在課堂實(shí)訓(xùn)中，訓(xùn)練通常會在技術(shù)動(dòng)作練習(xí)后，增加終結(jié)得分的能力。教練會首先對學(xué)員進(jìn)行上籃及投籃的提升，如基礎(chǔ)的左右手上籃，再到反手上籃和歐洲步上籃，基礎(chǔ)的投籃動(dòng)作，再到跳步急停投籃以及兩步急停投籃等。同時(shí)，運(yùn)球—作為籃球必不可少的一項(xiàng)基本技能，在掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)外，會加強(qiáng)胯下運(yùn)球，背后運(yùn)球的訓(xùn)練，在變相后加速去突破，以及刺探步、交叉步的運(yùn)球進(jìn)攻。
傳球則是一門藝術(shù)，傳球不是單純的將球從 A 點(diǎn)傳到 B 點(diǎn)，傳球涉及到準(zhǔn)度、力度、意識判斷、時(shí)機(jī)等，所以傳球意識在球場上很重要。課堂前期訓(xùn)練中，NBG 的教練會和學(xué)員強(qiáng)調(diào)球場觀察及閱讀能力的重要性。在球場上，學(xué)員不止要學(xué)會看防守人的位置，更要學(xué)會觀察隊(duì)友的跑位，結(jié)合這些觀察，學(xué)會判斷，在有機(jī)會時(shí)再進(jìn)行傳球，而不是暫停下來（合球）再找機(jī)會，讓自己變得被動(dòng)。
防守在比賽中發(fā)揮的作用毋庸置疑，有一句話是這樣說的“做好防守，比賽已經(jīng)贏了一半”！課堂訓(xùn)練中，學(xué)員在學(xué)會基礎(chǔ)的防守動(dòng)作后會進(jìn)行基礎(chǔ)團(tuán)隊(duì)防守訓(xùn)練。*在這個(gè)年齡段所涉及的防守相對來說比較基礎(chǔ)，主要以人盯人防守為主。 在我的一生中，我失敗了一次又一次，一次又一次，這就是我成功的原因。西溪街道雙語籃球培訓(xùn)
“你覺得身體的哪一塊肌肉重要？”來自原西班牙職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員、西班牙籃球協(xié)會一級教練，現(xiàn)NBG青少年籃球俱樂部的夏比教練提出了這一問題，和在座的體育老師們進(jìn)行了交流分享，并提出了“腦子使我們身體**重要的肌肉”這一理論，贏得了大家的認(rèn)可。并提出不同年齡段的孩子所運(yùn)用的籃球訓(xùn)練方法完全不同。一二年級的孩子要讓他們學(xué)會面對勝利，學(xué)會接受失?。蝗哪昙壍暮⒆有枰_始了解籃球的基本規(guī)則，并知道團(tuán)隊(duì)的重要性；等到了五六年級的孩子，不僅要學(xué)會基本的運(yùn)球、傳球和三步上籃，更應(yīng)該明白教練給予你的信息并且學(xué)會自我評判。隨后夏比教練還為大家?guī)砗芏嚓P(guān)于籃球訓(xùn)練的趣味游戲，老師們也參與其中，在學(xué)中玩，在玩中學(xué)。上城區(qū)推薦籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)我失敗過，沮喪過。但從沒放棄過，因?yàn)槲覉?jiān)信I'm the best！
NBG認(rèn)為：體育的本質(zhì)是教育，通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對身體進(jìn)行磨練的同時(shí)培養(yǎng)吃苦耐勞精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、積極向上心態(tài)，形成對家庭、對社會的責(zé)任感。而NBG在籃球培訓(xùn)中始終秉承著技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和健康人格塑造并重，立志打造一個(gè)完整的籃球教育體系，讓每一個(gè)人通過籃球訓(xùn)練塑造健康向上的性格，讓自信、勇敢、團(tuán)隊(duì)、、勇于承擔(dān)的品質(zhì)伴隨一生。
NBG從不奢望把每個(gè)人培養(yǎng)成為籃球大咖，NBG只希望給這個(gè)社會帶來更多的體育正能量，讓每一個(gè)NBG的學(xué)員數(shù)十年后還能回憶起曾在這里學(xué)會成長。
小籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在建國初期就已存在, 而新時(shí)代的小籃球則逐步形成于 2017 年姚明上任中國籃球協(xié)會后。 伴隨著健身的國家戰(zhàn)略熱潮、 素質(zhì)教育觀念盛行以及國內(nèi)體育產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展, “小籃球” 迎來了可能是歷史 上比較好的發(fā)展機(jī)遇。2017 年 11 月, 中國籃球協(xié)會在北京市通州區(qū)張家灣鎮(zhèn)中 心小學(xué)舉行了小籃球發(fā)展計(jì)劃暨小籃球聯(lián)賽 (MCBA) 啟動(dòng)儀式, 同時(shí)發(fā)布了 新出版的 《小籃球規(guī)則》, 針對 12 歲以下的幼兒和兒童群體。 姚明表示, 關(guān)注 “小籃球” 就是要從孩子抓起, 用可執(zhí)行的計(jì)劃來抓孩子們的興趣, 并通 過一個(gè)個(gè)可執(zhí)行的 “小計(jì)劃” 來擴(kuò)大籃球發(fā)展的 “大圈子”。當(dāng)沒人懂我時(shí),我學(xué)會了不解釋.當(dāng)所有人忽略我時(shí),我學(xué)會了一個(gè)人。
在NBG籃球課堂，例如「破壞球角斗士」的訓(xùn)練游戲有很多，如加強(qiáng)運(yùn)球觀察力的「模仿秀」強(qiáng)化運(yùn)球反應(yīng)力的「石頭剪刀布搬運(yùn)賽」強(qiáng)化三步上籃命中率的「九宮格游戲」強(qiáng)化學(xué)員人球結(jié)合能力，觀察能力及傳球能力，開闊學(xué)員球場上視野的「海綿球游戲」等等。
一個(gè)具體的、精心策劃的練習(xí)、訓(xùn)練、比賽和恢復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，將確保運(yùn)動(dòng)員整個(gè)職業(yè)生涯的比較好發(fā)展。**終，持續(xù)的成功來自長期的訓(xùn)練和表現(xiàn)，而不是短期的勝利。在訓(xùn)練的早期階段過分強(qiáng)調(diào)競爭，總會導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯后期的運(yùn)動(dòng)能力出現(xiàn)缺陷。對于U8以下的小朋友來說，理解籃球運(yùn)動(dòng)的意義和正確的訓(xùn)練方式，培養(yǎng)對運(yùn)動(dòng)的興趣，比一味只強(qiáng)調(diào)籃球基本功有著更重要的意義，也對孩子在未來籃球訓(xùn)練中有著更大的幫助！ 誰想要防得我崩潰，我就會在我崩潰之前讓他崩潰。拱墅區(qū)推薦籃球培訓(xùn)口碑推薦
增加成功的希望，增加勝利的自信。與其受命運(yùn)的擺布，不如做生活的強(qiáng)者。西溪街道雙語籃球培訓(xùn)
我們向大家展示了U8以下年齡段學(xué)員的訓(xùn)練準(zhǔn)則及NBG對這一階段學(xué)員所設(shè)計(jì)的籃球課堂 — 將游戲結(jié)合訓(xùn)練，在游戲中學(xué)會基本籃球規(guī)則，享受籃球的樂趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。***，NBG和大家一起來探討一下關(guān)于U8-U10階段的籃球訓(xùn)練方向以及目標(biāo)。
Learningtotrain：作為??籃球的第?年齡階段，以進(jìn)階籃球技巧培養(yǎng)和加強(qiáng)學(xué)員對籃球的認(rèn)知性為主要訓(xùn)練目標(biāo)，學(xué)習(xí)所有基本運(yùn)動(dòng)技能（培養(yǎng)整體運(yùn)動(dòng)能力）使孩?變得更加熱愛籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)尊重?，守規(guī)則紀(jì)律，負(fù)責(zé)任的良好品質(zhì)（打球和做??體）是第?年齡段籃球訓(xùn)練的核?。 西溪街道雙語籃球培訓(xùn)
杭州賽喜多體育科技有限公司總部位于浙江省杭州市濱江區(qū)浦沿街道云杉郡景中心2幢701室，是一家技術(shù)開發(fā)，技術(shù)服務(wù)、技術(shù)咨詢、成果轉(zhuǎn)讓：體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)，計(jì)算物信息技術(shù)、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，通信技術(shù)：服務(wù)：文化藝術(shù)交流活動(dòng)策劃（除演出及演出中介入會務(wù)服務(wù)、平面設(shè)計(jì)（除廣告入企業(yè)形象策劃體育賽事策劃、體育活動(dòng)策劃、開展體育項(xiàng)目（球類）的培訓(xùn)（與學(xué)歷教有有關(guān)的培訓(xùn)活動(dòng)除外） 教育信息咨詢（不含出國留學(xué)咨詢與中介服務(wù)入）、不動(dòng)產(chǎn)租賃、網(wǎng)頁設(shè)計(jì)：銷售：日用百貨、體育用品。的公司。NBG籃球俱樂部深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)В瑸榭蛻籼峁?**的籃球培訓(xùn)，雙語籃球，少兒籃球，中外教籃球。NBG籃球俱樂部始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念，影響并帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)取得成功。NBG籃球俱樂部始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使NBG籃球俱樂部在行業(yè)的從容而自信。