重點來了，怎么選擇合適的運動護具？根據(jù)部位選取。應(yīng)該知道自己想要保護哪個部位？或者哪個部位疼痛？（建議選擇較好的品牌，因為運動護具使用周期比運動鞋的周期要長，價格即便再高，也是要低于各種運動鞋子，而且確實有科技含量）。即便是運動損傷的程度無法進行運動但日常生活影響不大，仍舊推薦生活中佩戴運動護具保護相關(guān)部位。
以下，列舉大眾經(jīng)常產(chǎn)生傷病的相關(guān)部位，知友可以通過以上運動護具官網(wǎng)選購針對類型的護具。
腳部腳底，腳底筋膜；腳后，跟腱；腳外側(cè)，外韌帶（95%以上崴腳受傷部）；腳內(nèi)側(cè)，內(nèi)韌帶（80%以上伴隨骨折，骨裂等）膝蓋前側(cè)，髕骨韌帶；外側(cè)，外副韌帶和髂脛束；內(nèi)側(cè)，內(nèi)副韌帶；后側(cè)，很大程度是十字韌帶。腰部肚臍偏下，骨盆；肚臍偏上，腰椎。（腰部病癥遞進：腰肌勞損，腰椎膨出，腰椎突出）備注：頸椎、胸椎、腰椎、尾椎屬于脊柱這一關(guān)節(jié)。肩膀疼痛和活動范圍受限，肩周炎傾向；內(nèi)側(cè)（胸上），侵犯癥候群；內(nèi)側(cè)偏肱骨處，肱二頭肌長頭腱炎肘部手肘內(nèi)側(cè)，高爾夫球肘；手肘外側(cè)偏上，反手網(wǎng)球肘；手肘外側(cè)偏下，棒球肘。 騎行裝備對騎行體驗的影響有多大?重慶**裝備護具企業(yè)
大部分體育**防護意識非常差，熱身和拉伸的方式大多是小學(xué)期間不敢逃課（女同志們當(dāng)時沒有條件借口逃課）時期學(xué)習(xí)的舉國體制中的陳舊方法。在成年后，從事自身的興趣體育項目時，又沒有進行科學(xué)的技術(shù)調(diào)整（類似于跑步當(dāng)中跑姿，籃球、足球、排球中相關(guān)肌肉的力量訓(xùn)練、相關(guān)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固訓(xùn)練，羽毛球、網(wǎng)球、高爾夫球正確的握姿和發(fā)力方式）。同時又抱著體育伴隨傷病的無所謂態(tài)度，輕傷不下火線，這個態(tài)度是職業(yè)體育必備，但不是休閑體育范疇。綜上所述，防護意識、科學(xué)技術(shù)、正確態(tài)度是預(yù)防損傷的大前提。當(dāng)然這個前提沒有保證的情況下，很多體育**對運動損傷侵襲已經(jīng)不勝其擾，也已經(jīng)對日常生活照成了很大的影響，和限制了興趣體育項目的開展。護具的存在很大程度上是代替你自身在保護你的相關(guān)部位，那么就意味著必須選擇相對應(yīng)的護具才能起到相應(yīng)的效果。此刻注意：運動護具穿戴的范圍是針對于廣義的體育概念。貴州**裝備護具耐低溫如何選擇合適自己的護膝？
運動護具的分類很多的，但是并不是每一種護具都是通用的，也不是每一項比賽都要帶護具的。也是要看具體的運動項目來選擇的，特別是容易受傷的部位一定要特別注意保護。
如果要打籃球，戴上護腕、護膝、護踝這幾樣就可以了。如果去踢足球，除了護膝、護踝以外，比較好戴上護腿板，因為在足球運動中脛骨是**容易受傷的部位。喜歡打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球的朋友，一場球賽比拼下來，如果是反手打的人肯定肘部覺得很酸很痛，就算是戴了護肘也會疼，**告訴我們這個俗稱叫"網(wǎng)球肘"。而且這個網(wǎng)球肘主要是在擊球的一剎那，腕關(guān)節(jié)也會因為肌肉伸縮感覺酸痛的，把肘關(guān)節(jié)保護后，腕關(guān)節(jié)沒有保護，打球的時候大家都知道需要伸展運動，所以肘部就很容易受傷。
打網(wǎng)球的時候也是需要用力伸縮的，如果肘關(guān)節(jié)感覺很痛，比較好佩戴上護腕。大家在選擇護腕的時候，比較好是選擇沒有彈性的，如果有彈性就起不到很好的保護效果，佩戴也不能太松或者太緊，太緊會造成血流不通，太松就是沒有作用。
騎行中手套有多重要就不用我多說了吧，除了避免摔車后手部擦傷之外，更重要的是騎行手套增加了手掌部分摩擦力，讓你不至于在一些特定情況下手滑而造成危險。冬季騎行手套選擇的要點是要防風(fēng)、防水、長護腕、以及透氣，比較好腕部有魔術(shù)貼來調(diào)整松緊。單獨說一下為什么要防水，因為下雪來不及飄走會逐漸融化滲進去；實際穿戴時候可以用手套包裹著袖子。當(dāng)然，如果你已經(jīng)安裝了加熱把手和把手護罩，那么用普通的四季手套在大部分天氣下也能滿足。另外還有一種電加熱手套，但小編對于這類充電型的產(chǎn)品向來覺得安全不夠，尤其許多是小廠出品的。戶外運動護具在什么情況下能起到作用？
頭盔戴頭盔的目的是顯而易見的，防止頭部受傷或受到撞擊，畢竟頭部是很脆弱的。比如在橄欖球、棒球、自行車、冰球、速滑、賽車等運動中，參與比賽的運功員都會被強制要求帶上頭盔。當(dāng)然，不同的項目，頭盔的構(gòu)造和材質(zhì)也是不一樣的。防護眼鏡根據(jù)美國眼科學(xué)會的統(tǒng)計，百分之九十以上的與運動有關(guān)的眼睛損傷，都可以通過使用適當(dāng)?shù)姆雷o眼鏡來防護。在戶外運動中，眼鏡的作用主要是防紫外線和風(fēng)沙。而對于一些近視的人來說，也可以選擇配一副專業(yè)的運動眼鏡。護腰腰部常常會在一些強調(diào)力量型的運動中承受更多的壓力，比如舉重、鉛球、鏈球等，往往需要腰部發(fā)力帶來動全身，這容易造成腰部扭傷，或肌肉的酸痛。因此，護腰就在腰部起到一個支撐和固定的作用，能有效地防止腰部扭傷。四肢類護具包括護肘、護腕、護腿、護膝、護踝、髕骨帶等。其主要功能是預(yù)防這些部位的扭傷和擦傷等。主要在跑步、登山、籃球、羽毛球、網(wǎng)球等運動中比較常見。喜歡打網(wǎng)球或羽毛球的人應(yīng)該都有這樣的體驗，打的太久或用力過猛時手肘和手腕的肌肉會感到酸脹和疼痛，久而久之就可能演變成“網(wǎng)球肘”，而佩戴護臂護肘則可以起到一定的預(yù)防肌肉拉傷的作用。護腕也可以有效地減輕手腕部位的過度屈伸。我們騎行時需要戴護膝嗎？護具研發(fā)
籃球護具有哪些，它們的作用？重慶**裝備護具企業(yè)
滑雪裝備大致有滑雪**頭盔、滑雪鞋、滑雪板、滑雪鏡、固定器、滑雪杖以及一系列護具等等。頭盔選用以頭部左右留有一絲空隙為宜；滑雪鞋鞋號的選擇，以大半號為宜，這樣穿著的舒適度是比較高的，并且不會影響滑行的狀態(tài)，若是滑雪鞋太緊，會導(dǎo)致滑行時腳尖疼痛，太松會讓雙腳沒有實感。通常情況下，滑雪板的選擇有兩個方向：長而硬的滑雪板，滑行速度更快，并且在高速運動時更加穩(wěn)定；短而軟的滑雪板，在轉(zhuǎn)向和操作方面更加靈活，有助于做各類花式動作。重慶**裝備護具企業(yè)
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