郫都區(qū)怎么補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)吃什么

來源: 發(fā)布時間:2022-10-28

?孕婦營養(yǎng)不良會導(dǎo)致新生兒體重低下,甚至流產(chǎn)和早產(chǎn)等,更為嚴(yán)重的是引起腦發(fā)育不良。腦的結(jié)構(gòu)和功能與營養(yǎng)有著密切的關(guān)系,孕婦營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏可使30%的后代在學(xué)齡期表現(xiàn)為智力落后。懷孕期間胎兒都需要哪些營養(yǎng)呢?熱量熱量是胎兒生長發(fā)育的能源,主要來自主食,米面,脂肪也是熱量來源,且對胎兒生產(chǎn)發(fā)育特別是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有影響;蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體各部分的主要成分,是胎兒生長發(fā)育的基本原料,對腦的發(fā)育尤為重要。氨基酸是蛋白質(zhì)的基本結(jié)構(gòu),氨基酸種類很多,有些氨基酸對胎兒生長有特殊作用,如色氨酸缺乏可引起先天性白內(nèi)障,某種氨基酸過多對胎兒生長發(fā)育也有不利影響;維生素維生素是胎兒生長發(fā)育不可缺少的。如維生素A、維生素C、維生素D和B族維生素,對胎兒生長發(fā)育均有不同作用。維生素D對胎兒骨骼生長鈣化有重要作用,缺乏維生素D可造成先天性佝僂病,新生兒表現(xiàn)為前囟門很大及頭顱骨縫處骨骼很軟,出生后補(bǔ)充維生素D不足,將造成“O”或“X”形腿、雞胸等骨骼畸形;葉酸目前認(rèn)識到葉酸和細(xì)胞分裂、增長有關(guān),缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形,如無腦兒、脊柱裂、腦積水等。準(zhǔn)備要娃的寶媽們應(yīng)從懷孕前的3個月至孕早期3個月每天服葉酸。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。郫都區(qū)怎么補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)吃什么

對于妊娠孕吐持續(xù)時間較長,6個月甚至一直到孕晚期的孕媽來說,癥狀嚴(yán)重的話是會影響胎兒吸收營養(yǎng)的。因?yàn)樘殞毚罅啃枰獱I養(yǎng)大約是在懷孕28~36周,那時體重增長快。孕媽身體狀況和營養(yǎng)的供給會直接影響到胎兒的發(fā)育,這時孕吐就需要及時就醫(yī),進(jìn)行干預(yù)療治。孕期的生理特點(diǎn)有哪些?基礎(chǔ)代謝率改變:妊娠早期基礎(chǔ)代謝率略有下降,妊娠中期則開始逐漸升高。妊娠晚期基礎(chǔ)代謝率約增高15%~20%。這說明對蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的需求量增大;血液成分變化:妊娠婦女自懷孕6~8周開始,血容量出現(xiàn)增長,一直維持到分娩。血容量增長包括血漿容積和紅細(xì)胞數(shù)量的增加,而且,血漿容積的增加大于紅細(xì)胞數(shù)量的增加,血液出現(xiàn)稀釋現(xiàn)象,易產(chǎn)生生理性貧血。溫江區(qū)如何補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)怎么做因?yàn)槿~酸非常重要,所以除了食補(bǔ),孕媽比較好口服葉酸片,這樣補(bǔ)充效果穩(wěn)定有效。

一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒體重過重,準(zhǔn)媽媽在飲食方面就要稍加控制,以免日后需要進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù),或在分娩過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)等情形。孕初期反應(yīng)比較嚴(yán)重,孕婦胃口不好,食物攝入量減少,容易造成營養(yǎng)供給不足,因此會抵抗力下降。加強(qiáng)益生菌補(bǔ)充可以促進(jìn)胃腸蠕動,提高食欲,促進(jìn)營養(yǎng)元素的吸收。益生菌能提高孕婦的抵抗力。孕婦在孕中后期,由于運(yùn)動量減少以及胎兒不斷長大,子宮壓迫腸道系統(tǒng),且孕期分泌的黃體酮也會使腸道肌肉松弛,腸胃蠕動大力減少,因此孕婦難免會產(chǎn)生生理性大便困難。

腎臟變化:由于妊娠期間需要同時排出母體和胎兒所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物,導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)的加重,表現(xiàn)為腎血漿流量、腎小球?yàn)V過率明顯增加,尿中尿素、尿酸、肌酸、肌酐等的排泄增多,同時,由于腎小管吸收能力沒有相應(yīng)提高,尿中葡萄糖、氨基酸、水溶性維生素的排出量也增加;消化系統(tǒng)改變:懷孕以后消化功能出現(xiàn)下降的變化,如胃腸平滑肌張力下降、消化液分泌減少、胃排空時間延長、腸蠕動減弱等,出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、大便困難、消化系統(tǒng)不好等妊娠反應(yīng)。但是,妊娠以后對某些營養(yǎng)素的吸收卻出現(xiàn)增強(qiáng)的變化,如對鈣、鐵、葉酸、維生素B12等的吸收都較妊娠前有所增加。孕8個月的時候,胎兒開始不斷的儲存糖原和脂肪,這時候就需要孕媽攝入碳水化合物,保證對胎兒的熱量供給。

所以,人們所擔(dān)心的頭發(fā)會跟胎兒搶營養(yǎng)這個問題其實(shí)是不存在的。另一個方面,頭發(fā)的生長也并不受控制,并非把頭發(fā)剪短,其營養(yǎng)需求就會減少,所以通過剪頭發(fā)“節(jié)約”營養(yǎng)并不科學(xué)。頭發(fā)的發(fā)展雖必要養(yǎng)分,但不會和胎兒搶養(yǎng)分。方便打理相比長頭發(fā)來說,短發(fā)更容易清洗和打理。尤其是到了孕晚期,孕媽媽肚大如籮,彎腰洗頭會變得很不方便。長頭發(fā)清洗的時間會比短發(fā)要長,而且洗后也難吹干,很容易引起感冒,從而影響孕媽媽和胎兒健康。如果硫胺素不足,易引起準(zhǔn)媽媽嘔吐、倦怠、體乏,還可影響分娩時子宮收縮,使產(chǎn)程延長,分娩困難。四川補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)來源

進(jìn)入孕晚期,你的動作日益笨拙,身體稍失去平衡就會感到腰酸背痛或腿痛,痔瘡、大便困難接踵而至。郫都區(qū)怎么補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)吃什么

胎兒畸形與營養(yǎng)維生素與無機(jī)鹽及微量元素攝入過多,也會營養(yǎng)胎兒生長發(fā)育,甚至發(fā)生畸形。大劑量的維生素A也可引起腭裂。無腦等先天畸形。攝入過量的鋅會影響鐵的吸收,反之,攝入過量也會影響鋅的吸收。因此,任何一種營養(yǎng)素都要有一個合適的攝入量,同時要保證各種營養(yǎng)素之間的比例均衡,才有利于微量元素的吸收和利用,不致產(chǎn)生拮抗作用。媽媽飲食與胎兒視力,媽媽多吃油質(zhì)魚類,如沙丁魚、帶魚和鯖魚,對胎兒視覺發(fā)育有利,出生后可比較快地到達(dá)成年人的視覺深度;7—9月的胎兒,如果缺乏DHA,會出現(xiàn)視神經(jīng)炎、視力模糊等視覺發(fā)育障礙。這是由于油質(zhì)魚類富有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素,被稱為omega-3脂肪酸,在omega-3脂肪酸中含有DHA,與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切關(guān)系,能幫助胎兒視力健全發(fā)展。郫都區(qū)怎么補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)吃什么

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