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筋膜槍對(duì)腰肌勞損的恢復(fù)有一定的幫助。腰肌勞損主要是由長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)習(xí)慣或者勞累過(guò)度造成的,是一種炎癥,和筋膜有著很大的關(guān)系。而筋膜槍是利用力學(xué)原理,將震動(dòng)傳遞給筋膜,從而達(dá)到放松筋膜、降低肌肉張力的目的,還可以改善局部的血液循環(huán),可以有效的緩解肌肉的僵硬和酸痛,對(duì)于腰肌勞損的預(yù)防和癥狀的緩解均有很好的作用。但是應(yīng)用筋膜槍操作的時(shí)候,要在肌肉疼痛明顯的位置進(jìn)行,剛開始的時(shí)候操作的強(qiáng)度不要太大,循序漸進(jìn)地進(jìn)行。注意筋膜槍不可以用在關(guān)節(jié)和骨頭突出處,會(huì)損傷神經(jīng)、血管,也不適用于急性的扭傷和挫裂傷。畢竟客戶終究還是選擇了萬(wàn)澤達(dá)!共享筋膜槍前景怎么樣
筋膜槍并不能減脂。筋膜槍也稱深層肌筋膜沖擊儀,筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具,通過(guò)高頻率沖擊放松身體的軟組織,筋膜槍可以理解為民用版的DMS,在使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)有所變化,基本作用與DMS差不多。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“qiang頭”,產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層,達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,可以起到更好的增肌作用,能夠使肌肉的發(fā)育更美觀、更迅速,但筋膜槍并不具有消耗脂肪,消耗熱量的作用,所以使用筋膜槍不能減脂。筋膜槍各種頭的使用教程筋膜槍真的可以緩解腰肌勞損。
筋膜槍使用有這些禁忌:
1、受傷骨折,運(yùn)動(dòng)造成組織損傷(如拉傷、扭傷、挫傷等)的時(shí)候禁止使用,以免發(fā)生進(jìn)一步損傷。
2、不可使用在大血管神經(jīng)上,如腋窩、頸動(dòng)脈、股動(dòng)脈等重要部位。
3、骨突、關(guān)節(jié)、頭部也不能使用,有人使用在頭部導(dǎo)致耳右脫落而暈倒,也有人半月板損傷使用在膝關(guān)節(jié)上后癥狀加重。
4、皮膚病、有傷口、炎癥患者請(qǐng)遵循醫(yī)囑,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、有糖尿病,有起搏器的病患不建議使用。
6、孕婦與小孩不建議使用。
7、身體素質(zhì)很弱,有基礎(chǔ)疾病的人以及嬰幼兒不能使用。
筋膜槍不可以用在肚子部位,也不能夠減少肚子的脂肪。 因?yàn)槎亲悠鋵?shí)是我們內(nèi)臟比較集中的部位,肚子部位沒有骨骼支撐,大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱,直接在肚子部位使用筋膜槍,可能會(huì)造成內(nèi)臟受損,所以像胸腔、腹腔這些部位,是嚴(yán)禁使用筋膜槍的。 而且筋膜槍只能夠起到按摩、放松的作用,并不能減少脂肪,所以不要想著用筋膜槍按摩肚子來(lái)減少肚子上的脂肪。 除了肚子外,身體血管集中的部位、脊柱、骨頭以及關(guān)節(jié)處都是不可使用筋膜槍進(jìn)行擊打的,頭部,肌肉比較薄的部位和腋下、下腹部,重要和主動(dòng)脈的部位腰窩、脖頸等,這些位置也不宜使用筋膜槍沖擊?,F(xiàn)如今筋膜槍如此火爆,和它放松筋膜的功能離不開。
筋膜槍是通過(guò)高速震動(dòng)的qiang頭沖擊身體運(yùn)動(dòng)后緊繃的身體部位,來(lái)幫助肌肉軟組織放松恢復(fù),避免筋膜粘連,緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況,還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、消散因疲勞而產(chǎn)生的肌酸,幫助緩解身體的疲勞和酸痛感。如果在使用筋膜按摩槍的時(shí)候力度過(guò)大,或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就很容易造成肌肉的損傷,本來(lái)用筋膜按摩槍的功能就是為了緩解肌肉的緊張度,使得運(yùn)動(dòng)后的肌肉筋膜達(dá)到放松的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候在使用這個(gè)筋膜按摩槍如果力度過(guò)大或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),反而會(huì)造成肌肉的損傷。所以在使用筋膜按摩槍的時(shí)候一定要按照說(shuō)明書操作。國(guó)產(chǎn)筋膜槍品牌也是選購(gòu)重點(diǎn)。共享筋膜槍不能使用的位置
當(dāng)然是萬(wàn)澤達(dá)共享筋膜槍好!共享筋膜槍前景怎么樣
筋膜槍,又稱深層肌筋膜沖擊儀,是一種軟組織按摩工具,通過(guò)高頻率沖擊放松身體的軟組織。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“qiang頭”,產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層,達(dá)到減少局部組織張力、緩解肌肉酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)、優(yōu)化新城代謝,深度松懈筋膜等作用。筋膜槍通過(guò)高頻次振動(dòng)將力和震動(dòng)傳到人體的筋膜,從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效,并可通過(guò)共振使人體組織產(chǎn)生相對(duì)位移,減輕組織粘連,恢復(fù)肌肉和筋膜彈性,使緊張僵硬的筋膜得到放松,可以緩解人體的一些不適癥狀。共享筋膜槍前景怎么樣
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