現(xiàn)在社會(huì)上有多種養(yǎng)老方式、Z常見的子女養(yǎng)老、以房養(yǎng)老，還有Z近流行的抱團(tuán)養(yǎng)老和租給租戶一間房，讓租客陪生活的養(yǎng)老模式，但是無論那種養(yǎng)老，Z根本的養(yǎng)老還是要靠自己！養(yǎng)老總是依靠別人，是不會(huì)有安全感的。因?yàn)闊o論是子女、親人，還是朋友，都不會(huì)時(shí)時(shí)陪在你身邊。所以呢退休以后，六十歲到七十歲，身體比較好，條件也許可。喜歡吃就吃一點(diǎn)，喜歡穿就穿一點(diǎn)，喜歡玩就玩一點(diǎn)。不要再刻薄自己，這種時(shí)日不多了，要把握住。錢把住一些，房子留住，把自己的后路退路都安排好。孩子經(jīng)濟(jì)好是孩子的努力，孩子孝順是孩子的感恩。我們可以不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬。但還是要依靠自己，安排好自己的生活。吃飯要慢——防噎，走路要慢——防跌。不能再逞強(qiáng)，要照顧自己啦！不要再去管這管那，管兒管女，有的還去管第三代，管了一輩子，該管管自己啦。一切都要悠著點(diǎn)，幫助打掃打掃，把自己的健康的狀態(tài)保持得盡量的長一點(diǎn)。給自己能夠自主生活的時(shí)間盡量的長一些，不求人的日子總好過。因?yàn)楫?dāng)我們老的時(shí)候，子女都已有自己的小家了，有的還有了孫子外孫的，兒媳孫媳的，一大幫子子人，孩子們也不會(huì)有太多時(shí)間顧暇自己，由此可見，人老了指望誰？成都市郫都區(qū)頤園養(yǎng)老院系民政局批準(zhǔn)成立的一家非營利性養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。養(yǎng)老指導(dǎo)中心
碳水化合物易于消化吸收，是老年人熱量的主要來源。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治老年性，降低血脂、血糖，預(yù)防動(dòng)脈硬化、等,并能改善腸道菌群失衡，使食物容易被消化吸收。因此，老年人膳食中應(yīng)攝人足量的膳食纖維。老年人應(yīng)盡量選用不飽和脂肪酸含量高而膽固醇含量較少的脂類食物，少吃動(dòng)物性脂肪和蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等膽固醇含量較高的食物。適量脂肪可以促進(jìn)脂溶性維生素,如維生素A和胡蘿卜素的吸收,因此脂肪的攝人也不宜過少。維生素在飲食中占有重要地位，很多老年性疾病的發(fā)生都與維生素?cái)z入不足有關(guān)，包括水溶性的B族維生素和維生素C,脂溶性的維生素A、維生素D和維生素E。老年人的膳食中要確保足夠的維生素?cái)z入。敬老院托管老人多少錢一個(gè)月運(yùn)動(dòng)可以提高呼吸和心血管機(jī)能，能預(yù)防和延緩老年人的呼吸和心血管疾病的發(fā)生。
養(yǎng)老：隨著城市化進(jìn)程的加快，農(nóng)村人口的養(yǎng)老隱性問題將顯性化。解決農(nóng)村人口養(yǎng)老問題將是社會(huì)不得不面對(duì)的重要任務(wù)。在目前廣大的農(nóng)村地區(qū)，家庭養(yǎng)老、土地養(yǎng)老、社會(huì)保險(xiǎn)養(yǎng)老三種模式是基本的養(yǎng)老保障方式，而社區(qū)養(yǎng)老模式則是一種新的嘗試。養(yǎng)老起源于原始社會(huì)末期，夏商兩代繼承之，但西周才在制度上臻于完善。《禮記·王制》：“凡養(yǎng)老，有虞氏以燕禮，夏后氏以饗禮，殷人以食禮，周人修而兼用之。五十養(yǎng)于鄉(xiāng)，六十養(yǎng)于國，七十養(yǎng)于學(xué)，達(dá)于諸侯?！边@說明西周規(guī)定按年齡大小由地方或國家分別承擔(dān)養(yǎng)老責(zé)任，在政策上，不僅**要負(fù)責(zé)養(yǎng)老，地方也要負(fù)責(zé)養(yǎng)老。凡年滿五十的則養(yǎng)于鄉(xiāng)遂之學(xué)，年滿六十的則養(yǎng)于國學(xué)中的小學(xué)，年滿七十的則養(yǎng)于國學(xué)中的大學(xué)。這種養(yǎng)老制度，自天子以達(dá)諸侯，都是相同的。不過一國的長老，由諸侯致養(yǎng)，若是天下的長老，則由天子致養(yǎng)。西周養(yǎng)老不僅鑒于老年人積累有豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，更出于宗法的等級(jí)社會(huì)的需要：按長幼之序，定尊卑之禮。正如《王制》所說：“養(yǎng)耆老以致孝?！薄抖Y記·鄉(xiāng)飲酒義》也說：“民知尊長養(yǎng)老而后能入孝弟；民入孝弟，出尊長養(yǎng)老，而后成教；成教而后國可安也?！边@就是西周重視養(yǎng)老制度的根本原因。
服務(wù)水平社區(qū)養(yǎng)老是包括生活護(hù)理、家政服務(wù)、醫(yī)療養(yǎng)護(hù)及精神慰藉等多方面內(nèi)容的綜合服務(wù)。服務(wù)水平是老年人與家屬選擇養(yǎng)老機(jī)構(gòu)時(shí)Z關(guān)心的。目前，我國社區(qū)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)均在努力提高服務(wù)水平，但由于專業(yè)護(hù)理人員、專業(yè)心理咨詢師的缺乏，其服務(wù)水平仍然有待提高。設(shè)計(jì)專業(yè)的培訓(xùn)項(xiàng)目、培養(yǎng)一批專業(yè)的養(yǎng)老護(hù)理人員，提高待遇、吸引專業(yè)人員進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)工作十分必要。而與專業(yè)醫(yī)療服務(wù)提供者的合作同樣重要，例如養(yǎng)老機(jī)構(gòu)與社區(qū)醫(yī)院簽約、請(qǐng)公立醫(yī)院人員入駐、投資建立自己的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，或者直接由醫(yī)院經(jīng)營社區(qū)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等方式均不失為較好的解決方案。充足睡眠是健康身體的堅(jiān)實(shí)保障，因此一定要保證睡眠時(shí)間。
社會(huì)養(yǎng)老社會(huì)養(yǎng)老主要是通過建立社會(huì)養(yǎng)老基金對(duì)老年人合理贍養(yǎng)的一種方式。隨著我國人口老齡化趨勢日益加重，社會(huì)養(yǎng)老的負(fù)擔(dān)也日益增大。財(cái)政部社會(huì)保障司指出，2015年我國企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)費(fèi)收入低于支出，財(cái)政對(duì)此補(bǔ)貼達(dá)3893億元，比上年增長。ZF、企業(yè)、社會(huì)均已感到養(yǎng)老保障方面的壓力逐漸加大。上述4種養(yǎng)老方式雖然具有其存在的意義，但隨著我國老齡人口的急速增長，這4種方式均不能承近年來，一種新的養(yǎng)老方式被反復(fù)提及-社區(qū)養(yǎng)老，即“居家為基礎(chǔ)、社區(qū)為依托、機(jī)構(gòu)為補(bǔ)充”的養(yǎng)老方式。WHO《關(guān)于老齡化與健康的全球報(bào)告》指出，老年人應(yīng)當(dāng)享有安全、DL、舒適地生活在自己家庭和社區(qū)的權(quán)利。定位于社區(qū)，將居家養(yǎng)老與機(jī)構(gòu)養(yǎng)老相結(jié)合的社區(qū)養(yǎng)老對(duì)老年人Z有利，而且社區(qū)養(yǎng)老可減少養(yǎng)老相關(guān)衛(wèi)生服務(wù)支出，具有一定經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢。擔(dān)起我國養(yǎng)老的重任。 我院以專業(yè)護(hù)理與情感交流相結(jié)合的模式，重視老人在生理與心理的雙向需求。居家養(yǎng)老社區(qū)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)養(yǎng)老比例
每頓飯比較好選擇固定時(shí)間吃，避免吃一些難消化的食物。養(yǎng)老指導(dǎo)中心
別憋在家“只要物質(zhì)條件達(dá)到要求，老人走出家門養(yǎng)老是符合這一群體的心理需要的?！表n布新告訴記者，“人除了生理、安全等比較低層次的需要，還需要滿足歸屬和愛、自尊以及自我實(shí)現(xiàn)三大心理需要?！睂?duì)老人不想被年輕一代看作“老弱病殘”的心理而言，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)提供“老有所伴”的條件，滿足了老人社會(huì)交往、歸屬、平等和尊重等需要，單身老人也有更多機(jī)會(huì)找到“第二春”。而另一方面，采用社區(qū)或社會(huì)養(yǎng)老的方式，恰恰能填補(bǔ)“空巢”老人在精神生活方面的貧乏和空虛。早在2003年，國內(nèi)心理學(xué)者范悅斌等人曾抽取社區(qū)養(yǎng)老院或敬老院和不與子女居住的70歲以上老人各220名進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)兩組身體狀況差不多，但前者的心理功能和社會(huì)功能都明顯優(yōu)于后者。養(yǎng)老指導(dǎo)中心
成都市郫都區(qū)虹滿天康養(yǎng)有限公司是一家成都市虹滿天康養(yǎng)中心為老人們提供生活照料、老年康復(fù)、康復(fù)護(hù)理、長期照護(hù)等全套服務(wù)。把心敞開 讓愛永存隨著中國普遍的人口老齡化，多數(shù)家屬覺得照顧老人力不從心。百善為首，以孝為先，不一定非要常伴身旁才叫孝，讓老人老有所依，老有所養(yǎng)，老有所樂，老有所學(xué)才是真的孝道。的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。虹滿天康養(yǎng)中心擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，以高度的專注和執(zhí)著為客戶提供養(yǎng)老服務(wù)，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，養(yǎng)老院，專業(yè)護(hù)理。虹滿天康養(yǎng)中心致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶產(chǎn)品上的貼心，為用戶帶來良好體驗(yàn)。虹滿天康養(yǎng)中心始終關(guān)注醫(yī)藥健康市場，以敏銳的市場洞察力，實(shí)現(xiàn)與客戶的成長共贏。