黑龍江農(nóng)家富硒小米

小米放進(jìn)碗內(nèi)，加水清洗兩遍，手放進(jìn)去攪動(dòng)幾下，這樣清洗就可以了，不要搓洗，也不用洗到特別清澈，不然營(yíng)養(yǎng)都丟失了。洗過(guò)后加水浸泡，鍋內(nèi)合適的水量，大火煮開(kāi)，將浸泡后的小米和小米水倒進(jìn)鍋內(nèi)。繼續(xù)大火煮，即將煮開(kāi)的時(shí)候立即調(diào)小火，避免溢鍋，快速攪動(dòng)，差不多攪拌一分鐘后蓋蓋子燜煮。一直煮到小米開(kāi)花，米粥變得粘稠即可，這樣小米粥就煮好了。小米粥的做法并不難，記住以上4個(gè)竅門(mén)便可以做好，今后再做的話可以試試看。分享就到這里了，喜歡我，就請(qǐng)關(guān)注我吧。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司智造產(chǎn)品，制造品質(zhì)是我們服務(wù)環(huán)境的決心。黑龍江農(nóng)家富硒小米

在中國(guó)古代兩千多年的歷史中，北方人以小米為主食。小米除提供能量外，還可入方劑，具有清熱止渴、滋陰益脾、益腎益胃、促進(jìn)排尿、改進(jìn)腹瀉等功能。打開(kāi)網(wǎng)易新聞看更多精彩圖片。在北方許多地方，婦女在生完孩子后用小米和紅糖水來(lái)照顧自己的身體。因此被稱(chēng)為“月子米”，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常見(jiàn)的吃小米的方法是煮粥。小米富含B族維生素和某些胡蘿卜素，而白米粉中缺乏這些。對(duì)剛生完孩子的婦女有很好的效果?，F(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家介紹一下。在中國(guó)，人們認(rèn)為做月子是有很多講究的，不能碰涼水，不能上下樓梯，不能吹風(fēng)……，其實(shí)做月子重要的就是要吃好喝好了，當(dāng)然了對(duì)于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，大魚(yú)大肉恐怕也沒(méi)有小米粥來(lái)得入口吧，因此特地整理幾款小米粥供準(zhǔn)媽媽們調(diào)養(yǎng)身體。?親們一定都喝小米粥吧，而大家喝的也很常見(jiàn)的就是和綠豆一起熬的小米粥了。山西小米廠家山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為企業(yè)打造高水準(zhǔn)、高質(zhì)量的產(chǎn)品。

米發(fā)糕3~5人配方：300g小米、2個(gè)雞蛋、200g純牛奶、400g面粉、4g酵母粉、1勺白糖）切開(kāi)土味的造型，趁著熱乎乎的吃吧一口就被征服這種綿軟甜蜜的感覺(jué)總是能很快俘虜成年人的心大概，吃到咗手指不是每一個(gè)發(fā)糕都會(huì)有的吧元?dú)鉂M滿的神仙早餐只要給我一把好小米，就能撐起每一個(gè)美好的早餐。小米是是歷代中醫(yī)千百年推崇的養(yǎng)生佳品，也是我們家常備、使用率高的食物了。小米就是寡淡素樸的味道，味道很甘、淡，吃在嘴里甚至引不起任何的波瀾，但就是這樣平凡的食物，才適合我們的脾胃。舒服就是合適的進(jìn)補(bǔ)方式~不追求大魚(yú)大肉一碗小米粥配兩碟小菜粗茶淡飯，吃得暖和又熨帖如果你是很忙碌的中年人，不曾好好照顧過(guò)你的脾胃；如果你是還在茁壯成長(zhǎng)的小盆友，我都希望這個(gè)小小的五谷，用它的生命力，熨帖你的腸胃，帶給你神清氣爽的一整天。

煮粥有個(gè)竅門(mén)：要選擇新鮮的好小米如果小米放了很久，已經(jīng)失去了香氣，那么這樣的小米很難煮好，煮出來(lái)沒(méi)香味，還可能沒(méi)米油不濃稠。相反用了新鮮小米，很容易煮出米油，并且用了好小米的話，做出來(lái)的小米粥香味會(huì)更濃，顏色也很黃，看著聞著就食欲滿滿，這種小米粥營(yíng)養(yǎng)是比較高的。所以買(mǎi)小米的時(shí)候多觀察，如果是散稱(chēng)的，可以抓一把看看，越干燥的越好，也可以聞聞氣味，香味越濃郁的越好，如果是包裝的，可以看日期。往往價(jià)格貴一些小米質(zhì)量更好，一分價(jià)格一分貨。買(mǎi)回家的小米要密封保存，別隨便放一邊，那樣的話容易返潮，也容易生蟲(chóng)。還有買(mǎi)了小米要盡快吃完，別放忘記了，變成陳小米別再吃。我公司生產(chǎn)的產(chǎn)品、設(shè)備用途非常多。

將泡好的小米放入沸水中，切記不要放入冷水，冷水下鍋會(huì)容易糊，開(kāi)水下鍋會(huì)加快小米成熟的時(shí)間大火燒開(kāi)后再煮5分鐘，轉(zhuǎn)小火這個(gè)時(shí)候再加入幾滴植物油，至于為什么要這樣做呢？，是為了小米煮出來(lái)色澤更加有光澤，還可以讓小米粥更加香，另外加一點(diǎn)油還不容易撲鍋，要不滿鍋蓋都是清理起來(lái)很是麻煩?；鸷颍徽撟霾诉€是熬粥，煲湯，該大火一定要大火，該小火一定要小火，正所謂慢工出細(xì)活，做飯的時(shí)候一定不要心急，改成小火后大約在熬制20分鐘就可以啦，但是在這個(gè)時(shí)候一定要用勺子不斷地?cái)嚢柽@樣才可以讓米粒完全漲開(kāi)，米粒飽滿而且特備濃稠。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司提供更經(jīng)濟(jì)的解決方案。江西新小米批發(fā)

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小米作為日常備受歡迎的谷物，很多腸胃不好的人士經(jīng)常用它來(lái)熬粥，關(guān)于小米粥養(yǎng)胃的說(shuō)法也一直流傳到現(xiàn)在。小米屬于粗糧，而且含有較多的纖維成分，本性偏涼性，那么對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝小米粥能養(yǎng)胃嗎？喝小米粥有哪些好處呢？經(jīng)常喝小米粥能養(yǎng)胃嗎小米是一種谷物，本草綱目中就有記載，小米，氣味聞上去比較咸，煮粥食用能夠健脾胃，補(bǔ)虛損，由此可見(jiàn)小米的確有養(yǎng)胃的功效。小米中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較全，人體所需的8種氨基酸都涵蓋了，除此之外還含有大量胡蘿卜素和維生素。但是小米并非適合每位人士食用，胃動(dòng)力不足或者有胃潰瘍的人士，長(zhǎng)期食用不僅不能起到養(yǎng)胃效果，還有帶來(lái)相反的效果。黑龍江農(nóng)家富硒小米