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5、奇異果100克/50卡路里奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，成為很受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止***、幫助消化和美化肌膚，即使拿來當(dāng)減肥餐，也會(huì)讓人吃得津津有味，而它也一樣是屬于低熱量高營(yíng)養(yǎng)成分的質(zhì)量水果。不一定是精品水果或者進(jìn)口水果6、檸檬100克/24卡路里美白肌膚要吃點(diǎn)檸檬，***塑身也不要忘記它。檸檬以檸檬酸為主，能促進(jìn)熱量代謝，加上它維生素C的含量是水果中的***名，熱量又是比較低的，所有愛美想瘦的人，都一定要愛上檸檬的酸味兒，記住，少少的吃就好，要不然也會(huì)很傷胃，空腹時(shí)也不能吃哦!7、番茄100克/35卡路里拜***風(fēng)潮之賜，番茄一夕之間身價(jià)飆高，成為明星產(chǎn)品。番茄除了含有豐富維生素C、E、K外，還富含茄紅素、葉酸、類胡蘿卜素、酚酸和纖維質(zhì)，是**近**熱門的保健水果，也被拿來做減肥水果餐的好食材。生鮮配送，就選上海潛裕農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司，用戶的信賴之選，有需要可以聯(lián)系我司哦！崇明區(qū)人工生鮮配送供應(yīng)商家

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降低配送成本 為了降低農(nóng)產(chǎn)品配送成本，可以采取一些措施。如采用先進(jìn)的運(yùn)輸工具和技術(shù)，優(yōu)化配送路線和方式，降低運(yùn)輸成本；采用先進(jìn)的保鮮、包裝技術(shù)，降低農(nóng)產(chǎn)品的損失和質(zhì)量問題。 加強(qiáng)農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)管 為了提高農(nóng)產(chǎn)品的質(zhì)量和安全，需要加強(qiáng)農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)管?？梢酝ㄟ^建立農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量檢測(cè)機(jī)構(gòu)、加強(qiáng)農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)管等方式，提高農(nóng)產(chǎn)品的質(zhì)量和安全。 加強(qiáng)農(nóng)產(chǎn)品品牌建設(shè) 為了提高農(nóng)產(chǎn)品的附加值和競(jìng)爭(zhēng)力，需要加強(qiáng)農(nóng)產(chǎn)品品牌建設(shè)?？梢酝ㄟ^建立農(nóng)產(chǎn)品品牌、加強(qiáng)農(nóng)產(chǎn)品宣傳等方式，提高農(nóng)產(chǎn)品的度和市場(chǎng)占有率。

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葡萄葡萄表面有一層白霜（一般為農(nóng)藥波爾多液的殘留物，有小毒），還粘附著一些泥土，手重了洗爛，手輕了洗不掉，怎么辦？有個(gè)方法挺簡(jiǎn)單，把葡萄放在水里面，然后放入兩勺面粉或淀粉，不要使勁的去揉它，只需來回倒騰，然后放水里來回地刷篩洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它會(huì)把那些亂七八糟的東西都給帶下來。蘋果平常吃蘋果，有許多人喜歡連皮一起吃，但現(xiàn)在許多保鮮技術(shù)讓蘋果表面殘留化學(xué)物質(zhì)不易清洗。這里有個(gè)小竅門：蘋果過水浸濕后，在表皮放一點(diǎn)鹽，生鮮配送，就選上海潛裕農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司，有需要可以聯(lián)系我司哦！上海果蔬生鮮配送

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要素三：吃水果的種類各種水果碳水化合物的含量約為6%～20%。應(yīng)選擇含糖量相對(duì)較低及升***速度較慢的水果。后者對(duì)不同的糖尿病人可能有一定的差異，可根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)作出選擇。一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對(duì)糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。要素四：吃水果的數(shù)量根據(jù)水果對(duì)血糖的影響，每天可食用200克左右的水果(可提供約90千卡的熱量)，同時(shí)應(yīng)減少半兩(25克)的主食，這就是食物等值交換的辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。按上述四個(gè)要素去做的同時(shí)，糖尿病人還應(yīng)自己摸索規(guī)律，如果能在吃水果前后2小時(shí)測(cè)一下血糖及尿糖。崇明區(qū)人工生鮮配送供應(yīng)商家