湖南健康食品(今年對(duì)比)(2024更新成功)(今日/優(yōu)評(píng))

作者:[19855h] 發(fā)布時(shí)間:[2024-05-24 00:25:54]

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湖南健康食品(今年對(duì)比)(2024更新成功)(今日/優(yōu)評(píng)), 我們常說(shuō)人體有十經(jīng)脈、奇經(jīng)脈,那么,人體的經(jīng)絡(luò)就代表著身體的健康,一旦經(jīng)絡(luò)不通身體就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題,我們?cè)趺床拍苤雷约旱慕?jīng)絡(luò)通不通呢?經(jīng)絡(luò)不通又有什么癥狀呢?下面就跟著小編一起看看吧!當(dāng)人的氣血旺盛的時(shí)候,身體的體溫就是正常的狀態(tài),但是如果覺(jué)得某個(gè)地方發(fā)冷,那可能就是這個(gè)地方的經(jīng)絡(luò)不通,血液無(wú)法達(dá)到,于是就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)部位寒冷的感覺(jué)。一般除了頭部發(fā)涼之外,常見(jiàn)的就是肢發(fā)涼,這就是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。此外還有體溫混亂的現(xiàn)象,如某些半身不遂的人,經(jīng)絡(luò)重大不通。健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情形。經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響,除了冷熱感覺(jué)外,還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大,毛囊淤堵等問(wèn)題,血?dú)獠恢痢?/p>

如果脾的功能失常,則心血不足,血能載氣,血虛則氣虛,于是氣血兩虛,心臟還能正常工作嗎?心臟和肺臟的關(guān)系,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,兩者是緊密相連的。心臟不好的人,早晚肺臟不好。呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題的人,心臟也別想健康。

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坐時(shí),屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次,使之接觸地面;然后換右腳。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶,使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡(luò)暢通。每天清晨,用鼻子吸氣,嘴呼氣,默念:噓、呵、呬、吹、呼字,不要出聲。每個(gè)字音對(duì)應(yīng)一個(gè)臟腑:噓對(duì)肝,呵對(duì)心,呬對(duì)肺,吹對(duì)腎,呼對(duì)脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來(lái)調(diào)勻氣息,疏通臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目,常念“呵”可以泄心火等,長(zhǎng)久堅(jiān)持,會(huì)有一定作用。 想知道更多中醫(yī)知識(shí),那就打開今日頭條APP,在上方搜索欄輸入“中醫(yī)”,然后就會(huì)看一系列的內(nèi)容,這下足不出戶就能跟專家學(xué)習(xí)各種健康知識(shí)了!

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