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視網(wǎng)膜的損害=藍光傷眼能量×視網(wǎng)膜停留時間。使用電子產(chǎn)品的時間越多,意味著我們的眼睛受到的藍光危害就越大。此外,無論是使用平板、手機還是其他電子產(chǎn)品,長時間全神貫注地盯著電子屏幕,都很容易讓人忘記讓眼睛休息。所以說,如果經(jīng)常玩手機、用電腦,無論屏幕大小如何,只要用眼時間過長且不注意休息,視力變差幾乎是必然的結(jié)果。記住以下幾個讓眼睛休息的方法:1.多眨眼:正常情況下,每分鐘眨眼次數(shù)大約為15-20次。盯著屏幕看時眨眼次數(shù)會減少,所以要提醒自己多眨眼。2.多間斷休息:與屏幕保持適當距離,每隔幾十分鐘就看看遠處,放松眼部肌肉。3.多到戶外去:戶外的光線對視力有好處。這并不需要直接曬太陽,可以呆在戶外的樹蔭下,看看風景,放松自己。4.20-20-20護眼法則:“20-20-20法則”是指,當眼睛盯著手機或電腦屏幕二十分鐘后,要將視線從屏幕上移開,眺望大約6米遠的地方20秒。這樣可以避免眼睛因繁重工作而受損,通過適當休息和遠近調(diào)節(jié)焦距,有益于眼睛健康。零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈,無藍光危害,點亮廚衛(wèi)新空間。合肥公共LED護眼廚衛(wèi)燈源頭廠家
在當今數(shù)字化時代,電子產(chǎn)品已然成為我們生活中不可或缺的一部分。手機、電腦等設(shè)備幾乎時刻伴隨在我們左右,無論是工作、學習還是娛樂,我們都離不開它們。然而,長時間使用這些電子產(chǎn)品,卻給我們的眼睛帶來了不小的挑戰(zhàn)。究竟該如何在享受電子產(chǎn)品帶來便利的同時,又能有效地保護我們的眼睛呢?現(xiàn)代人整日與手機、電腦等電子產(chǎn)品為伴,已然成為一種常態(tài)。毫不夸張地說,幾乎無人能夠脫離手機和電腦生活。手機、電腦這類電子產(chǎn)品之所以傷眼,原因在于使用時間過長。那么,長時間使用手機、電腦,如何有效保護眼睛呢?相信大家都聽聞過不少護眼方法,比如熱敷眼睛、多眨眼、多看看綠色植物等。而世界公認的護眼方法實則是“20-20-20法則”,這才是很為重要且有效的護眼方法?!?0-20-20法則”是指,當眼睛盯著手機或電腦屏幕二十分鐘后,要將視線從屏幕上移開,眺望大約6米遠的地方20秒。如此一來,可避免眼睛因繁重工作而累壞,通過適當休息和遠近調(diào)節(jié)焦距,有益于眼睛健康。如果在使用電子產(chǎn)品工作和學習時能夠做到“20-20-20法則”,便可以有效保護眼睛。天津LED護眼廚衛(wèi)燈方案選擇零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈,呵護雙眼,暢享廚衛(wèi)明亮空間。
在當今數(shù)字化的時代,電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。我們用它們工作、學習、娛樂,享受著科技帶來的便利。然而,隨之而來的是一系列眼部健康問題。你是否有過這樣的經(jīng)歷:看一會兒電子產(chǎn)品,眼睛就容易發(fā)酸?這主要是因為在我們毫無察覺的情況下,電子產(chǎn)品會釋放短波藍光,進而進入眼睛。電子產(chǎn)品產(chǎn)生的短波藍光是可視光線中強度很大的光。與其他光線相比,它給眼睛帶來的負擔更重,眼睛需要進行的調(diào)節(jié)動作也更多。短波藍光經(jīng)過晶狀體聚焦后,由于其波長較短(波長越短,焦距越短),所以藍光的焦點落在視網(wǎng)膜前方,而非正好在視網(wǎng)膜上。而且,它又是可視光線中很強的光線。在人眼的向光性作用下,會趨向于看清很強的光線。因此,為了看清這個焦點落在視網(wǎng)膜前方的藍光,睫狀肌不得不緊繃起來,改變晶狀體的曲面,將藍光的焦點移動到視網(wǎng)膜上。
不建議直接將手機色溫調(diào)為暖色溫,或者開啟夜間模式(護眼模式)調(diào)低色溫,因為這種方法在降低藍光含量的同時,會使手機屏幕變黃變暗,眼睛的進光量減少,瞳孔被迫張大,導致眼睛需要一直費力地睜大去看屏幕上的內(nèi)容,從而引發(fā)眼疲勞,使近視度數(shù)加深。還有一點,晚上切勿關(guān)燈玩手機。我們的眼睛在看東西時需要適度的光線,不能太暗。關(guān)燈會使手機屏幕與周圍環(huán)境的光亮度差異過大,同樣會引起瞳孔張大,造成眼睛不適,很容易引發(fā)青光眼,千萬不要這樣做。因此,在玩手機和使用電子產(chǎn)品時,如果無法做到“20-20-20法則”,要么控制時間,避免長時間使用,否則很容易近視。如果無法控制玩手機的時間,可以改善室內(nèi)燈光,或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。廚衛(wèi)照明就選零藍譜,LED 護眼,無藍光更安心。
在當今數(shù)字化時代,電子產(chǎn)品已然成為人們生活中不可或缺的一部分。然而,隨著電子產(chǎn)品的普及使用,近視問題也日益凸顯,尤其是在青少年群體中,近視率呈現(xiàn)出令人擔憂的上升趨勢。究竟是什么原因?qū)е铝私暵实耐辉??是遺傳因素的作用,還是另有其因?用眼過度與遺傳均可引發(fā)近視,然而近幾年,青少年近視率急劇上升,以父母基因遺傳這一原因已無法解釋此種近視高發(fā)的現(xiàn)象。國內(nèi)多個部門曾聯(lián)合對全國學齡兒童及青少年近視情況展開調(diào)查。從統(tǒng)計學角度來看,7-12歲、12-15歲、15-18歲、18-24歲這四個年齡段的視力不良檢出率依次遞增。上述表格中的數(shù)據(jù)與LED普及的時間呈正相關(guān)。早接觸白光LED普及進電子設(shè)備的那一代人,其近視率相對更高。這表明近視率的突增與采用白光LED發(fā)光方式的電子產(chǎn)品大量普及密切相關(guān)。電腦屏幕的背光源為白光LED發(fā)光,這種光源與早前使用的白熾燈或鹵素燈不同,其發(fā)出的光更白更亮。為呈現(xiàn)出LED這種光源的高白亮效果,不得不加大藍光劑量,致使白光LED光源的藍光含量遠超以往的光源。零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈,消除藍光危害,增添有益光譜,讓眼睛放松,保護視力。南京加工LED護眼廚衛(wèi)燈設(shè)計
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當你走進廚房,開啟烹飪之旅時,一款優(yōu)良的照明燈具至關(guān)重要。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈就是你的很好伙伴。它的高亮度 LED 光源,能夠瞬間點亮整個廚衛(wèi)空間,讓你清晰地看到每一個操作細節(jié)。與傳統(tǒng)燈具相比,零藍譜廚衛(wèi)燈更加節(jié)能,使用壽命更長,為你節(jié)省能源開支的同時,也減少了頻繁更換燈具的煩惱。而且,這款燈的護眼功能尤為突出。我們都知道,長時間在強光下尤其是藍光含量高的燈光下,眼睛會感到疲勞和不適。零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈通過專業(yè)的技術(shù)處理,極大地降低了藍光輸出,為你的眼睛提供周全的保護。無論是切菜、炒菜還是洗碗,你都能在舒適的光線下盡情享受烹飪的樂趣。讓零藍譜 LED 護眼廚衛(wèi)燈成為你廚房的光明使者吧。合肥公共LED護眼廚衛(wèi)燈源頭廠家