粳米的顆粒粗短,呈橢圓形,透明度高,表面光亮,看起來油油的。粳米吸水性差,膨脹小,常被稱為“無食”,但煮熟后口感松軟,香氣濃郁。粳米是一款老少皆宜的食品,更適合脾胃虛弱或病后煩渴的患者食用。奶水不足時,媽媽也可以用粳米湯輔助給寶寶喂奶,一餐60克。粳米粥更容易消化吸收,但在制作粳米粥時不要放堿,因?yàn)榫资侨梭w維生素B1的重要來源,而堿會破壞粳米中的維生素B1,從而導(dǎo)致維生素B1缺乏和“香港腳脖子”。用粳米煮米時,一定要“蒸”而不是“魚”,因?yàn)獒烎~會損失很多維生素。不能長期服用精米,而對糙米不聞不問。因?yàn)槊自诩庸み^程中會損失大量營養(yǎng),長期食用會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。所以要做到厚薄結(jié)合,保持營養(yǎng)均衡。粳米顯然要比秈米粘得多。秈米適宜做干飯,粳米適合做稀飯。鎮(zhèn)淮樓牌大米批發(fā)
粳米和秈米的區(qū)別。1.原糧品種:在植物學(xué)上,水稻屬于普通栽培稻亞屬中的本科稻和普通稻亞種,可分為秈稻和粳稻秈米加工自秈稻,粳米加工自粳稻秈稻粒形長,比寬度長3倍,扁平,短而細(xì),一般無芒,稻殼薄,肚白大,硬粒少,加工時易碎,產(chǎn)量低,米。粳稻粒形大而短,長約2倍寬,茸毛長而密,芒長,稻殼厚,小腹或無腹,粒多硬,產(chǎn)量高米。2.外觀和形狀:秈米通常為長方形或細(xì)長形,而粳米、米晶粒為橢圓形。秈米雖然也是橢圓形,但沒有粳米那么圓。蘇州珍珠米銷售晚粳米呈白色或蠟白色,腹白小,硬質(zhì)粒多,品質(zhì)優(yōu)。
有營養(yǎng)的幾種米、米飯是我們較常吃的主食。我們經(jīng)常通過味道來區(qū)分米,但很少關(guān)注米的品種和營養(yǎng)效果。1.粳米是較有營養(yǎng)的食物。普通大米,也叫粳米或細(xì)米,通常用來煮米米,呈半透明橢圓形或卵形,產(chǎn)量高米。米谷物膨脹小但有粘性。平時食用的米和粳米富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素C、鈣、鐵等必需營養(yǎng)素??梢蕴峁┤梭w所需的營養(yǎng)和熱量。2.較排毒的是糯米。又名江米,因其香甜粘稠的口感,常被用來制作風(fēng)味小吃,在我們中間很受歡迎。糯米中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b2、大量淀粉等營養(yǎng)成分。
米時間長了能吃嗎?有時候家里買了很多大米,或者農(nóng)村的大米比平時成熟的時候家里會有更多的大米,這樣就有可能把大米放很久,于是就產(chǎn)生了一個問題:大米放很久還能吃嗎?米給出的答案是,如果是包裝的,盡量在包裝上標(biāo)注的日期內(nèi)食用,如果是散裝的,盡量在夏季3個月內(nèi)食用,秋冬季6個月內(nèi)食用。米存放時間越長,養(yǎng)分流動越快。而且米長期存放,不僅會降低粘度,還會降低質(zhì)地,甚至還會降低香味。而且如果存放時間過長,會導(dǎo)致米發(fā)霉,影響會比前者更大。一般的氯霉素雖然對人體影響不大,但對策比較簡單,就是把米洗幾次。但是還有一種霉菌遠(yuǎn)比綠色霉菌嚴(yán)重,那就是黃曲霉,黃曲霉人吃了會中毒。秈米和粳米與其它藥物搭配,具有很好的藥用價值。
秈米和粳米有什么區(qū)別?兩者有很大的區(qū)別。購買大米時,選擇“長粒米”還是“圓粒米”?很不一樣。不要再買錯了。對于米,在很多人的心目中,無非是一碗充饑的食物!其實(shí)仔細(xì)想想,為什么幾千年來只有大米成為主食,而不是小米、豆類和玉石米?米不只是吃這么簡單,更像是一種文化傳承!米飯剛出鍋,呼呼又冒著熱氣,舀起一勺,在嘴里慢慢咀嚼。整個口腔都充滿了香甜的味道,那是家的味道!經(jīng)常做飯的人一定發(fā)現(xiàn)了。為什么大米還有“長粒米”和“圓粒米”?粳米和秈米有什么區(qū)別?哪種適合煮粥?哪一種適合燜飯?一般來說,大米分為三種,分別是粳米、秈米和諾米!粳米和秈米是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃的,而糯米因?yàn)檎扯雀咭话阌脕碜鎏鹌?!長粒米我們叫秈米。圓粒米是就是粳米。秈米中的脂肪含量很少,稻谷中的脂肪主要集中在米糠中,其脂肪中所含的亞油酸含量較高。南京大米廠家
粳米米粒一般呈橢圓形或圓形米粒豐滿肥厚,橫斷面近于圓形,長與寬之比小于二,顏色蠟白,呈透明或半透明。鎮(zhèn)淮樓牌大米批發(fā)
大米的類型。我們通常指的大米一般是用來煮粥的,但是大米指的不僅只是我們經(jīng)常煮的米,還有其他的類型,包括秈米、粳米和糯米,還有吉林大米。1.秈米:在中國,秈米是一個顆粒比較長,粘度差,膨脹大的品種。秈米可分為早期秈米和晚期秈米,早期秈米-米粒寬而短,呈微白色和大腹白色。2.粳米:粳米是所有米粒中粒短而圓,粘性強(qiáng),膨脹小的品種,可分為早、中、晚三種。3.糯米:糯米為乳白色不透明,可分為中秈糯米和京糯米,其中中秈糯米為長方形,京糯米為橢圓形。糯米粘性強(qiáng),是制作粽子、八寶粥等粘性零食和各種甜品的主要原料。鎮(zhèn)淮樓牌大米批發(fā)