睡眠不足可導(dǎo)致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛損傷（例如抽動(dòng)癥、干眼、視物模糊、眼痛）等。應(yīng)確保每晚至少7小時(shí)的睡眠，且睡前要放下手機(jī)。佩戴眼鏡或太陽(yáng)鏡長(zhǎng)時(shí)間瞇著眼睛看、暴露在紫外線下會(huì)損傷眼睛，應(yīng)佩戴眼鏡或太陽(yáng)鏡，有畏光或光過(guò)敏者，太陽(yáng)鏡可減輕強(qiáng)光帶來(lái)的、視物模糊、眼紅等不適。使用安全護(hù)目鏡根據(jù)AAO數(shù)據(jù)顯示，45%的眼睛外傷發(fā)生在家里，如接觸清潔物品、熱油、釘子、高溫工具、割草時(shí)受傷等。所以，雖然戴安全護(hù)目鏡不那么美觀，但在做家務(wù)時(shí)很有必要。不濫用眼妝睫毛膏、眼線筆、眼影、眼霜等可傷害眼睛，化妝時(shí)盡可能遠(yuǎn)離眼瞼，以免堵塞瞼板腺開(kāi)口引起。同時(shí)，眼妝使用不可超過(guò)三個(gè)月，細(xì)菌易在陰暗潮濕處滋生，例如睫毛膏。眼鏡 ，就選上海和紀(jì)眼鏡有限公司，用戶(hù)的信賴(lài)之選，歡迎您的來(lái)電！海南駕駛員眼鏡品牌
1966年，Noell等人發(fā)現(xiàn)，藍(lán)光照射可引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，損傷視力。其中，波長(zhǎng)400nm-450nm之間的短波藍(lán)光，對(duì)視網(wǎng)膜的危害較大。這在小鼠實(shí)驗(yàn)中，得到證實(shí)。在藍(lán)光持續(xù)照射下，小白鼠的眼底視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞層明顯變薄，誘導(dǎo)光敏細(xì)胞氧化凋亡。換言之，小白鼠的視物能力受損。此后的研究指出，光具有累積效應(yīng)和許多不同特性（強(qiáng)度，曝光時(shí)間，持續(xù)時(shí)間）。需要更多關(guān)于長(zhǎng)期暴露于短波藍(lán)光下的安全性研究，以確定其對(duì)眼睛的影響。但藍(lán)光也有好處。 海南駕駛員眼鏡品牌上海和紀(jì)眼鏡有限公司眼鏡 服務(wù)值得放心。
明確自己選購(gòu)太陽(yáng)鏡的目的 我們要選購(gòu)太陽(yáng)鏡，首先，要確定自己選購(gòu)的目的是為遮陽(yáng)、還是為了搭配服飾、起裝飾作用？除了遮陽(yáng)以外，是否還有防紫外功能方面的要求？對(duì)鏡片的安全性能有無(wú)特殊要求？只有明確這些目的，再結(jié)合款式和戴在本人臉部的實(shí)際效果，才能購(gòu)買(mǎi)一副合適的太陽(yáng)鏡。 目前的太陽(yáng)鏡主要有二種類(lèi)別，一類(lèi)是“遮陽(yáng)鏡”，人在陽(yáng)光下通常要靠調(diào)節(jié)瞳孔大小來(lái)調(diào)節(jié)光通量，當(dāng)光線強(qiáng)度超過(guò)人眼調(diào)節(jié)能力，就會(huì)對(duì)人眼造成傷害。
現(xiàn)在遮陽(yáng)鏡能起到遮擋陽(yáng)光的作用，以減輕因眼睛過(guò)度調(diào)節(jié)造成的疲勞或由強(qiáng)光刺激造成的傷害；另一類(lèi)是“淺色太陽(yáng)鏡”，也是近幾年比較流行的品種，主要起到裝飾作用，當(dāng)陽(yáng)光不強(qiáng)烈的時(shí)候也可使用。淺色太陽(yáng)鏡由于其色彩鮮艷、豐富，款式新穎、多樣，受到了年輕人的寵愛(ài)。對(duì)于這一類(lèi)產(chǎn)品，如果沒(méi)有科學(xué)的理解，會(huì)給使用者帶來(lái)不利的影響。比如，長(zhǎng)期配戴某些色彩的眼鏡會(huì)導(dǎo)致人眼疲勞，如果配戴者誤把這類(lèi)眼鏡也當(dāng)遮陽(yáng)鏡用，不但起不到遮陽(yáng)的效果，還可能損傷人的眼睛。眼鏡 ，就選上海和紀(jì)眼鏡有限公司，用戶(hù)的信賴(lài)之選，有需要可以聯(lián)系我司哦！
適應(yīng)人群：遠(yuǎn)視力下降，經(jīng)過(guò)視功能檢測(cè)及篩查后，散瞳屈光狀態(tài)呈現(xiàn)為低、中度近視的青少年人群。特別適用于高AC/A的狀態(tài)的孩子及近視度數(shù)加深較快的孩子。 配鏡目的：使這類(lèi)青少年近視眼在上課看黑板時(shí)，擁有清晰的遠(yuǎn)視力，同時(shí)在看書(shū)作筆記時(shí)，又能有效放松調(diào)節(jié)，緩解視近時(shí)的視疲勞，輕松應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。 優(yōu)點(diǎn)：視近視遠(yuǎn)方便自如，且無(wú)“像跳”的現(xiàn)象，視覺(jué)效果良好，輕松舒適，且眼鏡外形美觀，可以常戴不摘。 青少年近視控制功能鏡 Ⅲ型 適應(yīng)人群：適應(yīng)于經(jīng)過(guò)視功能檢測(cè)（特別是眼位檢查），散瞳后屈光狀態(tài)為單純性近視或調(diào)節(jié)性近視的部分青少年。上海和紀(jì)眼鏡有限公司為您提供眼鏡 ，期待您的光臨！福建近視眼鏡誠(chéng)信合作
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藍(lán)光是什么 你知道這種藍(lán)光具體指的是什么光嗎？據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》介紹，藍(lán)光是可見(jiàn)光的一種，屬于高能短波，高能短波藍(lán)光是導(dǎo)致眼疲勞的因素之一。如果眼睛長(zhǎng)期被藍(lán)光照射，藍(lán)光就能穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害，從而影響視力?，F(xiàn)代的LED屏幕、手機(jī)、電腦等人造光源中充斥著這種光，眼睛長(zhǎng)期被藍(lán)光照射，會(huì)使眼睛疲勞，一旦眼睛被過(guò)度照射就可能造成視力問(wèn)題甚至眼部疾病。 防藍(lán)光鏡片與普通鏡片的區(qū)別 藍(lán)光是什么 你知道這種藍(lán)光具體指的是什么光嗎？據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》介紹，藍(lán)光是可見(jiàn)光的一種，屬于高能短波，高能短波藍(lán)光是導(dǎo)致眼疲勞的因素之一。如果眼睛長(zhǎng)期被藍(lán)光照射，藍(lán)光就能穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害，從而影響視力?，F(xiàn)代的LED屏幕、手機(jī)、電腦等人造光源中充斥著這種光，眼睛長(zhǎng)期被藍(lán)光照射，會(huì)使眼睛疲勞，一旦眼睛被過(guò)度照射就可能造成視力問(wèn)題甚至眼部疾病。 防藍(lán)光鏡片與普通鏡片的區(qū)別海南駕駛員眼鏡品牌