老年人總體的營養(yǎng)需求是營養(yǎng)素多方位、均衡、充足。但因?yàn)槔夏耆颂厥獾纳頎顟B(tài)和疾病要求，他們對特定營養(yǎng)素也有特殊的要求。老年人的基礎(chǔ)代謝逐漸降低，活動量減少，熱量需求量也隨之降低。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪均可提供熱能。根據(jù)我國居民膳食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，每日碳水化合物提供的熱能占總熱能的60%～70%,蛋白質(zhì)提供的熱能占總熱能的10%～15%，脂肪提供的熱能占總熱能的20%～25%。老年人每天應(yīng)攝入適量的蛋白質(zhì)，且應(yīng)盡量選用牛奶、蛋類、豆類乃豆制品、瘦肉、魚、蝦等質(zhì)優(yōu)蛋白；但攝入量不宜過多，過多蛋白質(zhì)會加重老年人消化系統(tǒng)和腎臟的負(fù)擔(dān)，對健康不利。在了解老年人的同時(shí)，護(hù)理人員也要了解老年人是怎樣看待自己的。成都老年人康養(yǎng)中心
發(fā)展中的中國養(yǎng)老體系面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)。社?；鹪鲋当Ｖ等沃氐肋h(yuǎn)。”全國社會保障基金理事會理事長項(xiàng)懷誠近日就“全國社會保障基金的若干問題”進(jìn)行了專題演講。項(xiàng)懷誠說：“我國現(xiàn)在雖然還處于勞動力黃金時(shí)期，但60歲以上人口超過14%，65歲以上人口超過10%，按照國際社會標(biāo)準(zhǔn)，我顯然已經(jīng)跨進(jìn)了老齡化社會的門檻?！?10月23日《新華網(wǎng)》)世界銀行數(shù)月前的一份研究報(bào)告則指出，2001年到2075年間，中國基本養(yǎng)老保險(xiǎn)的收支缺口將高達(dá)9.15萬億元。一面是老齡人數(shù)節(jié)節(jié)攀升，一面是養(yǎng)老金缺口漸漸拉大，面對這種讓人窒息的逆向斷裂，我們不得不尋思：有朝一日，當(dāng)我們垂垂老矣，誰來為我們養(yǎng)老?國內(nèi)養(yǎng)老問題。成都市公立醫(yī)養(yǎng)結(jié)合養(yǎng)老院通常一般人認(rèn)為具有公立性質(zhì)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)比民營/私立的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)要好，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中是不存在的。
鐘點(diǎn)托老在居住社區(qū)內(nèi)像舉辦幼兒園那樣舉辦一兩個(gè)托老所，或者說老年活動室等，向老人們提供飲食、娛樂、圖書等，老人們白天在此托管，兒女們也感覺到很放心。適合人群：住在社區(qū)內(nèi)的老人。遺贈扶養(yǎng)老人同親朋好友約定，由對方負(fù)責(zé)養(yǎng)自己的老，自己死亡后，將住房遺贈給對方。這是我國幾千年來民間社會多流傳，仍由國家法律認(rèn)可的“遺贈扶養(yǎng)”模式。它作為“你給我住房，我為你養(yǎng)老”的以房換養(yǎng)的鼻祖，已有了悠久歷史。適合人群：沒有子女又希望和熟悉的人同住的老年人。招租養(yǎng)老老人在家中招徠年輕的大學(xué)生做房客，一掃往日的沉悶?zāi)簹?，身邊既多了人員照顧，又有一筆可觀的房租做為生活費(fèi)補(bǔ)充；對年輕大學(xué)生而言，也有助于解決住房和情感歸宿問題；城市的住房資源也得到較好運(yùn)用，極大地緩解了住房的緊張局面，可謂是一舉三得。適合人群：城市中的孤寡老人。
膳食結(jié)構(gòu)科學(xué)，平衡膳食是合理營養(yǎng)的重心，又稱為合理膳食。使老年人獲得合理營養(yǎng),且能提供符合老年人營養(yǎng)素參考攝人量標(biāo)準(zhǔn)的平衡膳食應(yīng)為:①主食，以米、面、薯類為主，攝人量為每日300克左右。②蛋白質(zhì)食物，以動物蛋白為主，如瘦肉(畜、禽肉)每日75克,魚類(魚、蝦、貝類)每日75克,兩者交替食用。蛋類每日50克、鮮奶每日225克、豆制品每日100克。③脂肪類食物,植物油每日低于25克。④維生素及食物纖維類食物，蔬菜每日250～300克、水果每日100～150克。⑤食鹽(包括醬油和腌制鹽)每日低于8克。太極拳是我國傳統(tǒng)的健身運(yùn)動項(xiàng)目，具有健身以及的功效。
養(yǎng)老：隨著城市化進(jìn)程的加快，農(nóng)村人口的養(yǎng)老隱性問題將顯性化。解決農(nóng)村人口養(yǎng)老問題將是社會不得不面對的重要任務(wù)。在目前廣大的農(nóng)村地區(qū)，家庭養(yǎng)老、土地養(yǎng)老、社會保險(xiǎn)養(yǎng)老三種模式是基本的養(yǎng)老保障方式，而社區(qū)養(yǎng)老模式則是一種新的嘗試。養(yǎng)老起源于原始社會末期，夏商兩代繼承之，但西周才在制度上臻于完善。《禮記·王制》：“凡養(yǎng)老，有虞氏以燕禮，夏后氏以饗禮，殷人以食禮，周人修而兼用之。五十養(yǎng)于鄉(xiāng)，六十養(yǎng)于國，七十養(yǎng)于學(xué)，達(dá)于諸侯?！边@說明西周規(guī)定按年齡大小由地方或國家分別承擔(dān)養(yǎng)老責(zé)任，在政策上，不僅**要負(fù)責(zé)養(yǎng)老，地方也要負(fù)責(zé)養(yǎng)老。凡年滿五十的則養(yǎng)于鄉(xiāng)遂之學(xué)，年滿六十的則養(yǎng)于國學(xué)中的小學(xué)，年滿七十的則養(yǎng)于國學(xué)中的大學(xué)。這種養(yǎng)老制度，自天子以達(dá)諸侯，都是相同的。不過一國的長老，由諸侯致養(yǎng)，若是天下的長老，則由天子致養(yǎng)。西周養(yǎng)老不僅鑒于老年人積累有豐富的知識經(jīng)驗(yàn)，更出于宗法的等級社會的需要：按長幼之序，定尊卑之禮。正如《王制》所說：“養(yǎng)耆老以致孝?！薄抖Y記·鄉(xiāng)飲酒義》也說：“民知尊長養(yǎng)老而后能入孝弟；民入孝弟，出尊長養(yǎng)老，而后成教；成教而后國可安也?！边@就是西周重視養(yǎng)老制度的根本原因。 運(yùn)動可以提高呼吸和心血管機(jī)能，能預(yù)防和延緩老年人的呼吸和心血管疾病的發(fā)生。養(yǎng)老機(jī)構(gòu)服務(wù)
每頓飯比較好選擇固定時(shí)間吃，避免吃一些難消化的食物。成都老年人康養(yǎng)中心
力求增量增效。利用新媒體技術(shù)，引導(dǎo)全社會轉(zhuǎn)變養(yǎng)老觀念，突破傳統(tǒng)養(yǎng)老觀念對機(jī)構(gòu)養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)發(fā)展的制約；建立機(jī)構(gòu)養(yǎng)老醫(yī)療保障資金統(tǒng)籌使用、便利結(jié)算以及機(jī)構(gòu)養(yǎng)老補(bǔ)貼等制度，進(jìn)一步釋放中高級機(jī)構(gòu)養(yǎng)老需求。在此基礎(chǔ)上，開發(fā)建設(shè)養(yǎng)老服務(wù)云平臺，匯集養(yǎng)老“大數(shù)據(jù)”，掌握市場“大需求”，以市場需求為導(dǎo)向，扶持建設(shè)一批社會資本投入的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)＋社區(qū)居家養(yǎng)老”，提升服務(wù)消費(fèi)。一方面，推動“社區(qū)養(yǎng)老”與“養(yǎng)老社區(qū)”高度融合。成都老年人康養(yǎng)中心
成都市郫都區(qū)虹滿天康養(yǎng)有限公司致力于醫(yī)藥健康，是一家服務(wù)型的公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋養(yǎng)老服務(wù)，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，養(yǎng)老院，專業(yè)護(hù)理等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司從事醫(yī)藥健康多年，有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù)，還有一批**的專業(yè)化的隊(duì)伍，確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。虹滿天康養(yǎng)中心秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營理念，全力打造公司的重點(diǎn)競爭力。