體育訓(xùn)練的價(jià)值：體育更重視規(guī)則，社會(huì)同樣重視規(guī)則。對(duì)規(guī)則的理解與遵守，是一個(gè)人融入現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)重要標(biāo)志。在球場(chǎng)上，一個(gè)人帶著球跑來(lái)跑去，“單打獨(dú)斗”不會(huì)為整體帶來(lái)勝利。而成員間的默契信任、協(xié)同合作才能將團(tuán)隊(duì)的效用較大化，一個(gè)眼神就能傳達(dá)戰(zhàn)略，一個(gè)動(dòng)作就能傳遞信息。每個(gè)學(xué)生都不是獨(dú)自生活在社會(huì)中，在教學(xué)中為他們潛移默化的滲透協(xié)作優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)大局意識(shí)也是為了他們能在以后的生活學(xué)習(xí)中能夠更好的融入到各種團(tuán)隊(duì)中發(fā)光發(fā)熱。體育還是一種國(guó)際語(yǔ)言，人們甚至不需要翻譯、不需要解釋，就可以自由交流。近年來(lái)，國(guó)家部門對(duì)于青少年體育鍛煉的重視程度不斷提高，從政策層面鼓勵(lì)和支持校內(nèi)外開(kāi)展體育活動(dòng)。浦東中考體育培訓(xùn)中心
打羽毛球可以預(yù)防什么呢？1.有效防治疾病。研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以減少30%得心臟病、50%得糖尿病的機(jī)會(huì)，而且使運(yùn)動(dòng)者活得健康、活得長(zhǎng)壽。2.增加人體的心肺功能。增加骨頭、肌肉力量，解除緊張、控制體重。重要、基本的是，經(jīng)常打羽毛球讓人心理狀態(tài)良好。3.遠(yuǎn)離老年癡呆。每次45分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于維持較好的認(rèn)知功能。人體中較耗費(fèi)氧的部位就是腦神經(jīng)細(xì)胞，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞功能活化，使腦血管重返強(qiáng)韌，自然就能預(yù)防健忘與癡呆。4.****。人入中年以后，血壓多半會(huì)上升，但經(jīng)常打羽毛球可以減少分泌，因而減少血壓上升的機(jī)會(huì)。其二是打羽毛球會(huì)增加牛膽酸的分泌，而牛膽酸具有****的作用。閔行小孩體育培訓(xùn)價(jià)格“雙減”政策出臺(tái)體育培訓(xùn)或?qū)⒂懈嗫臻g。
娛樂(lè)體育 是指在閑暇時(shí)間或某時(shí)間所進(jìn)行的一種以?shī)蕫偵硇臑橹鞯捏w育活動(dòng)。具備業(yè)余性、消遣性、文娛性、普遍性等特點(diǎn)。內(nèi)容較為豐富，一般有活動(dòng)性游戲、旅游類以及傳統(tǒng)民族體育活動(dòng)等。大眾體育 亦稱“社會(huì)體育”、“**體育”有一定的**基礎(chǔ)。目的是為了娛樂(lè)身心，增強(qiáng)體質(zhì)，防治疾病等，在社會(huì)上開(kāi)展的體育活動(dòng)的總稱。包括職工體育、農(nóng)民體育、社區(qū)體育、老年人體育、傷殘人體育等以大眾為中心的運(yùn)動(dòng)。主要形式有鍛煉小組、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育活動(dòng)中心、健身俱樂(lè)部，以及個(gè)人自由體育鍛煉。并且，運(yùn)動(dòng)形式不一定特別復(fù)雜，也不需要特定的場(chǎng)地，容易讓大眾接受，易學(xué)易懂。
“雙減”之下，學(xué)科培訓(xùn)面臨市場(chǎng)規(guī)?？s減，學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)紛紛開(kāi)始轉(zhuǎn)型，體育培訓(xùn)也是其方向之一。 由于體育考試分值的提高，這個(gè)曾一度被冷落的學(xué)科突然被眾人提升了地位。與此同時(shí)，針對(duì)體育考試的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也開(kāi)始出現(xiàn)，家長(zhǎng)們?yōu)榱颂嵘⒆拥捏w育分?jǐn)?shù)，紛紛給自家孩子報(bào)起了體育培訓(xùn)班。 根據(jù)中國(guó)體育用品業(yè)聯(lián)合會(huì)編制的《2021年大眾健身行為和消費(fèi)研究報(bào)告》顯示，有67%的受訪者聽(tīng)過(guò)“體教融合”政策，這之中，有67%的家長(zhǎng)認(rèn)為該政策會(huì)影響自己對(duì)孩子的體育培訓(xùn)投入，有76%的家長(zhǎng)認(rèn)為有必要報(bào)體育考試項(xiàng)目的培訓(xùn)班。 近年來(lái)，少兒體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)數(shù)量正在以每年超過(guò)80%的速度增長(zhǎng)?！半p減”政策落地，學(xué)科類培訓(xùn)受到嚴(yán)格限制，體育培訓(xùn)成為重要的分流渠道之一。
體育運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)身健體、娛樂(lè)，另外還有教育、經(jīng)濟(jì)等功能。也可以說(shuō)所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產(chǎn)生以來(lái)，強(qiáng)身健體及其娛樂(lè)自始至終是體育的主要功能。體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，以身體活動(dòng)為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。尤其是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對(duì)精神方面的需要高于對(duì)物質(zhì)方面的需要。人們對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過(guò)體育活動(dòng)的參與得到更多的精神享受。體育活動(dòng)可釋放過(guò)度的焦慮、郁悶、氣憤、恐懼等消極，不良情緒，消除或緩解精神緊張。浦東中考體育培訓(xùn)中心
“雙減”新政或推動(dòng)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“提質(zhì)升級(jí)”。浦東中考體育培訓(xùn)中心
速度是體育運(yùn)動(dòng)中非常重要的生物力學(xué)參數(shù)之一，它對(duì)于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的診斷、訓(xùn)練強(qiáng)度的控制有很重要的作用。體育運(yùn)動(dòng)中所測(cè)速的對(duì)象是人體或運(yùn)動(dòng)器械。根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)對(duì)速度測(cè)量的要求也不同。以田徑項(xiàng)目的測(cè)速為例，對(duì)于短跑、跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳的助跑所測(cè)量的是直線速度；對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的踏跳和鉛球出手就需要測(cè)量水平速度和垂直速度，即二維速度；但對(duì)于跳高的助跑和起跳就必須測(cè)量在直角坐標(biāo)系中三個(gè)方向上的速度分量才能夠?qū)ζ浼夹g(shù)動(dòng)作進(jìn)行描述。浦東中考體育培訓(xùn)中心
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