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如何選擇大米?米顆粒應(yīng)較大、飽滿,顆粒均勻,色澤白皙,有米香味,無(wú)雜質(zhì)。如果碎粒多,顏色深,混有雜質(zhì),稻米沒(méi)有獨(dú)特的香味,說(shuō)明米米存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不適合購(gòu)買。如何存儲(chǔ)米?放在干燥密封的容器中,放在陰涼的地方。此外,可以在盛有大米米的容器中放幾瓣大蒜,可以防止大米米因長(zhǎng)期儲(chǔ)存而產(chǎn)生昆蟲。米的作用。米能提供豐富的b族維生素;米具有健脾養(yǎng)胃的作用;米粥具有健脾和胃、清肺的作用。米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。米中的各種營(yíng)養(yǎng)成分含量雖然不是很高,但因?yàn)槿顺缘亩?,也有很高的營(yíng)養(yǎng),是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)食品。米粥能健脾和胃,清肺。粳米呈半透明卵圓形或橢圓形,出米率高,米粒膨脹性小,但黏性大。盱眙鎮(zhèn)淮樓牌大米銷售
為什么粳米煮的米飯又粘又軟,秈米的米粒卻涇渭分明?1米大致可分為秈稻米、粳稻米和秈)米。秈米形狀細(xì)長(zhǎng),直鏈淀粉含量高,煮熟后的米大米顆粒明顯,如常見(jiàn)的泰國(guó)風(fēng)味米;粳米的形狀較短,直鏈淀粉含量低。煮熟的米大米彈性比秈米好,顆粒間有一定的粘連,如東北米。糯米的特點(diǎn)是直鏈淀粉含量極低,煮熟后非常粘軟。2.粗米和精米按加工程度分類,粗米是稻谷脫殼后的產(chǎn)物。米表面有一層皮,里面含有大量纖維,對(duì)口感影響很大。去掉這層纖維,得到京米。黑色米和紫色米以顏色命名。他們可能是粳米或秈米。香米是根據(jù)其風(fēng)味特點(diǎn)命名的,更多的是一個(gè)傳統(tǒng)的習(xí)慣名稱。南京大米粳米中的支鏈淀粉含量較多,米質(zhì)膨脹性小,因此煮出來(lái)的米飯,口感較黏稠,吃起來(lái)又松又軟。
秈米、粳米,米的主要成分是淀粉。根據(jù)淀粉分子中葡萄糖單體的連接方式,淀粉可分為“支鏈淀粉”和“直鏈淀粉”。直鏈淀粉就像一條長(zhǎng)線,而支鏈淀粉就像一堆大樹,樹干上有樹枝,樹枝分叉,樹枝又細(xì)分成小樹枝。直鏈淀粉分子比支鏈淀粉小,支鏈淀粉可以形成緊密的結(jié)構(gòu),分子之間的纏結(jié)相對(duì)較少。支鏈淀粉分子很大,很容易相互作用。不同中直米直鏈淀粉含量差異較大,高含量可達(dá)20%以上,低含量幾乎為零。一般來(lái)說(shuō),秈米外觀細(xì)長(zhǎng),直鏈淀粉含量高,煮熟的米大米顆粒明顯,不相互粘附。由于直鏈淀粉含量高,消化速度較慢,血糖指數(shù)相對(duì)較低。在國(guó)外,大致相當(dāng)于“長(zhǎng)糧米”。粳米的外觀較短,直鏈淀粉含量較低。煮熟的米大米彈性比秈米好,粒間有一定的粘連。在國(guó)外相當(dāng)于“中粒米”和“短粒米”。中國(guó),東北部的米日本的米為壽司,一般為粳米。
米該如何選擇?1.看硬度:米晶粒的硬度由蛋白質(zhì)的含量決定。米晶粒硬度越強(qiáng),蛋白質(zhì)含量越高,透明度越好。一般新米比舊米硬,低水分米比高水分米硬。2.看腹白:米腹部常有一個(gè)不透明的白斑,稱為米的“心白”,外腹部的“外白”。白色部分的米蛋白質(zhì)含量較低,淀粉含量較多。一般水分太多,收獲后不夠成熟的水稻,都有一個(gè)很大的白肚子。3.看腰爆:腰爆是米粒在烘干過(guò)程中出現(xiàn)快速發(fā)熱現(xiàn)象后,內(nèi)外不平衡造成的。寶瑤米外爛內(nèi)生,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。因此,在選擇米時(shí),請(qǐng)仔細(xì)觀察米顆粒的表面。如果米晶粒上出現(xiàn)一條或多條橫向裂紋,則表示是米。粳米是屬于大米的,它是大米的其中一個(gè)品種。
粳米和秈米的區(qū)別。1.原糧品種:在植物學(xué)上,水稻屬于普通栽培稻亞屬中的本科稻和普通稻亞種,可分為秈稻和粳稻秈米加工自秈稻,粳米加工自粳稻秈稻粒形長(zhǎng),比寬度長(zhǎng)3倍,扁平,短而細(xì),一般無(wú)芒,稻殼薄,肚白大,硬粒少,加工時(shí)易碎,產(chǎn)量低,米。粳稻粒形大而短,長(zhǎng)約2倍寬,茸毛長(zhǎng)而密,芒長(zhǎng),稻殼厚,小腹或無(wú)腹,粒多硬,產(chǎn)量高米。2.外觀和形狀:秈米通常為長(zhǎng)方形或細(xì)長(zhǎng)形,而粳米、米晶粒為橢圓形。秈米雖然也是橢圓形,但沒(méi)有粳米那么圓。粳米根據(jù)收獲季節(jié),可分為早粳米和晚粳米。江蘇興隆香米廠家
秈米也有呈橢圓形狀的,但沒(méi)有粳米那樣圓。盱眙鎮(zhèn)淮樓牌大米銷售
米放久了,營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎?小時(shí)候家里的老人總說(shuō):“手里有余糧,但心里不慌?!蔽壹业拿卓赡軙?huì)放很久。但是現(xiàn)在的情況和以前不一樣了,物質(zhì)條件越來(lái)越好。很多人關(guān)注食物的質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)。那么米長(zhǎng)期存放會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失,降低米的品質(zhì)嗎?一般來(lái)說(shuō),不建議長(zhǎng)時(shí)間存放大米,因?yàn)榇竺字兴闹?、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)因?yàn)榇娣欧绞讲划?dāng)、存放時(shí)間長(zhǎng)而慢慢流失,導(dǎo)致大米的品質(zhì)下降,還可能出現(xiàn)蟲蛀、霉變等問(wèn)題。同時(shí),存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的米飯米的粘度和口感也不如以前,米飯米的風(fēng)味也會(huì)喪失,甚至可能發(fā)霉產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。所以大米要盡量多買多吃,即使是要儲(chǔ)存,也要注意大米包裝上的食用日期。盱眙鎮(zhèn)淮樓牌大米銷售