春季春天宜飲花瓣茶:景象溫順,陽氣上升,宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材,可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、增加人體的陽氣,養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈,如玫瑰、茉莉、菊花。夏季夏天宜飲花草茶:景象炎熱,陽氣興旺,宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材,以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃,如綠茶、薄荷茶。?秋季秋天飲茶宜果類:景象干燥,陽氣漸弱陰氣上升,宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶,以清理體內(nèi)余熱,止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰,如金橘、菠蘿、烏龍茶。冬季冬天飲茶宜根莖類:景象冷冷,陰氣趨盛,宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材,以驅(qū)冷補(bǔ)陽,如天門冬、紅茶、鐵觀音。飲用養(yǎng)生茶應(yīng)根據(jù)氣候節(jié)氣、身體體質(zhì)、年齡因素、科學(xué)選擇、掌握平衡、合理搭配。蘇州玫瑰花茶生產(chǎn)商
怎樣選擇適合自己飲用的養(yǎng)生茶呢?根據(jù)體質(zhì)的不同,因人而異。從茶葉的茶性判斷,茶葉經(jīng)過不同的制作工藝之后,它的發(fā)酵程度決定了茶性的不同。燥熱體質(zhì)的人應(yīng)該喝涼性茶,比如碧螺春、鐵觀音;虛寒體質(zhì)的人應(yīng)該喝溫性茶,包括紅茶、普洱;腸胃不好的人應(yīng)該喝中性茶,類似烏龍茶這種。根據(jù)季節(jié)的不同,選擇適宜的養(yǎng)生茶。養(yǎng)生茶在四季都有不同的喝法,春天適合喝花瓣茶,冬天很多積壓在體內(nèi)的寒氣需要散發(fā),可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶等等,香氣比較濃,可以消除春困;夏天適合喝花草茶,解渴、養(yǎng)胃,在天氣比較熱的情況下,就是需要喝一些生津止渴的茶消暑、緩解上火;秋天需要喝一些茶消除體內(nèi)的余熱;冬天則是需要喝一些茶驅(qū)驅(qū)寒氣。蘇州玫瑰花茶生產(chǎn)商養(yǎng)生茶以飲茶的方式達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
什么是養(yǎng)生茶?養(yǎng)生茶是:以茶為原料,根據(jù)節(jié)氣時(shí)令,身體體質(zhì)等因素,配合不同的食材,藥材,制作的茶飲品,以飲茶的方式,達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。選擇養(yǎng)生茶原則:1、根據(jù)節(jié)氣時(shí)令來選擇;2、根據(jù)自身體質(zhì)來選擇;3、根據(jù)身體需求來選擇;4、節(jié)氣時(shí)令飲茶原則。春季:適宜飲用花瓣茶。芳香濃郁的花瓣茶,能刺激肌體,使陽氣上升,養(yǎng)肝利膽,疏通經(jīng)脈,散發(fā)冬季積累在身體中的寒邪濕氣,如:玫瑰花茶,茉莉花茶,菊花茶等等。夏季:適宜飲用花草茶,在夏季,人體陽氣興旺,火氣升泛燥烈。宜選用具有,沉降,清苦,清涼的飲品,以達(dá)到除煩解渴,補(bǔ)益腸胃,清熱解暑的目的。如:綠茶,薄荷茶等,秋季:適宜飲用果類茶。在秋季,天干物燥,陽氣漸弱,陰氣上升,宜選擇收斂性的果類當(dāng)茶飲,達(dá)到清理身體余熱,止咳化痰,養(yǎng)肺滋陰的目的。如:金桔,烏龍茶,菠蘿等等。冬季:適合飲根莖類茶。在冬季,陰氣趨盛,宜選擇茶氣辛散的根莖類茶材,達(dá)到驅(qū)寒補(bǔ)陽的目的。如:天門冬,紅茶等。
夏季養(yǎng)生茶,要因人而異,體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。專業(yè)人士建議,燥熱體質(zhì)者喝涼性茶;腸胃虛寒,平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者),應(yīng)喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。薄荷茶是以冰紅茶為基礎(chǔ),添加綿密的鮮奶油點(diǎn)綴并豐富口感,而后淋上清涼碧綠的薄荷糖漿,讓薄荷茶它漫流而下,均勻地滲入鮮奶油里,并沉淀至杯底。完成品獨(dú)具一種優(yōu)雅的華麗感,雪白青翠交相輝映,創(chuàng)造出藝術(shù)品般的較好的視覺效果。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,因此長期飲用有助于通便。
日常飲食中的五谷雜糧以及蔬菜、水果等,也可以加入到茶飲中,調(diào)配成獨(dú)具口味與養(yǎng)生作用的蔬果飲。這些食材既隨手可得,又天然養(yǎng)生,還能調(diào)節(jié)口感。常見食材:綠豆、杏仁、紅棗、核桃、檸檬、橙子、菠蘿、蘋果等。涼茶又稱苦茶、百草茶、青草茶,是用一種或數(shù)種新鮮或干燥的藥草材料組合沖泡或煎煮而來。涼茶源于廣東,歷史悠久,在香港等地也極為流行。涼茶并不是一定涼著喝,熱飲效果也很好,其“涼”主要指制作涼茶的藥草藥效寒涼,因此體質(zhì)偏寒涼者以及孕婦和兒童不宜飲用。常見食材:蒲公英、薄荷、板藍(lán)根、百合、陳皮、車前草等。養(yǎng)生茶的溫度以“溫”為佳,飲用過燙過冷的養(yǎng)生茶,都會(huì)對人體造成傷害。上海金橘茶哪里可以加盟
長期喝養(yǎng)生茶的話,還能提高身體抵抗力,這一點(diǎn)是毋庸置疑的,這也是養(yǎng)生茶的優(yōu)點(diǎn)之一。蘇州玫瑰花茶生產(chǎn)商
養(yǎng)生茶怎么搭配合適?首先養(yǎng)生茶的搭配確實(shí)有講究,如果搭配的不好,不僅難以起到養(yǎng)生的效果,還會(huì)對身體造成傷害!自由搭配,需要注意幾個(gè)原則:一是混搭的數(shù)量不宜太多,單類較好是不超過3種;二是性質(zhì)相悖的花草茶不要在一起混搭(如提神的迷迭香和定神的薰衣草);三是味道相沖的不要在一起混搭,有些味道清淡,有些味道濃重,就不宜混在一起。1.搭配:玫瑰、紅棗、枸杞。枸杞促進(jìn)血液循環(huán)、紅棗改善氣血、加上玫瑰三者搭配在一起可以補(bǔ)氣潤肺,簡直是為我們這樣愛美的小仙女量身打造的一款花茶,想要皮膚白里透著紅的小仙女一定要常喝這款茶哦!平時(shí)酒局多肝火旺的,熬夜加班出油長痘的都可以喝菊花決明子茶。里面含有菊花、決明子、枸杞、牛蒡根、金銀花、桂花等食材,每次喝完酒之后,再喝這個(gè)茶,第二天精神狀態(tài)會(huì)好很多。蘇州玫瑰花茶生產(chǎn)商