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有營養(yǎng)的幾種米、米飯是我們較常吃的主食。我們經(jīng)常通過味道來區(qū)分米,但很少關(guān)注米的品種和營養(yǎng)效果。1.粳米是較有營養(yǎng)的食物。普通大米,也叫粳米或細米,通常用來煮米米,呈半透明橢圓形或卵形,產(chǎn)量高米。米谷物膨脹小但有粘性。平時食用的米和粳米富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素C、鈣、鐵等必需營養(yǎng)素??梢蕴峁┤梭w所需的營養(yǎng)和熱量。2.較排毒的是糯米。又名江米,因其香甜粘稠的口感,常被用來制作風味小吃,在我們中間很受歡迎。糯米中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b2、大量淀粉等營養(yǎng)成分。粳米適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產(chǎn)后、老年人、嬰幼消化力減弱者煮成稀粥調(diào)養(yǎng)食用。廣東鎮(zhèn)淮樓牌大米批發(fā)
粳米:1.粳米粥更容易消化吸收,但在制作米粥時不要放堿,因為米是人體維生素B1的重要來源,而堿會破壞米中的維生素B1,從而導致B1缺乏;2.做米飯的時候,一定要“蒸”,不能“撈”,因為撈飯會損失很多維生素;3.平時不宜多食制后的細糧。秈米,它屬于一種特殊的米,又長又細。米的顏色更白,透明度比其他種類差。烹飪秈米時,由于吸水性強,膨脹度大,出米率相對較高,更適合烹飪米粉、蘿卜糕或炒飯。秈米長度超過7毫米,粘度小。米易碎,加工時容易破碎。橫截面為扁圓形,顏色為白色透明,但也有半透明不透明的。廣東鎮(zhèn)淮樓牌大米批發(fā)粳米比較粗短,粘性較強、脹性小,廣東人稱它為“肥仔米”。
較養(yǎng)胃的是小米。米也叫粱米,粟米和粟谷。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。由于驍米被人體消化吸收,被營養(yǎng)**稱為“保健米”。可以健脾和中、清虛利濕、良好營養(yǎng)恢復產(chǎn)品。谷萬里指出,由于小米的性稍涼,氣滯體質(zhì)者和虛寒體質(zhì)、小便清潤者不宜吃太多。較健康的是現(xiàn)碾米。所謂的現(xiàn)碾米就是大米直接磨出來的大米。像現(xiàn)在市面上的大米,拋光打蠟,添加防腐劑,香精等。其實也使我們對主食的健康產(chǎn)生了危機。趣享米屋現(xiàn)碾大米現(xiàn)吃現(xiàn)碾,新鮮、健康、自然、營養(yǎng),讓你親眼看到?jīng)]有任何添加劑的米谷物,親手碰到現(xiàn)碾出來還帶著溫度的米粒,吃到童年的自然味道。
粳米和秈米的區(qū)別:1.對碎米的要求,秈米在加工過程中容易產(chǎn)生碎米,因此對碎米的含量要求不同。米標準的優(yōu)良粳米不超過15%,而米標準的優(yōu)良秈米不超過30%。2.營養(yǎng)成分和口感,秈米和粳米在營養(yǎng)和口感上有很大的差異。秈米的蛋白質(zhì)含量在8%以上,而粳米只有7%。粳米的粘度應大于70,秈米的粘度應只超過60。所以粳米要明顯比秈米的粘性大很多。所以秈米適合做干飯,而粳米適合煮粥。粳米有一定的降壓降脂作用,秈米也有溫胃的作用。秈米整體輪廓較瘦長,質(zhì)地較薄,粳米整體輪廓較矮胖,質(zhì)地較厚,一長一短,一細一粗,很容易就能區(qū)別開來。
粳米的特點如下:1。形狀是橢圓形,又短又厚。部分品牌有長粒粳米,但相比秈米明顯短粗。2.粳米支鏈淀粉含量高,粘度高,煮出的米米飯口感軟糯。3.除了日常煮粥,粳米是三款米中較適合煮粥的,黏黏的,爛爛的。4.吸水膨脹低于秈米,水稻產(chǎn)量較低。粳米主產(chǎn)區(qū)在東北,常見的稻花香米、東北大米、珍珠米、原米都屬于莖米。秈米的特點如下:1。形狀細長。2.直鏈淀粉含量高,粘度相對較小。生產(chǎn)的米大米松散,顆粒明顯,口感稍硬。3.除了日常烹飪,也很適合做雞蛋炒飯。4.秈米吸水性強,蒸煮時需要比粳米多加水,膨脹性比粳米好,所以出米率高。秈米的主產(chǎn)區(qū)多在廣東,湖南,江西,四川等地,常見的泰國香米和四妙香米都屬于秈米。秈米的外形又細又長,看上去比較苗條,韌性較弱,很容易折斷。連云港興隆香米
大米分為很多種,比如秈米和糯米,還有一種就是粳米。廣東鎮(zhèn)淮樓牌大米批發(fā)
好的大米被選中,有效的儲存也很重要。1.預防大米蟲的儲存方法有很多,大蒜儲存法就是其中之一。將去皮的大蒜和米放入裝有米的袋種子中,可以起到殺菌、驅(qū)蛾、殺螨的作用。此外,八角也可以起到類似的作用,但放入米之前較好用手掰開,使其效果更明顯。2.用白酒存放米,將酒瓶垂直插入米中心,打開蓋子,使酒瓶口略高于米表面,然后密封米。為了使酒瓶在米中立穩(wěn)密封,建議將大的米放在有蓋的密封容器中,而不是袋,這樣更有利于保存。3.花椒的儲存量為米,花椒有一種特殊的刺鼻香味。這種香味可以用來驅(qū)蟲,所以米和辣椒一起存放也是可取的。具體有兩種方式:一、將適量的花椒(一般40粒即可)放入鍋內(nèi),然后加入多于浸泡存米布袋所需的水量。將水燒熱,晾涼,把存米布袋放入花椒水中浸泡約5分鐘,然后拿出來晾干。這時再裝入大米。大米就可以長時間存放也不生蟲。二、將花椒放入透氣性好的紗布或薄布內(nèi)包成若干小包,然后將小包均勻地放在的各個角落,再系緊袋口即可。廣東鎮(zhèn)淮樓牌大米批發(fā)
江蘇金裕糧元現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司是一家集研發(fā)、制造、銷售為一體的****,公司位于淮安市淮安區(qū)山陽街道中瀚南路58號,成立于2020-04-16。公司秉承著技術(shù)研發(fā)、客戶優(yōu)先的原則,為國內(nèi)金裕糧元,粳米,秈米,珍珠米的產(chǎn)品發(fā)展添磚加瓦。公司主要經(jīng)營金裕糧元,粳米,秈米,珍珠米等產(chǎn)品,產(chǎn)品質(zhì)量可靠,均通過食品、飲料行業(yè)檢測,嚴格按照行業(yè)標準執(zhí)行。目前產(chǎn)品已經(jīng)應用與全國30多個省、市、自治區(qū)。我們以客戶的需求為基礎,在產(chǎn)品設計和研發(fā)上面苦下功夫,一份份的不懈努力和付出,打造了金裕糧元產(chǎn)品。我們從用戶角度,對每一款產(chǎn)品進行多方面分析,對每一款產(chǎn)品都精心設計、精心制作和嚴格檢驗。金裕糧元,粳米,秈米,珍珠米產(chǎn)品滿足客戶多方面的使用要求,讓客戶買的放心,用的稱心,產(chǎn)品定位以經(jīng)濟實用為重心,公司真誠期待與您合作,相信有了您的支持我們會以昂揚的姿態(tài)不斷前進、進步。