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驢友必備裝備一覽表來自:[已注銷]2011-05-2417:58:43個(gè)人穿著用品：一、服裝篇1、沖鋒衣褲(戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……)2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖)3、排汗內(nèi)衣(戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥)4、快干衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管比較好是可以脫卸的)5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)6、其他個(gè)人衣物(一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……)二、鞋襪篇1、徒步登山鞋(適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、比較好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝)2、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋(適合一般的郊游活動(dòng)，或開車時(shí)穿)3、運(yùn)動(dòng)涼鞋(可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)4、排汗襪子(比較好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防***)5、普通運(yùn)動(dòng)襪(棉的、穿著舒服就行)6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)三、帽子、手套、眼鏡1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)2、抓絨帽(主要是保暖)3、薄手套(主要為了活動(dòng)方便，比如可以拍照等用處)4、厚手套(主要是保暖的功效)5、眼鏡(運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷)6.益族良品皮膚抑菌止癢噴霧。益族良品皮膚抑菌噴霧抑制皮膚濕疹。上海防疫皮膚消毒用的皮膚抑菌液藥店有售

暑——暑為夏季的主氣，暑邪獨(dú)見于盛夏，而無內(nèi)暑。暑邪所致的皮膚癥狀為小疹子、水皰等。其性質(zhì)與致病特點(diǎn)如下：1)暑性炎熱暑為夏季的火熱之氣所化，浸入皮膚后，易出現(xiàn)紅斑、紅痱子，多見于夏季皮炎、紅痱子。2)暑性升散暑為陽邪，性升散，故皮疹方面好發(fā)于上半身，如紅痱子；性升散易傷津牦氣，故常伴咽干、口渴、倦怠等癥。3)暑多挾濕表現(xiàn)在皮疹方面，如小水皰，多見于白痱子；表現(xiàn)在全身癥狀方面，其口渴但不多飲、身熱不揚(yáng)、納呆。皮膚抑菌液推薦益族良品皮膚抑菌噴霧對(duì)濕疹效果如何？

外風(fēng)為春季的主氣，但一年四季均可發(fā)生；內(nèi)風(fēng)多由肝臟功能失調(diào)產(chǎn)生。風(fēng)邪所致的皮膚癥狀主要為風(fēng)團(tuán)、鱗屑和瘙癢。其性質(zhì)與致病特點(diǎn)如下：1）風(fēng)性善行而數(shù)變表現(xiàn)在風(fēng)團(tuán)發(fā)無定處，時(shí)起時(shí)消，變化無常；瘙癢發(fā)無定時(shí)，速癢速止。如蕁麻疹就具有此特點(diǎn)。2）風(fēng)性升發(fā)向上風(fēng)邪侵襲體表，由于升發(fā)特性，使皮損易于擴(kuò)散增多；又因期性趨向上，故皮損好發(fā)于體表上半部。如玫瑰糠疹好發(fā)于胸背。皮疹由一個(gè)母斑而后擴(kuò)散增多。又如面部脂溢性發(fā)炎，多與風(fēng)邪有關(guān)。3）風(fēng)為陽邪外風(fēng)侵襲體表，皮膚易偏干燥，出現(xiàn)細(xì)薄鱗屑，如單純糠疹；內(nèi)風(fēng)外發(fā)體表，皮膚干燥失潤，易出鱗屑，尤其經(jīng)反復(fù)搔抓，致使皮膚粗糙或肥厚，如皮膚瘙癢癥。風(fēng)為陽邪，風(fēng)勝化燥，所以鱗屑多干燥。風(fēng)為主要致病因素，寒、熱、濕、燥等邪易依附風(fēng)邪而侵犯人體。所以，許多皮膚病均與風(fēng)邪有關(guān)。

黃山 [1]  位于安徽省南部是中國**風(fēng)景名勝之一，地處皖南歙縣、黟縣和休寧縣的邊境。面積約1200平方公里，其中精粹風(fēng)景區(qū)約154平方公里。在這里，千峰競(jìng)秀，有奇峰72座，其中天都峰、蓮花峰、光明頂都在海拔1800米以上，拔地極天，氣勢(shì)磅礴，雄姿靈秀。90年被**教科文組織列入“世界文化與自然遣產(chǎn)”名錄，蜚聲中外，令世人難忘。黃山集名山之長(zhǎng)，泰山之雄偉，華山之險(xiǎn)峻，衡山之煙云，廬山之瀑，雁蕩之巧石，峨嵋之秀麗，黃山無不兼而有之。明代旅行家、地理學(xué)家徐霞客兩游黃山，贊嘆說：“登黃山天下無山，觀止矣！”又留下“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”的美譽(yù)。 黃山將以它雄奇的容貌迎接四海賓客。黃山可以說無峰不石，無石不松，無松不奇，并以 奇松、怪石、云海、溫泉四絕著稱于世。其二湖，三瀑，十六泉，二十四溪相映爭(zhēng)輝。益族良品皮膚抑菌噴霧是微商產(chǎn)品嗎？

***層次為基礎(chǔ)需求，包括生存與安全**基本的要求 ；第二層次為生理及心理的需求，以舒適為基礎(chǔ)的休憩，以健康為基礎(chǔ)的康體、療養(yǎng)，都是人體生理與心理調(diào)養(yǎng)的需要；第三層次為精神需求，主要有修學(xué)、審美、交流等方面；第四層次為綜合需求，是一種**了生理心理與精神不同層次需求的統(tǒng)一體，是人類尋求突破、探險(xiǎn)、新奇、刺激等新的生活閱歷與感受的需求，在精神上，是一種追求生活新體驗(yàn)的需求 ；第五層次為一種生活方式的需求，這與自我實(shí)現(xiàn)的需求處于同一層次，是人類自我實(shí)現(xiàn)在旅游活動(dòng)中的體現(xiàn)。我們認(rèn)為 ：五個(gè)層次的旅游需求，在理論上有形而上與形而下之分，***、二層次的需求，為形而下的需求，第三、四、五層次，為形而上的需求 ；第二和第三層次的需求在旅游歷史與實(shí)踐中，是旅游存在的基礎(chǔ)，可以稱該兩層次為一般旅游需求，是旅游發(fā)展為產(chǎn)業(yè)的基礎(chǔ)。由于旅游是人類社會(huì)發(fā)展到高級(jí)階段的產(chǎn)物，旅游是在休憩、康體、審美、修學(xué)、交流的共同驅(qū)動(dòng)下形成的，因此，二、三層次之間并不存在時(shí)間上和階段上的高低。益族良品皮膚抑菌噴霧對(duì)皮炎瘙癢有效嗎？上海清熱除濕皮膚抑菌噴霧對(duì)濕疹效果怎么樣

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    有些老人一有瘙癢感，就會(huì)采用熱水燙或用力抓撓的方式，以疼止癢，使得全身皮膚出現(xiàn)抓痕、血痂等繼發(fā)皮損，有時(shí)可出現(xiàn)濕疹樣改變，抓傷皮膚易繼發(fā)細(xì)菌gan染。如果特別癢的話，可以先使用一些止癢的藥膏，比如益族良品皮膚抑菌噴霧，然后使用佰草氣息精華露緩解干燥。需要注意的是，洗澡的時(shí)候，水溫不宜太高，因?yàn)闊崴疇C洗的過程中，造成皮脂過度破壞，影響皮膚的基本代謝功能，從而加重干燥瘙癢的癥狀。一般來說，即便在冬天，沖涼的水溫接近或略高于人體體溫即可，即水溫控制在37℃~40℃為宜，時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，控制在10~15分鐘以內(nèi)。洗澡后，貼身衣物選用寬大松軟的棉織品或絲織品比如好。對(duì)于瘙癢程度比較重的人，甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常的生活和工作的，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，以免出現(xiàn)皮膚繼發(fā)gan染和過敏。 上海防疫皮膚消毒用的皮膚抑菌液藥店有售

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