小米是傳統(tǒng)的主食,北方的朋友吃小米會更多一些,我小時候在老家的時候,經(jīng)常會喝小米粥,小米的香味很濃,喝起來味道特別好,喝上一口,嘴里有一股米粉的芳香,它可以單獨煮粥,也可以和其它比較營養(yǎng)的食材一起煮粥,如:紅棗、百合、紅豆等,很多食材一起煮粥也能營養(yǎng)更豐富。小米本身的營養(yǎng)也很豐富,富含多種維生素、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、纖維素等營養(yǎng)成分,一、淘洗、泡米1)、選購新鮮小米時,先將小米洗凈,淘洗時要注意,不要反復搓洗小米,反復搓洗多次,容易將小米中的一些營養(yǎng)成分淘洗掉,造成營養(yǎng)損失,現(xiàn)在的小米都比較干凈,洗2次就可以了。2)、淘洗干凈后,讓小米先泡一會兒,加入適量清水,這樣等煮的時候小米容易軟爛,可減少煮粥的時間。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司為客戶提供更科學的合理選材。寧夏農(nóng)家富硒小米商家
在養(yǎng)生界小米粥可以強健脾胃,對腎虛也有好處,是養(yǎng)胃的好東西。老年人消化能力變弱,適當喝粥對腸胃好,更有一種說法認為老年人多喝粥有利于健康長壽,但是天天喝粥,反而會產(chǎn)生壞的影響。因為小米粥經(jīng)過熬煮,不需要牙齒過分咀嚼,反而對消化不好。變得軟糯易嚼,直接就能咽下去,進入胃中不能使腸胃充分蠕動。如果是腸胃不好年輕人,也不建議喝小米粥養(yǎng)胃,會讓胃變得懶惰。胃部的作用是消化,如果天天喝小米粥,腸胃的消化能力就得不到鍛煉,養(yǎng)出胃病。一旦吃復雜的食物,腸胃就會脹氣、難受,這是胃功能衰弱的表現(xiàn)就是很明顯的變化,若是任其發(fā)展,不但胃病會越來越重,而且還得不到調理。關于養(yǎng)胃,醫(yī)生有兩件事要提醒你1、小米粥其實有更好的養(yǎng)胃喝法假如家里有人生病了,需要吃一些容易消化的、清淡的食物,可以加入蔬菜和肉絲,通過咀嚼增加唾液中和胃酸,起到養(yǎng)胃的作用,也可以在小米粥里面加紅豆、花生、核桃,增加咀嚼次數(shù)。養(yǎng)胃是要選擇容易消化的食物,而不是天天喝稀粥,通過牙齒嚼得碎碎的,咀嚼才能促進消化,這個過程不能少。上海小米多少錢山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司生產(chǎn)的產(chǎn)品受到用戶的一致稱贊。
對于食為天的中國人來說,喝不下吃不好的感受那簡直是痛不欲生。特別是胃不好的人,吃點硬的飯胃就不舒服,喝點牛奶就胃脹氣,要是吃點辣的那就要胃痛好幾天。重慶酸辣粉辣子雞,新疆羊肉串大盤雞,武漢熱干面小龍蝦,四川龍抄手肥腸面,都不香了!那么現(xiàn)在魯鄉(xiāng)裕小編就來一起來看看到底哪些養(yǎng)胃,盤點下坊間流傳的很廣的幾種養(yǎng)胃食物!01小米粥-搭配雜糧可以促進胃功能的改善。很多人的習慣性選擇是用小米粥來養(yǎng)胃調理的。這種傳統(tǒng)的體驗沒有錯。小米與普通大米相比,淀粉含量較少,水溶性多糖含量較高。所以小米不一定要熬成粥才有用,可以作為主食的有用補充。02面——容易消化,不適合長期食用。要說面條養(yǎng)胃,道理和粥差不多,主要是因為容易消化,而且面粉越細碎,面條煮的越軟,越好消化。但是也不建議一直吃爛面條,因為不耐饑,營養(yǎng)不均衡。03饅頭——對胃刺激性小,但不能多吃。
生產(chǎn)基地示范帶動標準化種植在電商平臺做的風生水起的時候,閑不住的崔文娟又有了新想法。“當?shù)剡@么好的地理條件,為何不建立基地種植蓼塢小米,企業(yè)化運作,打造特色品牌呢?”原來崔文娟通過調研發(fā)現(xiàn),蓼塢小米正是因種植面積太少、產(chǎn)量太低,形不成品牌效應。如今,人們都關注健康、注重綠色食品,重拾“蓼塢小米”品牌,她志在必得且充滿信心。說干就干。2013年10月,崔文娟承包了一片山地,流轉了村里550畝土地,打算種植小米。她首先報名參加了農(nóng)場主培訓等各類實踐學習,又找來《齊民要術》反反復復研究多遍,還請來村里多位種小米的老把式手把手的教……“我們流轉的這些土地,位于蓼塢村的山嵧中,兩邊全是青石山,當?shù)厝私兴矣?。”崔文娟說,山嵧中的土地是雨水從山上沖刷日積月累淤積形成的,山土地土壤肥沃,這正是農(nóng)業(yè)**認為適合小米生長的區(qū)域,也是小米的黃金產(chǎn)區(qū),她參照《齊民要術》中講的“糞種”的做法,播種時,將谷種摻到土肥里,同時拌上蓖麻糝和炒熟的花椒種子,在做肥料的同時還能除蟲,避免了使用農(nóng)藥。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司全體員工真誠為您服務。
在我國北方有很多媽媽在生完小孩后,調養(yǎng)身體的傳統(tǒng)一直是用小米加紅糖熬粥。這是我們祖先祖祖輩輩積累出來的經(jīng)驗,小米隨小但其營養(yǎng)價值豐富,含蛋白質、不飽和脂肪、多種維生素和稀有元素。普通小米中蛋白質含量比大米會高,無機鹽的含量也高于大米。小米中碳水化合物、脂肪的含量都不低于麥子、稻米。小米中的脂肪是大米的,且主要為不飽和脂肪酸容易被人體吸收利用,不易產(chǎn)生肥胖。很為驚喜的是小米含有一般糧食沒有的胡蘿卜素,小米維生素B1的含量位居所有糧食的首名哦。富硒小米當然是小米里面的精品。使小米成為富硒谷子的具體途徑是在特定時期、特定數(shù)量、一次性向谷子土壤中施用含硒肥料,結合一定的水肥管理,在谷子生長過程中提供足夠的生物可利用硒,通過谷子根吸收、代謝轉化成各種含硒有機生物分子,生長出來的小米就是富硒小米了。山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司終善的服務、及時的服務、正確的服務,服務到每一個客戶滿意。上海小米多少錢
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蓼塢小米是國家地理標志產(chǎn)品和傳統(tǒng)地方名產(chǎn),久藏深山人未識。是電商讓它插上翅膀,飛入尋常百姓家干練的短發(fā)、爽朗的笑聲、樸實的語言……初見魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場的創(chuàng)立者、山東沃行農(nóng)業(yè)科技有限公司總經(jīng)理崔文娟、淄川霖珂農(nóng)產(chǎn)品專業(yè)合作社理事長,她正在“魯鄉(xiāng)裕綠色農(nóng)場”平臺上忙著賣小米,這位自主擇業(yè)、扎根山區(qū)農(nóng)村創(chuàng)業(yè)打拼的姑娘,給筆者留下了務實能干的深刻印象。電商平臺讓蓼塢小米插翅飛翔1987年崔文娟出生于聊城市高唐縣,是地道的平原妮子。因為當?shù)厥瞧皆划a(chǎn)小米,喝的人不多,從小在崔文娟的印象中小米是一種很稀有的物品。2007年從山東工業(yè)職業(yè)學院計算機專業(yè)畢業(yè),2009年嫁到了淄博市淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村。從平原到山區(qū),還沒有一下子適應過來,但家家戶戶種植的谷子引起了她的興趣。這里自古就有種植谷子的傳統(tǒng),人們一直保持著日常生活中喝小米粥、婦女坐月子吃小米飯、生了孩子送米等習俗。由于山地的土壤呈弱堿性,生長周期長,光照充足,生產(chǎn)的小米粒小均勻、色澤黃潤,熬出的稀飯粘度高,粒粒相連,口感香甜,遠近聞名,是一種傳統(tǒng)的天然的營養(yǎng)佳品和地方名產(chǎn),蓼塢小米還被認證為國家地理標志商標。寧夏農(nóng)家富硒小米商家
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