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“鋅是人體不可缺少的一種微量元素，它除了具有促進(jìn)人體生長發(fā)育、維持人體正常食欲、增強(qiáng)智力和人體、促進(jìn)傷口愈合等功能外，還可以有效緩解兒童腹瀉?！敝腥A預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健分會主任戴耀華說，鋅的這種功效已經(jīng)獲得世界衛(wèi)生組織的證實(shí)。雖然現(xiàn)在的醫(yī)療水平提高，但是在發(fā)展中國家，特別是像印度、巴基斯坦、孟加拉國等處于熱帶、亞熱帶的國家，細(xì)菌和病毒導(dǎo)致的嬰幼兒腹瀉的發(fā)病率和致死率仍然很高。由于腸吸收能力受損，持續(xù)的腹瀉會影響各種營養(yǎng)素的吸收，進(jìn)而導(dǎo)致嬰幼兒營養(yǎng)不良。更重要的是，急、慢性腹瀉常導(dǎo)致鋅缺乏，而鋅缺乏又會進(jìn)一步加劇兒童的營養(yǎng)不良。戴耀華說，WHO已經(jīng)在印度、巴基斯坦等國家開展了長期研究，發(fā)現(xiàn)使用加鋅的口服補(bǔ)液鹽可以減輕兒童腹瀉癥狀，縮短病程。另外，連續(xù)定量補(bǔ)鋅兩周，可以在至少3個月內(nèi)預(yù)防兒童腹瀉。她建議家長到了夏瀉、秋瀉季節(jié)，每天定量給兒童補(bǔ)鋅，可降低孩子腹瀉的可能。鑒于鋅對兒童腹瀉的良好防治效果，WHO已向全球推薦5歲以下急性或慢性腹瀉患兒每天口服10～20毫克鋅，持續(xù)10～14天。鋅是人體內(nèi)200余種金屬酶的必要組成成分，對免疫系統(tǒng)發(fā)育和功能的調(diào)節(jié)、維持起重要作用。劍閣佩奇選哪種

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補(bǔ)鋅制劑可分為無機(jī)鋅（無機(jī)酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅等）、有機(jī)酸鋅（葡萄糖酸鋅、鈣加鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅、甘草鋅、檸檬酸鋅等）、生物態(tài)鋅（蛋白鋅）三大類。無機(jī)鋅是較原始的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，吸收利用率低，易與胃酸結(jié)合成氯化鋅，產(chǎn)生強(qiáng)烈胃腸道刺激作用，引起惡心、嘔吐等癥狀；有機(jī)酸鋅含鋅量高，吸收利用率約14%，飯后服用可減少其胃腸道刺激，長期服用能導(dǎo)致缺鈣、貧血等癥狀，不建議兒童孕婦使用；蛋白鋅是從蛋白中提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，但對人體無任何副作用，且蛋白鋅活性高，可有效促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，同時不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而較終達(dá)到使人體從膳食來補(bǔ)充各種營養(yǎng)素的效果。

缺鋅表現(xiàn)早知道1、抵抗力低下，反復(fù)引染：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道引染如扁桃體炎、慢性非特異性炎癥、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗;2、生長發(fā)育緩慢;身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤;3、智力發(fā)育不良：多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;4、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有饑餓感，不主動進(jìn)食;5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;6、視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等;7、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發(fā)枯黃、稀疏或脫落鋅缺乏的時候，往往出現(xiàn)食欲不好、不長個。

在日常生活中如何有效預(yù)防寶寶缺鋅？1、要及時的添加輔食，母乳喂養(yǎng)固然是好的，但是對于6個月以后的寶寶，母乳中的營養(yǎng)成分已經(jīng)無法完全滿足其需求，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕o寶寶加以蛋黃、豬肉末、豬肝泥等輔食來補(bǔ)充鋅元素；2.補(bǔ)鋅的比較好方式是從食物中獲取，如貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類、動物內(nèi)臟，這三類食物是鋅的極好來源。另外，干酪、蝦、燕麥、花生醬也不錯。3.對于腹瀉的患兒在補(bǔ)液的同時應(yīng)該口服補(bǔ)充鋅；對于缺鋅比較嚴(yán)重的寶寶來說，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑。佩奇新希樂，缺鋅吃什么好鋅是維持人體成長必需的重要微量元素之一。筠連佩奇

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佩奇益智多DHA藻油亞麻籽油軟膠囊在腦部營養(yǎng)素中，有一種被譽(yù)為“腦黃金”“智力發(fā)育的推進(jìn)劑”的重要營養(yǎng)素，大腦總脂肪的1/3、視網(wǎng)膜的1/2都是這種物質(zhì)，它是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成部分，對生長發(fā)育期的孩童的智力和視力發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。這種物質(zhì)就是DHA，化學(xué)名為二十二碳六烯酸，它是n-3系不飽和脂肪酸家族中的重要成員，也是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。如何選擇DHA制品DHA有兩種提取方法，一種是從魚油當(dāng)中提取的，另一種是從藻類當(dāng)中提取的。魚油提取的來源是魚類脂肪，DHA和EPA含量之比為4~5:1，其性質(zhì)比較活躍，很容易氧化變性；藻類提取的DHA，因?yàn)槭菑暮Ｑ螽?dāng)中提取，沒有食物鏈，不含任何色素，且無污染，其中DHA和EPA的比例是20:1，抗氧化能力強(qiáng)。劍閣佩奇選哪種

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