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通過健康的飲食可以增加腸道中的好細(xì)菌，多吃植物性飲食可以攝取有益細(xì)菌，從而改善健康狀況并預(yù)防疾病。1.多吃膳食纖維和素食高纖維食物可喂食可改善免疫功能，減少炎癥和慢性疾病，甚至有助于調(diào)節(jié)情緒的健康細(xì)菌。纖維類型可以大致分為三類：不溶性，可溶性和抗性淀粉，后兩者作為益生元起著特別重要的作用-促進(jìn)了腸道中質(zhì)量細(xì)菌的生長。這些是我們飲食中經(jīng)常嚴(yán)重不足的，尤其是抗性淀粉。飲食中富含纖維的食物有：水果，蔬菜，豆類（豆類，鷹嘴豆和小扁豆），堅(jiān)果，種子和全麥、全谷類。2.多吃富含多酚的食物質(zhì)量食物包括藍(lán)莓，紅酒，黑巧克力和綠茶。多酚的消化效率不高，通常會進(jìn)入結(jié)腸，在結(jié)腸中被細(xì)菌消化。3.攝入健康脂肪Omega-3脂肪酸被稱為“必需脂肪酸”，因?yàn)樗侨梭w無法制造的。研究證實(shí)Omega-3多不飽和脂肪酸具有抗結(jié)腸cancer的作用，能效地預(yù)防腸道炎癥和疾病，Omega-3通常來自深海魚類，如果您不吃魚，也可以從亞麻籽油中攝取。4.多吃益生菌和發(fā)酵食品益生菌是發(fā)酵食品中發(fā)現(xiàn)的活細(xì)菌或酵母，食用后會在腸道內(nèi)停留并改善健康狀況。發(fā)酵食物也有助于腸道愈合。益生菌和發(fā)酵食品包括酸奶，奶酪，味增，豆類，泡菜等。自動糞菌分離儀用于腸道菌群移植過程中菌群分離。江蘇自體自動糞菌分離儀提取菌群含量高

要找回潔凈的腸道，就需要膳食纖維這支掃把。膳食纖維也會吸附?jīng)]用的物質(zhì)，降低大腸發(fā)病的危險。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性纖維即QQ滑滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。膳食纖維的增加例如將白米、白面改為糙米雜糧、全麥面等。如果覺得難以吃夠膳食纖維，那么只要吃一餐全素蔬食大餐就能解決排泄問題。記住一點(diǎn)，好細(xì)菌的口味是喜好素食不喜葷食，只有壞細(xì)菌才喜歡葷食呢。山東好用的自動糞菌分離儀生產(chǎn)廠家專業(yè)自動糞菌分離儀廠家--上海沃本生物可定制。

健康的腸道微生物組（即腸道菌群）是一個相對穩(wěn)定的生態(tài)系統(tǒng)，但、infection、飲食或生活方式的重大改變（如間歇性禁食），都可能導(dǎo)致這一生態(tài)系統(tǒng)發(fā)生短暫或持久的變化。已有研究表明，腸道菌群的病理變化，即腸道失調(diào)，可能是導(dǎo)致的潛在因素，而預(yù)防菌群失調(diào)可以緩解甚至逆轉(zhuǎn)。然而目前還缺乏防止菌群失調(diào)的轉(zhuǎn)化機(jī)制及其與相關(guān)機(jī)制的理解。近日，發(fā)表在《NatureCommunications》上的一項(xiàng)研究第1次通過結(jié)合腸道微生物組分析和深度免疫表型研究的多組學(xué)方法揭示了生活方式改變與禁食改善相結(jié)合對代謝綜合征患者的影響，表明禁食對宿主及其微生物組的影響無處不在。該研究強(qiáng)調(diào)禁食后轉(zhuǎn)向健康飲食，可以作為和代謝綜合征患者有希望的非藥物干預(yù)手段。

上海沃本生物科技有限公司：對腸道菌群移植移植技術(shù)用的自動糞菌處理儀的總體目標(biāo)和創(chuàng)新點(diǎn)：通過自主研發(fā)腸道菌群移植用菌液制備設(shè)備及耗材，開發(fā)一款高效便捷提取腸道活性微生物的醫(yī)療器械，為菌群移植臨床上廣泛應(yīng)用貢獻(xiàn)力量。該項(xiàng)目系統(tǒng)需要達(dá)到的具體目標(biāo)：1）腸道菌群移植用菌液制備設(shè)備具有處理過程簡單快速；有效提取、全全保護(hù)活性；使用方便；智能化；低功耗、低噪音；有效除臭、環(huán)境舒適的特點(diǎn)。2）全自動糞菌處理系統(tǒng)使設(shè)備操作更簡潔、人性化。3）整套耗材具有洗滌腸道菌群的功能。自動糞菌分離儀--上海沃本生物科技有限公司。

2020年5月由秦環(huán)龍和陳啟儀團(tuán)隊(duì)承接上海市戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)重大項(xiàng)目——腸道微生態(tài)診療技術(shù)公共服務(wù)平臺項(xiàng)目建設(shè)。其中菌液的標(biāo)準(zhǔn)化處理及制備是腸道微生態(tài)臨床實(shí)踐中的重要部分，移植用菌液處理設(shè)備和耗材目前國內(nèi)所有生產(chǎn)廠家均為一類醫(yī)療器械，但依據(jù)藥監(jiān)系統(tǒng)的規(guī)范至少應(yīng)使用二類醫(yī)療器械。本項(xiàng)目擬開發(fā)出一種腸道菌群移植用菌液制備設(shè)備及二類醫(yī)療器械耗材裝備，應(yīng)用全自動糞菌處理系統(tǒng)，經(jīng)過多級過濾、洗滌和漂洗，實(shí)現(xiàn)菌液的自動灌裝，提高菌群活性和提取量，降低臨床不良發(fā)生率，為菌群移植臨床上廣泛應(yīng)用貢獻(xiàn)力量。自動糞菌分離儀就選上海沃本！江蘇醫(yī)院自動糞菌分離儀運(yùn)用場景

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