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購買米時(shí),注意區(qū)分“秈米”和“粳米”。區(qū)別不止一個(gè),不要選錯(cuò)了,從外形上分辨秈米和粳米。粳米除了產(chǎn)地信息,我們還可以通過大米的外觀來區(qū)分秈米和粳米。秈米的形狀又細(xì)又長??雌饋砗芾w細(xì),韌性弱,容易折斷。粳米的形狀短而圓,質(zhì)地厚實(shí),韌性強(qiáng),不易折斷。如果去超市買米,可以試著對(duì)比一下東北米和湘米,一目了然。通過外觀區(qū)分秈米和粳米是較簡單快捷的方法。從外觀上看,秈米和粳米,秈米的整體輪廓薄而薄,而粳米的整體輪廓短而厚,很容易區(qū)分。粳米所供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng),又無異體蛋白進(jìn)入血流,故能防止一些過敏性皮膚病的發(fā)生。福建興隆香米生產(chǎn)廠家
粳米是大米的一種,是中國常見的主食。它在中國種植了6900多年,主要分布在東北地區(qū),也是中國飲食文化的特色之一。粳米,由非糯性粳米研磨而成。米粒一般為橢圓形或圓形,米粒飽滿豐滿,橫截面接近圓形,長寬比小于2,顏色為糯白色、透明或半透明,質(zhì)地堅(jiān)硬堅(jiān)韌,蒸煮后粘度和油性大,松軟可口,但出米率低。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),粳米含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、B族維生素、各種有機(jī)酸、糖類、磷、鈣等營養(yǎng)成分。粳米粥制作簡單,服用方便,吸收快,而且不傷脾胃,所以是咸宜老少皆宜的佳品。煮粥時(shí)上面有一層又厚又滑的膏體,叫米油,也叫粥油,是補(bǔ)益精氣的前列產(chǎn)品,較適合病人、產(chǎn)婦、老人、體弱者食用。如果單獨(dú)服用這個(gè)米油,空腹加一點(diǎn)鹽,效果會(huì)更好。無錫御香貢米生產(chǎn)廠家粳米顯然要比秈米粘得多。秈米適宜做干飯,粳米適合做稀飯。
米如何烹飪。首先,我們用一個(gè)容器來測(cè)量米的數(shù)量。接下來,秘籍一洗米:洗米不超過3次。如果超過3倍,米中的營養(yǎng)會(huì)較大流失,蒸好的米米飯的風(fēng)味也會(huì)降低。記得清洗米不要超過3次。秘籍二:將米浸泡在冷水中1小時(shí)。這樣,米顆粒就能充分吸水。米用這種方式蒸出來的米飯會(huì)充滿五谷雜糧。秘籍三,米與水的比例:蒸米時(shí),米與水的比例應(yīng)為1:1.2。有一個(gè)非常簡單的方法可以測(cè)量測(cè)量的水量,將食指放入米的水中,只要水超過食指米的一個(gè)關(guān)節(jié)。秘籍四增加味道:如果你家的米已經(jīng)是陳米,沒關(guān)系,陳米也能蒸出米的新味道。三道工序后,我們?cè)阱佒屑尤肷倭烤}或花生油,記住花生油一定要煮熟冷卻。往鍋里加點(diǎn)就行了?,F(xiàn)在,你可以插上電源開始蒸了。蒸熟后顆粒晶瑩飽滿,米清香有益。
至于秈稻米,它是細(xì)長的或長方形的,形狀為米粒,其長者長度超過7毫-米。蒸煮后大米產(chǎn)量高,粘度小,米品質(zhì)脆,加工過程中易破碎。它的橫截面是扁圓形的,顏色是白色透明的,但也是半透明不透明的。也可根據(jù)水稻收獲季節(jié)分為早秈米和晚秈米。早秈米米較晚秈米寬、短、粉白色,大腹便便,粉質(zhì)較多,質(zhì)脆,粘性較小,品質(zhì)較差。晚秈米米細(xì)長稍扁,質(zhì)地細(xì)膩,一般透明或半透明,腹白較小,籽粒較硬,油性較大,品質(zhì)較好。所以我們可以發(fā)現(xiàn)粳米和秈米的區(qū)別還是挺大的,大家要注意。大米中含有豐富的維生素B1和無機(jī)鹽,還有較高的膳食纖維,對(duì)維持血糖平衡有重要作用。
北方米一般短而圓,支鏈淀粉含量高。由于我國北方晝夜溫差大,淀粉含量低,口感好,質(zhì)地軟。而且Northern米粘度適中,非常適合煮飯煮粥,有利于人體消化吸收,但糖尿病患者要適量食用。南方米和北方米的區(qū)別在于顆粒的外觀和淀粉的含量。北方米是支鏈淀粉,南方米是直鏈淀粉。大米的品牌是“十田十美”,產(chǎn)地直達(dá)。米的微量元素更多,營養(yǎng)價(jià)值更高。有機(jī)大米產(chǎn)量不高,但品質(zhì)很高。有機(jī)米聞起來很香,吃起來又香又軟,粘度在糯米和普通米之間,味道很好!在大米的種類中,粳米是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種。揚(yáng)州興隆珍珠米工廠直銷
粳米是屬于大米的,它是大米的其中一個(gè)品種。福建興隆香米生產(chǎn)廠家
粳米和大米的區(qū)別粳米是大米,大米分為粳米和秈米、糯米粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈橢圓形或圓形。米粒豐滿肥厚,橫斷面近于圓形,長與寬之比小于2,顏色蠟白,呈透明或半透明,質(zhì)地硬而有韌性,煮后粘性油性均大,柔軟可口,但出飯率低。粳米根據(jù)收獲季節(jié),分為早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明狀,腹白較大,硬質(zhì)粒少,米質(zhì)較差。晚粳米呈白色或蠟白色,腹白小,硬質(zhì)粒多,品質(zhì)優(yōu)。粳米主要產(chǎn)于我國華北、東北和蘇南等地。的小站米、上海白粳米等都是優(yōu)良的粳米。粳米產(chǎn)量遠(yuǎn)較秈米為低。粳米是大米的一種。大米由稻子的子實(shí)脫殼而成,是中國人的主食之一。無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。福建興隆香米生產(chǎn)廠家
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