加紅薯小米紅薯粥有養(yǎng)胃潤(rùn)腸的功效。很多人吃紅薯后容易反酸，而小米有抑制胃酸分泌的作用，可糾正紅薯易導(dǎo)致胃酸分泌增多的弊端，二者結(jié)合可謂相當(dāng)互補(bǔ)。加桂圓桂圓和小米都有好的作用，把它倆一起熬粥，作用更佳，尤其適合有健忘、頭暈、心慌等情況的人。加陳皮冬天大魚大肉吃多了，容易積食，一碗陳皮小米粥可以健胃消食。煮粥方法：煮大米或小米粥時(shí)放入山藥塊，再加幾顆枸杞或紅棗即可。點(diǎn)評(píng)：消化不好、身體虛的人可以經(jīng)常喝山藥粥。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司擁有先進(jìn)的產(chǎn)品生產(chǎn)設(shè)備，雄厚的技術(shù)力量。淄川農(nóng)家富硒月子米廠家小米粥自古以來就被稱為“代參湯”，而熬粥也是小米很補(bǔ)的吃法之一。咱們根據(jù)口味和食補(bǔ)需要，在這里給灸友們搭配...

小米是很多人都喜歡吃的一種谷類，相對(duì)于大米來說，小米的營(yíng)養(yǎng)更加的豐富。尤其用小米來煮粥是很好的，味道松軟可口、黏黏糊糊，而且還有一股特殊的香味，十分誘人。小米是適合所有人群食用，尤其是婦女產(chǎn)婦，老弱病人和兒童都是很好的保健營(yíng)養(yǎng)品?，F(xiàn)在也出現(xiàn)了一種有機(jī)小米，那么什么是有機(jī)小米？本品是有機(jī)食品，口感清香，晶瑩飽滿，富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和人體所需的各種維生素等。小米簡(jiǎn)介小米是粟脫殼制成的糧食，因其粒小，直徑1毫米左右，故名。原產(chǎn)于中國(guó)北方黃河流域，中國(guó)古代的主要糧食作物，所以夏代和商代屬于“粟文化”。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司熱誠(chéng)歡迎各界朋友前來參觀、考察、洽談業(yè)務(wù)。寧夏雜糧月子米廠家通常將小...

盡管如此，可有時(shí)候還是防不勝防。中午吃飯的當(dāng)口，如果去得稍微晚一點(diǎn)兒，成群的麻雀不知從什么地方早就突破了網(wǎng)罩，鉆到了谷地里，在搖擺的谷穗上恣肆地蹦來跳去，隨心所欲地覓食了。情急中你扯起嗓子大喊大叫，抓幾粒小石子投過去。那成群的麻雀吃這一嚇便“轟”一聲飛起來，將罩在谷地上空的網(wǎng)子抬得老高。那些受驚的麻雀左沖右突地逃去，可進(jìn)來容易出去難，就像是闖入了諸葛亮的“八卦陣”，一時(shí)半霎竟尋不到出路了?？墒悄銓?duì)它卻往往束手無策。因?yàn)樵诔砻艿墓鹊乩镄袆?dòng)受限，你只能驅(qū)趕它，嚇唬它，卻無法輕易地捉到它。經(jīng)過一番筋疲力盡的“折騰”，結(jié)果麻雀還是逃掉了。但也有三兩只還沒有尋到出路，仍在谷地里飛來藏去。倘若在堰頭或地邊...

小米是一種很好的谷類保健食品。中醫(yī)認(rèn)為，種子越多，能量越大，滋補(bǔ)能力越強(qiáng)。所以萬物都是先天的，五谷豐登，其中谷子為佳，谷子又叫小米，富硒小米結(jié)出的果實(shí)健脾，滋養(yǎng)脾胃。小米味甜，咸，涼，味甜黃入脾胃經(jīng)絡(luò)，成為保健的佳品。小米含有蛋白質(zhì)，比大米高，脂肪，碳水化合物，不低于大米、小麥。食品中不含胡蘿卜素，谷子含量為g，維生素B1含量以谷類為主。除了食物，它還可以釀酒和做糖餌。小米是家庭主食，既營(yíng)養(yǎng)又可口，做法也有很多種，有很多地區(qū)晚餐吃小米粥的習(xí)俗，想要吃到營(yíng)養(yǎng)高的小米粥，必選魯鄉(xiāng)裕富硒小米，養(yǎng)胃又養(yǎng)生。小米粥有寧神之效。小米熬粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“代參湯”之美稱。中國(guó)北方許多婦女在生育后，都有用小米...

這里種植的小米色澤好，顆粒飽滿，粘糯芳香，油脂豐富，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等，素有有“健腦主食”“月子米”之稱。想要腸胃好的小伙伴可以多喝些小米粥。在熬小米粥時(shí)可按照米水比例（建議1:12），可根據(jù)個(gè)人喜好加些南瓜，枸杞風(fēng)味更佳，中火熬制35到40分鐘，待到米開花即可。小米不但清香，燜成干飯香甜爽口，越嚼越香；煮成稀飯粘糊適口，回味余香。富硒小米好吃又養(yǎng)胃，很多小伙伴會(huì)想多購(gòu)買一些，同時(shí)又擔(dān)心儲(chǔ)存不好，小米變質(zhì)生蟲。在這里，魯鄉(xiāng)裕小米生產(chǎn)廠家告訴大家小米儲(chǔ)存方式簡(jiǎn)單，放在陰涼、干燥、通風(fēng)較好的地方即可儲(chǔ)存。再告訴大家一個(gè)谷類防蟲小秘密，容器內(nèi)放一小包新花椒即可對(duì)...

麻雀喜歡集體行動(dòng)。它們聚集在離谷地不遠(yuǎn)的高地上，或者小樹上灌木中。漸漸地聚集得多了，就嘰嘰喳喳地“開會(huì)”，看誰家的谷粒成實(shí)飽滿，誰家的谷地沒人看管，瞅準(zhǔn)了就猛軋過去。不時(shí)也會(huì)有幾只燕子從谷地的上空低低掠過。它們飛行的姿勢(shì)老是傾斜著身子舒展著翅膀，，所以很遠(yuǎn)就認(rèn)得出來。它們吃的只是蟲子，從來就不屑鉆到谷地里去干糟蹋糧食的勾當(dāng)。而那些麻雀圓嘟嘟的身子在飛翔的時(shí)候老喜歡不停地拍打著翅膀。好像翅膀一旦停下來就會(huì)從空中跌下來似的。罩塑料網(wǎng)來抵御麻雀減少損失，畢竟是目前較好的辦法。可是罩網(wǎng)同樣也很不輕松。這活兒一個(gè)人根本就沒法干，至少需要三四個(gè)人才能操作。先準(zhǔn)備一些比谷棵子高出一截的細(xì)竹竿，將竹竿插到谷地...

有人說，雜糧是五六十年代的人才吃的東西，現(xiàn)在誰還吃這玩意兒?其實(shí)你錯(cuò)了，雜糧才是真正的健康食物!!從富硒小米、高粱到燕麥，20種五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比雞魚肉蛋的營(yíng)養(yǎng)都豐富。一、富硒小米魯鄉(xiāng)裕富硒小米能益腎和胃、除熱補(bǔ)虛、寧神健胃。魯鄉(xiāng)裕富硒小米所含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收，色氨酸會(huì)促使分泌五羥色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。二、高粱高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補(bǔ)氣清胃。高粱對(duì)小孩消化不好、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有明顯的調(diào)理功效，對(duì)體質(zhì)有著非常好的作用。三、薏米薏米能夠清熱強(qiáng)身、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃、消浮腫，可緩和腸、胃輕度炎癥。薏米適合腳病、浮腫者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑...

蓼塢小米的鑒別方法大家知道嗎，現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家講解一下：1、染色小米的表象。所謂染色，是指小米發(fā)生霉變，失去食用價(jià)值，投機(jī)商將其漂洗之后，再用黃色素進(jìn)行染色，使其色澤艷黃，蒙騙購(gòu)買者。人們吃了這種染色后的黃色米，會(huì)傷害身體。2、染色小米的感官鑒別法：色澤：新鮮小米，色澤均勻，呈金黃色，富有光澤；染色后的小米，色澤深黃，缺乏光澤，看去粒粒色澤一樣。氣味：新鮮小米，有一股小米的正常氣味；染色后的小米，聞之有染色素的氣味，如姜黃素就有姜黃氣味。水洗：新鮮小米，用溫水清洗時(shí)，水色不黃；染色后的小米，用溫水清洗時(shí)，水色顯黃。3、染色小米的化學(xué)鑒別法：取樣品25克置于乳缽中，加入25毫升的無水乙醇，...

麻雀喜歡集體行動(dòng)。它們聚集在離谷地不遠(yuǎn)的高地上，或者小樹上灌木中。漸漸地聚集得多了，就嘰嘰喳喳地“開會(huì)”，看誰家的谷粒成實(shí)飽滿，誰家的谷地沒人看管，瞅準(zhǔn)了就猛軋過去。不時(shí)也會(huì)有幾只燕子從谷地的上空低低掠過。它們飛行的姿勢(shì)老是傾斜著身子舒展著翅膀，，所以很遠(yuǎn)就認(rèn)得出來。它們吃的只是蟲子，從來就不屑鉆到谷地里去干糟蹋糧食的勾當(dāng)。而那些麻雀圓嘟嘟的身子在飛翔的時(shí)候老喜歡不停地拍打著翅膀。好像翅膀一旦停下來就會(huì)從空中跌下來似的。罩塑料網(wǎng)來抵御麻雀減少損失，畢竟是目前較好的辦法。可是罩網(wǎng)同樣也很不輕松。這活兒一個(gè)人根本就沒法干，至少需要三四個(gè)人才能操作。先準(zhǔn)備一些比谷棵子高出一截的細(xì)竹竿，將竹竿插到谷地...

預(yù)防通便不暢。冬天天氣干燥，再加上人們吃肉較多，而活動(dòng)量減少，很容易發(fā)生通便不暢。雜糧小米粥不但含有一定的水分，其中膳食纖維和抗性淀粉的數(shù)量較多，能幫助清腸通便，對(duì)通便不暢的人很有幫助。此外，膳食纖維和抗性淀粉在大腸中能夠促進(jìn)有益菌的增殖，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。保護(hù)血管。在寒冷的冬季，心腦血管也容易高發(fā)，每天喝碗雜糧粥有助保護(hù)血管。表皮紅色、紫色、黑色的雜糧是花青素的好來源，大麥和燕麥中還有豐富的β葡聚糖。這些物質(zhì)有利于預(yù)防病，幫助控制血膽固醇，保護(hù)血管。平穩(wěn)血糖。一般來說，跟其他季節(jié)相比，冬季血糖水平較高，而雜糧粥對(duì)餐后血糖調(diào)節(jié)有積極作用。因?yàn)殡s糧粥含有較多的膳食纖維和礦物質(zhì)，有助控制血糖。此...

五谷雜糧類的富硒小米是人們?nèi)粘ｏ嬍车膬?yōu)先選擇。一、富硒小米養(yǎng)氣血富硒小米是氣血生化之源，人們吃進(jìn)去的五谷雜糧經(jīng)過胃腸的消化吸收，會(huì)轉(zhuǎn)化成氣血。氣血是人之根本，氣血足則人面色紅潤(rùn)，精神充沛，反之，氣血不足的人往往小病不斷。所以人每天都應(yīng)該吃點(diǎn)五谷雜糧。二、富硒小米養(yǎng)肌肉富硒小米控制著人的體重，過多則身體發(fā)胖；少食或者不食，則身體消瘦。也就明白現(xiàn)在很多女孩子一不吃主食的原因了。大多數(shù)人還是因認(rèn)為暴飲暴食和不運(yùn)動(dòng)從而營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致了肥胖。肥胖在營(yíng)養(yǎng)過剩的背后其實(shí)是營(yíng)養(yǎng)不良。常吃大魚大肉精細(xì)糧食、很少食用五谷雜糧類成肥胖主因。三、富硒小米養(yǎng)筋骨人筋骨失養(yǎng)常見的就是缺鈣引起的抽筋、骨質(zhì)疏松。補(bǔ)鈣，除了吃一...

在中國(guó)，人們認(rèn)為造月有很多事情，比如不碰冷水、不上下樓梯、不吹風(fēng)，其實(shí)月子重要的是吃好喝好。當(dāng)然，對(duì)于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的媽媽們來說，恐怕沒有大魚大肉的小米粥了。因此，魯鄉(xiāng)裕特意為媽媽們安排了幾道月子米，讓媽媽們身體健康。我們都要喝小米粥，很常見的是綠豆小米粥。這里有一些其他的烹飪方法魯鄉(xiāng)裕小編分享給大家。一、水完全煮沸后把小米放進(jìn)去。這樣，不但粥煮得快，鍋底也不會(huì)粘上；2、如果你想讓小米粥更美味，可以加白米和糯米一起煮，這樣小米粥又濃又香又粘，還可以加燕麥片來增加粥的口感，但由于燕麥片煮得快，你得等到飯熟了才可以加燕麥片；3、如果你喜歡甜食，你可以4、建議不要用高壓鍋?zhàn)鲈伦用?，因?yàn)樾∶最w粒比...

生萬物，獨(dú)厚五谷，五谷中粟米優(yōu)異。粟米亦小米，味甘咸，性涼，養(yǎng)腎健脾。寒夜里，睡不著的原因，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵。2.干蓮子洗凈，用溫水浸泡1小時(shí)。3.干百合用溫水浸泡1小時(shí)，期間換兩次水。4.湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開，煮開后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。5.放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，繼續(xù)煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可。6.成品滑糯可口，功效強(qiáng)大，能清熱去火、補(bǔ)脾健胃，美美地喝上一碗吧～紅豆小米粥1.食材備好，魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米、黑米、紅豆洗凈，用清水提前浸泡一晚。2.放入砂鍋內(nèi)，注入足量水...

麻雀喜歡集體行動(dòng)。它們聚集在離谷地不遠(yuǎn)的高地上，或者小樹上灌木中。漸漸地聚集得多了，就嘰嘰喳喳地“開會(huì)”，看誰家的谷粒成實(shí)飽滿，誰家的谷地沒人看管，瞅準(zhǔn)了就猛軋過去。不時(shí)也會(huì)有幾只燕子從谷地的上空低低掠過。它們飛行的姿勢(shì)老是傾斜著身子舒展著翅膀，，所以很遠(yuǎn)就認(rèn)得出來。它們吃的只是蟲子，從來就不屑鉆到谷地里去干糟蹋糧食的勾當(dāng)。而那些麻雀圓嘟嘟的身子在飛翔的時(shí)候老喜歡不停地拍打著翅膀。好像翅膀一旦停下來就會(huì)從空中跌下來似的。罩塑料網(wǎng)來抵御麻雀減少損失，畢竟是目前較好的辦法?？墒钦志W(wǎng)同樣也很不輕松。這活兒一個(gè)人根本就沒法干，至少需要三四個(gè)人才能操作。先準(zhǔn)備一些比谷棵子高出一截的細(xì)竹竿，將竹竿插到谷地...

在中國(guó)古代兩千多年的歷史中，北方人以小米為主食。小米除提供能量外，還可入方劑，具有清熱止渴、滋陰益脾、益腎益胃、促進(jìn)排尿、改進(jìn)腹瀉等功效。打開網(wǎng)易新聞看更多精彩圖片。在北方許多地方，婦女在生完孩子后用小米和紅糖水來照顧自己的身體。因此被稱為“月子米”，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常見的吃小米的方法是煮粥。小米富含B族維生素和某些胡蘿卜素，而白米粉中缺乏這些。對(duì)剛生完孩子的婦女有很好的效果。現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就給大家介紹一下。在中國(guó)，人們認(rèn)為做月子是有很多講究的，不能碰涼水，不能上下樓梯，不能吹風(fēng)……，其實(shí)做月子重要的就是要吃好喝好了，當(dāng)然了對(duì)于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的準(zhǔn)媽媽們來說，大魚大肉恐怕也沒有小米粥來得...

在中國(guó)，人們認(rèn)為造月有很多事情，比如不碰冷水、不上下樓梯、不吹風(fēng)，其實(shí)月子重要的是吃好喝好。當(dāng)然，對(duì)于這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備做月子的媽媽們來說，恐怕沒有大魚大肉的小米粥了。因此，魯鄉(xiāng)裕特意為媽媽們安排了幾道月子米，讓媽媽們身體健康。我們都要喝小米粥，很常見的是綠豆小米粥。這里有一些其他的烹飪方法魯鄉(xiāng)裕小編分享給大家。一、水完全煮沸后把小米放進(jìn)去。這樣，不但粥煮得快，鍋底也不會(huì)粘上；2、如果你想讓小米粥更美味，可以加白米和糯米一起煮，這樣小米粥又濃又香又粘，還可以加燕麥片來增加粥的口感，但由于燕麥片煮得快，你得等到飯熟了才可以加燕麥片；3、如果你喜歡甜食，你可以4、建議不要用高壓鍋?zhàn)鲈伦用?，因?yàn)樾∶最w粒比...

小米個(gè)頭小，煮粥后變軟、爛、好吃。很容易消化。很適合產(chǎn)后脾胃虛弱的人。然后，小米之所以被稱為“月子米”，是因?yàn)樗F量高。每100克小米含鐵元素，是大米的兩倍多。雖然小米有很多以上的營(yíng)養(yǎng)療法價(jià)格，但小米并不是全能的，一切都可以滿足，它也有自己的缺點(diǎn)。谷子蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，但大多數(shù)谷類的賴氨酸含量較低，谷子也是如此。賴氨酸參與骨骼肌、酶和多肽等人體蛋白質(zhì)的合成，是人體生長(zhǎng)恢復(fù)很關(guān)鍵的氨基酸之一。現(xiàn)在推薦的食譜是：谷子鰱魚粥營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析：賴氨酸普遍存在于各種魚類中，而鰱魚味甘、平、無毒?？烧{(diào)理脾胃虛弱、厭食、虛弱、腹瀉等癥狀。它對(duì)產(chǎn)婦特別好，對(duì)擠奶也有好處。面條比米飯更適合你的胃？記住這六招，我...

富硒小米是含硒量比較高的品質(zhì)小米，它的營(yíng)養(yǎng)成份也是比較高的，所以富硒小米的種植技術(shù)也是比較講究的，使用古老品種，經(jīng)過綠色基地種植，傳統(tǒng)工藝加工，下面魯鄉(xiāng)裕來詳細(xì)說說富硒小米的種植技術(shù)。選地輪作。種谷子要選擇土質(zhì)疏松，地勢(shì)平坦，黑土層較厚，排水良好，土壤有機(jī)質(zhì)含量高，合理輪作，把谷種播在上茬沒有種過谷子的地塊上。地塊選好后，要細(xì)整地，整好地。適時(shí)早播。一要選好抗逆性強(qiáng)、豐產(chǎn)性能好、商品性和營(yíng)養(yǎng)性均好的優(yōu)良品質(zhì)的種子。二要搞好種子處理，對(duì)谷種進(jìn)行風(fēng)篩選、鹽水選，去除秕粒、草籽、雜物等，將種子陰干，然后用藥劑處理，防止地下害蟲和白發(fā)病。三要適時(shí)早播，當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過7℃時(shí)開始播種，主要是搶墑播種，整地...

谷子的播種也很有學(xué)問。谷種播得少了，若雨水及時(shí)，谷苗也能夠出得齊。倘若遇上干旱天，谷苗稀稀拉拉的，那就會(huì)產(chǎn)量大減。倘若谷種播得多了，碰上雨水好的天氣，那谷苗就會(huì)瘋一般從地里齊刷刷鉆出來，長(zhǎng)得特別稠密，間苗的時(shí)候就增加了勞動(dòng)強(qiáng)度。給谷子間苗是全部農(nóng)活中很麻煩很讓人頭疼的活計(jì)。間苗的時(shí)間大概是在每年四月的中下旬之間。那時(shí)幼苗已經(jīng)長(zhǎng)到四五公分的樣子。間苗的姿勢(shì)很別扭，你得蜷曲著雙腿，屁股差不多緊挨著腳后跟，就這樣半蹲在田壟里。用特制的沒有把柄帶彎刃的鐮刀，剜去多余的禾苗，將禾苗的間距保持在六七公分之間。有些禾苗擠在一塊兒，根本就無法用鐮刀剔除。因?yàn)檫@樣操作有可能會(huì)將所要保留的禾苗也一起帶出，所以不得...

這個(gè)特點(diǎn)帶來的可是能量啊！怕胖的可千萬別多吃。但也有不同的口感體驗(yàn)，小米粥喝起來很香。特別是熬出的小米油，那個(gè)谷香，讓人垂涎三尺。不過要是想靠小米油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，那可就想多了，通常一碗小米粥用到的小米不過20～30克，大部分的營(yíng)養(yǎng)還是在小米里。小米油吃下去的很可能就只是那點(diǎn)脂肪和一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素了。說了蓼塢小米這么多好的地方，又該怎么吃呢？膳食指南建議每天攝入全谷物和雜豆類50～150克，每周至少有5種不同的糧食種類，遵循有粗有細(xì)的搭配原則。在日常生活中，可以把日常的米飯，改為小米和大米一起煮「黃金二米飯」，或者熬小米粥，十分方便。偶爾來份小米涼糕，也值得嘗試！不過，要記得熬粥前小米淘洗一兩遍就行，...

“離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起”轉(zhuǎn)眼又到了一年中收獲的季節(jié)，新季小米即將上市了。小米的產(chǎn)量在逐年上升，產(chǎn)量增大的結(jié)果就是導(dǎo)致小米的質(zhì)量變得參差不齊。下面魯鄉(xiāng)裕就來教大家如何來挑選質(zhì)量富硒有機(jī)小米！1.聞味道質(zhì)量富硒有機(jī)小米的味道清香，沒有異味，而劣質(zhì)小米的味道會(huì)帶有異味或者霉變味，甚至發(fā)酸發(fā)臭，這種小米不可購(gòu)買。2.看表面質(zhì)量富硒有機(jī)小米的顆粒大小均勻，飽滿，顏色呈乳白色，黃色，金黃色等，而且表面有光澤，顏色分布比較均勻，劣質(zhì)小米的顏色分布則不大均勻，并且顏色暗淡無光澤。3.看手感市場(chǎng)上也會(huì)有染過色的黃小米出售，用手抓一把黃小米，質(zhì)量的黃小米應(yīng)該流散性、干燥性強(qiáng)，像沙子一樣流下來，而染過色的黃小米摸...

小孩子腹瀉先別吃藥，喝點(diǎn)小米粥油曾經(jīng)看到一個(gè)中醫(yī)小兒**的采訪，他說對(duì)小兒腹瀉，小米油就特別管用。小孩子如果是因?yàn)槠⑽柑摵?，消化能力弱?dǎo)致的腹瀉，熱熱的連著粥油這層皮喝下去，喝幾次就能好。因?yàn)楹⒆酉芰θ?，脾胃的力量就弱。小米本身就是溫性的，它在任何貧瘠的土地上都能生長(zhǎng)，它具有極強(qiáng)的生長(zhǎng)之力，所以氣往上提了，腹瀉就會(huì)慢慢止了。《本草綱目》中記載，富硒小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃”。經(jīng)常有胃灼熱，反胃，嘔吐的話，也適合喝小米粥油，潤(rùn)養(yǎng)脾胃。如果大人是虛寒性的腹瀉，煮小米粥的時(shí)候加一些生姜、紅糖進(jìn)去，驅(qū)寒的效果也很好，紅糖能補(bǔ)氣，富硒小米健脾胃補(bǔ)虛損，總比吃藥來的舒服些。消受...

多食蔬菜：人們經(jīng)過冬季之后，大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)多種維生素、無機(jī)鹽及微量元素?cái)z取不足的情況，如春季人們常發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃新鮮蔬菜，以便營(yíng)養(yǎng)均衡、身體健康。生活篇：頭部按摩春困的時(shí)候，可以做下頭部按摩。將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，可幫你恢復(fù)精神。養(yǎng)綠植給辦公桌增添一抹春色，擁有自己的天然氧吧，也是個(gè)提神醒腦、健康養(yǎng)生的好辦法。運(yùn)動(dòng)篇多鍛煉到陽光充足、綠化好的地方活動(dòng)，多做深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣，可使人心情舒暢，從而可提升自身免疫、抗感冒。有氧運(yùn)動(dòng)每周3次快步走，每次30分...

接下來，我們一起來了解小米的優(yōu)勢(shì)。1、與玉米粉、面粉相比，能迅速為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量。小米的能量稍高，每100克可提供358千卡的能量。2、小米富含白米面中缺乏的B族維生素，還含有少量胡蘿卜素，它們對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有較多好處。3、小米在體內(nèi)的消化吸收率高于大米和白面。此外，它體積小，煮粥后變得柔軟、腐爛、可口，能加速消化吸收。對(duì)產(chǎn)后脾胃虛弱的人很有好處。4、每100克小米的鐵含量高達(dá)，是大米的兩倍以上，這也是小米之所以被稱為“月子米”的重要原因。從以上觀點(diǎn)來看小米的確是一月子里比較好的食物。不過，小米中的賴氨酸含量較少，因此在煮的時(shí)候應(yīng)盡可能添加一些輔助食材，防止?fàn)I養(yǎng)失衡。月子米有啥好處？月子米以其富...

硒是一種微量元素，具有抗惡性細(xì)胞、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫等功效，素有“生命火種”、“長(zhǎng)壽元素”、“心臟保護(hù)神”等美譽(yù)。因?yàn)槲谌梭w內(nèi)無法合成，所以要滿足人體對(duì)硒的需求，就需要每天補(bǔ)充硒。富硒小米的五大優(yōu)勢(shì)：一是產(chǎn)地優(yōu)勢(shì)：富硒小米生產(chǎn)在含硒量較高地區(qū)，這里土層深厚，土壤肥沃，晝夜溫差大，光熱資源豐富。二是技術(shù)優(yōu)勢(shì)：科學(xué)種植噴施富硒技術(shù)。在谷子生殖生長(zhǎng)的旺盛時(shí)期，人工噴施硒溶液，使硒元素進(jìn)入植物籽粒。三是保健優(yōu)勢(shì)：富硒小米含有人體生命活動(dòng)必不可缺少的硒元素。而硒元素已被科學(xué)家證實(shí)，具有提高免疫，消除自由基，保護(hù)心腦血管等保健功能；人食用富硒農(nóng)產(chǎn)品可使四十多種疾病的發(fā)生率下降35%-50%。四是品質(zhì)優(yōu)...

雜糧小米，是一年生草本植物，屬禾本科。為禾本科植物粟加工去皮后的成品。在中國(guó)古稱稷或粟，中國(guó)北方也稱為谷子。米粒顆粒很小，質(zhì)地較硬，制成品有甜香味呈黃色或黃白色。是北方人的主糧之一。因其粒小，故名小米。小米在中國(guó)有著悠久的栽培歷史。主要分布在華北、西北和東北地區(qū)。雜糧小米喜溫暖環(huán)境，適應(yīng)力強(qiáng)。農(nóng)業(yè)諺語“只有青山干死竹，田間沒有干死谷子”，說明谷子的抗旱能力優(yōu)越。它不但耐旱、耐瘠薄，而且不怕酸堿，因此被種植在我國(guó)南北干旱地區(qū)和貧困山區(qū)。因此，自古以來，它一直是我國(guó)北方干旱半干旱地區(qū)種植的主要糧食作物之一，也被稱為大旱中老年人的“救命食品”。魯鄉(xiāng)裕小編接下老就給大家介紹一下雜糧小米的功能與功效：小...

炎炎夏季，是易發(fā)病的季節(jié)，首先需要注意的就是飲食，保護(hù)好自己的身體健康，這個(gè)夏天您不用擔(dān)心，富硒小米陪伴您度過，讓您有一個(gè)舒心的夏季。夏季兒童健康保健“三不宜”1、飲食不宜過清淡夏日炎炎，有一些父母怕孩子上火，平時(shí)只讓孩子吃清淡的食物。這并不是一個(gè)正確的做法，這時(shí)候孩子還在發(fā)育階段，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)方面的需求本來就比較大，這時(shí)候太清淡的飲食習(xí)慣，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)沒有好處。怕夏季幼兒的飲食，應(yīng)該注意多樣化，新鮮的魚、肉、蔬菜、牛奶等這些都是要吃的。2、飲料不宜過多市面上的各種飲料，基本都含有大量的糖分及電解質(zhì)，幼兒不能過多飲用，會(huì)影響孩子的消化和食欲，夏季給孩子補(bǔ)充水分，多喝白開水。3、生冷食物不宜過...

染色后的小米，聞之有染色素的氣味，如姜黃素就有姜黃氣味。水洗：新鮮小米，用溫水清洗時(shí)，水色不黃；染色后的小米，用溫水清洗時(shí)，水色顯黃。3、染色小米的化學(xué)鑒別法：取樣品25克置于乳缽中，加入25毫升的無水乙醇，研磨，取其懸濁液25毫升，置于比色管中，然后加入10%的氫氧化鈉2毫升，振蕩均勻，靜置片刻，觀察顏色變化，如果是桔紅色，說明小米是用姜黃素染色的。我們煮蓼塢小米粥就喜歡熬出“米油”，油亮亮的一碗小米粥看著都是營(yíng)養(yǎng)豐富，但是我們?cè)诩依镉械臅r(shí)候，很難熬出米油，其實(shí)這里有很多不確定的因素。首先就是小米的選擇，小米要選擇顆粒飽滿新米。陳的小米是很難熬出米油的。其次就是小米不要提前用水浸泡，只要煮之...

這個(gè)特點(diǎn)帶來的可是能量?。∨屡值目汕f別多吃。但也有不同的口感體驗(yàn)，小米粥喝起來很香。特別是熬出的小米油，那個(gè)谷香，讓人垂涎三尺。不過要是想靠小米油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，那可就想多了，通常一碗小米粥用到的小米不過20～30克，大部分的營(yíng)養(yǎng)還是在小米里。小米油吃下去的很可能就只是那點(diǎn)脂肪和一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素了。說了蓼塢小米這么多好的地方，又該怎么吃呢？膳食指南建議每天攝入全谷物和雜豆類50～150克，每周至少有5種不同的糧食種類，遵循有粗有細(xì)的搭配原則。在日常生活中，可以把日常的米飯，改為小米和大米一起煮「黃金二米飯」，或者熬小米粥，十分方便。偶爾來份小米涼糕，也值得嘗試！不過，要記得熬粥前小米淘洗一兩遍就行，...

生萬物，獨(dú)厚五谷，五谷中粟米優(yōu)異。粟米亦小米，味甘咸，性涼，養(yǎng)腎健脾。寒夜里，睡不著的原因，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧。銀耳蓮子百合富硒小米粥1.銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵。2.干蓮子洗凈，用溫水浸泡1小時(shí)。3.干百合用溫水浸泡1小時(shí)，期間換兩次水。4.湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開，煮開后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。5.放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米，繼續(xù)煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可。6.成品滑糯可口，功效強(qiáng)大，能清熱去火、補(bǔ)脾健胃，美美地喝上一碗吧～紅豆小米粥1.食材備好，魯鄉(xiāng)裕富硒有機(jī)小米、黑米、紅豆洗凈，用清水提前浸泡一晚。2.放入砂鍋內(nèi)，注入足量水...