ADHD注意力不集中

    視覺注意訓(xùn)練的游戲?舒爾特方格舒爾特方格一開始是為了訓(xùn)練飛行員的專注力，由美國神經(jīng)心理醫(yī)生舒爾特發(fā)明。舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩(wěn)定性，而且用這套圖表堅持天天練習(xí)一遍，孩子專注力，注意的穩(wěn)定性、轉(zhuǎn)移速度和廣度，學(xué)習(xí)能力和性格培養(yǎng)都能得到大幅度提高。對孩子上課注意聽講，高效率、高質(zhì)量完成作業(yè)，提高學(xué)習(xí)效率，降低考試錯誤率有很大幫助。舒爾特方格訓(xùn)練方法舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1厘米×1厘米的25個方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字1-25的共25個數(shù)字。訓(xùn)練時,要求被測者用手指按1-25的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時間。數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短,注意力水平越高。 注意力訓(xùn)練：頂紙杯凝視小黑點。ADHD注意力不集中

    想提升孩子的專注力，你需要來認識一下專注力的本質(zhì)是什么。其實所謂的專注力，包含兩個方面：沉浸式專注力和主動抓取專注力。沉浸式專注力，學(xué)術(shù)上稱為單一意念（monoideoism），通俗點說，就是沉浸在某一狀態(tài)中的能力。孩子在做一件事情的過程中，能不能非常沉浸，進行深度的學(xué)習(xí)。而主動抓取式專注力，就是開小差的時候，能不能主動把自己的注意力給抓回來。要想提高孩子的專注力，這兩個方面都是不可或缺的。如果你覺得自己的孩子專注力不夠，也可以先判斷一下，他是缺少沉浸式專注力，難以投入地做一件事，還是缺少主動抓取專注力，走神之后很難回來。 金華學(xué)生注意力訓(xùn)練內(nèi)容孩子的專注力如何快速提高?一個小妙招搞定!家長們趕緊學(xué)起來吧。

    為什么孩子會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象？造成的原因造成孩子專注力不足的原因是多方面的。當(dāng)孩子自己大腦神經(jīng)發(fā)育不足，或是家庭教育、環(huán)境存在不足，都會造成一定的專注力問題。孩子對所做的事情不感興趣，周圍的環(huán)境干擾太多，家長給孩子布置的任務(wù)太多，都會讓孩子分心或者失去信心。孩子大腦神經(jīng)發(fā)育不足，也就是通常我們所說的感統(tǒng)失調(diào)?！案杏X統(tǒng)合”指的就是從外在環(huán)境中獲得的感覺信息，包括：視覺聽覺嗅覺味覺觸覺前庭覺和本體覺。當(dāng)我們的大腦接收到這些感覺或訊息之后，大腦就要開始進行整理及分析，將需要的訊息留下來，不需要的排除掉，接下來再做出反應(yīng)或某些行為。

    1、有些研究表明，運動對于提高孩子的專注力是非常有幫助的。在孩子需要大量集中注意力的時候，他們的大腦需要增加氧氣供應(yīng)，這時候適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以促進血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，幫助孩子更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，讓孩子多參加一些有益身體的活動也可以提高他們的專注力。2、為孩子創(chuàng)造一個適合學(xué)習(xí)的環(huán)境也是很重要的。這包括一個安靜的學(xué)習(xí)場所，擺放整齊的桌子，足夠的光線以及舒適的座位等等。建立一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助孩子更容易地集中注意力，從而提高專注力。3、孩子對一些事物的興趣度往往是他們專注力的關(guān)鍵。如果孩子對某個事物感興趣，他們就會更容易地保持注意力，從而提高專注力。因此，作為家長，您可以鼓勵孩子發(fā)掘他們的興趣，給予他們更多的機會去追求這些興趣愛好。比如說，如果您的孩子喜歡畫畫，您可以鼓勵他們到美術(shù)班學(xué)習(xí)，這樣可以讓他們更專注地完成繪畫任務(wù)。 孩子上課跑神、注意力不集中,遇到這樣的娃,幾招培養(yǎng)專注力。

    你家孩子是不是有這樣的表現(xiàn)在閱讀時常出現(xiàn)跳字跳行、文字會經(jīng)常抄錯等錯誤，在生活中還經(jīng)常丟三落四;對老師、家長的話充耳不聞，同時這些兒童記憶力差;對別人的觸摸十分敏感或過份遲鈍，表現(xiàn)為好動、不安、自言自語、無法和人溝通，甚至怕洗澡、理發(fā)、穿新衣等，有部分孩子喜歡啃手指甲;喜歡激惹及攻擊他人，動作協(xié)調(diào)能力差，穿襪子穿反，難學(xué)會系鞋帶，寫字時字距行距忽大忽小，畫線歪等。做事協(xié)調(diào)能力差，注意力不集中，易將鞋穿反，暈車、無法把握方向。感統(tǒng)失調(diào)你家孩子是不是有這樣的表現(xiàn)在閱讀時常出現(xiàn)跳字跳行、文字會經(jīng)常抄錯等錯誤，在生活中還經(jīng)常丟三落四;對老師、家長的話充耳不聞，同時這些兒童記憶力差;對別人的觸摸十分敏感或過份遲鈍，表現(xiàn)為好動、不安、自言自語、無法和人溝通，甚至怕洗澡、理發(fā)、穿新衣等，有部分孩子喜歡啃手指甲;喜歡激惹及攻擊他人，動作協(xié)調(diào)能力差，穿襪子穿反，難學(xué)會系鞋帶，寫字時字距行距忽大忽小，畫線歪等。做事協(xié)調(diào)能力差，注意力不集中，易將鞋穿反，暈車、無法把握方向。如何把握機會培養(yǎng)孩子的專注力？臺州鍛煉注意力轉(zhuǎn)移

孩子的專注力很重要,父母做好這幾點,有助于孩子專注力培養(yǎng)。ADHD注意力不集中

    專注力通?？梢苑譃槿齻€類型:視覺專注力，聽覺專注力，動覺專注力。視覺專注力不夠的表現(xiàn)會將字看反或顛倒，很容易跳行或漏字；經(jīng)常少做漏做作業(yè)；必須用手指頭指著每一個字來閱讀才能讀準確；難題能做對，簡單的題目常出錯；常常在作業(yè)、工作或其他活動中不注意細節(jié)或經(jīng)常犯一些粗心大意的錯誤；聽覺注意力不夠的表現(xiàn)不“長”耳朵，你跟他講話永遠聽不見；同樣一個指令，要反反復(fù)復(fù)說很多次，他才能聽明白你到底在說什么；別人和他說話時常似聽非聽；常不能按別人的指示完成作業(yè)、家務(wù)或工作；老師布置的作業(yè)常常記不住。常常不知道課堂上老師講了什么。提問問題，一問三不知。動覺專注力不夠的表現(xiàn)寫作業(yè)難安心，一會兒喝水，一會兒上廁所。即使坐在書桌前也是一會兒玩橡皮，一會兒玩筆；特別容易受到其他事物的干擾。多動控制不住自己的身體；常常手腳動個不?；蛟谧簧喜煌Ｅ?；動作協(xié)調(diào)有一定的困難，不擅接球、投球、踢球，也很可能不會騎自行車；甚至在日常生活中表現(xiàn)出給人笨手笨腳的感覺，像是手腳很不靈活，常常絆倒或撞到，動輒打破東西；活動過度，明顯地活動過多，過分地不安靜，喜歡通過各種工作來引起別人注意。孩子的情緒也會表現(xiàn)的過度暴躁。 ADHD注意力不集中