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無(wú)論是成年人還是小朋友,專注力比較好的狀態(tài)就是讓孩子在想高度集中的時(shí)候,能夠輕易切換注意力的不同等級(jí),從而讓自己有思考和沉淀的可能性。有時(shí)候孩子出現(xiàn)適當(dāng)?shù)陌l(fā)呆、白日夢(mèng)和注意力不集中的現(xiàn)象,對(duì)孩子其實(shí)也是一種減壓,他們也是在尋找一些方法,讓自己“舒服點(diǎn)”。但為什么在寫作業(yè)的時(shí)候,注意力集中起來(lái)會(huì)讓孩子身體那么難受呢?讓孩子集中起來(lái)那么困難。這里主要是孩子的天性和成人是不一樣了,孩子天生充滿熱情,和比成年人更旺盛的好奇心,所以大部分孩子會(huì)更喜歡在戶外撒歡兒玩耍,也不大愿意安安靜靜去啃大塊頭知識(shí),后者對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是更難的挑戰(zhàn)。 破環(huán)孩子注意力:對(duì)孩子的學(xué)習(xí)過(guò)度關(guān)注,干預(yù)太多。紹興幼兒注意力小動(dòng)作
1、有些研究表明,運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高孩子的專注力是非常有幫助的。在孩子需要大量集中注意力的時(shí)候,他們的大腦需要增加氧氣供應(yīng),這時(shí)候適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán),增加氧氣供應(yīng),幫助孩子更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。因此,讓孩子多參加一些有益身體的活動(dòng)也可以提高他們的專注力。2、為孩子創(chuàng)造一個(gè)適合學(xué)習(xí)的環(huán)境也是很重要的。這包括一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所,擺放整齊的桌子,足夠的光線以及舒適的座位等等。建立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助孩子更容易地集中注意力,從而提高專注力。3、孩子對(duì)一些事物的興趣度往往是他們專注力的關(guān)鍵。如果孩子對(duì)某個(gè)事物感興趣,他們就會(huì)更容易地保持注意力,從而提高專注力。因此,作為家長(zhǎng),您可以鼓勵(lì)孩子發(fā)掘他們的興趣,給予他們更多的機(jī)會(huì)去追求這些興趣愛好。比如說(shuō),如果您的孩子喜歡畫畫,您可以鼓勵(lì)他們到美術(shù)班學(xué)習(xí),這樣可以讓他們更專注地完成繪畫任務(wù)。 鍛煉注意力跳字漏行注意力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
你有沒有曾經(jīng)為叫孩子吃飯,但他在玩耍、不回應(yīng)你而生氣?小心了!你的這些無(wú)心舉動(dòng)正在破壞孩子的專注力。專注力有問(wèn)題的孩子并不多,其實(shí)是家長(zhǎng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題存在認(rèn)知誤區(qū)。專注力分為沉浸式專注力和主動(dòng)抓取專注力,需要后天培養(yǎng)的只有后者。在我和家長(zhǎng)交流的過(guò)程中,孩子的專注力不夠是父母常常抱怨的問(wèn)題之一。如果一個(gè)小朋友做作業(yè)的時(shí)候,喜歡各種亂摸,上課時(shí)喜歡東張西望,父母十有八九會(huì)把原因歸結(jié)為專注力不行。然后就認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題很嚴(yán)重,覺得孩子專注力不行,很容易就會(huì)落后其他孩子一大截。其實(shí),如果父母不斷地給孩子貼上「專注力不行」的標(biāo)簽,孩子慢慢也會(huì)認(rèn)為自己很多事情做不好,就是因?yàn)樽⒁饬τ袉?wèn)題,就很容易形成一個(gè)惡性循環(huán)。
專注力的培養(yǎng)關(guān)鍵在于平時(shí)的日積月累,不是每周突擊搞那么一兩次就能養(yǎng)成的。其實(shí)專注力不是天生的,越早對(duì)孩子進(jìn)行這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練,孩子的專注力就越強(qiáng)。■專注力不夠有哪些表現(xiàn):超過(guò)3條,就有可能是專注力不夠。好動(dòng),坐不住。玩玩具或者寫作業(yè)常常心不在焉,想入非非,老走神。粗心,馬虎,差錯(cuò)多,做事效率低。拖沓,磨蹭。就像沒有耳朵一樣,你跟他講話永遠(yuǎn)聽不見;同樣一個(gè)指令,你要反反復(fù)復(fù)說(shuō)很多次,他才能聽明白你到底在說(shuō)什么。一心多用,有始無(wú)終,學(xué)習(xí)、做事質(zhì)量低,效率不高,很少的作業(yè)需要很長(zhǎng)時(shí)間才能完成?;顒?dòng)過(guò)多:在任何場(chǎng)合下都無(wú)法安靜,手腳不?;虿粩嗖遄?、干擾大人的活動(dòng),平時(shí)走路急促,經(jīng)常無(wú)目的亂闖亂跑,不聽勸阻。沖動(dòng)任性:情緒不穩(wěn)定,易變化,常常不假思索就得出結(jié)論,行為不顧忌后果。自控力差:不遵守規(guī)章秩序,不聽老師、家長(zhǎng)的指示,做事亂無(wú)章法。 孩子脾氣易怒,易被分心是不是注意力不行。
孩子必須有良好的感覺統(tǒng)合,才能夠順利接收環(huán)境的訊息,而感統(tǒng)失調(diào)的孩子在寫作業(yè)時(shí),大腦就沒辦法只收集寫作業(yè)的訊息,大腦一下子去關(guān)注外面的電視聲,一會(huì)又注意桌子上時(shí)鐘秒針在跳動(dòng)拿橡皮擦擦錯(cuò)字時(shí)又覺得橡皮擦的圖案很有趣,因?yàn)橹車芏嘤嵪⒍纪瑫r(shí)被放大了,孩子也就忍不住去注意身旁的事情,于是作業(yè)寫上一兩個(gè)鐘頭還是寫不完,讓家長(zhǎng)覺得孩子真是不專心。無(wú)法集中注意力,就無(wú)法深入地去做一件事,任何事都淺嘗輒止,對(duì)孩子來(lái)說(shuō),是很大的危害。作為父母,即便不能給孩子優(yōu)越的條件,但完全可以塑造他的優(yōu)良性格;即便不能給孩子高貴的出身,但完全可以培養(yǎng)他的良好習(xí)慣!每個(gè)孩子內(nèi)心都有一扇門,你只要找到進(jìn)入孩子內(nèi)心的那把鑰匙和通道,奇跡就會(huì)發(fā)生。 孩子注意力不集中,原因竟然是這?別再錯(cuò)怪孩子了。紹興幼兒注意力小動(dòng)作
小貝殼教育解決孩子注意力不集中的問(wèn)題。紹興幼兒注意力小動(dòng)作
想提升專注力,你需要來(lái)認(rèn)識(shí)一下專注力的本質(zhì)是什么。其實(shí)所謂的專注力,包含兩個(gè)方面:沉浸式專注力和主動(dòng)抓取專注力。沉浸式專注力,學(xué)術(shù)上稱為單一意念(monoideoism),通俗點(diǎn)說(shuō),就是沉浸在某一狀態(tài)中的能力。孩子在做一件事情的過(guò)程中,能不能非常沉浸,進(jìn)行深度的學(xué)習(xí)。而主動(dòng)抓取式專注力,就是開小差的時(shí)候,能不能主動(dòng)把自己的注意力給抓回來(lái)。要想提高孩子的專注力,這兩個(gè)方面都是不可或缺的。如果你覺得自己的孩子專注力不夠,也可以先判斷一下,他是缺少沉浸式專注力,難以投入地做一件事,還是缺少主動(dòng)抓取專注力,走神之后很難回來(lái)。確定了之后,我們就可以有針對(duì)性地去培養(yǎng)孩子的專注力。我們先來(lái)談?wù)勗趺磁囵B(yǎng)孩子的沉浸式專注力,讓他能進(jìn)行深度學(xué)習(xí),不容易走神。其實(shí)科學(xué)研究已經(jīng)證明,這種能力是孩子天然具有的,如果沒有外界的打斷和破壞,孩子就能長(zhǎng)時(shí)間沉浸在某種狀態(tài)中。所以,父母首先要牢牢記?。翰灰テ茐暮⒆拥倪@種能力。 紹興幼兒注意力小動(dòng)作