高海拔登山為什么大多要選擇凌晨出發(fā)沖頂？因?yàn)楦鞔笊椒宥加兴年P(guān)門時(shí)間，這一關(guān)門時(shí)間指的是登頂時(shí)刻的期限?？梢岳斫鉃榕实且蛔椒澹瑥臎_頂出發(fā)算起，需在一定時(shí)間內(nèi)登頂，若超過(guò)該時(shí)間，無(wú)論上至多高，都必須無(wú)條件折返下撤。如果超過(guò)關(guān)門時(shí)間，山峰的天氣、環(huán)境都會(huì)變得惡劣...

一般說(shuō)來(lái)，戶外用品中戶外鞋的種類繁多，按用途來(lái)說(shuō)大致可以按如下幾類來(lái)劃分：1.野外競(jìng)速或者越野跑（RACING/Running）。特點(diǎn)是矮幫，設(shè)計(jì)類似跑鞋；超輕，大量使用尼龍及輕型人造面料；極度透氣；中底柔軟，減震功能；大底較硬，薄，適應(yīng)不太復(fù)雜的地形；2.遠(yuǎn)...

登山運(yùn)動(dòng)的初在，那時(shí)候是沒(méi)有安全帶的，攀爬者將繩子系護(hù)者也是通過(guò)腰際增大摩擦來(lái)實(shí)施保護(hù)這種方式的缺陷是顯而易見(jiàn)的，肋骨會(huì)因?yàn)槭芰υ黾佣a(chǎn)生劇烈的疼痛感并且這種疼痛不會(huì)因?yàn)榕实堑慕Y(jié)束而終止，而是會(huì)在攀登結(jié)束后持續(xù)一段時(shí)間。更糟糕的是如果在攀登中發(fā)生了沖墜，那么后...

以海拔7556米高的“蜀山”貢嘎主峰得以出名，作為一座超過(guò)7000米的高海拔技術(shù)型山峰，因其巨大的攀登難度以及非其他山峰能媲美的攀登體驗(yàn)被人熱議，而距離貢嘎主峰直線距離6公里的中山峰，卻好像默默無(wú)聞。早在1931年中山峰就被發(fā)現(xiàn)，1981才出現(xiàn)首登記錄，直至2...

作為一名堅(jiān)持輕裝上陣的登山者，斯特克被稱作“瑞士機(jī)器”，他曾以的速度征服過(guò)許多高峰，也曾在不使用輔助吸氧的條件下登頂珠峰。這位曾創(chuàng)下許多登山世界紀(jì)錄的傳奇卻不幸命隕喜馬拉雅山谷中。18歲那年，斯特克就完成了艾格峰北壁的攀登。這座山峰因?yàn)榈貏?shì)險(xiǎn)峻有著“死亡絕壁”...

為什么我們要推薦大家在高山攀登中使用馱包？解釋一下，馱包就是用來(lái)裝大量裝備和物資，用來(lái)車運(yùn)馬馱的結(jié)實(shí)的大包。我們對(duì)于半脊峰客戶的裝備要求里面，馱包是建議裝備，如果攀登半脊峰，我們建議裝備馱包，如果攀登雀兒山是強(qiáng)烈建議攜帶的，而如果攀登慕峰則是必備裝備。半脊峰因...

高海拔攀登運(yùn)動(dòng)中如何補(bǔ)充水分？水是人體代謝、調(diào)節(jié)體溫及向全身輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的必需品。在野外，沒(méi)有食物的情況下，我們可以堅(jiān)持一周或更長(zhǎng)的時(shí)間；但是要沒(méi)有水，多只能堅(jiān)持三四天。爬山前要喝一杯水，可稀釋血液，減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水。爬山時(shí)要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分，比較好是含有電解...

對(duì)長(zhǎng)途騎行的朋友來(lái)說(shuō)，在每天出發(fā)之前，如能提前確定當(dāng)天要到達(dá)的目的地是否能找到合適的住處，十分重要。特別是如果到達(dá)的時(shí)間已經(jīng)天黑，偏偏到地方卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有住宿的地方，這就會(huì)使騎友處于非常尷尬的境地。為了避免這種情況的發(fā)生，有些朋友往往在出發(fā)前，通過(guò)大眾點(diǎn)評(píng)、美團(tuán)、...

攀登雀兒山，從大本營(yíng)出發(fā)，碎石坡、巖石、冰坡、雪坡、冰塔林，還有很多很多的冰裂縫，雪山攀登可能遇到的地形都能遇到。特別是C1-C2這一段，冰裂縫比較復(fù)雜，如果不知道正確的線路，在冰裂縫區(qū)轉(zhuǎn)上兩天無(wú)奈下山的隊(duì)伍也有。攀登雀兒山，需要運(yùn)用一些簡(jiǎn)單的登山技術(shù)和良好的...

攀登方式因?yàn)轱L(fēng)格的差異而被分為喜馬拉雅式攀登和阿爾卑斯式攀登。喜馬拉雅式攀登更注重大規(guī)模的團(tuán)隊(duì)行動(dòng)，逐步推進(jìn)式的營(yíng)地建設(shè)。5個(gè)人的攀登有可能需要25個(gè)人的后勤保障。攀登過(guò)程中會(huì)使用大量的人員進(jìn)行營(yíng)地建設(shè)和物資運(yùn)輸，攀登者需要更多地借助團(tuán)隊(duì)其他人的幫助來(lái)完成攀登...

現(xiàn)如今人們的科技發(fā)展的越來(lái)越好，無(wú)論是防護(hù)還是攀登技術(shù)都愈加的成熟，所以近年來(lái)想要挑戰(zhàn)珠穆朗瑪峰的登山愛(ài)好者可以說(shuō)是絡(luò)繹不絕?？杉幢闳绱耍鎸?duì)摔倒的隊(duì)友，他們依然不敢相扶，早在登山之前，所有的登山者都已經(jīng)做好了壞的打算，因?yàn)樗麄兩钌畹拿靼走@一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是挑戰(zhàn)生...

如何攀登世界海拔七大洲比較高的七座山峰？乞力馬扎羅峰是為適宜的開(kāi)始地點(diǎn)。去往非洲海拔比較高點(diǎn)是相對(duì)容易的徒步過(guò)程。如果你狀態(tài)很棒而且健康，徒步本身不會(huì)導(dǎo)致任何問(wèn)題。在乞力馬扎羅峰之后，事情變得更為復(fù)雜。剩下的全部六座山峰要求基本的登山技巧。大多數(shù)向?qū)Ч窘ㄗh完...

風(fēng)有多大？珠峰頂上能刮起“臺(tái)風(fēng)”。地處我國(guó)境內(nèi)的北坡攀登路線，風(fēng)是影響沖頂?shù)年P(guān)鍵因素。中國(guó)科學(xué)院大氣物理研究所研究員高登義介紹，春季由于珠峰對(duì)于大氣的特殊加熱作用，使得副熱帶西風(fēng)急流中心在珠峰上空的高度下降1千至2千米，造成珠峰北坡高海拔地區(qū)風(fēng)速加大。因此，從...

攀登等級(jí)簡(jiǎn)介：ED（國(guó)際法語(yǔ)評(píng)級(jí)系統(tǒng)）：常用于阿爾卑斯山系與加拿大山區(qū)。以多繩距路線，依據(jù)技術(shù)性、確保難易、巖質(zhì)、暴露感、危險(xiǎn)性等來(lái)說(shuō)明整體路線的難度。ED+持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的極端困難攀登環(huán)境。F-Easy(Facile)、PD-Moderatelydifficu...

2018年的新春即將到來(lái)，川藏隊(duì)安全攀登十五周年的新征程就要拉開(kāi)序幕。作為相當(dāng)有人氣的商業(yè)登山服務(wù)機(jī)構(gòu)，越是在發(fā)展成熟的時(shí)候更是時(shí)刻將攀登者的安全放在重要的位置。我們承諾并努力為大家提供周全的攀登保障服務(wù)，要達(dá)成這些目標(biāo)并不是口頭說(shuō)說(shuō)，也不可能把攀登過(guò)程全交給...

2020年在這個(gè)夏天走進(jìn)國(guó)人的視野。關(guān)于國(guó)資國(guó)企、航空應(yīng)急救援體系建設(shè)、企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展、基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究推進(jìn)……航空人帶著厚厚的提案和議案，走進(jìn)人民大會(huì)堂，延續(xù)參與國(guó)是、建言獻(xiàn)策、建設(shè)航空強(qiáng)國(guó)的使命和情懷。珠峰巍峨，而科技無(wú)界，報(bào)國(guó)無(wú)界。同一段時(shí)光，不同的人...

選購(gòu)戶外裝備，挑選鞋子不將就！買鞋挑選原則：1.防水性。由于戶外環(huán)境條件具有不確定性，登山鞋一般要具有較好的防水功能。2.防滑性。登山鞋鞋底質(zhì)輕可以減重，防滑性也要保證。3.足部保護(hù)功能。長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的戶外活動(dòng)容易對(duì)足部形成巨大的負(fù)荷，所以登山鞋要具有非常好...

美國(guó)登山家MarkF.Twight和JamesMartin合著的《極限登山》一書，由國(guó)內(nèi)攀登者嚴(yán)冬冬、孫斌翻譯。該書作為攀登者的學(xué)習(xí)指南，是對(duì)極限登山運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的一份報(bào)告，內(nèi)容包括四個(gè)部分。通過(guò)講述作者對(duì)登山運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性的切實(shí)理解，探討了攀登者的性格和態(tài)度，描述了...

2016年7月29日開(kāi)始，四姑娘山登山滑墜事故成為戶外圈兒熱議的焦點(diǎn)話題。事故發(fā)生點(diǎn)位于海拔5180米處，登山隊(duì)員在安全地帶進(jìn)行補(bǔ)給，但所處位置兩側(cè)都是懸崖，發(fā)生滑墜時(shí)登山者離懸崖很近，靠近海子溝的大巖壁，大概有650米的垂直高度，經(jīng)過(guò)登山協(xié)作的提醒，登山者當(dāng)...

美國(guó)登山家MarkF.Twight和JamesMartin合著的《極限登山》一書，由國(guó)內(nèi)攀登者嚴(yán)冬冬、孫斌翻譯。該書作為攀登者的學(xué)習(xí)指南，是對(duì)極限登山運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的一份報(bào)告，內(nèi)容包括四個(gè)部分。通過(guò)講述作者對(duì)登山運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性的切實(shí)理解，探討了攀登者的性格和態(tài)度，描述了...

高山攀登遇險(xiǎn)求救與自救：打給登協(xié)主管單位：他們有足夠多的資源，有足夠的高度，有處理事故的經(jīng)驗(yàn)。打給當(dāng)?shù)叵驅(qū)В阂苍S他們是能快行動(dòng)的，如果他們?cè)敢?，情景合適，也許10分鐘后就能出發(fā)，四姑娘山近幾年的事故應(yīng)該都是徐老幺和他的協(xié)作隊(duì)伍出動(dòng)快吧。打給朋友，家人：也許是某...

和阿式攀登的技術(shù)性相比，速攀更加注重在山峰上的移動(dòng)效率，因此在速攀一些技術(shù)性不大的山峰時(shí)，對(duì)耐力和裝備的要求反而比阿式更加極端。如果說(shuō)“Fast&Light”是阿式攀登的精神內(nèi)核時(shí)，那么速攀就是“Fastest&Lightest”，其本質(zhì)是一項(xiàng)基于高海拔登山/...

血氧飽和度影響高海拔登山。人體血液是通過(guò)紅細(xì)胞與氧結(jié)合來(lái)攜帶氧氣的。血氧飽和度指的是動(dòng)脈血氧飽和度（SpO2），俗稱血氧飽和度，是指紅細(xì)胞與氧結(jié)合達(dá)到飽和程度（全部結(jié)合）的百分?jǐn)?shù)。在平原地區(qū)，正常人的血氧飽和度為94%以上。高海拔地區(qū)大氣稀薄，氧分壓隨海拔上升...

登山后，曬傷怎么辦？同皮膚的普通護(hù)理一樣，曬后護(hù)理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來(lái)進(jìn)行。干性膚質(zhì)重點(diǎn)在于保濕滋潤(rùn)，油性膚質(zhì)重點(diǎn)在于清潔美白，中性膚質(zhì)重點(diǎn)在于淡斑抗皺。曬后護(hù)理一般分為清潔、保濕、淡斑美白抗皺三個(gè)步驟。如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，此時(shí)說(shuō)明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程...

繩索攀爬是由手握繩索、手腳配合向上攀爬、越窗落地三個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。要求參訓(xùn)者以比較大爆發(fā)力向上攀爬，手腳協(xié)調(diào)配合，身體保持平衡，克服心理障礙。在開(kāi)展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身基礎(chǔ)體能情況，強(qiáng)化上肢、腰腹、靈敏等方面訓(xùn)練。在開(kāi)展繩索攀爬專項(xiàng)訓(xùn)練過(guò)程中，要根據(jù)參訓(xùn)者訓(xùn)練情...

攀登雀兒山，從大本營(yíng)出發(fā)，碎石坡、巖石、冰坡、雪坡、冰塔林，還有很多很多的冰裂縫，雪山攀登可能遇到的地形都能遇到。特別是C1-C2這一段，冰裂縫比較復(fù)雜，如果不知道正確的線路，在冰裂縫區(qū)轉(zhuǎn)上兩天無(wú)奈下山的隊(duì)伍也有。攀登雀兒山，需要運(yùn)用一些簡(jiǎn)單的登山技術(shù)和良好的...

新手攀登需要注意：1.走路姿勢(shì)。（1）頭腰腳，共進(jìn)退；移動(dòng)重心一條線；（2）學(xué)會(huì)擺臂，調(diào)整全身各部分肌肉力量一起運(yùn)動(dòng)，控制節(jié)奏；(3)學(xué)會(huì)全腳掌著地，平衡重心壓力；（4）攀登上山用外八；（5）下坡彎曲膝蓋和腳踝；（6）巧用專業(yè)攀登設(shè)備。2.呼吸。選擇一個(gè)自己適...

中國(guó)現(xiàn)代登山運(yùn)動(dòng)始于1955年，隸屬全國(guó)總工會(huì)的中國(guó)登山隊(duì)隊(duì)員全部由國(guó)家從各行各業(yè)中選拔，并被派到蘇聯(lián)學(xué)習(xí)登山技術(shù)。當(dāng)時(shí)基本采用中蘇合作模式，1956年中蘇兩國(guó)31名登山隊(duì)員成功在慕士塔格峰登頂。1958年，國(guó)家體委成立了延續(xù)至今的中國(guó)登山協(xié)會(huì)，統(tǒng)一管理中國(guó)登...

攀登珠峰對(duì)一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)，到底有多遠(yuǎn)？三大基本準(zhǔn)備因素——金錢、時(shí)間、身體，環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。首先，需要籌集一筆數(shù)量可觀的攀登費(fèi)用。目前的珠峰南北坡的兩條攀登線路，都是成熟的商業(yè)線路，南坡報(bào)價(jià)4-6萬(wàn)美金，2016年珠峰北坡的報(bào)價(jià)是33萬(wàn)，這筆錢你需要自給或...

新人如何開(kāi)啟次戶外登山？登山種類很多，新人往往不知道從哪個(gè)開(kāi)始。新人適合單日往返路線——登山的主要方式有：①登雪山：挑戰(zhàn)雪線之上的冰峰絕頂。②長(zhǎng)線徒步：不以攀登一座山峰為目標(biāo)，通過(guò)多座山峰的埡口、山脊、原野進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間穿越。③攀巖：采用各種技術(shù)裝備進(jìn)行攀巖、抱石...