很多人在徒步中感受明顯的就是身體的變化，通過徒步，覺得身體變輕松了，精神更充足了。每一次徒步歸來，雖然會腰酸腿疼，但是精神上卻無比充實和滿足。堅持徒步的人，身體狀況得到了很大的改善。通過徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身體問題。很多人在徒步中感受明顯的就是身體的變化，通過徒步，覺得身體變輕松了，精神更充足了。每一次徒步歸來，雖然會腰酸腿疼，但是精神上卻無比充實和滿足。堅持徒步的人，身體狀況得到了很大的改善。通過徒步很多人甩掉了血脂稠、脂肪肝、肥胖等身體問題。徒步對于你來說，重要的收獲是可以更清楚的認識自己身體，更精確的控制自己身體，通過徒步來讓自己的身體更健康。堅持徒步的人，都知道，徒步給與比較大的財富就是健康。 戶外徒步八大原則之一腿部肌肉訓練原則。深圳金華徒步
徒步時的休息方法是“要累之前休息”。為了更舒適、安全地走遠路程，減少疲勞的感覺，把體力保存是很有必要的。但是，如果休息次數(shù)太過頻繁、休息時間又過長，不知什么時候才會到達目的地，這樣反而更累。所以為了掌握自己的行走節(jié)奏和休息的步調(diào)，請認真記錄下自己步行的時間，以掌握個人的行走節(jié)奏，如《線路行程時間記錄表》。長時間的休息，可以卸下背包，要避免處于激烈運動的身體一放下背包就躺倒休息的方式，要先站立調(diào)整呼吸和心跳次數(shù)，回復較正常后再坐下休息，先站著調(diào)整呼吸然后再坐下，這樣主要是避免激烈運動中突然的停止會加重心臟負擔，避免發(fā)生意外深圳徒步無人區(qū)大城市的人更熱衷參加徒步，年齡越大的人越知道徒步的好處。
戶外人在戶外善于發(fā)現(xiàn)美好，在生活中也會如此。人生在世，沒有一帆風順，但是善于發(fā)現(xiàn)美好的人，永遠都是幸福的人。對于他們來說，幸福很簡單，每一次徒步，都是生活中的小確幸。生活永遠不缺少美，缺少的是你能否發(fā)現(xiàn)。當你走向戶外時，這個世界好的一面，就展現(xiàn)在你眼前。在戶外徒步中，你會結(jié)識很多志同道合的好友，以此擴大自己的社交圈。每一次徒步，都會遇到不同的人，結(jié)交到不同的朋友。所以很多戶外人都是朋友遍天下，走哪都不怕！在戶外你會碰到很多新的東西，從沒見過的植物、動物、建筑等，樂趣無窮。都說戶外是人生比較好的學校，因為在戶外我們能增加閱歷，了解學習不同的風俗文化，接觸到不同的地域經(jīng)濟。在戶外總有一些事情能帶給你啟發(fā)，讓你從中受益。去戶外，不是簡單的玩樂，而是在途中學習和豐富自我，這也是自身成長的一個過程。
我們都是時間旅行者，為了尋找生命中的光，終其一生，行走在漫長的旅途上----安迪·安德魯斯。每個人開始徒步的理由都不一樣：有人想去看不一樣的風景，有人對外面的世界好奇，有人想逃避問題，有人想在徒步中釋放壓力，有人想遇見比較好的自己....。但是，徒步從來就不是一件輕松的事情，每一個深愛徒步的人，每一次徒步都是苦行僧般的修行。在那些不為人知的艱辛背后，有些人依然樂此不疲的堅持徒步，他們到底在堅持什么吶？為什么要徒步？每個人心中都有不同的答案，但是更多的人卻只說了一句：因為想走。在曠野中，在山林間，在荒漠里……，徒步教會你怎么與孤獨相處，怎么與自己的內(nèi)心融洽，怎么學會**思考，但是徒步更想告訴你的是——在這個世界上，有時候一個人也很好。當你在徒步的時候，遠離了城市的繁華喧囂，遠離了忙碌嘈雜的人群，你的眼前只有道路兩旁的風景，你的內(nèi)心只有自己的聲音，你會在徒步中發(fā)現(xiàn)自己的原貌，你會在徒步中學會堅強，你會在徒步中學會思考。有時候也會問自己，為什么去徒步，因為想在一個陌生的空間尋找一種久違的感受，那種累并快樂著的愉悅。 有些事情現(xiàn)在不做，就一輩子也不會做了，比如徒步、比如戶外旅行。
徒步旅行有關(guān)通訊。手機，隨時保持聯(lián)系，獲取信息*快*及時的途徑，時時刻刻要帶在身上。對講機，在團隊活動中很重要的通訊工具，團隊里的每一個人在旅途中的突發(fā)情況均要靠對講機進行傳遞。除了對講機，求生哨也可作為團隊聯(lián)系使用的工具。GPS，全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路。在每一次的徒步旅行之前，都應該做好充足的準備工作，帶齊你自己需要的裝備，我們購買裝備時可以不選貴的，但一定要選擇適合自己和自己需要的。比賽在乎的是終點，而徒步旅行在乎的是沿途的風景。深圳徒步圖片
徒步，或許并不能解決什么真正的問題，卻能打開解決問題的心門。深圳金華徒步
重裝徒步是“視覺的天堂、身體的地獄”，它并沒有大家想的那么簡單，經(jīng)過叢林，爬過雪山，趟過泥濘，一路上會遇到各種各樣的困難。面對復雜的天氣和地形狀況，沒有車輛可以代步，沒有牲畜幫你負重，也沒有充足的熱水洗漱，整個過程都要風餐露宿。而且一旦選擇上路，就要一往無前地堅持下去。雖然過程充滿了困難和風險，稍不注意就有可能發(fā)生意外，但是這種戶外探險方式依舊深深地吸引著很多人。選擇上路不僅需要巨大的勇氣和充足的體力，還有堅強的內(nèi)心深圳金華徒步
征途榮耀（深圳）戶外運動有限公司是一家專注于戶外徒步旅行的正規(guī)戶外俱樂部，致力于為都市人提供質(zhì)量的戶外旅行體驗，我們的目標是在跟團游和自助游之間，創(chuàng)建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗的戶外社交旅行。征途榮耀——征途戶外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同，認識朋友、結(jié)下友誼，一場有溫度的旅行。公司總部設(shè)在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當中。
征途榮耀是一家以戶外社交為中心，線上與線下活動相結(jié)合的戶外社交網(wǎng)絡(luò)平臺，線上開展戶外分享，交友結(jié)伴等欄目，線下開展以登山、徒步、露營、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會、攝影、燒烤等多種戶外旅行主題活動。征途榮耀把“輕戶外社交”作為品牌發(fā)展理念，這種健康、純粹、快樂的生活交友方式，將使得更多興趣愛好的人走到一起，從陌生到熟悉，從熟悉到朋友！讓戶外社交自然發(fā)生。