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揭秘跟腱斷裂：那些你不知道的運(yùn)動(dòng)損傷真相
《揭秘跟腱斷裂：那些你不知道的運(yùn)動(dòng)損傷真相》
一、跟腱，運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵支撐紐帶
跟腱連接小腿肌肉與足跟骨，對(duì)運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。斷裂時(shí)，腳跟后方突發(fā)劇痛，腫脹，活動(dòng)受限。
二、跟腱斷裂，誘因究竟何在？
過度使用、突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、年齡增長(zhǎng)、疾病等是跟腱斷裂的常見原因。
三、跟腱斷裂，癥狀表現(xiàn)知多少？
跟腱斷裂時(shí)，腳跟后方突發(fā)劇痛，伴有腫脹和活動(dòng)受限。
四、跟腱斷裂的診斷與應(yīng)對(duì)之策
確診跟腱斷裂需病史詢問、體格檢查和影像學(xué)檢查。診療包括非手術(shù)和手術(shù)方法。術(shù)后需遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)。
五、跟腱斷裂的預(yù)防要點(diǎn)梳理
加強(qiáng)跟腱柔韌性和力量，合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和休息時(shí)間，避免突然增加運(yùn)動(dòng)量，是預(yù)防跟腱斷裂的有效方法。
六、跟腱斷裂后的康復(fù)與復(fù)出
康復(fù)過程是跟腱斷裂診療中不可或缺的一部分?；颊咝枳裱t(yī)生指導(dǎo)，進(jìn)行物理診療和逐步增加活動(dòng)量?？祻?fù)可能需要數(shù)月時(shí)間，患者需耐心和毅力。
七、跟腱斷裂的長(zhǎng)期影響
跟腱斷裂后，即使恢復(fù)良好，也可能對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)產(chǎn)生長(zhǎng)期影響。患者可能需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免高度運(yùn)動(dòng)，以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
八、跟腱斷裂的未來展望
隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，跟腱斷裂的診療效果在不斷提高?；颊邞?yīng)保持樂觀態(tài)度，積極面對(duì)康復(fù)過程，以期早日回歸正常生活和運(yùn)動(dòng)。
廣州中興運(yùn)動(dòng)損傷?？漆t(yī)院（簡(jiǎn)稱中興醫(yī)院）是廣東省二級(jí)?？漆t(yī)院，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎(chǔ)上，貫徹“整合醫(yī)療”理念，構(gòu)建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨、現(xiàn)代骨科診療、運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估與康復(fù)有機(jī)融合的三大技術(shù)體系，能為就診患者提供集預(yù)防、評(píng)估、診療、康復(fù)為一體的綜合服務(wù)。醫(yī)院年均接診量十多萬人次,服務(wù)范圍輻射粵港澳乃至全國(guó)。
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