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通常情況下，正常人右上肢血壓高于左上肢。然而，也有不少人左上臂血壓更高一些。因此，《中國(guó)血壓測(cè)量指南》中推薦：剛開(kāi)始檢查時(shí)，應(yīng)測(cè)量左右上臂血壓。當(dāng)左右上臂血壓不一致時(shí)，采用數(shù)值較高的為準(zhǔn)。也就是說(shuō)，剛開(kāi)始可以左右臂都量，明確哪側(cè)血壓較高，以血壓較高的一側(cè)作為今后常規(guī)監(jiān)測(cè)血壓測(cè)量的上肢。大多數(shù)情況下，一個(gè)人左右臂血壓不一樣，在一段時(shí)間內(nèi)是不會(huì)改變的。但也不是一成不變的，隨著年齡的增長(zhǎng)以及血管、肌肉等條件的變化，一段時(shí)間后，兩臂血壓測(cè)量的差值可能有所改變，所以還需定期再次測(cè)量左右臂血壓看是否有所改變。不管如何變化，選擇高的一側(cè)就對(duì)了。

研究表明，有血壓?jiǎn)栴}困擾的患者的收縮壓每降低10mmHg，或舒張壓每降低5mmHg，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低10-15%，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)降低35%，心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)降低40%。所以平時(shí)特別要注意對(duì)血壓升高相關(guān)危險(xiǎn)因素的控制，如吸煙、高鹽、高脂的飲食習(xí)慣、肥胖、嗜酒、血糖異常、血脂高等，同時(shí)減少熬夜等不良習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣及每周適量運(yùn)動(dòng)等。下面推薦一款蕎麥，可吃可飲，可以長(zhǎng)期飲用，有軟化血管，降脂降壓的效果，蕎麥中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)預(yù)防保健來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。知道這 7 件事，才算學(xué)會(huì)了量血壓！

測(cè)量血壓的合適時(shí)間為早晨起床后1小時(shí)之內(nèi)，或者晚上就寢之前。1）如果早晨測(cè)量，請(qǐng)?jiān)谄鸫埠?小時(shí)之內(nèi)、排尿后、早餐前（如果正服用降壓藥，那么在服藥之前）進(jìn)行。2）如果晚上測(cè)量建議在就寢前進(jìn)行。3）如果是其他時(shí)間，在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)測(cè)量為好。另外，建議每天在同一時(shí)間段進(jìn)行測(cè)量。當(dāng)天24小時(shí)內(nèi)，人體的血壓會(huì)發(fā)生一定的波動(dòng)，大多數(shù)人清晨6-10點(diǎn)間血壓會(huì)明顯升高，下午4-6點(diǎn)血壓也會(huì)比較高。一般建議在清晨6~10點(diǎn)左右量血壓，也可以在下午4~6點(diǎn)時(shí)加測(cè)一次，這樣更容易發(fā)現(xiàn)隱匿性血壓?jiǎn)栴}。啟達(dá)血壓測(cè)量工作站可實(shí)現(xiàn)測(cè)量自主化，分級(jí)管理信息化。陜西做的比較好的血壓測(cè)量工作站

自助智能血壓測(cè)量工作站該怎么使用？云南血壓測(cè)量工作站銷售價(jià)格

每天監(jiān)測(cè)血壓是非常重要的，可以幫助患者關(guān)注自己的血壓，檢查血壓是否在正常范圍內(nèi)，及時(shí)了解自己的血壓，更有助于及時(shí)有效地預(yù)防和控制。測(cè)量血壓看起來(lái)似乎是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的日常操作。事實(shí)上，這里面有很大的講究，稍有操作不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致測(cè)得的血壓出現(xiàn)誤差，一定要認(rèn)真對(duì)待。對(duì)于患者，一定要按時(shí)測(cè)量血壓，才能知道自己的血壓控制情況。遵醫(yī)囑服藥。不能因?yàn)檠獕悍€(wěn)定了，就不吃，也不能因?yàn)檠獕焊撸投喑?，這是不可以的，有什么問(wèn)題要去找醫(yī)生咨詢！云南血壓測(cè)量工作站銷售價(jià)格

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