小米粥中加海參是很溫補(bǔ)的,可以常吃,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。身體不好的也可以吃一陣子補(bǔ)一補(bǔ)。我一個(gè)同事說,她的公公幾年前做過一次大手術(shù),后來兒女們就讓老爺子每天吃一碗海參粥,老爺子恢復(fù)得非常好。我覺得老爺子的身體素質(zhì)和兒女們的孝敬應(yīng)該是比較大的恢復(fù)因素,其次才應(yīng)該是海參的營養(yǎng)吧!食材的選擇很重要,小米要選擇新鮮的,陳米會(huì)影響口感,蜂蜜可以選擇棗花蜜,味道甜也有養(yǎng)胃的作用。接下來先煮水,水快開時(shí)再下小米,大火熬制8~10分鐘,然后中小火熬制15~20分鐘,中途可以適當(dāng)翻動(dòng),待煮好后放溫加入棗花蜜即可食用。而且小米具有消食健胃的作用,添加棗花蜜后對胃的滋潤效果更好。小米含有多種維生素和氨基酸,可以增加食欲,防治等,還可以用于產(chǎn)后虛弱,而棗花蜜有護(hù)脾養(yǎng)胃的作用,還富含鐵元素,特別適合女性食用,所以蜂蜜小米粥也是女性滋補(bǔ)身體的不錯(cuò)選擇。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為客戶服務(wù),要做到更好。河南雜糧小米批發(fā)
小米在任何貧瘠的土地上都能生長,有極強(qiáng)的生命力。同是種子,數(shù)量越多,能量也就越大,的力量也就越強(qiáng),谷物中數(shù)小米的生命力強(qiáng),又是春種秋收,得天地之氣全,得土氣厚,養(yǎng)脾胃。所以谷物優(yōu)先小米。這也是從南到北女人生孩子都要喝小米粥養(yǎng)身體,小嬰兒輔食優(yōu)先小米湯的原因。小米以養(yǎng)脾胃來補(bǔ)虛損,是元?dú)庋a(bǔ)法。無論是手術(shù)后特別虛弱的人,還是日常的體質(zhì)偏頗,它都能應(yīng)對。一碗小米湯里那么多的種子,就是用它們的生命力來強(qiáng)化你的生命力。小米,可能是家常、易得而又溫暖、舒心的食物之一。碗里冒著薄薄的熱氣,散發(fā)濃郁的小米清香,舀起一勺便能看到厚厚一層的米油,一入口米粒更是顆顆軟糯。這樣一碗樸實(shí)又甘潤的小米粥,恨不得空口喝下三碗去。江蘇哪里賣小米魯鄉(xiāng)裕終善的服務(wù)、及時(shí)的服務(wù)、正確的服務(wù),服務(wù)到每一個(gè)客戶滿意。
小米紅糖粥,水,紅糖都是適量,米熟了以后就可以吃了,功效是可以補(bǔ)氣血。小米芝麻糊準(zhǔn)備小米面500克,芝麻要炒熟搗碎,大概180克左右,每次拿小米面30克,芝麻碎10克,加水煮開吃,早晚各一次。熱量低、利于為了健康,很多營養(yǎng)專業(yè)人員都會(huì)建議多吃五谷雜糧的食物,原因是五谷雜糧的熱量低、營養(yǎng)物質(zhì)豐富。而小米就是五谷雜糧之一,常喝小米粥能起到控制體重的作用,所以對于者十分有利,同時(shí)對于、人群也是合適之選。養(yǎng)胃、助消化許多老年人都知道喝小米粥對胃好,主要是因?yàn)樾∶滋貏e容易消化,能有效減輕腸胃的負(fù)擔(dān),而且小米中含有豐富的維生素b1、維生素b2,很多長時(shí)間沒進(jìn)食的病人都會(huì)優(yōu)先小米粥來恢復(fù)胃腸功能。
小米用水略沖洗一遍即可,加些水浸泡1小時(shí);南瓜去瓤,切小塊。浸泡過的小米、南瓜連水一同放入鍋中,再加適量水,根據(jù)自己的口味放入適量的冰糖。大火燒開,撇去浮沫后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí),熬至南瓜和小米充分融合即可關(guān)火。注意,南瓜比較好選用象腿南瓜(長形的那種),小米比較好用沁州黃,這樣煮出的南瓜小米粥金黃、粘稠。水比較好一次到位,不要中途加水,水量不要太多,這樣才能熬制出粘稠的粥,如果喜歡清水粥,那可以適量多放點(diǎn)水。另外,小米提前浸泡之后更加容易煮粘稠,沒時(shí)間的話不泡也可以,只是要適當(dāng)延長煮的時(shí)間。小米比較好是免洗的,如果不是,只要用水稍沖洗一遍即可,反復(fù)洗會(huì)損失其中的營養(yǎng)成分。如果南瓜切成小片或者是做成泥則不需要與小米同時(shí)下鍋,如果是塊狀比較好一起下鍋熬煮,這樣才能保證其熟透。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為企業(yè)打造高水準(zhǔn)、高質(zhì)量的產(chǎn)品。
近些年,高青大米、博山獼猴桃、新城細(xì)毛山藥等農(nóng)產(chǎn)品的名度越來越高,逐漸成為代言淄博的特色農(nóng)產(chǎn)品品牌。其實(shí)早在2001年,我市還有一種特色農(nóng)產(chǎn)品獲得過全國大獎(jiǎng)。遺憾的是,十幾年來,它卻沒有像高青大米、博山獼猴桃、新城細(xì)毛山藥那樣幸運(yùn)。它像一個(gè)待字閨中的村姑,在淄川東部山區(qū)靜等有緣人的到來,它就是魯鄉(xiāng)裕的小米,一個(gè)被遺忘的品牌,一個(gè)需要策劃包裝、等待開發(fā)的品牌。特殊水土培育了蓼塢小米蓼塢是個(gè)有4000人口的山村,原屬淄川黑旺,如今已合并到寨里鎮(zhèn)。小米又叫“寶寶米”或是“月子米”,非常適合幼童和產(chǎn)婦食用。熬夜喝酒的朋友暖暖的來一碗,也超舒服的,相比普通小米,米脂小米的蛋白質(zhì)、脂肪含量更高,這些都是對皮膚好的營養(yǎng)物質(zhì)哦,常喝美容養(yǎng)顏不夸張。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司不斷從事技術(shù)革新,改進(jìn)生產(chǎn)工藝,提高技術(shù)水平。河南雜糧小米批發(fā)
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煮粥有個(gè)竅門:要選擇新鮮的好小米如果小米放了很久,已經(jīng)失去了香氣,那么這樣的小米很難煮好,煮出來沒香味,還可能沒米油不濃稠。相反用了新鮮小米,很容易煮出米油,并且用了好小米的話,做出來的小米粥香味會(huì)更濃,顏色也很黃,看著聞著就食欲滿滿,這種小米粥營養(yǎng)是比較高的。所以買小米的時(shí)候多觀察,如果是散稱的,可以抓一把看看,越干燥的越好,也可以聞聞氣味,香味越濃郁的越好,如果是包裝的,可以看日期。往往價(jià)格貴一些小米質(zhì)量更好,一分價(jià)格一分貨。買回家的小米要密封保存,別隨便放一邊,那樣的話容易返潮,也容易生蟲。還有買了小米要盡快吃完,別放忘記了,變成陳小米別再吃。河南雜糧小米批發(fā)