來自西班牙的一項研究進一步探索了應用泡沫軸對踝關(guān)節(jié)背屈運動的影響。它也檢查了電動泡沫軸應用到踝關(guān)節(jié)足底屈肌的效果。38名本科生參與了這項研究(19名男性和19名女性)。參與者被隨機分配到三個處理組(3組,每組20秒):①泡沫軸,②電動泡沫軸,③無泡沫軸或振動(控制組)。所有醫(yī)治均應用于優(yōu)勢腿,間隔至少48小時,并在當天的同一時間進行。醫(yī)治前后分別測量兩側(cè)踝關(guān)節(jié)背屈肌和足底屈肌。結(jié)果表明,泡沫軸滾壓可使經(jīng)醫(yī)治側(cè)和未醫(yī)治側(cè)肢體的踝關(guān)節(jié)背屈ROM增加。采用泡沫軸或電動泡沫軸均可使踝關(guān)節(jié)活動度提高6-7%。然而,比較大自愿等距收縮不受泡沫軸的影響。與單獨泡沫軸相比,電動泡沫軸的振動刺激并沒有進一步提高ROM。電動epp泡沫軸廠家電話,致電無錫點彩新材料科技有限公司。EPP實心電動epp泡沫軸滾柱使用
泡沫軸可以很好的緩解肌肉緊張,減少訓練中肌肉、韌帶、肌腱的損傷。(減少運動受傷風險)泡沫軸可以有效的消除肌肉結(jié)節(jié)和板機點,使肌肉形態(tài)更加美觀,減少異常的鼓包和凸起。(避免緊張引起的粗壯問題)泡沫軸可以改善局部的血液循環(huán),提升受損肌肉的恢復速度。(血液循環(huán)改善,富有營養(yǎng)的血液更快進入肌肉參與肌肉恢復)。當然!泡沫軸還有很多的優(yōu)勢以及用途,但就以上三點就足以讓泡沫軸坐穩(wěn)小工具王的寶座。所以還是建議大家常備一根泡沫軸,不管是練前的促活、還是練后的拉伸松解,泡沫軸都是非常好用的!嘉興電動epp泡沫軸電動epp泡沫軸設備效果怎么樣?致電無錫點彩新材料科技有限公司。
運動后導致的肌肉酸痛,是因為肌肉被破壞,身體產(chǎn)生乳酸,則導致酸感,痛感主要來自運動后沒有充分拉伸肌肉筋膜,肌肉組織沒有活動,蛋白與肌肉產(chǎn)生黏連所致,使用泡沫軸拉伸后,可以避免這種痛感。我們在健身、打籃球等運動前,使用泡沫軸刺激重點肌肉群體,除了可以拉伸肌肉,打開關(guān)節(jié)活動幅度外,還可以促進身體血液循環(huán),讓肌肉做足運動前的準備,提升運動表現(xiàn)。性價比非常高哦,本人親測密度夠高,足夠?qū)嵭牟蛔冃?,持久耐用,柱體表面軟度也足夠,適合運動強度不大,但是又經(jīng)常使用泡沫軸放松的人,如果你訓練完想要在家充分放松肌肉,這款是優(yōu)先。
泡沫軸的便利性還是比較高的,由于本身體積不是很大,所以相對來說還是比較方便攜帶的,或者在家中或公司放一個也不是很占用空間。但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡單易懂,哪里緊張滾哪里,對于運動愛好者來說,普及起來要方便的多,甚至在健身房看看別人滾自己就已經(jīng)學會了。泡沫軸實質(zhì)是用重量輕,硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒,作為康復,身體訓練,筋膜放松等用途的工具。一般有圓柱形、半圓形和手持型三種規(guī)格,長度有90cm,45cm,30cm三種規(guī)格,可根據(jù)個人喜好選擇。電動epp泡沫軸供應商。致電無錫點彩新材料科技有限公司。
平滑面泡沫軸滾筒表面完全光滑,沒有任何凸點的泡沫軸,如果是老年人或者是運動強度和頻率都不高的童鞋們,建議選擇密度低、更柔軟的材質(zhì);而經(jīng)常運動健身的人群,可以選擇高密度的泡沫軸,硬度更高的泡沫軸,按摩的力度也更大。微浮點泡沫軸外表質(zhì)地比較軟,表面有微微凸起的小點,這種一般人使用的痛感均能夠承受,一般健身愛好者,這種比較適合你的。狼牙棒泡沫軸顧名思義,表面有較為凸起的狼牙設計的泡沫軸就是瑯琊榜泡沫軸,這種泡沫軸,對訓練后有更深層肌肉按摩要求的人比較適合,但要求有足夠的柔軟度,不然按摩過度會引起皮膚表面損傷或淤青,起到反作用。電動epp泡沫軸的應用范圍十分廣闊。汕頭EPP三合一電動epp泡沫軸
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泡沫軸只是一把用來放松的健身輔助用品,主要作用就是減少肌肉組織間的摩擦,使肌肉得到放松,從而更好的恢復,和減脂塑形根本搭不上邊。所以不存在瘦小腿這回事,當然,作用也不是沒有,可以讓肌肉線條更柔和一點。泡沫軸和筋膜槍哪個實用?泡沫軸是利用自身的體重使泡沫軸與肌肉擠壓從而產(chǎn)生一定壓力來放松、恢復肌肉功能性長度和提高肌肉功能性,簡單來說就是滾。而筋膜槍是通過高頻率沖擊放松,來實現(xiàn)緩解肌肉緊張的作用。有需要電動epp泡沫軸的歡迎咨詢點彩。EPP實心電動epp泡沫軸滾柱使用
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