擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美：由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。擊劍同時(shí)可以起到防身的作用：長時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會(huì)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無法接近你的身體，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感，往往會(huì)在危難時(shí)期讓你在較短時(shí)間，作出較正確的判斷和應(yīng)對(duì)?；▌τ行糁胁课皇擒|干。幼兒擊劍是什么運(yùn)動(dòng)
擊劍項(xiàng)目身體訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：無論是專業(yè)隊(duì)還是青少年愛好者，在訓(xùn)練中都不注重訓(xùn)練前的熱身以及訓(xùn)練后的拉伸和恢復(fù)，這是他們受傷的一個(gè)關(guān)鍵原因。尤其是青少年，身體還在發(fā)育過程中，所以，要多方面，全方面協(xié)調(diào)發(fā)展，練習(xí)頻率頻繁，年限長的話都需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練，不只是為了更好的成長，較重要的還是要防止傷病?，F(xiàn)在很多方面都在說體能，不能把所有的運(yùn)動(dòng)都叫做體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練帶有很強(qiáng)的個(gè)體差異性和針對(duì)性。在平時(shí)訓(xùn)練過程中，大部分家長不是因?yàn)楹⒆由眢w素質(zhì)差才來訓(xùn)練，而是因?yàn)楹⒆由眢w出現(xiàn)傷病了才去接受訓(xùn)練。安徽戶外擊劍多少錢一節(jié)課重劍運(yùn)動(dòng)員在比時(shí)比較謹(jǐn)慎，重視時(shí)機(jī)的選擇。
擊劍比賽中，運(yùn)動(dòng)員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要以積極的腳下移動(dòng)作保證，同時(shí)，依靠步伐的頻繁移動(dòng)破壞對(duì)方的距離感，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對(duì)手。例如：雙方在比賽時(shí)處于僵持狀態(tài)，為打破這一僵局，一方運(yùn)動(dòng)員利用步伐的前后移動(dòng)，不停地干擾對(duì)手對(duì)距離的感覺，而后趁對(duì)手猶豫時(shí)突然發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻。在專項(xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練中，常采用變換動(dòng)作練習(xí)（根據(jù)教練員發(fā)出的信號(hào)，在移動(dòng)中急停，變換步法和手上動(dòng)作）、搶接手套練習(xí)(按規(guī)定的步法搶接教練員拋出的手套，接住為佳)、劍擊中目標(biāo)練習(xí)(教練出指令，擊中靶上規(guī)定的擊中點(diǎn)，記命中率)等。
擊劍為什么沒人用直柄？1、運(yùn)動(dòng)員角度，使用直柄劍，較明顯的獲益當(dāng)然是距離上的。武器長度的延伸縮短了擊中對(duì)手花費(fèi)的時(shí)間。但基于杠桿原理，長度增加力矩變大，直柄劍的操控性差于柄劍。做擊打、轉(zhuǎn)移不如劍柄靈活，交鋒能力弱。戰(zhàn)術(shù)上直柄劍選手下線進(jìn)攻成功率較高，直刺、反向攻擊更多，需要盯緊尖劍，避免過多的干擾。劍柄劍選手上線成功率較高，更多交鋒動(dòng)作。2、教練員角度，正因?yàn)樵趹?zhàn)術(shù)打法上，兩種武器有這較大的差異，兩種武器要求教練員也具備相應(yīng)的訓(xùn)練背景、對(duì)武器要有深入的理解。直柄的教練員有限，可以培養(yǎng)出來的運(yùn)動(dòng)員自然也就少了?；▌χ挥袆獯讨胁庞行В瑒U橫擊無效。
曰常練習(xí)中，注重訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員迅速判斷對(duì)手規(guī)律與破綻的能力，并作出快速攻擊，其中包括對(duì)手比賽中可能出現(xiàn)的幾個(gè)瞬間變化：其一，對(duì)手防守行動(dòng)過敏（對(duì)手在己方真假進(jìn)攻試探中表現(xiàn)出防守動(dòng)作提前并暴露真正意圖，或一有試探進(jìn)攻就本能的防守過敏）；其二，對(duì)手步法移動(dòng)有明顯的規(guī)律性；其三，對(duì)手動(dòng)作過大，先上步不出手（對(duì)手在準(zhǔn)備進(jìn)攻過程中距離過近、動(dòng)作過大、向前沒有做好進(jìn)攻準(zhǔn)備）；其四，對(duì)手前后移動(dòng)過程中無準(zhǔn)備（對(duì)手前后移動(dòng)時(shí)，缺乏主動(dòng)意識(shí)和目的性）。佩劍分男子和女子項(xiàng)目，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。杭州青少年擊劍哪家好
佩劍是既劈又刺的武器。幼兒擊劍是什么運(yùn)動(dòng)
與其他項(xiàng)目不同，擊劍運(yùn)動(dòng)既無需風(fēng)吹日曬，也不必耗盡周身之力胡亂揮舞，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的固有印象——五大三粗、四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單，在擊劍里是不存在的。相反，擊劍運(yùn)動(dòng)優(yōu)良的舒展性使得劍手的身材挺拔，全副武裝訓(xùn)練及比賽對(duì)身形的塑造大有裨益；一念之差即可轉(zhuǎn)換贏家的驚險(xiǎn)刺激，也使得劍手必須全神貫注，動(dòng)用大腦的智慧合理布局技戰(zhàn)術(shù)，利用有限資源使得獲勝具有無限可能。賽場上總能看見顏值與實(shí)力并存的劍客，帥哥女神肆意揮灑汗水間、優(yōu)雅擊劍時(shí)亦成為靚麗的風(fēng)景。他們常常能將在擊劍中所感悟的，帶入日常工作及生活，著力成為更好的自己。幼兒擊劍是什么運(yùn)動(dòng)
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