一提起戶外裝備，絕大多數(shù)驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對性能可靠的登山杖，可以有效保護(hù)你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負(fù)重，更好地享受大自然帶來的樂趣。登山杖主要有兩大類型，外鎖和內(nèi)鎖。外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，相對來說比較方便，適合手勁比較小的使用者。內(nèi)鎖登山杖則是通過握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來進(jìn)行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對使用者的手勁有一定要求。如果從事專門的戶外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時候不能很好運(yùn)用。一般市面上常見的戶外登山杖大多數(shù)是三節(jié)式的伸縮登山杖，從仗尖部位開始的兩節(jié)長度是可以調(diào)整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過腕帶將體重和背包負(fù)重傳導(dǎo)到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢：首先，調(diào)整腕帶至合適的長度，把手從腕帶環(huán)中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過腕帶來支撐登山杖，根本無需緊緊握住握，也不用擔(dān)心登山杖會掉下，即便長時間使用登山杖也不會認(rèn)為它是負(fù)擔(dān)。成都高山攀登戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。成都高性價比戶外用品零售
戶外領(lǐng)域的國貨潮——在戶外領(lǐng)域，同樣也有“國貨潮”：很多國產(chǎn)戶外用品品牌憑借公道的價格，扎實(shí)的質(zhì)量，已經(jīng)讓很多山友“路人轉(zhuǎn)粉絲”。但很多人還沒有疑問：國產(chǎn)裝備真的變強(qiáng)了？甚至有些人覺得這只不過是自吹自擂，一時的泡沫而已。原來不行的國產(chǎn)品牌為何“突然”就變好了？要想看清這個問題，得從國產(chǎn)品牌的過去說起。確實(shí)有相當(dāng)一段時間，國產(chǎn)戶外品牌要么看起來很土，要么質(zhì)量不行，但這并非因?yàn)槿瞬恍?，更多的是一種無奈，因?yàn)閮蓚€因素“鎖住”了國產(chǎn)品牌。因素一：本土市場不夠“肥沃”，缺乏規(guī)模效應(yīng)——產(chǎn)品品質(zhì)的提升，主要是靠規(guī)模效應(yīng)，而不是靠人。這個道理很簡單：產(chǎn)出質(zhì)量商品過程是漫長而且復(fù)雜的：研判市場、設(shè)計產(chǎn)品、打樣、找原料，找工廠、試產(chǎn)、量產(chǎn)……如果沒有足夠多的消費(fèi)者為產(chǎn)品買單，一切辛苦都將付諸東流。反觀國際，產(chǎn)品外觀漂亮、品質(zhì)上佳的背后，固然離不開該企業(yè)家和員工的努力，但比較大的功臣，其實(shí)是其本土消費(fèi)者。因素二：國際品牌除了擁有龐大本土市場做支撐外，還有一個很強(qiáng)的優(yōu)勢：品牌溢價。成都旅游戶外裝備成都中國戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。
戶外線路規(guī)劃實(shí)戰(zhàn)之一是分析別人的實(shí)走軌跡。選擇軌跡的原則：1.單一軌跡，懶得自行拆分，而且合并的軌跡大多沒有時間信息；2.選有時間數(shù)據(jù)的；3.選飛線較少的，丟失大量軌跡信息的線路前期準(zhǔn)備工作難度較大；4.有詳細(xì)的路標(biāo)，有文字版的，一些好人會標(biāo)上地名、埡口、營地、水源等；5.選出行時間相近的，更有參考性。舉例——搜索某一條線路的軌跡，換成“按標(biāo)注點(diǎn)排序”，標(biāo)注點(diǎn)上千的可以直接排除不看，找一條有時間、單一軌跡、標(biāo)注點(diǎn)比較合理的軌跡作為參考，把軌跡文件通過分享發(fā)送到電腦上，建議輸出GPX文件。為了讓數(shù)據(jù)更真實(shí)，很多時候我們還要對軌跡進(jìn)行修整，剔除一些重復(fù)的線段、在營地的雜亂點(diǎn)等，修正軌跡一般建議使用GPSPrune這個神器，它功能強(qiáng)大，不像GoogleEarth只能修改沒有時間信息的KML文件。軌跡修訂完，標(biāo)好路標(biāo)后，就要保存并導(dǎo)出這個軌跡。就是對數(shù)據(jù)的解讀，按里程分析，從天/公里、開始時間/結(jié)束時間、耗時、水平/垂直速度、累計爬升/下降、比較高/比較低海拔、水平/垂直強(qiáng)度系數(shù)、綜合強(qiáng)度系數(shù)入手，結(jié)合軌跡分析數(shù)據(jù)。
戶外活動和近視，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個熱點(diǎn)。戶外活動可以預(yù)防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國臺灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個研究都說明，戶外活動可以有效預(yù)防近視。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動，可以有效預(yù)防近視；而對已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動的保護(hù)不明顯。“這就是一個閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來了?！鳖A(yù)防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間。真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關(guān)，與是否運(yùn)動無關(guān)，所以窩在家里活動，對預(yù)防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照，比低強(qiáng)度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）?！皯敉夤馐莿討B(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的，動態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運(yùn)動；戶外，還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛能得到調(diào)節(jié)?！彼拇ㄌ胤N戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。
一般說來，戶外用品中戶外鞋的種類繁多，按用途來說大致可以按如下幾類來劃分：1.野外競速或者越野跑（RACING/Running）。特點(diǎn)是矮幫，設(shè)計類似跑鞋；超輕，大量使用尼龍及輕型人造面料；極度透氣；中底柔軟，減震功能；大底較硬，薄，適應(yīng)不太復(fù)雜的地形；2.遠(yuǎn)足健行，輕量級徒步（HIKING）。特點(diǎn)是高幫或半高幫對踝關(guān)節(jié)提供持久保護(hù)，中等重量，透氣，大量使用尼龍面料；中底較柔軟；大底硬，厚，適應(yīng)崎嶇地形；3.遠(yuǎn)程徒步、重裝穿越（TREKKING/BACKPACKING）。全高幫，充分保護(hù)踝關(guān)節(jié)；較重，大量采用全皮工藝；中底較柔軟；大底硬，厚，可應(yīng)付崎嶇地形；完全防水，并且透氣；大量采用硬保護(hù)材質(zhì)；4.高海拔登山（MOUNTAINEERING）。高山靴（moutaineeringboot）和一般的徒步鞋比較，更加堅(jiān)硬、溫暖。高山靴都有非常堅(jiān)硬的鞋底（幾乎是不可形變的），前后有卡槽，能配合各種冰爪，對付高山的冰雪路線；5.接近鞋（Approach）。就是介于徒步鞋和攀巖鞋之間的多功能戶外鞋類，既具有徒步鞋的舒適，也不乏攀巖鞋的技術(shù)特點(diǎn)，當(dāng)然城市中日常穿著也是不錯。培訓(xùn)戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。戶外露營
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一般來說，咱們在登山、徒步時所涉及到的活動有，徒步行走、野營、徒步跋涉甚至是冰川行走，這些活動對頭燈來說有以下要求：體積小巧、重量輕，使用方便、可以提供長時間而且穩(wěn)定的照明，比較好帶亮度調(diào)整的（比如搭建帳篷、燒水做飯以及晚上帳篷里侃大山時所需要的照明亮度不大；而登山?jīng)_頂通常是在凌晨就要出發(fā)，當(dāng)置身于冰磧之上時，你要有較亮的燈光，才能夠找到正確的方向并延其蹤跡向前推進(jìn)。一旦走到冰川之上，較亮的燈光可以使您更加明確地面的狀況，并且安全地攀登）。在這種情況下就需要一款頭燈有多種照明亮度選擇，并且可以節(jié)約用電。就一般的登山/徒步活動來說，使用三節(jié)AAA電池的LED頭燈完全能滿足使用要求，如果你有強(qiáng)迫癥，一定要買亮的頭燈，那3節(jié)AA電池的頭燈就是極限，再往上就太沉了。而首先作為戶外頭燈必需具備以下三個重要性能的指標(biāo):有防水標(biāo)志，且必需不小于IXP3（防大雨）的防水等級；結(jié)實(shí)，必需具有抗摔性（抗沖擊性）；耐用，不容易出現(xiàn)故障。成都高性價比戶外用品零售