上海徒步登高定向

徒步定向的較為自由的一點(diǎn)在于，路線由你自己決定。你可以選擇沿路徑、溪流、選擇穿越樹(shù)林或通過(guò)山丘，巧妙地利用地圖和指南針，順利到達(dá)目的點(diǎn)，享受成功的喜悅與征服感（山的頂端、村莊的山莊、山下的懸崖和沼澤）。漫步于大自然的深處，放松城市中的壓迫感，讓心靈得以一個(gè)喘息。對(duì)于追求速度、快速奔跑的定向運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，這是一場(chǎng)速度與激情的較量，時(shí)間與打卡點(diǎn)是他的目標(biāo)，地圖和指南針是他的方向，選擇比較好的路線是他到達(dá)終點(diǎn)的捷徑，叢林中的千奇百態(tài)，都在他的飛奔中快速劃過(guò)，到達(dá)終點(diǎn)的那一刻，他便是叢林探險(xiǎn)的強(qiáng)者。徒步定向，亦稱(chēng)“定向越野”。上海徒步登高定向

為使定向運(yùn)動(dòng)在全世界得到普及和發(fā)展，1961年5月，十幾個(gè)國(guó)家的定向運(yùn)動(dòng)積極分子在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘藝?guó)際定向動(dòng)聯(lián)合會(huì)，確定了正式的比賽項(xiàng)目并制定了一系列的比賽規(guī)則與技術(shù)規(guī)范，國(guó)際定聯(lián)成立時(shí)有成員國(guó)10個(gè)，截至2004年年底已發(fā)展到61個(gè)國(guó)家與地區(qū)。定向越野也是國(guó)際軍體理事會(huì)的正式比賽項(xiàng)目之一，每次舉辦的比賽都能吸引十多個(gè)國(guó)家的jun隊(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加。根據(jù)1972—1983年的資科統(tǒng)計(jì)，按每年參加國(guó)的數(shù)量，定向越野已成為與籃球并列國(guó)際軍體錦標(biāo)賽的七大比賽項(xiàng)日之一?？傊?，定向運(yùn)動(dòng)做為一項(xiàng)能夠使人們的體力、智力得到全方面鍛煉的新興體育項(xiàng)目，它的愛(ài)好者在北歐已“超過(guò)了足球”；在另外一些國(guó)家，則被列入jun隊(duì)或地方院校的“必修課”。四川野外徒步定向賽特里拇定向：在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多長(zhǎng)久性的檢查點(diǎn)，不規(guī)定完成時(shí)間，尋到點(diǎn)數(shù)的多少給于紀(jì)念品以資鼓勵(lì)。

校園定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體能與智慧相結(jié)合的體育項(xiàng)目，在學(xué)校的開(kāi)展不僅拓展了學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容與活動(dòng)的空間，更為校園體育文化增添了新的內(nèi)涵。定向運(yùn)動(dòng)就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以較短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動(dòng)通常在郊外或公園進(jìn)行，也可在學(xué)校校園內(nèi)進(jìn)行。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)智慧型體育運(yùn)動(dòng)，可以提高學(xué)生的識(shí)圖能力、運(yùn)動(dòng)耐力，培養(yǎng)機(jī)智、果斷、獨(dú)自思考能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。學(xué)校校園較適合開(kāi)展百米定向。

校園定向徒步，是參賽者們借助相關(guān)線索，在盡可能短的時(shí)間依次到達(dá)目標(biāo)點(diǎn)、完成任務(wù)、獲取印章，較終通過(guò)全部障礙，到達(dá)終點(diǎn)的活動(dòng)。如果你是一名跑步愛(ài)好者，與時(shí)間賽跑對(duì)你來(lái)說(shuō)肯定是一個(gè)熟悉的經(jīng)歷，但定向越野會(huì)為你提供額外的挑戰(zhàn)；通常情況下，定向越野是間隔出發(fā)的，你需要根據(jù)地圖規(guī)劃并選擇你自己要行進(jìn)的路線。如果你還不是一名跑者，檢查點(diǎn)之間的計(jì)時(shí)同樣為你提供一種用來(lái)衡量你在不同路線上的行進(jìn)效率，并在結(jié)束后和做出其他不同選擇的同伴進(jìn)行比較。優(yōu)良的路線選擇往往比單純的速度更加高效。定向越野可以逐步提升你對(duì)地圖的閱讀和使用的能力。

比賽線路的類(lèi)型：個(gè)人賽，即較常見(jiàn)的比賽線路模式，采用1個(gè)點(diǎn)連接下一個(gè)點(diǎn)的方式，運(yùn)動(dòng)員必須按照指定順序到訪檢查點(diǎn)。積分賽：運(yùn)動(dòng)員在限定的時(shí)間內(nèi)盡可能到訪更多的檢查點(diǎn)，檢查點(diǎn)的分值由點(diǎn)位的難度決定，獲得分?jǐn)?shù)比較高的運(yùn)動(dòng)員勝出。通常情況下，超出規(guī)定時(shí)間會(huì)被罰掉分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)相同時(shí)，用時(shí)更短的勝出。接力賽：團(tuán)隊(duì)型比賽，第1棒集體出發(fā)，前一名運(yùn)動(dòng)員返回后，取后一名運(yùn)動(dòng)員的地圖交給隊(duì)友繼續(xù)比賽?！居忻慕恿愑蟹姨m的Jukola和瑞典的Tiomila】徒步定向是適合所有跑步者和步行者的運(yùn)動(dòng)。安徽趣味徒步定向團(tuán)建

不加說(shuō)明的定向越野即為徒步定向。上海徒步登高定向

百米定向百米定向是定向運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新興項(xiàng)目，經(jīng)全國(guó)定向冠jun賽的檢驗(yàn)證明百米定向具有觀賞性強(qiáng)、技術(shù)性高、易參與、易組織等特點(diǎn)，能夠鍛煉運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。健身的同時(shí)充滿(mǎn)了樂(lè)趣，還能夠?qū)W會(huì)識(shí)圖用圖。因此百米定向受到定向?qū)玫钠毡橥瞥?。滑雪定向滑雪定向也可以按個(gè)人、團(tuán)體或接力比賽等形式進(jìn)行。它與個(gè)人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具（非機(jī)動(dòng)的）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來(lái)開(kāi)辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇?；┒ㄏ蛞彩菄?guó)際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目之一?；┒ㄏ蛟跂|歐國(guó)家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時(shí)又是滑雪定向的高手。上海徒步登高定向