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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-02-24

U8以下的學(xué)員,在學(xué)會(huì)基本運(yùn)球動(dòng)作,以及運(yùn)球的變向節(jié)奏的同時(shí),還要學(xué)會(huì)如何保護(hù)球。在NBG籃球課堂,教練員根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo),將技能分解后再重新組合成新的訓(xùn)練方式,同時(shí)結(jié)合游戲的趣味性,演化出了「破壞球角斗士」的訓(xùn)練方式。


「破壞球角斗士」需使用護(hù)球手去拍擊其他學(xué)員的球,必要時(shí)刻需要通過(guò)變向來(lái)改變球的落點(diǎn),并且還需要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的球不能被其他人排掉。在實(shí)際課堂訓(xùn)練中,學(xué)員不只是在單一性的重復(fù)運(yùn)球練習(xí),而是通過(guò)教練的訓(xùn)練結(jié)合,同時(shí)訓(xùn)練三種甚至更多技能,這樣結(jié)合式的訓(xùn)練同時(shí)調(diào)動(dòng)的手和眼的注意力,很大程度上解決的幼兒在訓(xùn)練時(shí),總是低頭看球的問(wèn)題。 誰(shuí)想要防得我崩潰,我就會(huì)在我崩潰之前讓他崩潰。下城區(qū)推薦籃球培訓(xùn)報(bào)名咨詢

在NBG籃球課堂,例如「破壞球角斗士」的訓(xùn)練游戲有很多,如加強(qiáng)運(yùn)球觀察力的「模仿秀」強(qiáng)化運(yùn)球反應(yīng)力的「石頭剪刀布搬運(yùn)賽」強(qiáng)化三步上籃命中率的「九宮格游戲」強(qiáng)化學(xué)員人球結(jié)合能力,觀察能力及傳球能力,開闊學(xué)員球場(chǎng)上視野的「海綿球游戲」等等。


一個(gè)具體的、精心策劃的練習(xí)、訓(xùn)練、比賽和恢復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃,將確保運(yùn)動(dòng)員整個(gè)職業(yè)生涯的比較好發(fā)展。**終,持續(xù)的成功來(lái)自長(zhǎng)期的訓(xùn)練和表現(xiàn),而不是短期的勝利。在訓(xùn)練的早期階段過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng),總會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯后期的運(yùn)動(dòng)能力出現(xiàn)缺陷。對(duì)于U8以下的小朋友來(lái)說(shuō),理解籃球運(yùn)動(dòng)的意義和正確的訓(xùn)練方式,培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣,比一味只強(qiáng)調(diào)籃球基本功有著更重要的意義,也對(duì)孩子在未來(lái)籃球訓(xùn)練中有著更大的幫助! 濱江區(qū)趣味籃球培訓(xùn)報(bào)名咨詢?cè)黾映晒Φ南M黾觿倮淖孕?。與其受命運(yùn)的擺布,不如做生活的強(qiáng)者。

NBG每年在各校區(qū)舉辦各類、各級(jí)別賽事,多方位搭建展示平臺(tái),通過(guò)比賽來(lái)檢驗(yàn)訓(xùn)練效果,鍛煉孩子們分析問(wèn)題,解決問(wèn)題的能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神及責(zé)任意識(shí),磨煉堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。截止目前,NBG先后先后承辦了2017年NBG青少年籃球俱樂(lè)部5V5小籃球比賽,2018年NBG青少年籃球俱樂(lè)部4V4小籃球測(cè)試賽,2019年春、秋季小籃球聯(lián)賽,2019年NBG南北校區(qū)小籃球聯(lián)賽等共計(jì)30余場(chǎng)賽事,基本做到了月月有比賽,季季有聯(lián)賽,給學(xué)員提供了充足的展現(xiàn)平臺(tái),并在積累賽事的經(jīng)驗(yàn)上,計(jì)劃在2020年打造NBG全校區(qū)聯(lián)賽,形成主客場(chǎng)循環(huán)賽制、球隊(duì)定制款logo比賽服、常規(guī)賽、季后賽等新賽制,形成自有小籃球IP賽事。

“你覺(jué)得身體的哪一塊肌肉重要?”來(lái)自原西班牙職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員、西班牙籃球協(xié)會(huì)一級(jí)教練,現(xiàn)NBG青少年籃球俱樂(lè)部的夏比教練提出了這一問(wèn)題,和在座的體育老師們進(jìn)行了交流分享,并提出了“腦子使我們身體**重要的肌肉”這一理論,贏得了大家的認(rèn)可。并提出不同年齡段的孩子所運(yùn)用的籃球訓(xùn)練方法完全不同。一二年級(jí)的孩子要讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)勝利,學(xué)會(huì)接受失敗;三四年級(jí)的孩子需要開始了解籃球的基本規(guī)則,并知道團(tuán)隊(duì)的重要性;等到了五六年級(jí)的孩子,不僅要學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球和三步上籃,更應(yīng)該明白教練給予你的信息并且學(xué)會(huì)自我評(píng)判。隨后夏比教練還為大家?guī)?lái)很多關(guān)于籃球訓(xùn)練的趣味游戲,老師們也參與其中,在學(xué)中玩,在玩中學(xué)。半途而廢的背后有千種借口,而成功的背后卻只有一種理由。

在NBG我們的小球員中,像庫(kù)里一樣值得稱贊的小朋友有非常多,例如,在今年7月底參加2021年浙江省小籃球聯(lián)賽U12總決賽的選手曾佳,在比賽中與對(duì)方選手攻防中,腳踝不幸受到了撞擊,送到醫(yī)務(wù)室緊急處理短暫休息后,依舊向教練提出想繼續(xù)參加比賽,并在后半場(chǎng)的比賽中堅(jiān)持到了賽末,為隊(duì)友提供了更多的籃板機(jī)會(huì),并為隊(duì)伍斬獲了許多得分,為隊(duì)伍榮譽(yù)做出了極大的貢獻(xiàn)。


在比賽結(jié)束后,曾佳被送到醫(yī)院進(jìn)行檢查,檢測(cè)出跟腱斷裂,需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的修養(yǎng),得知此消息后,參與比賽的家長(zhǎng)選手和NBG的教練員都曾佳在集體榮譽(yù)感前帶傷上場(chǎng)的行為為之感動(dòng)。大多數(shù)人認(rèn)為參與體育運(yùn)動(dòng)目的是讓人們獲得健康,但是在我們看來(lái)**重要的是體育帶給人們磨練意志的機(jī)會(huì)與培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)集體榮譽(yù)感的意識(shí)。 我永遠(yuǎn)熱愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),即使將來(lái)我老了,不能再打籃球了,但是我對(duì)籃球的愛依然是執(zhí)迷不悔的!杭州專業(yè)籃球培訓(xùn)五星服務(wù)

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除了業(yè)余籃球,職業(yè)籃球青訓(xùn)早在兩年前就已經(jīng)參與到歐美高水平訓(xùn)練中,NBA總裁亞當(dāng)·蕭華推出的全球精英籃球發(fā)展項(xiàng)目中,浙江就是個(gè)投入實(shí)際運(yùn)營(yíng)的試點(diǎn)單位,NBA的年輕助理教練,以及NCAA大學(xué)隊(duì)的教練就與浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院有著深度合作,讓省籃球三隊(duì)的小隊(duì)員親身感受了籃球王國(guó)的訓(xùn)練水平。許多歐美高水平教練愿意來(lái)中國(guó)、并留在中國(guó),皆因?yàn)楣┣箨P(guān)系的互相需要——他們高水平的教練數(shù)量不少,需要發(fā)揮作用的舞臺(tái),而國(guó)內(nèi)的籃球青訓(xùn)機(jī)構(gòu)需求量也與日俱增,兩者的合作就顯得水到渠成。下城區(qū)推薦籃球培訓(xùn)報(bào)名咨詢

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