很多孩子在武術(shù)課上穿著隨意,家長(zhǎng)認(rèn)為武術(shù)只是鍛煉身體,沒(méi)有必要太注重外在的服飾。有的學(xué)員在參加比賽的時(shí)候,家長(zhǎng)也不太愿意給孩子購(gòu)買統(tǒng)一的表演服,認(rèn)為訓(xùn)練服就可以了。其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是有誤區(qū)的。為什么武術(shù)課一定要穿統(tǒng)一的訓(xùn)練服?訓(xùn)練服有很好的彈性:穿普通的衣服沒(méi)有專業(yè)舞服彈性好,訓(xùn)練遇到幅度稍微大一點(diǎn)的動(dòng)作如踢腿等就練不開(kāi),這時(shí)動(dòng)作受到限制,容易肌肉拉傷,也不能達(dá)到比較好的練習(xí)效果。訓(xùn)練服簡(jiǎn)潔透氣:訓(xùn)練服的主要面料是棉,沒(méi)有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品,訓(xùn)練時(shí)穿著不容易礙事或意外磕傷。增強(qiáng)孩子的榮譽(yù)感和自尊心平時(shí)上課,統(tǒng)一的訓(xùn)練服,體現(xiàn)習(xí)武之人外在形象,有助于提高孩子的榮譽(yù)感,也是對(duì)武術(shù)的尊重,對(duì)教練的尊重,對(duì)自己習(xí)武的尊重。武度武術(shù)專注于武術(shù)培訓(xùn)課程教學(xué)開(kāi)發(fā),在南山、寶安、龍崗都有校區(qū)。少林武術(shù)健身操
我們一起學(xué)武術(shù)?學(xué)武術(shù)有哪些好處呢
1、預(yù)防心血管病心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號(hào)。據(jù)報(bào)道,在美國(guó)每死去的兩個(gè)人中就有一個(gè)是心血管病,在我國(guó)死于心血管病的人亦居。大量研究表明,參與有規(guī)律的體育鍛煉可以地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。
2、改善呼吸系統(tǒng)的功能人在體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深,會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng),其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和,頻率也較慢,平均每分鐘呼吸6~8次,而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12~15次。
3、提高消化系統(tǒng)的功能體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng),從而提高食欲。另外,體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌,改善肝臟、胰腺的功能,從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高,為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。(腎虧等。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高,從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。
4、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng),堅(jiān)持鍛煉的人(特別是中老年人),常表現(xiàn)為機(jī)體靈活、耳聰目明、精力充沛,這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。 打架武術(shù)簡(jiǎn)單招式學(xué)習(xí)武術(shù)能夠發(fā)展時(shí)空知覺(jué)和節(jié)奏感,以及肌肉控制能力、想象力、意志力、形象和運(yùn)動(dòng)記憶力、模仿能力。
孩子為什么會(huì)對(duì)訓(xùn)練失去興趣?原因不外乎經(jīng)常曠課、遲到、早退。請(qǐng)假等理由,姥姥(姥爺)過(guò)生日、回老家看爺爺、出去旅游啦、感冒啦、發(fā)燒啦、肚子疼磕著了碰著了......這些理由聽(tīng)起來(lái)都那么正當(dāng),讓教練無(wú)法拒絕,而結(jié)果呢?曠一節(jié)課不要緊,有的課差尚幾節(jié),孩子再來(lái)了跟不上,教練也不能眼睜睜的瞅著孩子不會(huì)不管,于是一次次的點(diǎn)孩子名字強(qiáng)調(diào)動(dòng)作,還要花費(fèi)更多的時(shí)間再單獨(dú)教一遍,重點(diǎn)是孩子的自信心以及學(xué)的興趣會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)磨滅。如果這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)跟孩子還有教練溝通,久而久之結(jié)果只有一個(gè),就是半途而廢。其實(shí)家長(zhǎng)們看待訓(xùn)練的態(tài)度多半就是孩子的態(tài)度,家長(zhǎng)認(rèn)真,孩子積極;家長(zhǎng)們不重視,孩子自然不當(dāng)回事。校園武術(shù)正在努力讓每一個(gè)孩子享受到武術(shù)帶來(lái)的樂(lè)趣,而參與競(jìng)賽的過(guò)程正是他們真正成長(zhǎng)的過(guò)程。對(duì)于武術(shù)的學(xué)習(xí)、實(shí)戰(zhàn)、競(jìng)賽能夠使青少年達(dá)到整個(gè)國(guó)家和民族期望,他們應(yīng)該學(xué)會(huì)和掌握的綜合素質(zhì)。
扎實(shí)的基本功和基本技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員演練水平高低的重要體現(xiàn)。因此,少兒武術(shù)訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在加強(qiáng)基本功與提高演練水平上,從宏觀上明確了少兒武術(shù)發(fā)展主體方向,既有利于少兒的身心健康,又符合少兒體育鍛煉的科學(xué)方法。少兒武術(shù)訓(xùn)練的階段基本分為初學(xué)期、套路習(xí)練期、競(jìng)賽期。初學(xué)期少兒在剛開(kāi)始習(xí)練武術(shù)的時(shí)候是以基本功為主,基本功是由手型、手法、步型、步法、支撐、旋轉(zhuǎn)、平衡、滾翻、跳躍等運(yùn)動(dòng)內(nèi)容組成,這些內(nèi)容的習(xí)練可以很好地鍛煉少兒身體的靈敏性與運(yùn)動(dòng)能力,加強(qiáng)柔韌、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì),為下一高度的武術(shù)訓(xùn)練提供前提條件。學(xué)武術(shù),到武度,真學(xué)到,真有趣!
很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期,都感覺(jué)“無(wú)可救藥”了,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn),孩子未來(lái)發(fā)展的道路還很長(zhǎng),三百六十行,行行出狀元。學(xué)習(xí)武術(shù)是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑,學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能讓孩子有個(gè)好身體。學(xué)習(xí)武術(shù)不是一朝一夕的事情,古人云:“名師方能得真?zhèn)鳎馔絼谕?由博返約,須約不忘博;內(nèi)外兼修,成剛?cè)嵯酀?jì);持之以恒,自水到渠成”,讓孩子通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù),根除惡習(xí)劣習(xí),提升修養(yǎng),成為社會(huì)和國(guó)家需要的棟梁之才。武術(shù)不僅是一種健身技藝,更是中國(guó)的國(guó)粹,是一種高層次的文化,是華夏文明的一個(gè)重要組成部分。女生防身武術(shù)哪家好
武術(shù)教育培訓(xùn)需要重視對(duì)精神世界的塑造和民族自信的培養(yǎng)。少林武術(shù)健身操
武度武術(shù)人物篇武度創(chuàng)始人兼館長(zhǎng):李黎明國(guó)家武術(shù)七段、國(guó)家一級(jí)拳師、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員、當(dāng)代太極名家,陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子,陳氏太極第十二代傳人、廣東省武術(shù)協(xié)會(huì)理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1994年開(kāi)始學(xué)武,2000年開(kāi)始擔(dān)任教練。2007年在深圳開(kāi)設(shè)武度武術(shù)武館,直到現(xiàn)在演變成深圳武度武術(shù)教育有限公司。提倡武術(shù)為載體,教育才是關(guān)鍵?!拔覀兘叹氃趥鬟f武術(shù)技能和精神的過(guò)程,就是對(duì)習(xí)武人的人格、品格、體格進(jìn)行影響和塑造的過(guò)程?!眻?zhí)行館長(zhǎng)兼散打總教練:劉陶德國(guó)家一級(jí)散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓(xùn)班教員,曾獲三福杯56公斤級(jí)散打冠JUN。教練座右銘:用心做好每一件事,教好每一個(gè)學(xué)生。武術(shù)套路總教練:羅松埔國(guó)家一級(jí)武術(shù)教練,自幼習(xí)武18年,21歲在少林鵝坡武校任教。2012年參演上合組織成員國(guó)首腦會(huì)議文藝演出,2014年參演上合組織成員會(huì)議文藝演出,參演猴年春晚演出,出訪歐、非超過(guò)20個(gè)國(guó)家演出宣傳中國(guó)武術(shù)。教練格言:沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生,只有不會(huì)教的教練!少林武術(shù)健身操
深圳武度武術(shù)教育有限公司位于西鄉(xiāng)街道建安二路166號(hào)七巧國(guó)1F A055-A056,擁有一支專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)。致力于創(chuàng)造***的產(chǎn)品與服務(wù),以誠(chéng)信、敬業(yè)、進(jìn)取為宗旨,以建武度武術(shù)產(chǎn)品為目標(biāo),努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。公司堅(jiān)持以客戶為中心、深圳武度武術(shù)教育有限公司是一家綜合性武館,開(kāi)設(shè)課程:少兒武術(shù)、散打搏擊、女子防身、陳氏太極拳、跆拳道;自從創(chuàng)辦以來(lái)以發(fā)展、推廣武術(shù)教育為已任,讓武術(shù)走進(jìn)千家萬(wàn)戶、惠及千家萬(wàn)戶;希望通過(guò)武術(shù)讓每一個(gè)位武術(shù)練習(xí)者成為真正的強(qiáng)者。 武度武術(shù)注重教練團(tuán)隊(duì)的建設(shè),嚴(yán)格要求每一位教練:踏實(shí)做人、用心做事,敢于創(chuàng)新,更要十二分努力培育好每一位學(xué)員。歷經(jīng)歲月磨練、辛勤的耕耘,武度武術(shù)不斷發(fā)展、壯大,武術(shù)精英匯聚,學(xué)員眾多,同時(shí)得到學(xué)員、家長(zhǎng)一致好評(píng)。 武度的勇士們多次出戰(zhàn)中國(guó)香港國(guó)際武術(shù)節(jié),并取得驕人的成績(jī)。德武人兢兢業(yè)業(yè)的付出,收獲了各界的認(rèn)可。市場(chǎng)為導(dǎo)向,重信譽(yù),保質(zhì)量,想客戶之所想,急用戶之所急,全力以赴滿足客戶的一切需要。自公司成立以來(lái),一直秉承“以質(zhì)量求生存,以信譽(yù)求發(fā)展”的經(jīng)營(yíng)理念,始終堅(jiān)持以客戶的需求和滿意為重點(diǎn),為客戶提供良好的青少兒武術(shù),武術(shù)散打,太極拳,武術(shù)培訓(xùn),從而使公司不斷發(fā)展壯大。