玩歐卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請(qǐng)尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請(qǐng)不要打擾玩家，讓玩家多點(diǎn)時(shí)間完成自己的描述。 規(guī)則三：請(qǐng)不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四：請(qǐng)不要反對(duì)其它玩家的解釋，甚至與對(duì)方爭(zhēng)論不休。 規(guī)則五：請(qǐng)不要預(yù)設(shè)別人正在對(duì)我虎視眈眈，而讓自己很不自在。請(qǐng)?jiān)谧匀缓头潘傻臓顟B(tài)，描述自己所抽到的牌。你也想來玩玩嗎？歡迎報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~《OH卡牌》是一款心理學(xué)游戲，也有人叫“OH Cards潛意識(shí)投射卡”。石家莊受益匪淺歐卡團(tuán)隊(duì)管理在哪學(xué)OH Cards使用步驟 圍繞五...

除了對(duì)歐卡牌進(jìn)行解讀，也可以讓歐卡與肢體表演相結(jié)合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語表演的形式進(jìn)行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色，更清晰該角色的心情、期待、感受、思維，甚至能勾動(dòng)表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會(huì)帶來不一樣的體驗(yàn)。歐卡神奇有趣的變化就是不用語言的使用方式（默劇表演），參與者抽出文字卡與圖像卡的組合，然透過表演來傳遞其中的解釋，逐漸讓身體運(yùn)動(dòng)漸漸融入表達(dá)。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~歐卡牌投射原理是什么？它是的一種嗎？有什么區(qū)別？長春受益匪淺歐卡團(tuán)隊(duì)融合怎么做生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個(gè)階段的角色所創(chuàng)造的模型，能夠...

生命總是如此枯燥無味，日復(fù)一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，卻無法跨出舒適圈。到底我的天賦應(yīng)該朝著哪個(gè)方向應(yīng)用？我應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些專業(yè)？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名為《千面英雄》的書籍，講述一位英雄離開了他舒適平常的家園，開始一段充滿冒險(xiǎn)的奇妙旅程的故事。通過的歐卡玩法，我們可以探索如何跨出舒適圈，如何找到能力與專業(yè)的方向，找出恐懼的來源，擊敗恐懼的方法，以及期待的生命模式與使命。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~如何將歐卡與教練技術(shù)結(jié)合起來？如何將歐卡與心理咨詢結(jié)合起來？石家莊有效歐卡團(tuán)隊(duì)融合怎么做玩歐卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌...

生命之樹是源自心理學(xué)敘事療法的一個(gè)模式，早是應(yīng)用在創(chuàng)傷的難民療愈，讓他們能放下傷痛，重新掌握力量，進(jìn)而看見生命方向，相互支持，走向生命目標(biāo)。我們基于生命之樹的架構(gòu)，附加上潛意識(shí)投射，自由書寫，團(tuán)體，NLP，與蛻變之旅, 時(shí)空旅行者等操作，為各位呈現(xiàn)出能量更強(qiáng)大的生命之樹工作坊。工作坊重點(diǎn)：體驗(yàn)歐卡的神奇力量；感受瞬發(fā)的潛意識(shí)呈現(xiàn)；在宏觀的時(shí)間與空間中穿梭；透過生命之樹的敘事，看見家族歷史傳承與自身天賦；經(jīng)由生命經(jīng)歷的探索，看見自己的潛能；錨定使命，放下憂慮；讓生命的森林茁壯，高大成蔭。學(xué)習(xí)OH卡牌的基本原理及使用流程是什么？有推薦的學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)嗎？蘇州有效歐卡團(tuán)隊(duì)教練怎么做看著這一堆卡牌（OH卡、...

看著這一堆卡牌（OH卡、人像卡、年輕人人像卡、克服卡、伴侶卡），我覺得玩的游戲就要開始了。 人像卡---我生命中的誰----有些人在我嘴里，有些人在我心里，有些人在我身邊……還有些人，不知道他的位置，就覺得一直都在，或者讓我沮喪，或者讓我歡喜，或者讓我慌張，或者讓我心安……那么翻開張張卡片，找到他，體會(huì)這種相交的感覺吧。特別發(fā)現(xiàn)是：會(huì)有我不記起的人居然占領(lǐng)著我很多的思想。我告訴自己，我要重新認(rèn)識(shí)我的周遭。想了解更多的oh卡知識(shí)，快來參加Lily老師的0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~歐卡是干什么的？真的這么神奇能讓人發(fā)出驚呼嗎?鄭州干貨滿滿歐卡團(tuán)隊(duì)融合在哪學(xué)OH-CARDS：又稱為潛意識(shí)直覺卡，由88張...

歐卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競(jìng)爭(zhēng)技巧，也沒有輸贏問題。歐卡也不是，因?yàn)闆]有官方的解釋以及任何參與者都可以獨(dú)自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊(yùn)含無窮寶藏的書，邀請(qǐng)我們運(yùn)用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來完成它們。歐卡與其他任何元素做組合，都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯(lián)想卡都有屬于它自己的專業(yè)領(lǐng)域，并且都在其中發(fā)揮出很的效果。所有的規(guī)則都是可變的，且主要是提供能夠發(fā)展一個(gè)讓人可以獲得豐富創(chuàng)造力、發(fā)展理想關(guān)系的指導(dǎo)方針。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧！歐卡對(duì)個(gè)人有什么幫助？對(duì)企業(yè)有什么幫助？廣...

人生中既然有高潮，當(dāng)然也會(huì)有低谷。我們把它稱之為生命風(fēng)暴。生命風(fēng)暴是指那些曾經(jīng)影響你生活的重大挫折事件，在經(jīng)歷的當(dāng)時(shí)，你可能充滿了負(fù)面情緒，它可能是離婚、落榜、親人離世，就像是生命狠狠的踩了你一腳，但只要我們正視它，你將看見它為你帶來的價(jià)值。透過歐卡來描述你的生命風(fēng)暴，覺察到生命風(fēng)暴帶來的不一定只有壞處，它也有正向的價(jià)值。甚至你還可以用歐卡牌來編撰一個(gè)有關(guān)于從痛苦中成長的故事，透過這個(gè)過程重新建構(gòu)內(nèi)在的感受。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧！OH卡怎么用？它有什么規(guī)則？我能從中收獲什么？蘇州有效歐卡團(tuán)隊(duì)管理在哪學(xué)生命之...

伴侶卡，兩個(gè)人在一起---生命中有很多種陪伴：來到這個(gè)世界，父母陪伴我成長；該讀書了，老師陪伴我前進(jìn)；上班的時(shí)候，同事陪伴我發(fā)展；從戀愛走到婚姻，丈夫陪伴我生活……每一步成長都有相伴的人，這是一種幸福，也是一種喜悅。學(xué)會(huì)處理和這些人的關(guān)系也就成了人生的重要一課，現(xiàn)實(shí)中我經(jīng)常會(huì)受困于這些關(guān)系，受困于和這些人的鏈接。伴侶卡中的情境卡，讓我看清很多狀態(tài)，那些經(jīng)常讓我忽略的狀態(tài)，這種認(rèn)知督促我思考，幫助我沉淀，告訴我尋找交流、尋找感覺，找到答案。我覺得認(rèn)清其實(shí)就是潤滑劑，潤滑了相處之間的個(gè)性和棱角，讓相處的感覺愈加舒服，而舒服一直是我追求的人生境界。想了解更多的oh卡知識(shí)，快來參加Lily老師的0基礎(chǔ)...

歐卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個(gè)人提供定制化培訓(xùn)和咨詢服務(wù)的公司，同時(shí)也是致力于推廣歐卡X教練技術(shù)的社群組織。目前我們?cè)谏虾?，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設(shè)有中心，并會(huì)定期開放歐卡相關(guān)課程和沙龍。其中上海中心的負(fù)責(zé)人Lily Jiang（姜麗莉），有著十多年的教育培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，目前是一名專業(yè)的企業(yè)團(tuán)隊(duì)教練及培訓(xùn)師。憑借多年的培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，可以根據(jù)客戶的要求，定位企業(yè)需求，提供符合客戶需求的高質(zhì)量培訓(xùn)方案和工作坊，曾為多家世界500強(qiáng)企業(yè)提供服務(wù)，并深得客戶評(píng)。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧！我在企業(yè)工作，...

?簡(jiǎn)明教練，就是用一種簡(jiǎn)單，的方法，讓人快速找到自己想要的答案。簡(jiǎn)明教練使用德國心理學(xué)投射工具OH卡作為工具。通過OH卡，我們借助不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，從而達(dá)到：促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺察，親近潛意識(shí)，從自己的想法里探究到真實(shí)的心理，發(fā)掘自己的潛能；訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)；幫助客戶自己發(fā)現(xiàn)盲點(diǎn)，找到解決困惑的途徑和方法；尊重個(gè)人隱私的情況下，交流觀念和心理。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧！OH卡牌是什么，在心理咨詢中起什么作用?廣州靠譜歐卡去哪學(xué)「復(fù)原(resili...

我們每個(gè)人都有一個(gè)心理的自己，長久以來難以被照見。OH卡牌像是心靈的一面鏡子，可以讓你注意到從未注意的自己，更的理解自我。OH卡牌也可以幫你更的理解他人，在生活中慢慢學(xué)會(huì)去區(qū)分自己和他人，促進(jìn)溝通表達(dá)能力。當(dāng)自己有情緒或感受時(shí)，學(xué)會(huì)更細(xì)致的覺察、更真實(shí)的表達(dá)、更的溝通。這便是在潛意識(shí)深處與自己、與他人相遇的過程。跟自己對(duì)話，啟動(dòng)自我修復(fù)過程，我們才能重新贏回真正的幸福與平靜。想進(jìn)一步學(xué)習(xí)這個(gè)神奇的工具嗎 ？歡迎你來參加Lily老師的OH卡帶領(lǐng)實(shí)戰(zhàn)工作坊~歐卡牌投射原理是什么？它是的一種嗎？有什么區(qū)別？鄭州精品歐卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做OH卡牌學(xué)習(xí)的“術(shù)”，涉及到不同類型卡牌應(yīng)用的操作流程；卡牌互動(dòng)過程...

玩歐卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請(qǐng)尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請(qǐng)不要打擾玩家，讓玩家多點(diǎn)時(shí)間完成自己的描述。 規(guī)則三：請(qǐng)不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四：請(qǐng)不要反對(duì)其它玩家的解釋，甚至與對(duì)方爭(zhēng)論不休。 規(guī)則五：請(qǐng)不要預(yù)設(shè)別人正在對(duì)我虎視眈眈，而讓自己很不自在。請(qǐng)?jiān)谧匀缓头潘傻臓顟B(tài)，描述自己所抽到的牌。你也想來玩玩嗎？歡迎報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~學(xué)習(xí)歐卡有什么訣竅嗎?如果學(xué)不會(huì)怎么辦？貴陽精品歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)在哪學(xué)歐卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個(gè)人提供定制化培訓(xùn)和咨詢服務(wù)的公司，同時(shí)...

歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習(xí)聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團(tuán)體共同參與。它不能讓團(tuán)隊(duì)快速破冰，同時(shí)還能從大家訴說的故事中，經(jīng)常能窺見他近的生命狀態(tài)，對(duì)他有進(jìn)一步的認(rèn)知。舉個(gè)例子來說，如果對(duì)方的故事里面重復(fù)出現(xiàn)“休息”、“睡覺”、“度假”，就可能表示對(duì)方近壓力大或是身心疲憊，想要脫離目前的生命狀態(tài)。如果故事經(jīng)常說出：“去圖書館”、“上課”、“思考”等關(guān)鍵字，或許可能對(duì)方期待有所突破，或許想讓自己更優(yōu)異，或許是想要擺脫過去的自己。在Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程里，你會(huì)學(xué)習(xí)到十余種歐卡玩法，幫助你更深入的了解自己，探索自己。oh卡真的有這么神奇么？它是如何暴露你的潛意識(shí)的?南京受益匪淺歐...

88張圖像卡與88張文字卡是經(jīng)由工作與游玩里，毫不受限的形式中所擷取出來的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合，因?yàn)槲覀冊(cè)谏臍v程中會(huì)不斷地遭遇到內(nèi)在心態(tài)的轉(zhuǎn)化與外在環(huán)境的變遷，所以也會(huì)產(chǎn)生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻(xiàn)。歐卡在過去的幾年中，已經(jīng)由上千萬人們演繹過數(shù)以千計(jì)的狀態(tài)發(fā)展，并且經(jīng)歷了不同世界的傳播。透過歐卡的媒介，以尊重及開放性的態(tài)度與選擇分享、交流他們的回饋。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課，學(xué)習(xí)更多歐卡玩法！為何建議你學(xué)OH卡牌？學(xué)習(xí)后，對(duì)我有什么益處？武漢干貨滿滿歐卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做看著這一堆卡牌（OH卡、人像卡、年輕人人像卡、克服卡、伴侶卡），我覺得玩的游戲就要開始...

清晰者工作坊并不是一堂課程，而是一場(chǎng)內(nèi)在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中，你將提高自己的覺察能力，對(duì)于思維認(rèn)知及情緒感受，有更整體的了解，同時(shí)將啟動(dòng)潛意識(shí)的暗示操作，持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中，我們利用德國心理學(xué)工具OH卡搭配視覺心像技術(shù)探索心理冰山不同深度的意識(shí)，進(jìn)而提高你的穩(wěn)定性。在3天的課程中，講師將帶領(lǐng)學(xué)員實(shí)際體驗(yàn)內(nèi)在世界，過程中應(yīng)用了視覺心像、OH卡、靜心冥想、音樂、呼吸、體式、量子觸療及教練技術(shù)。為何建議你學(xué)OH卡牌？學(xué)習(xí)后，對(duì)我有什么益處？昆明干貨滿滿歐卡團(tuán)隊(duì)賦能找誰學(xué)在我們對(duì)歐卡牌進(jìn)行描述的時(shí)候， 我們的內(nèi)在可能也會(huì)有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想...

1980年，歐卡開始在加拿大被應(yīng)用在心理咨商的臨床上，由于效果非常，于是被傳播到各地，至今已有超過25種語言的版本，在全球各地被地使用。我們借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺察，親近自己的潛意識(shí)，從自己的想法里探究到真實(shí)的心理，并且可以自我。我們也可以借助OH卡，來發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽和理解能力，增強(qiáng)我們真正聽取對(duì)方意見的能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。同時(shí)，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)，從而使咨客終自己找到了解決困惑的途徑和方法，也就是發(fā)掘自己的潛能。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)...

在包含個(gè)人做內(nèi)在的探索、心理咨詢、心理咨商的個(gè)案，或者是在EAP（員工幫助計(jì)劃）當(dāng)中，都會(huì)用到歐卡。除此之外，企業(yè)里，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)融合這樣的場(chǎng)景中；大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想，進(jìn)行共創(chuàng)的過程中；在跟生命的重要關(guān)系人，比如說你的家人，親密關(guān)系、親子關(guān)系中；在公司中，同事之間的關(guān)系、深度的溝通、深度的理解這樣的場(chǎng)景里，都會(huì)用到歐卡。培訓(xùn)的部分，在國內(nèi)大多用在商業(yè)培訓(xùn)，但是在國外，很多時(shí)候會(huì)用在教育的場(chǎng)景，小朋友的教育，或者是跟“美”相關(guān)的教育上，舞蹈（如現(xiàn)代舞），或者是兒童和成人的繪畫。同時(shí)，在引導(dǎo)會(huì)議、團(tuán)隊(duì)教練、個(gè)人一對(duì)一教練上，歐卡也經(jīng)常被使用。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，一起打開探索潛...

每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個(gè)小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場(chǎng)景被觸發(fā)，帶動(dòng)著我們的情緒與感受。通過對(duì)歐卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時(shí)突來的情緒波動(dòng)。只是內(nèi)在小孩在傳達(dá)他的感受，所以借由理解不同時(shí)期的內(nèi)在小孩，就能與自己和，漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體。學(xué)習(xí)重新解釋過去，產(chǎn)生不同的體驗(yàn)。學(xué)習(xí)去照顧內(nèi)在小孩的情緒，當(dāng)一個(gè)稱職的內(nèi)在父母。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)歐卡課程，歡迎來報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡。如何運(yùn)用歐卡激勵(lì)行動(dòng)？如何運(yùn)用歐卡激勵(lì)目標(biāo)？武漢精品歐卡團(tuán)隊(duì)管理怎么做在遭遇到困境時(shí)人們往往會(huì)歸因于上圖的捉弄與不仁...

在包含個(gè)人做內(nèi)在的探索、心理咨詢、心理咨商的個(gè)案，或者是在EAP（員工幫助計(jì)劃）當(dāng)中，都會(huì)用到歐卡。除此之外，企業(yè)里，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)融合這樣的場(chǎng)景中；大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想，進(jìn)行共創(chuàng)的過程中；在跟生命的重要關(guān)系人，比如說你的家人，親密關(guān)系、親子關(guān)系中；在公司中，同事之間的關(guān)系、深度的溝通、深度的理解這樣的場(chǎng)景里，都會(huì)用到歐卡。培訓(xùn)的部分，在國內(nèi)大多用在商業(yè)培訓(xùn)，但是在國外，很多時(shí)候會(huì)用在教育的場(chǎng)景，小朋友的教育，或者是跟“美”相關(guān)的教育上，舞蹈（如現(xiàn)代舞），或者是兒童和成人的繪畫。同時(shí)，在引導(dǎo)會(huì)議、團(tuán)隊(duì)教練、個(gè)人一對(duì)一教練上，歐卡也經(jīng)常被使用。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，一起打開探索潛...

在包含個(gè)人做內(nèi)在的探索、心理咨詢、心理咨商的個(gè)案，或者是在EAP（員工幫助計(jì)劃）當(dāng)中，都會(huì)用到歐卡。除此之外，企業(yè)里，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)融合這樣的場(chǎng)景中；大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想，進(jìn)行共創(chuàng)的過程中；在跟生命的重要關(guān)系人，比如說你的家人，親密關(guān)系、親子關(guān)系中；在公司中，同事之間的關(guān)系、深度的溝通、深度的理解這樣的場(chǎng)景里，都會(huì)用到歐卡。培訓(xùn)的部分，在國內(nèi)大多用在商業(yè)培訓(xùn)，但是在國外，很多時(shí)候會(huì)用在教育的場(chǎng)景，小朋友的教育，或者是跟“美”相關(guān)的教育上，舞蹈（如現(xiàn)代舞），或者是兒童和成人的繪畫。同時(shí)，在引導(dǎo)會(huì)議、團(tuán)隊(duì)教練、個(gè)人一對(duì)一教練上，歐卡也經(jīng)常被使用。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，一起打開探索潛...

OH Cards使用步驟 圍繞五個(gè)問題展開探索： 1、圖卡中你看到了什么？ 2、在這個(gè)畫面中，你在哪里？（或畫面中的人或物是誰？ 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？ 4、以“我”開頭說一段話或編一個(gè)故事，把畫面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這幅畫面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系？（你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來什么） 結(jié)束時(shí)可展開的探索： 1、現(xiàn)在的心情怎么樣？ 2、你對(duì)你的困惑有什么新的認(rèn)識(shí)？ 3、你還愿意抽嗎？ 4、…… 更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~在團(tuán)體和個(gè)體活動(dòng)中，OH卡牌有多種使用方法，能介紹一下嗎？武漢受益匪淺歐卡團(tuán)隊(duì)教練在哪學(xué)潛意識(shí)圖...

歐卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競(jìng)爭(zhēng)技巧，也沒有輸贏問題。歐卡也不是，因?yàn)闆]有官方的解釋以及任何參與者都可以獨(dú)自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊(yùn)含無窮寶藏的書，邀請(qǐng)我們運(yùn)用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來完成它們。歐卡與其他任何元素做組合，都可以開拓出其他新玩法的可能性。這一系列的聯(lián)想卡都有屬于它自己的專業(yè)領(lǐng)域，并且都在其中發(fā)揮出很的效果。所有的規(guī)則都是可變的，且主要是提供能夠發(fā)展一個(gè)讓人可以獲得豐富創(chuàng)造力、發(fā)展理想關(guān)系的指導(dǎo)方針。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察。快來學(xué)習(xí)吧！歐卡真的可以探索潛意識(shí)嗎？它的作用原理是什...

生命之樹是源自心理學(xué)敘事療法的一個(gè)模式，早是應(yīng)用在創(chuàng)傷的難民療愈，讓他們能放下傷痛，重新掌握力量，進(jìn)而看見生命方向，相互支持，走向生命目標(biāo)。我們基于生命之樹的架構(gòu)，附加上潛意識(shí)投射，自由書寫，團(tuán)體，NLP，與蛻變之旅, 時(shí)空旅行者等操作，為各位呈現(xiàn)出能量更強(qiáng)大的生命之樹工作坊。工作坊重點(diǎn)：體驗(yàn)歐卡的神奇力量；感受瞬發(fā)的潛意識(shí)呈現(xiàn)；在宏觀的時(shí)間與空間中穿梭；透過生命之樹的敘事，看見家族歷史傳承與自身天賦；經(jīng)由生命經(jīng)歷的探索，看見自己的潛能；錨定使命，放下憂慮；讓生命的森林茁壯，高大成蔭。家里小朋友不愿意學(xué)習(xí)，可以用OH卡來探索一下嗎？北京專業(yè)歐卡課程學(xué)習(xí)一張卡片就能看透你的心思，幾個(gè)問題就能揭開...

OH Cards使用步驟 圍繞五個(gè)問題展開探索： 1、圖卡中你看到了什么？ 2、在這個(gè)畫面中，你在哪里？（或畫面中的人或物是誰？ 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？ 4、以“我”開頭說一段話或編一個(gè)故事，把畫面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這幅畫面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系？（你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來什么） 結(jié)束時(shí)可展開的探索： 1、現(xiàn)在的心情怎么樣？ 2、你對(duì)你的困惑有什么新的認(rèn)識(shí)？ 3、你還愿意抽嗎？ 4、…… 更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~OH卡牌初學(xué)者需要了解的是什么？是否有從入門到精通的學(xué)習(xí)指南？哈爾濱精品歐卡玩法教學(xué)OH卡牌學(xué)習(xí)...

在我們對(duì)歐卡牌進(jìn)行描述的時(shí)候， 我們的內(nèi)在可能也會(huì)有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會(huì)尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個(gè)合適的內(nèi)容，將它說出口。覺察這個(gè)內(nèi)在的過程，你會(huì)看見你進(jìn)行了兩種對(duì)話：外部對(duì)話和內(nèi)心對(duì)話。而那些內(nèi)心對(duì)話平時(shí)不會(huì)輕易說出口，容易吞回去。這些內(nèi)容，也是你的一部分，但經(jīng)過你的思維過濾，而被壓抑。如果能讓他們充分被表達(dá)，也能讓我們與內(nèi)在更合一。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)歐卡課程，歡迎來報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡。你有很糾結(jié)的夢(mèng)嗎？你對(duì)曾經(jīng)的哪個(gè)夢(mèng)念念不忘嗎不妨來看看OH卡。太原精品歐卡課程學(xué)習(xí)我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí)，經(jīng)常有自...

歐卡是一個(gè)擁有多重特質(zhì)的工具，在許多專業(yè)的場(chǎng)合中深獲評(píng)，特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域，如：心理師，輔導(dǎo)員，人員培訓(xùn)，教師……等。除此之外，家長、白領(lǐng)、管理層，或者想增加自我了解的人都可以學(xué)習(xí)了解歐卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用，也可以用隨意或者選定的方式取牌，使用歐卡表達(dá)我們的闡釋與關(guān)聯(lián)。同樣重要的是，仔細(xì)聆聽他人的說法而無需在意自己截然不同的闡釋。“你說了算”、“你說的都對(duì)”是歐卡重要的原則。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~玩過歐卡之后都會(huì)發(fā)出“Oh, my God! ”的驚呼是真的嗎？歐卡真的這么神奇嗎?哈爾濱有效歐卡去哪學(xué)OH卡牌是可以隨身攜帶的心靈的鏡子，只要...

我們將能夠在圖文組合中找尋到自己，并且能夠嘗試著分享一些從中獲取的洞察力。由于沒有任何對(duì)錯(cuò)的解釋，因此也沒有人能夠告訴我們應(yīng)當(dāng)看到什么。這些卡片會(huì)著我們、刺激我們的良知，并透過圖像展現(xiàn)來顯露內(nèi)在情感面（右腦方面），與文字來振奮我們的理性還有分析能力（左腦部分）。追溯這些刺激，知道我們找到一個(gè)綜合的結(jié)論。無論是我們自己玩或者與他人一同探索，過程都是相同的。當(dāng)我們與他人一同探索時(shí)，他將提供我們的方式來遵循一些簡(jiǎn)單的規(guī)則，或者禮儀規(guī)范的建議。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)歐卡課程，歡迎來報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡。我在企業(yè)工作，想把歐卡運(yùn)用到平常的培訓(xùn)中去，有合適的課程嗎？沈陽精品歐卡課程學(xué)習(xí)歐卡像是一套簡(jiǎn)單的游...

OH卡是由使用者憑借直覺抽卡或選卡，通過卡牌不同的圖案和文字的組合，無限可能地發(fā)揮自己的洞察力和想象力進(jìn)行解讀，真正去體察使用者內(nèi)心的覺知和感受。 OH卡既可以為自己使用，在面臨困境與挑戰(zhàn)時(shí)，由自我指引自己尋求突破與成長；也可以為他人使用，幫助其他人化解矛盾與困惑；在團(tuán)體培訓(xùn)和療愈課程中也能運(yùn)用自如。OH卡也可以結(jié)合其他心靈圖卡、等綜合使用，或整合繪畫、音樂、家庭系統(tǒng)排列、冥想、、行星能量頌缽、戲劇表演等療愈方式共同運(yùn)用。想系統(tǒng)學(xué)習(xí)oh卡，快來歐卡教練上海中心跟著Lily老師學(xué)習(xí)吧~我總覺得男朋友不愛我，可以通過OH卡來探索一下嗎？長春有效歐卡培訓(xùn)機(jī)構(gòu)榮格說： “你的潛意識(shí)指引著你的人生，而你...

對(duì)于企業(yè)來說，歐卡在以下幾個(gè)方面有較大的的幫助：，團(tuán)隊(duì)的融合和協(xié)作，與團(tuán)隊(duì)建設(shè)不太一樣，因?yàn)闅W卡的深度比團(tuán)隊(duì)建設(shè)來的更深一點(diǎn)；其次，就是在團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)時(shí)，可以通過歐卡讓大家達(dá)成共識(shí)，共同看見我們?cè)撊绾稳プ?；第三，在企業(yè)當(dāng)中會(huì)有大量的培訓(xùn)，企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師或外聘的講師其實(shí)現(xiàn)在授課是很辛苦的，,如果加入歐卡的話，可以讓學(xué)員的體驗(yàn)度和投入度加深；，就是員工的輔導(dǎo)了，不管是EAP，或者是主管對(duì)下屬的非正式管理，都可以運(yùn)用到歐卡。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W(xué)習(xí)吧！OH卡牌初學(xué)者需要了解的是什么？是否有從入門到精通的學(xué)習(xí)指南？南寧學(xué)習(xí)歐卡去...

當(dāng)我們愛得越深，就越害怕。 如果沒有先愛自己、找到自己、理清自己，就越會(huì)怕失去，怕不可預(yù)知的未來。然而，這一切都在我們的心里。 在生活中，我們或多或少苦于不良的人際溝通、棘手的人際關(guān)系、輕易隨外界擺蕩的紛雜或者是妥協(xié)的自我認(rèn)同；也因此，我們經(jīng)常感到惶惑不安，被莫名其妙的心理牽引，找不到生活的意義或重心，也在不知不覺當(dāng)中，遺落了生命中原有的自適與美。 這些看似外在的紛擾，其實(shí)都源自一個(gè)根本的需求：我們都忘了聽聽內(nèi)心的聲音。OH卡，這個(gè)神奇的潛意識(shí)探索工具，帶領(lǐng)我們聽到內(nèi)心深處的聲音。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下這個(gè)神奇的工具嗎？快來歐卡教練上海中心參加Lily老師的OH卡帶領(lǐng)實(shí)戰(zhàn)工作坊吧！歐卡是干什么的？真...