虹口區(qū)長期月嫂平臺(tái)

    對于哺乳期的媽咪來說，營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)的補(bǔ)充格外重要。因?yàn)椴溉槠诘膵屵洳恢灰獫M足自身對營養(yǎng)的需求，還要分泌乳汁哺育寶寶，并給予寶寶生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)成分。所以為了哺乳期媽咪的身體健康和分泌乳汁的需要，必須給哺乳期媽咪補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，飲食必須做到營養(yǎng)均衡。月嫂給你們說說哺乳期媽咪營養(yǎng)怎么補(bǔ)充。哺乳期的媽咪要十分注意產(chǎn)后營養(yǎng)，產(chǎn)后營養(yǎng)主要是指在產(chǎn)褥期通過飲食補(bǔ)償媽咪妊娠和分娩時(shí)的消耗，促進(jìn)母體組織修復(fù)，使內(nèi)部各部位盡快恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)。產(chǎn)褥期指的是從胎兒、胎盤娩出至媽咪全身部位恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)的一段時(shí)間。媽咪分娩十分消耗體力。無論正常分娩的媽咪，還是剖宮產(chǎn)的媽咪，都會(huì)有失血，一般失血量在100~400ml。所以產(chǎn)后的媽咪會(huì)有疲憊感，腸胃功能比較紊亂，因此在飲食格外注意，及時(shí)科學(xué)合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，對媽咪和寶寶都很重要。對于選擇母乳喂養(yǎng)的媽咪來說，產(chǎn)后營養(yǎng)格外重要，這影響著媽咪分泌乳汁的質(zhì)量和新生寶寶的生長發(fā)育。因此，要均衡營養(yǎng)，保證足夠的蔬菜和水果的攝入。補(bǔ)充充足營養(yǎng)素，如：蛋白質(zhì)、水、微量元素等。還要注意保證足夠的休息，對媽咪的恢復(fù)是有好處的。 一定要請一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的月嫂！虹口區(qū)長期月嫂平臺(tái)

月嫂工作的主要內(nèi)容是：新生兒生活護(hù)理：指導(dǎo)正確哺乳喂養(yǎng)、呵護(hù)、洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒等；新生兒專業(yè)護(hù)理：嬰兒洗澡、撫觸、大小便觀察、口腔、黃疸、臍部護(hù)理等；產(chǎn)婦生活護(hù)理：產(chǎn)婦營養(yǎng)餐制作、營養(yǎng)膳食搭配、協(xié)助產(chǎn)婦擦浴等；產(chǎn)婦專業(yè)護(hù)理：產(chǎn)褥期觀察、護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)指導(dǎo)、協(xié)助母乳喂養(yǎng)、健康護(hù)理等；日常服務(wù)：為產(chǎn)婦及嬰兒、清洗衣服、打掃母嬰臥室衛(wèi)生等。月嫂屬于高級(jí)家政人員，是母嬰護(hù)理師的俗稱，主要是專業(yè)護(hù)理產(chǎn)婦與新生兒，服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主。浦東新區(qū)月嫂比較價(jià)格怎樣才能找一個(gè)靠譜的月嫂？

請個(gè)好月嫂需要注意什么呢?關(guān)于請?jiān)律┑淖⒁馐马?xiàng)：1、是否請?jiān)律?，家人觀念要統(tǒng)一，月嫂選定后退單或者入戶工作后遇到很多困難，得不償失，所以，和家人觀念統(tǒng)一很重要。2、選擇正規(guī)家政公司有一套嚴(yán)格審查的程序，每一位月嫂都有自己的檔案，其中包括身份證、健康證、從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、上崗資格證、照片、體檢證明等證件，用戶必須驗(yàn)看這些證件。3、面試時(shí)問些什么呢?怎么才知道這個(gè)月嫂阿姨是不是專業(yè)?提問不妨多從實(shí)際工作出發(fā)，比如您帶過多少寶寶，都做哪些工作，寶寶吃奶開始吃多少，一周后吃多少，給寶寶洗澡的細(xì)節(jié)是什么樣的等?？丛律┦欠窈?，除了技術(shù)，還要看人品，這個(gè)很重要。4、在月嫂提供服務(wù)過程中，要不斷配合公司對月嫂的服務(wù)進(jìn)行考核，對服務(wù)不太滿意的月嫂，可以向公司提出更換要求。5、及時(shí)與月嫂溝通產(chǎn)婦心情容易不好，直接告訴月嫂喜好或提出建議，不要礙于面子，這樣問題都容易解決。6、切忌貪圖便宜專業(yè)月嫂應(yīng)該掌握和熟悉科學(xué)衛(wèi)生育兒的基本技能和相關(guān)的服務(wù)程序。比如：嬰兒游泳、按摩、沐浴、喂養(yǎng)、護(hù)理、早教等方法，為產(chǎn)婦提供孕產(chǎn)期保健飲食、生活及生理護(hù)理、乳房與傷口護(hù)理、形體恢復(fù)和產(chǎn)褥衛(wèi)生等。

1、嬰幼兒智護(hù)訓(xùn)練：月嫂會(huì)指導(dǎo)寶媽進(jìn)行0~1個(gè)月的新生兒智護(hù)訓(xùn)練，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育以及大動(dòng)作發(fā)育，鍛煉寶寶的四肢協(xié)調(diào)能力;2、日常起居：月嫂會(huì)指導(dǎo)寶媽進(jìn)行按需喂養(yǎng)，為寶寶洗澡，進(jìn)行嬰幼兒的撫觸按摩，奶具的清洗消毒，寶寶衣物的清洗消毒，及時(shí)更換紙尿褲或尿布等；3、常見病的觀察以及護(hù)理：經(jīng)驗(yàn)豐富的月嫂會(huì)觀察嬰兒的黃疸、濕疹、尿布疹、新生兒紅斑、大小便的異常情況等，及時(shí)協(xié)助指導(dǎo)寶媽進(jìn)行處理；4、寶寶健康護(hù)理：皮膚護(hù)理、口腔護(hù)理、臍帶護(hù)理以及日常測量體溫。
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    當(dāng)我們懷孕后變化和飲食變化等會(huì)帶來各種問題，這些問題是我們甜蜜的負(fù)擔(dān)，就拿孕期睡不著來說，真的是讓人很頭不舒服了，接下來月嫂中心專業(yè)月嫂指導(dǎo)你如何通過食療改善睡不著？月嫂中心專業(yè)月嫂先來告訴你防治孕期睡不著的方法，先選就是孕婦的情緒，每天要保持心情的愉悅，多出去散步，與家人、朋友聊天等。然后每天臨睡前泡腳，再喝一杯熱牛奶，心情放松的入睡。較后一點(diǎn)就是飲食方面了，咖啡、油炸食品、茶等能影響情緒的食物避免吃，可以在睡前吃一些有助于睡眠的食物，如豬肝、花生、豌豆、南瓜、萵苣等。而調(diào)理孕期睡不著的飲食可以準(zhǔn)備花生燉豬蹄，這道菜可以調(diào)理孕婦氣血，安心醒腦，防止睡不著。也可以做酸棗梗米粥，這道粥是非常簡單的，而功效確是極好的，酸棗中富含脂肪和蛋白質(zhì)，還富含植物淄醇及皂甙等能夠緩解孕婦睡不著的營養(yǎng)物質(zhì)。還有一款粥也有很好的改善睡不著的效果，那就是綠豆百合粥，做法想必大家都知道，但是要記住這款粥不適合長期食用，畢竟綠豆屬陰。 月嫂是很多有了寶寶后的家庭迫切需要的，畢竟月嫂有著專業(yè)的育嬰方法。閔行區(qū)產(chǎn)后護(hù)理月嫂怎么收費(fèi)

月嫂盡量是經(jīng)過護(hù)理專業(yè)知識(shí)和基本醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，或進(jìn)行過專業(yè)的月子護(hù)理培訓(xùn)的。虹口區(qū)長期月嫂平臺(tái)

    生完孩子后的產(chǎn)后恢復(fù)是很有必要的，主要也是從以下幾個(gè)方面進(jìn)行，現(xiàn)在月嫂為您講解下產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。排惡露：產(chǎn)后2周至6周。產(chǎn)后排惡露，是每個(gè)產(chǎn)后媽媽，都必須要經(jīng)歷的一個(gè)階段。但是，惡露排盡的時(shí)間，卻因人而異，正常來說，產(chǎn)后42天以內(nèi)都是正常的。但體質(zhì)好的媽媽，產(chǎn)后不到2周，就排干凈了，而有些體質(zhì)稍差的女性，則遲遲流不干凈，有的甚至?xí)訉m不規(guī)律出血的現(xiàn)象，這時(shí)候就要小心了，要記得去醫(yī)院復(fù)查就診。想要惡露快速排出，新手媽媽們，需要注意以下幾點(diǎn)：首先，需要保持外陰的干凈清潔，定期更換內(nèi)褲和產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，對于懶得清洗內(nèi)褲的媽媽們來說，可以用一次性內(nèi)褲，方便又快捷。在每次如廁后，用清水沖洗外陰，能夠降低外陰發(fā)生感r的幾率。很多媽媽生孩子都會(huì)側(cè)切，或者是會(huì)陰撕裂。寶媽們要保持正確的坐姿和睡姿，比較好的就是與會(huì)陰傷口相反的方向。比如，撕裂傷口是左側(cè)，媽媽好是右側(cè)坐姿和睡姿，這樣不會(huì)壓到傷口，利于血液循環(huán)使傷口快點(diǎn)愈合，還能幫助盡出惡露。 虹口區(qū)長期月嫂平臺(tái)

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