從健康到疾病,體質(zhì)的因素不可忽視,同時對處于亞健康的人群,體質(zhì)偏頗占有較大比例。健康人群和亞健康人群是健康管理的重點人群,引入中醫(yī)體質(zhì)辨識,可以補(bǔ)充西醫(yī)在亞健康者診斷和干預(yù)方面的不足,根據(jù)不同的中醫(yī)體質(zhì)辨識結(jié)果,可以有針對性得采取干預(yù)措施,通過健康促進(jìn)、健康干預(yù),降低個人健康風(fēng)險,實現(xiàn)慢性疾病的“重心下移、關(guān)口前移”,實現(xiàn)健康管理,對提高人類健康素質(zhì)具有重大意義。加入中醫(yī)體質(zhì)辨識的健康管理,可以對西醫(yī)理化指標(biāo)正常,但已偏頗失衡的體質(zhì)狀態(tài)進(jìn)行早期干預(yù),通過調(diào)攝情志、適度勞逸、合理膳食、謹(jǐn)慎起居,并倡導(dǎo)氣功、太極拳等有益身心健康的健身方法,和針灸、推拿、藥物調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)干預(yù)方法調(diào)節(jié)機(jī)體的生理狀態(tài),以達(dá)到保健和防病作用,提高人們的整體健康水平與生活質(zhì)量。不同體質(zhì)人群發(fā)病與季節(jié)的變化存在關(guān)系嗎?安徽中醫(yī)體質(zhì)辨識-啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀
體質(zhì)從一定程度上反映了體內(nèi)正邪之氣的盛衰狀況,是疾病發(fā)生與否和疾病過程中表現(xiàn)出種種差異的根本原因。大量數(shù)據(jù)表明,偏頗體質(zhì)是某些疾病的易感因素。以下列舉一下八種偏頗體質(zhì)對不同疾病易感性的狀況——?dú)馓撡|(zhì):平素體質(zhì)虛弱,衛(wèi)表不固易患感冒;或病后抗病能力弱,易遷延不愈;易患內(nèi)臟下垂、虛勞等病。陽虛質(zhì):發(fā)病多為寒證,或易從寒化,易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。陰虛質(zhì):易患有陰虧燥熱的病變,或病后易表現(xiàn)為陰虧癥狀。痰濕質(zhì):易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病證。濕熱質(zhì):易患瘡癤、黃疸、火熱等病證。血瘀質(zhì):易患出血、癥瘕、中風(fēng)、胸痹等病。氣郁質(zhì):易患郁證、臟躁、百合病、不寐、梅核氣、驚恐等病證。特稟質(zhì):易藥物過敏,易患花粉癥及呼吸系統(tǒng)疾??;遺傳疾病如血友病、先天愚型及中醫(yī)“五遲”、“五軟”、“解顱”等;胎傳疾病如胎寒、胎熱、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等。安徽中醫(yī)體質(zhì)辨識-啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀起居與中醫(yī)體質(zhì)的關(guān)系是什么?
與偏頗體質(zhì)不同,平和質(zhì)是更加傾向健康的體質(zhì)類型,因而該體質(zhì)的調(diào)護(hù)建議也就更趨向于養(yǎng)生保健,而不是調(diào)治疾病。同時,偏頗質(zhì)者也可以以平和質(zhì)的調(diào)護(hù)要點為參照,來指導(dǎo)對自身精神、飲食、起居等不良習(xí)慣的調(diào)整,力爭日益接近穩(wěn)定狀態(tài)。精神調(diào)護(hù):可培養(yǎng)一些興趣愛好保持平和心態(tài),如琴棋書畫、唱歌跳舞、吹拉彈唱等,可以陶冶性情,振奮精神,保持心理健康。運(yùn)動調(diào)護(hù):可選用各種不同的運(yùn)動方式,如打球、爬山、跑步、散步、太極拳、太極劍等,均能疏通氣機(jī),和暢氣血,使人情緒高漲,以保持心情愉快,精神飽滿。起居調(diào)護(hù):春宜晚睡早起,起床后宜在室外悠然自得、無拘無束的散步,以順應(yīng)陽氣升發(fā)、萬物生機(jī)蓬勃的自然景象。夏宜晚睡早起,適當(dāng)午休,以消除疲勞,提高工作和學(xué)習(xí)效率。秋宜早睡早起以應(yīng)秋天收斂之氣;早睡是順應(yīng)陰氣的收藏,早起是順應(yīng)陽氣的舒長。冬應(yīng)早睡晚起,以避寒就溫,順應(yīng)冬天潛藏之氣,并注意腳部保暖,改善體質(zhì),增強(qiáng)人體的抗寒能力,減少感冒和其他疾病的發(fā)生。
“天人合一”是生命存在的客觀規(guī)律。人既存在于自然環(huán)境中,也存在于社會環(huán)境之中,所以,每一個人的體質(zhì)就必然打上自然環(huán)境、社會環(huán)境乃至整個宇宙生命發(fā)展規(guī)律的烙印。個體對自然和社會環(huán)境的適應(yīng)能力、適應(yīng)程度往往表現(xiàn)在個體的體質(zhì)特征之中?;谝陨嫌^念,中醫(yī)體質(zhì)的辨識工作必須遵循從整體觀點出發(fā),運(yùn)用“形神合一”、“天人合一”的思維方法,正確審查人的神、色、形、態(tài)、舌、脈等體征及性格、飲食、二便等情況,結(jié)合中醫(yī)臨床辨體論治的實際經(jīng)驗進(jìn)行綜合分析。在體質(zhì)調(diào)理方面,更要從整體出發(fā),針對不同體質(zhì)者的心理特征、飲食特征、運(yùn)動情況、生活環(huán)境、工作習(xí)慣等多方面因素,考量分析,制定詳細(xì)、因人制宜的調(diào)體方案。中醫(yī)體質(zhì)調(diào)護(hù)要從哪些方面著眼?
簡單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第三種:陽虛質(zhì)??傮w特征:陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。形體特征:肌肉松軟不實。常見表現(xiàn):平素畏冷,手足不溫,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。心理特征:性格多沉靜、內(nèi)向。發(fā)病傾向:易患痰飲、腫脹、泄瀉等病;感邪易從寒化。對外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。應(yīng)以補(bǔ)氣溫陽散寒為治則,還應(yīng)針對臟腑辨證,分別溫補(bǔ)心、脾、腎之陽氣。用溫補(bǔ)陽氣藥時加少量補(bǔ)陰之品。平素注意調(diào)護(hù)改善陽虛體質(zhì),防止發(fā)病。調(diào)理體質(zhì)需要持之以恒嗎?江西中醫(yī)體質(zhì)辨識儀-售后保障
同時屬于多個偏頗體質(zhì)時,應(yīng)如何理解?安徽中醫(yī)體質(zhì)辨識-啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀
人為天地之靈,我們的身體具有很好的自我感知能力,并能針對出現(xiàn)的功能失調(diào)開展一定的自我調(diào)節(jié)機(jī)制:比如當(dāng)體內(nèi)陽氣虛弱時,我們會自覺地感到寒冷,并喜歡增衣暖食、臥床休息;陰虛時,身體則將出現(xiàn)口干口渴、尋求飲水的表現(xiàn)。只要順應(yīng)自己的這些基本欲求、適時調(diào)整生活方式——而不是于畏寒時再貪涼飲冷、煩熱時仍進(jìn)食辛辣厚味——就能在一定程度上改善、緩解體質(zhì)的偏頗程度。這就是俗話所說的“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如神補(bǔ)”。因此,生命個體的自我調(diào)節(jié)機(jī)制,是達(dá)到身心平和的途徑之一。同時,我們的心態(tài)是否平和飲食是否均衡、運(yùn)動是否得當(dāng)、環(huán)境是否綠色自然無污染、起居是否規(guī)律等,都掌握在自己手中。所以說我們自己正是維護(hù)體質(zhì)健康的重要的醫(yī)生。安徽中醫(yī)體質(zhì)辨識-啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀