慕士塔格珠峰攀登

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2023-03-28

川藏隊(duì)成立于2003年,前身為“三奧雪山協(xié)作隊(duì)”,2013年正式注冊(cè)并更名為川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。川藏隊(duì)是一家致力于專業(yè)高山攀登、徒步體驗(yàn)、培訓(xùn)等特種項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)所有專職高山向?qū)Ь鶃?lái)自四川省阿壩州三奧雪山地區(qū)嘉絨藏族的青年,他們?cè)隗w能、技術(shù)、山地環(huán)境、高山作業(yè)方面具有天生的優(yōu)勢(shì)。二十年來(lái),川藏隊(duì)成功組織完成了大量的5000米-8000米級(jí)高山攀登服務(wù)工作,一直堅(jiān)持做到“心中有數(shù)才出發(fā)”。同時(shí)推出的8848成長(zhǎng)計(jì)劃,7+2全球探險(xiǎn)計(jì)劃等,幫助登山運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者一步步圓夢(mèng)雪山之巔。川藏隊(duì)還是阿壩州登山協(xié)會(huì)下屬高山協(xié)作隊(duì),多次在全國(guó)戶外運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)中獲得優(yōu)異成績(jī),并且常年獲得四川省登山戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)頒發(fā)的“高山協(xié)作團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”,經(jīng)常被、專業(yè)媒體關(guān)注和贊譽(yù)。在自身努力發(fā)展的同時(shí),川藏隊(duì)舉辦了幾十場(chǎng)登山知識(shí)分享會(huì),將攀登精神、攀登文化和攀登知識(shí)進(jìn)行傳播,讓更多大眾認(rèn)識(shí)和了解登山運(yùn)動(dòng)。川藏隊(duì)一直倡導(dǎo)“負(fù)責(zé)任的攀登”理念,促進(jìn)中國(guó)民間登山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。讓熱愛(ài)攀登的山友安全而可靠地去登山,成為技術(shù)熟練、安全可靠、知識(shí)豐富、充滿熱情的攀登者,循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)攀登技術(shù)并穩(wěn)步向更高的夢(mèng)想努力。國(guó)內(nèi)烏庫(kù)楚攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。慕士塔格珠峰攀登

2021年,首屆由阿壩州人民主辦、阿壩州文體旅局、黑水縣人民承辦的“中國(guó)珠峰山友大會(huì)”將于2021年10月27-31日金秋彩林之季,在新型登山戶外基地——三奧雪山大本營(yíng)舉行。作為大會(huì)倡議人之一的蘇拉王平表示:倡議舉辦“中國(guó)珠峰山友大會(huì)”是一件非常有意義的事情。用這種方式把各位珠峰英雄聚集起來(lái),共話之上新理想。而今年剛好是人類探索珠峰100年,是一個(gè)非常有紀(jì)念意義的一年。作為登頂珠峰的幸運(yùn)兒之一,愿意出自己的一份力,承辦首屆“中國(guó)珠峰山友大會(huì)”,為各位珠峰山友提供場(chǎng)地和一個(gè)相聚的平臺(tái),共話未來(lái)。 本次大會(huì)聚集全國(guó)100名珠峰登頂者及全國(guó)攀登愛(ài)好者,隆重紀(jì)念人類探索珠峰百年,致敬建黨百年和中國(guó)新高度,共話之上人生新理想。阿壩州地處青藏高原東南緣、橫斷山脈東北緣的阿壩州,全州擁有252座海拔5000米以上的雪山,是開(kāi)展登山、徒步、攀冰、滑雪等戶外運(yùn)動(dòng)的天堂,也是眾多登山愛(ài)好者人生座山峰的開(kāi)啟地,擁有“全國(guó)登山名山”——四姑娘山、“登山者人生山”——三奧雪山。玉珠峰戶外攀登公司慕士塔格培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

高海拔攀登運(yùn)動(dòng)中如何補(bǔ)充水分?水是人體代謝、調(diào)節(jié)體溫及向全身輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的必需品。在野外,沒(méi)有食物的情況下,我們可以堅(jiān)持一周或更長(zhǎng)的時(shí)間;但是要沒(méi)有水,多只能堅(jiān)持三四天。爬山前要喝一杯水,可稀釋血液,減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水。爬山時(shí)要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分,比較好是含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或者補(bǔ)充含鹽分的水,喝水不能過(guò)快過(guò)猛,否則會(huì)產(chǎn)生對(duì)內(nèi)臟的壓力,高空壓力大空氣較稀薄,對(duì)肺也是較大的考驗(yàn)。應(yīng)少量多次,每次100毫升為宜。劇烈運(yùn)動(dòng)中或后,不宜大喝冷飲,使腸胃血管受到冰冷刺激,引起血管突然收縮,使胃部痙攣,胃痛,長(zhǎng)期如此,會(huì)導(dǎo)致慢性胃病。再者,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),咽喉出于擴(kuò)張狀態(tài),突然受涼刺激,容易引起喉部發(fā)炎,咳嗽。可以在爬山前自備一個(gè)水袋,一般在運(yùn)動(dòng)前可以按如下配方將水飲料備好:每1000毫升的涼開(kāi)水中,加入食鹽4克,葡萄糖100克和橙汁150毫升。這樣既補(bǔ)充了水分,也補(bǔ)充了鹽、葡萄糖和維生素,使體內(nèi)水鹽代謝平衡。當(dāng)水分流失占人體重量的百分比大于2%時(shí),體溫會(huì)改變;大于3%時(shí),肌肉耐力下降:大于4%~5%時(shí),力量與耐力同時(shí)下降;大于6%時(shí),由于身體無(wú)法散熱將導(dǎo)致抽筋、中風(fēng)、昏迷,甚至死亡。

高海拔攀登門檻如何跨入:雪山攀登是有門檻的。在國(guó)內(nèi)攀登雪山,須嚴(yán)格遵守《國(guó)內(nèi)登山管理辦法》中的具體要求。參與者須身體健康,無(wú)高原禁忌癥(如、嚴(yán)重呼吸類疾病等),多數(shù)登山公司要求提供一年內(nèi)體檢報(bào)告、有一定戶外經(jīng)驗(yàn)。很多人認(rèn)為雪山海拔越高,攀登難度就越大,這是一個(gè)非常大的誤區(qū)。珠峰海拔世界,但其難度并非比較高。一座山峰的攀登難度取決于接近性、技術(shù)性、攀登周期、后勤保障成熟度等眾多因素。你需要注意選擇一個(gè)難度較低、安全性較高、線路較成熟的登山路線,這能很大程度上保障你登頂成功+安全下撤!推薦的就是奧太娜、四姑娘二峰,至今登頂成功有且不止上萬(wàn)人!其次,攀登山峰的方式有很多種,現(xiàn)今很多人選擇阿式攀登,但不建議新手選擇這種方式。選擇帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)力量雄厚、服務(wù)好、性價(jià)比高的商業(yè)隊(duì)是很有必要的,在這里你可以接觸到各種技術(shù)裝備、登山基礎(chǔ)技能知識(shí)。在短期內(nèi)系統(tǒng)接受登山基礎(chǔ)知識(shí)講解。你還可以認(rèn)識(shí)許多的登山愛(ài)好者。然后,將身體調(diào)整至比較好狀態(tài),購(gòu)置完備的裝備。當(dāng)前期準(zhǔn)備已就緒,選擇高山攀登商業(yè)隊(duì)所給出的攀登計(jì)劃,報(bào)名后確立行程,一步進(jìn)行的確認(rèn)。貢嘎山區(qū)繩索攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

就像《登山圣經(jīng)》中所寫到的那樣,“登山者要有一顆自信但實(shí)際的心,而且要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)”,而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身體素質(zhì)要求:耐力、力量、靈敏、平衡、背負(fù)能力等各方面應(yīng)具有良好素質(zhì);心肺功能和耐缺氧能力要好。訓(xùn)練任務(wù):加強(qiáng)心肺功能的訓(xùn)練,加強(qiáng)上肢、下肢和腰腹力量的訓(xùn)練。體能訓(xùn)練計(jì)劃第一階段(第1周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目:勻速跑3000米,時(shí)間20分鐘以內(nèi),比較高脈搏100—120次/分鐘;或跑臺(tái)階,70級(jí),每次10趟,每趟3分鐘左右。提踵(踮腳尖),20—30次/組,3組。第二階段(第2—5周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。體能訓(xùn)練項(xiàng)目:勻速跑5000米,時(shí)間30分鐘以內(nèi),比較高脈搏150次/分鐘;或山地慢跑,坡度40—50度左右,坡路距離較長(zhǎng),上坡勻速跑、下坡行走,比較高脈搏160次/分鐘。跑臺(tái)階,100級(jí),每次10趟,每趟3分鐘左右;或兔子跳,25—30個(gè)/組,3—5組。第三階段(第6、7周):體能訓(xùn)練至少隔天1次;每周負(fù)重拉練1次。第四階段(第8周): 放松與積蓄能量,體能訓(xùn)練至少隔天1次;無(wú)須拉練。尼泊爾慕士塔格攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。貢嘎山區(qū)培訓(xùn)攀登技巧

田海子培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。慕士塔格珠峰攀登

2020年4月30日,中國(guó)5G再傳喜訊,5G信號(hào)正式覆蓋世界比較高峰珠穆朗瑪峰峰頂。記者30日從中國(guó)移動(dòng)和華為獲悉,中國(guó)移動(dòng)聯(lián)合華為經(jīng)過(guò)連日艱苦奮戰(zhàn),在珠峰海拔6500米前進(jìn)營(yíng)地開(kāi)通全球海拔比較高的5G基站,實(shí)現(xiàn)5G信號(hào)對(duì)珠峰北坡登山線路及峰頂?shù)母采w。至此,中國(guó)移動(dòng)在珠峰海拔6500米的前進(jìn)營(yíng)地、海拔5800米的過(guò)渡營(yíng)地和5300米珠峰大本營(yíng)的5個(gè)5G基站已全部投入使用,為珠峰登山、科考、環(huán)保監(jiān)測(cè)、高清直播等活動(dòng)提供通信保障,有力彰顯了我國(guó)5G快速發(fā)展的實(shí)力。這項(xiàng)行動(dòng)還對(duì)珠峰保障區(qū)周邊的177公里傳輸干線及沿線節(jié)點(diǎn)機(jī)房進(jìn)行升級(jí)改造和維護(hù)加固,打通拉薩—成都網(wǎng)。據(jù)介紹,除了滿足大本營(yíng)工作人員的基本通信需求,華為還聯(lián)合咪咕視頻等媒體面向公眾推出5G+4K慢直播,隨時(shí)隨地“云端賞珠峰”。同時(shí),針對(duì)珠峰高海拔,現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)維難的特點(diǎn),華為HoloSens SDC創(chuàng)新“3免9自”能力,支持視頻質(zhì)量一鍵調(diào)優(yōu),故障一鍵定位,設(shè)備永遠(yuǎn)在線,讓6500米珠峰直播成為可能。慕士塔格珠峰攀登

成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司是我國(guó)高山攀登,徒步體驗(yàn),攀登培訓(xùn)專業(yè)化較早的有限責(zé)任公司(自然)之一,公司始建于2013-01-07,在全國(guó)各個(gè)地區(qū)建立了良好的商貿(mào)渠道和技術(shù)協(xié)作關(guān)系。川藏隊(duì)以高山攀登,徒步體驗(yàn),攀登培訓(xùn)為主業(yè),服務(wù)于運(yùn)動(dòng)、休閑等領(lǐng)域,為全國(guó)客戶提供先進(jìn)高山攀登,徒步體驗(yàn),攀登培訓(xùn)。將憑借高精尖的系列產(chǎn)品與解決方案,加速推進(jìn)全國(guó)運(yùn)動(dòng)、休閑產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)力的發(fā)展。

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