎的一種病理狀態(tài)，會(huì)在一定程度上影響到人體的體態(tài)，而且長(zhǎng)期下來(lái)的話還有可能會(huì)影響到頸椎和腦部的供血，因?yàn)楦毁F包是處于神經(jīng)、血管分布比較多的頸椎部位，所以是不能用筋膜槍來(lái)打富貴包的。筋膜槍對(duì)于肩周炎的治是有好處的。萬(wàn)澤達(dá)共享筋膜槍是按摩神器嗎筋膜槍筋膜槍是通過高速震動(dòng)的qiang頭沖擊身體運(yùn)動(dòng)后緊繃的身體部位，來(lái)幫助肌肉軟組織放松...

筋膜槍有刷電機(jī)和無(wú)刷電機(jī)的區(qū)別： 1、有刷電機(jī)有碳刷，無(wú)刷電機(jī)沒有碳刷。有刷電機(jī)電機(jī)工作時(shí)，線圈和換向器旋轉(zhuǎn)，磁鋼和碳刷不轉(zhuǎn)，線圈電流方向的交替變化是隨電機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)的換相器和電刷來(lái)完成的。 2、有刷電機(jī)是內(nèi)含電刷裝置的將電能轉(zhuǎn)換成機(jī)械能或?qū)C(jī)械能轉(zhuǎn)化成電能的旋轉(zhuǎn)電機(jī)。無(wú)刷直流電機(jī)由電動(dòng)機(jī)主體和驅(qū)動(dòng)器組成，是一種典型的機(jī)電一體化產(chǎn)品。 3、有刷電機(jī)是傳統(tǒng)產(chǎn)品，性能比較穩(wěn)定。無(wú)刷電機(jī)是升級(jí)產(chǎn)品，其壽命性能比有刷電機(jī)好，耗電也低。因?yàn)闆]有碳刷摩擦，所以噪音非常的弱，能給用戶帶來(lái)更強(qiáng)更棒的體驗(yàn)。 筋膜槍不能瘦小腿肌肉。筋膜槍轉(zhuǎn)速有用嗎筋膜槍 購(gòu)買筋膜槍主要考慮以下指標(biāo)： 1、...

筋膜槍并不能減脂。筋膜槍也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織，筋膜槍可以理解為民用版的DMS，在使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)有所變化，基本作用與DMS差不多。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“qiang頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，可以起到更好的增肌作用，能夠使肌肉的發(fā)育更美觀、更迅速，但筋膜槍并不具有消耗脂肪，消耗熱量的作用，所以使用筋膜槍不能減脂。購(gòu)買筋膜槍主要考慮是否是無(wú)刷電機(jī)，按摩力度怎么樣，續(xù)航多久，噪音大不大。共享筋膜槍的深度多少合適筋膜槍 使用筋膜槍有下面好處： 1、改進(jìn)關(guān)節(jié)靈...

將無(wú)刷電機(jī)運(yùn)用到筋膜槍后，產(chǎn)生了一系列優(yōu)點(diǎn)： 1、噪音低，很順暢：因?yàn)闆]有電刷，用戶幾乎聽不到來(lái)自電機(jī)的噪音，再加上四重降噪技術(shù)，只有如白噪音一般的震動(dòng)的聲音，順暢不刺耳。 2、無(wú)級(jí)變速，高轉(zhuǎn)速：筋膜槍可以調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)速，在切換的過程中可以發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)速是會(huì)自動(dòng)加速上去或者降速下去，而非調(diào)節(jié)時(shí)先暫停再變檔，達(dá)到了無(wú)縫銜接的按摩體驗(yàn)。 3、壽命長(zhǎng)，更耐用：因?yàn)闆]有電刷，所以無(wú)刷電機(jī)的磨損主要在軸承上了，但如果從機(jī)械角度看，無(wú)刷電機(jī)幾乎是一種免維護(hù)的電動(dòng)機(jī)了，必要的時(shí)候，只需做一些除塵維護(hù)即可。 4、很省電，續(xù)航強(qiáng)：磨損少了，那么效率也就進(jìn)一步提升了，筋膜槍充滿一次電，可以使用很...

筋膜槍主要有以下四種按摩頭： 1、球形頭內(nèi)里中空，點(diǎn)式按摩，適合胸大肌、背闊肌、臀腿等大肌肉群。手臂、腰背臀部、大腿、小腿以及足底按摩。 2、錐形頭錐形按摩頭可以對(duì)于肌肉深層的筋膜進(jìn)行放松，主要是對(duì)痛點(diǎn)、穴位進(jìn)行按摩，適合于沖擊深層肌群，如經(jīng)絡(luò)、手掌、足底。 3、U形頭筋膜槍主要是為了放松我們肌肉組和身體筋膜，并非敲打我們的骨骼，U型按摩頭就是為了避開了我們的頸椎和脊椎而設(shè)計(jì)的。適合脊柱兩側(cè)、跟腱兩側(cè)、小腿部位。 4、扁平頭質(zhì)地硬，反饋強(qiáng)。這個(gè)形狀的按摩頭是個(gè)比較通用的按摩頭，它可以對(duì)身體的各個(gè)肌群進(jìn)行按摩。適合臀大肌和腘繩肌的放松。 共享筋膜槍現(xiàn)在在市場(chǎng)只有1-2...

筋膜槍不能瘦小腿肌肉。筋膜槍有放松肌肉的作用，在小腿上使用筋膜槍時(shí)，小腿部位肌肉及筋膜的痙攣和緊張狀態(tài)會(huì)得到放松，局部黏連及結(jié)節(jié)得到松解，進(jìn)而減輕了運(yùn)動(dòng)后的疲勞和不適，這個(gè)過程會(huì)使小腿的肌肉線條變得柔和，視覺看上去好像是瘦了，但是脂肪和肌肉含量并沒有減少，因?yàn)榻钅寷]有鍛煉到小腿肌肉，因此不能夠瘦小腿。而如果小腿肌肉沒有得到放松和拉伸，就會(huì)處于發(fā)力狀態(tài)一直凸起，看上去非常健壯，如果想要瘦小腿必需先減掉小腿上的脂肪組織，然后再改善肌肉形狀，小腿的粗細(xì)才會(huì)得到改善。筋膜槍對(duì)于肩周炎的治是有好處的。筋膜槍的用法筋膜槍一個(gè)工具是不是智商稅，要看它有沒有宣傳的效果。從放松程度來(lái)說，筋膜槍是不征收智商稅的...

購(gòu)買筋膜槍主要考慮以下幾點(diǎn)： 1、電機(jī)：無(wú)刷電機(jī)噪聲小、能耗低、壽命長(zhǎng)、功率大等特點(diǎn)。 2、推力：推力即按停工作時(shí)筋膜槍的力量，一般選擇能夠達(dá)到10kg以上推力的筋膜槍。 3、續(xù)航：電池作為筋膜槍重要的部件之一，續(xù)航的長(zhǎng)短也是至關(guān)重要，選2000mAh以上。 4、重量：筋膜槍過重的話拿著太累，過輕的話，又會(huì)沒有下壓力，所以筋膜槍的重量在1kg以下比較好。 5、振幅：振幅就是按摩頭前后運(yùn)動(dòng)的距離，決定了肌肉振動(dòng)的來(lái)回幅度和深度。振幅10mm左右即可。 6、分貝：一般低于60分貝，不會(huì)影響到別人。 運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)PH值降低，就會(huì)使其筋膜內(nèi)透明質(zhì)酸變?yōu)楣虘B(tài)，會(huì)影響...

筋膜槍不可以代替拉伸。拉伸是一種伸展肌肉和韌帶的運(yùn)動(dòng)，能夠讓肌肉和韌帶產(chǎn)生拉扯感，讓肌肉群得到放松，可以使韌帶肌肉和關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和，讓肌肉變成健康的長(zhǎng)條形狀，拉伸有利于減少運(yùn)動(dòng)受傷的可能性，在運(yùn)動(dòng)后拉伸還能夠讓肌肉線條生長(zhǎng)更為柔和。而筋膜槍是一種按摩工具，只是起到避免筋膜粘連，緩解肌肉酸痛的作用，并不能達(dá)到拉伸的效果，一般建議在運(yùn)動(dòng)之后，先使用筋膜槍放松肌肉，然后再進(jìn)行拉伸，健身塑形效果會(huì)更好。國(guó)產(chǎn)筋膜槍品牌也是選購(gòu)重點(diǎn)。共享筋膜槍續(xù)航多久夠用筋膜槍 使用筋膜槍有下面好處： 1、改進(jìn)關(guān)節(jié)靈活性，增強(qiáng)肌肉力量。訓(xùn)練前和訓(xùn)練后進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)拉伸和泡沫軸肌筋膜放松法，使得運(yùn)動(dòng)員做好充分的...

筋膜槍在運(yùn)動(dòng)前后使用以及出現(xiàn)延遲性肌肉酸痛時(shí)使用能發(fā)揮比較大作用。，運(yùn)動(dòng)后使用人體運(yùn)動(dòng)過后肌肉酸痛的主因，主要來(lái)自運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的大量乳酸，當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸大于人體自身消耗的乳酸時(shí)，乳酸將阻礙血液流通，從而導(dǎo)致肌肉酸痛。因此運(yùn)動(dòng)過后比較好適當(dāng)放松，運(yùn)動(dòng)后的肌肉放松能夠大幅度改善血液循環(huán)，加快血液的流動(dòng)，降低血液中的乳酸含量，從而減緩疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷。第二，運(yùn)動(dòng)前使用在運(yùn)動(dòng)之前，如果沒有經(jīng)過熱身，突然進(jìn)行強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉和韌帶非常容易拉傷；沒有熱身直接運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)部位的傷害也同樣存在，容易造成關(guān)節(jié)損耗過度，降低關(guān)節(jié)部位的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。所以，運(yùn)動(dòng)前熱身很重要，可以讓身體更好地激huo，更快地進(jìn)入運(yùn)...

在劇烈運(yùn)動(dòng)過后使用筋膜槍是有效果的，但需要正確使用。要注意的是，筋膜槍是一個(gè)放松肌肉筋膜、消除疲勞的健身工具，不是美腿或者減脂工具。使用時(shí)候要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)： 1.運(yùn)動(dòng)造成組織損傷時(shí)，禁止使用如發(fā)生拉傷、扭傷、挫傷的時(shí)候，禁止使用，以免發(fā)生進(jìn)一步損傷； 2.不可使用在大血管神經(jīng)上如腋窩、頸動(dòng)脈、股動(dòng)脈等重要部位上不能使用； 3.骨突、關(guān)節(jié)、頭部也不能使用有人使用在頭部導(dǎo)致耳石脫落而暈倒，也有人半月板損傷使用在膝關(guān)節(jié)上后癥狀加重。 4.長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人不宜使用因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)的人肌肉松弛，需要的不是更放松，而是鍛煉。 筋膜槍在一定程度上可以代替泡沫軸。2022年筋膜槍哪個(gè)...

肩周炎主要是屬于關(guān)節(jié)內(nèi)部的一種無(wú)菌性炎癥，容易引起周圍軟組織粘連，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限引發(fā)疼痛，筋膜槍可以促進(jìn)肩周部位的血液循環(huán)，可以解除粘連，可以緩解肩周炎引起的疼痛癥狀,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。所以使用筋膜槍治能夠起到改善的效果。但并不一定能夠徹底治。肩周炎在急性階段，不要用筋膜槍，因?yàn)榻钅層姓饎?dòng)的作用，可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重。早期急性階段，因局部制動(dòng)不能隨意活動(dòng)，可以冷敷或者冰敷，減輕疼痛的癥狀，局部可以封閉或者物理治。筋膜槍真的可以緩解腰肌勞損。長(zhǎng)期使用筋膜槍作用筋膜槍筋膜內(nèi)含有大量透明質(zhì)酸，人大量運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)的PH值就會(huì)降低，進(jìn)而透明質(zhì)酸酶活性升高，導(dǎo)致透明質(zhì)酸在體內(nèi)的含量減少，肌肉就會(huì)出現(xiàn)...

針對(duì)不同部位，筋膜槍的使用如下： 1、上斜方?。壕o張會(huì)使得患者出現(xiàn)局部疼痛或者痙攣，頸椎活動(dòng)不適多因長(zhǎng)時(shí)間的慢性勞損或者勞累所致。選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相當(dāng)好的解痙作用。 2、背闊?。貉程弁磿r(shí)常影響我們的日常生產(chǎn)活動(dòng)。背闊肌是平坦的三角形肌肉，位于后肩帶內(nèi)，與中軸骨骼一起加入上肢部分，但背闊肌覆蓋腰區(qū)與胸區(qū)下半部分，腰椎的屈伸、側(cè)屈都會(huì)不斷牽拉該肌 肉，久而久之也會(huì)產(chǎn)生疼痛。選取其腰部部分進(jìn)行筋膜槍的處理，可以釋放腰部疼痛，也是一個(gè)不錯(cuò)的選取點(diǎn)位。3、小腿三頭肌：是一個(gè)肌肉群統(tǒng)稱，指的是小腿后側(cè)的腓腸肌、比目魚肌。很多擅長(zhǎng)行走與跑步的人，小腿三頭肌常...

使用筋膜槍有下面好處： 1、改進(jìn)關(guān)節(jié)靈活性，增強(qiáng)肌肉力量。訓(xùn)練前和訓(xùn)練后進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)拉伸和泡沫軸肌筋膜放松法，使得運(yùn)動(dòng)員做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，減少了肌肉和肌筋膜的粘滯性,改善肌筋膜之間粘滯性，減少肌筋膜的摩擦力，使得關(guān)節(jié)周圍的肌張力更加均衡，從而改進(jìn)關(guān)節(jié)的靈活性。此外，肌筋膜的松解幫助提升肌筋膜間神經(jīng)的傳導(dǎo)性，使神經(jīng)沖動(dòng)發(fā)放的更加充分，增強(qiáng)肌肉的收縮力量。 2、緩解肌肉酸疼，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。訓(xùn)練后進(jìn)行的按摩球和肌筋膜槍放松法，使得相關(guān)區(qū)域內(nèi)疲勞的肌肉群的新陳代謝更加通暢和旺盛，血液循環(huán)增加，養(yǎng)分到達(dá)需要修復(fù)的組織處，排除有毒物質(zhì)，解決運(yùn)動(dòng)員普遍存在的肌肉酸疼現(xiàn)狀。 3、改善...