分叉式蛙鞋和全葉片蛙鞋：網(wǎng)上的潛水論壇中，都有這么一個永無止境的辯論帖子，爭論分叉和不分叉（全葉片）蛙鞋的優(yōu)缺點(diǎn)。某些分叉式蛙鞋增加了通過水的推進(jìn)力，這可以節(jié)省體力和減緩空氣消耗，并且使腿部不好的人也容易踢動起來，減少腿部抽筋的幾率。然而，一些潛水員認(rèn)為，分叉式蛙鞋的穩(wěn)定性和控制性不好，對于需要在水面花時(shí)間給學(xué)生講解動作和水下經(jīng)常改變姿態(tài)查看學(xué)生狀況的教練來說，可能不那么理想。技術(shù)潛水員也更傾向于使用全葉片的蛙鞋，因?yàn)樗麄冃枰跀y帶多個氣瓶的時(shí)候能更好的移動和控制身體。蛙鞋的材料有天然橡膠、硅膠、高密度經(jīng)過熱處理的聚氨脂等。海南硅膠蛙鞋在哪買
如何挑選腳蹼？長短，長短適中！過長的腳蹼需更大力掌控，不適合長時(shí)間使用，更適合自由潛；而過短的腳蹼會減小在水下的推動力。軟硬，軟硬適中！如果腳蹼片很容易被彎曲90度，它就不能為你提供足夠的動力；如果不能被彎曲到90度的位置，它又可能太硬難以使用。其實(shí)軟硬的問題更多看個人喜好，有人喜歡踢水有力的感覺，那全膠的自重較重的腳蹼無疑很合適；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺，就可以選擇相對便攜、輕便的塑膠類的腳蹼。上海橡膠腳蹼戴蛙鞋進(jìn)行大強(qiáng)度和長時(shí)間的訓(xùn)練，可以提高腿部肌肉的力量。
在潛水時(shí)，你有沒有被人認(rèn)為是“豬隊(duì)友”？氧氣瓶里的空氣總是消耗的比別人快，不得不提前上岸。為什么會這樣？很大的一個可能是你沒有選擇好一個腳蹼，因?yàn)槟_蹼效率的高低，直接影響潛水時(shí)空氣消耗的速度，所以我們在潛水時(shí)一定要選擇一個適合自己的腳蹼！那么我們該如何選擇腳蹼呢？套腳式套腳式使用時(shí)是將整支腳像穿鞋一樣穿在腳上，通常會搭配特定的襪套使用。優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜易穿易脫體積小，輕便缺點(diǎn)：不能保持腳的溫度不適合岸潛腳大小不適合的話會傷到腳買套腳式腳蹼一定要買適合自己的腳，一個大小合適的腳蹼當(dāng)你用腳尖站起來，腳蹼會緊貼在你的腳后跟上，而不是掉在水里。如果腳蹼不合適，會磨腳和甚至擦傷，所以千萬不要買不合適的套腳式腳蹼。
知道嗎？與材質(zhì)相對應(yīng)的踢水動作●橡膠腳蹼由于橡膠腳蹼多半是比較柔軟的類型，因此想要更好地提升潛水效率，訣竅是盡量減小上下劃水幅度，而增加踢水次數(shù)?！袼芰夏_蹼請記住，有腳力的人可大幅度、更為充分地踢水，這會使得前行變得更有效率。相反腳力較弱的人，有效的方法則是以一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒劃水為佳?！駨?fù)合腳蹼是復(fù)合這一點(diǎn)就使其擁有眾多特征，既有適合大幅度、進(jìn)行充分踢水的產(chǎn)品，也有適合小幅度、以增加踢水次數(shù)來提升潛水效率的產(chǎn)品，種類各式各樣為了避免依賴性，戴蛙鞋打一圈找到感覺后，摘下蛙鞋再打水一圈。
穿戴腳蹼會影響游泳者足部對水的感覺。解決辦法是脫掉腳蹼后繼續(xù)游上一段距離，尋找丟失的水感。一般認(rèn)為，腳蹼打腿不宜占總訓(xùn)練量的20%以上。訓(xùn)練時(shí)一定要掌握好數(shù)量，距離和強(qiáng)度?？偠灾侠淼匕才藕瓦\(yùn)用，便可使腳蹼打腿在腿部練習(xí)中發(fā)揮良好的輔助作用。腳蹼分為短腳蹼、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格腳蹼、圓形腳蹼、超薄長腳蹼、潛水用超長腳蹼等種類。腳蹼的材料有天然橡膠、硅膠、高密度經(jīng)過熱處理的聚氨脂等?？傮w來說，腳蹼有助于提高腳踝的柔韌性，延長腿和腳的長度，下肢整體增長后的效果就使泳者打水更有效率——用很少的力，就可以被腳蹼放大很多，速度提高很快。腳蹼還可以幫助泳者提高游泳的興趣，享受在水中的暢游。此外，腳蹼有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技術(shù)，幫助學(xué)習(xí)蛙泳和蝶泳的波浪式動作。蛙鞋分類：可調(diào)節(jié)式蛙鞋：可以利用后腳跟帶調(diào)節(jié)松緊。浙江白腳蹼大
蛙鞋分為短蛙鞋、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格蛙鞋、圓形蛙鞋、超薄長蛙鞋、潛水用超長蛙鞋等種類。海南硅膠蛙鞋在哪買
標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格腳蹼只適合蝶泳和學(xué)習(xí)波浪泳（蛙、蝶）。短腳蹼適合自由泳和仰泳的打水，因?yàn)槎棠_蹼容許正常打水的頻率。當(dāng)然也可以用于蛙泳和蝶泳，或者學(xué)習(xí)波浪蛙泳時(shí)使用。避免使用堅(jiān)硬的不易彎曲的腳蹼，蹼片不能寬于腳寬的一倍和一倍半，蹼片粗糙，長度和腳長相同。潛水員如何選擇腳蹼?首先,每個人的潛水技術(shù)不同.對腳蹼要求的也不同。其次,每個人身高和腿細(xì)和力量的不同也會有不同的要求。終末，對初學(xué)者而言，買得起，自己看的舒服就好。海南硅膠蛙鞋在哪買
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