骨折后如何預(yù)防關(guān)節(jié)粘連？關(guān)節(jié)僵硬的防治，防比治更重要！重點是在不影響骨折愈合的情況下，早期在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)屈伸活動練習(xí)。關(guān)節(jié)僵硬的防治，防比治更重要！骨折后復(fù)健的理想時期是什么？由于很多醫(yī)院的體制問題，骨科術(shù)后的患者在住院期間通常接受不到早期的復(fù)健診療，出院時也得不到詳盡的復(fù)健指導(dǎo)?；颊咄ǔＴ谛g(shù)后4-6周回骨科門診復(fù)診。為什么要4-6周，是因為經(jīng)過這么長的時間四肢骨折基本都有一個初步的愈合。這個階段恰恰是骨折復(fù)健的“蜜月期”，之所以稱之為蜜月期，因為這個階段患者應(yīng)該密切配合復(fù)健診療，也就是跟復(fù)健度蜜月。【惠澤康護】聚焦在骨科復(fù)健領(lǐng)域。廣州腦卒中術(shù)后上門康復(fù)選擇【惠澤康護】。南京康復(fù)價格
盆底復(fù)健五大手段之陰道啞鈴：陰道啞鈴屬于盆底肌肉鍛煉器，其外形像健身器材里的啞鈴，是盆底肌訓(xùn)練時使用的復(fù)健器，其醫(yī)學(xué)上的原理也是遵循凱格爾訓(xùn)練，其物理原理是利用地心引力，小球放入體內(nèi)后重力作用下自然下墜。陰道內(nèi)壁肌肉就會不自覺地收緊，從而達(dá)到鍛煉的效果。盆底復(fù)健五大手段之電刺激：電刺激屬于被動收縮訓(xùn)練，通過低頻電刺激，可刺激盆底肌肉作有節(jié)律的收縮和放松，使之得到被動鍛煉，進而達(dá)到增加肌力的效果。對于盆腔肌肉十分軟弱無力，或是無法找出正確肌肉群的女性，可通過這種方法的幫助找出正確的盆底肌肉?！净轁煽底o】為產(chǎn)后寶媽提供復(fù)健服務(wù)。北京發(fā)育遲緩康復(fù)深圳中風(fēng)術(shù)后康復(fù)選擇【惠澤康護】。
根據(jù)相關(guān)研究機構(gòu)的預(yù)測，我國康復(fù)市場的規(guī)模在2023年有望達(dá)到一千億。但是對于居家康復(fù)市場，目前還缺乏一個比較和可參考的數(shù)值，下圖為我國康復(fù)醫(yī)療市場規(guī)模預(yù)測（單位：億元）雖然居家康復(fù)市場規(guī)模還沒有詳細(xì)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，但根據(jù)e幫護對北京市場的市場調(diào)研和近年來的運營數(shù)據(jù)來看，北京的居家康復(fù)市場潛力巨大，2016年北京城六區(qū)腦血管意外居家康復(fù)市場的規(guī)模預(yù)計為，整體居家康復(fù)市場規(guī)模不容小覷。說明：①《中國腦卒中防治報告2015》發(fā)布，40歲以上人群卒中患病率約2%。根據(jù)《中國衛(wèi)生和計劃生育統(tǒng)計年鑒2014》，2013年腦血管病的發(fā)病率是千分之（p238），因此2%的數(shù)據(jù)基本還是可信的。②為簡單起見，同時考慮到40歲以下人群卒中發(fā)病率相對較低，我們直接統(tǒng)計了40歲以上人群規(guī)模。康復(fù)就選惠澤健康。
2018年中國因骨科疾病住院接受手術(shù)的患者超過300萬，而其中大部分患者如骨創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)置換患者均需進行術(shù)后復(fù)健。以骨折患者為例，術(shù)后復(fù)健能夠消除肢腫脹，減輕局部疼痛，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，促進傷肢的愈合和功能的恢復(fù)。此外，伏案久坐的辦公室職業(yè)病如頸椎病、頸椎間盤突出等，在進行保守處理后也需要接受進一步復(fù)健，才能有效緩解病痛，恢復(fù)身體功能。惠澤醫(yī)療科技是一家通過實體醫(yī)院和【惠澤康護】智慧云平臺，為客戶提供“復(fù)健+護理”整合照料服務(wù)的專業(yè)機構(gòu)。成都中風(fēng)術(shù)后康復(fù)就找【惠澤康護】。
骨折后為何會產(chǎn)生關(guān)節(jié)粘連、僵硬？以膝關(guān)節(jié)為例。膝關(guān)節(jié)周圍的創(chuàng)傷是很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)僵硬的。引起膝關(guān)節(jié)僵硬的原因大部分是由于軟組織的因素造成的，分為關(guān)節(jié)內(nèi)的原因和關(guān)節(jié)外的原因，而關(guān)節(jié)外的原因又包括肌肉與骨骼的粘連和肌肉的攣縮。關(guān)節(jié)內(nèi)的粘連就好像是一個軸承的內(nèi)部生銹，從而使其活動部分銹在了一起，影響了軸承的活動；肌肉的攣縮好比我們穿了一條很瘦的褲子，在我們彎腿的時候，緊巴巴的褲子限制了我們的活動；另外，我們膝關(guān)節(jié)的活動其中一項就是髕骨（就是膝蓋骨）在大腿下端膨起的股骨髁上滑動，而這種滑動是通過股四頭肌腱的牽拉引起的，如果股四頭肌腱與大腿骨粘在了一起，那么就失去了牽引髕骨引起滑動的作用，也就限制了膝關(guān)節(jié)的活動，這就是膝關(guān)節(jié)周圍肌肉粘連的因素?！净轁煽底o】聚焦在骨科復(fù)健領(lǐng)域。杭州骨病術(shù)后上門康復(fù)就找【惠澤康護】。重慶發(fā)育遲緩康復(fù)哪家口碑好
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產(chǎn)后復(fù)健的誤區(qū)：盆底復(fù)健電刺激天天做。許多產(chǎn)婦在檢查患有盆底功能障礙性疾病，為了過快的追求效果，選擇每天做盆底復(fù)健電刺激，并且將電刺激強度調(diào)到很大，殊不知，由于高頻率**度的刺激，盆底肌肉高度緊張，易導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，反而會取得不佳的效果。正確做法：前7次理療是以促進血液循環(huán)的放松電刺激及觸發(fā)電刺激為主的被動練習(xí)，這種電刺激不會令病人感到不適，每周2-3次為宜。產(chǎn)后復(fù)健的誤區(qū)：盆底復(fù)健在醫(yī)院診療結(jié)束，在家中無需自己鍛煉。很多產(chǎn)后的媽媽都覺得盆底復(fù)健在醫(yī)院按照既定療程就可以萬事大吉了，殊不知，居家訓(xùn)練的環(huán)節(jié)同樣重要。正確做法：可聯(lián)合生物反饋、陰道啞鈴及凱格爾訓(xùn)練，通過多模式的聯(lián)合訓(xùn)練使產(chǎn)后復(fù)健見效快、效果提升、依從性更好、滿意度更高。【惠澤康護】為產(chǎn)后寶媽提供復(fù)健服務(wù)。南京康復(fù)價格