云南賽事介紹

全馬跑者一般在25公里到30公里這段距離內(nèi)容易出現(xiàn)的癥狀：身體的心肺功能和肌肉力量均處在比較低點(diǎn)，意志力也會(huì)隨之減弱，整個(gè)人游走于崩潰的邊緣，仿佛跑著跑著突然撞到了一堵墻上，跑步配速會(huì)嚴(yán)重下降。其實(shí)就算專業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員也會(huì)出現(xiàn)撞墻的情況，只是他們的恢復(fù)時(shí)間很快，旁人幾乎很難察覺。對(duì)于首馬跑者來說，理性對(duì)待”撞墻“很重要，這里也總結(jié)了幾條撞墻后如何快速調(diào)整自己的方法。聽節(jié)奏感強(qiáng)烈的歌曲，和跑友互相鼓勵(lì)  讓自己盡可能的分心5公里后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊撞墻的跑友越來越多，相互鼓勵(lì)有時(shí)候也會(huì)起到不錯(cuò)的激勵(lì)效果。一般撞墻后你滿腦子都想的是近期能不能完賽、要不要繼續(xù)堅(jiān)持的問題，這時(shí)候你能想想一些過去的開心事，讓自己注意力分散一些的話，也會(huì)適當(dāng)程度降低撞墻給你精神上帶來的消極影響。普通注冊(cè)項(xiàng)目和協(xié)辦項(xiàng)目需要通過中國(guó)體育協(xié)會(huì)的審批，協(xié)辦項(xiàng)目由中國(guó)體育協(xié)會(huì)指導(dǎo)和管理。云南賽事介紹

馬拉松比賽一直收到各國(guó)選手的追捧，其主要原因是因?yàn)檫@是一個(gè)考驗(yàn)人體耐力的賽事身體嚴(yán)重不適，或者撞墻后實(shí)在堅(jiān)持不下去了一定不要硬撐，果斷等待收容車的救援吧，這樣做并不丟人，而且是一種難能可貴的競(jìng)賽精神。完賽后不要馬上坐下 等呼吸和心率恢復(fù)正常水平有不少跑者全馬完賽后因?yàn)樯眢w過于亢奮而出現(xiàn)呼吸困難，甚至是心臟驟停的危險(xiǎn)情況，所以我們完賽后一定不要急著坐下來，繼續(xù)慢走10分鐘，待心率和呼吸完全恢復(fù)正常后再找個(gè)地方坐下休息，這樣身體出現(xiàn)不適的幾率會(huì)降低很多。云南體育賽事承辦協(xié)議承辦承接各類大型體育賽事：會(huì)員賽、業(yè)余賽、邀請(qǐng)賽、友誼賽、聯(lián)賽、巡回賽、慈善賽、贊助性、表演性賽事。

參加賽事比賽時(shí)要注意負(fù)重越輕越好  裝備該有的別少，鎮(zhèn)痛氣霧劑很重要馬拉松醫(yī)療志愿者一般都隨身攜帶大瓶的云南白藥氣霧劑，用以緩解跑者的肌肉、關(guān)節(jié)傷痛。但有的時(shí)候，醫(yī)療志愿者的氣霧劑沒用完的寥寥無幾，所以可以自備氣霧劑以備不時(shí)之需。長(zhǎng)續(xù)航GPS跑步腕表比較好來一只，內(nèi)置GPS模塊的跑步腕表一直是馬拉松比賽的優(yōu)先，它能讓你時(shí)刻了解到自己的配速、心率、運(yùn)動(dòng)距離、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等重要跑步數(shù)據(jù)，當(dāng)然，沒有腕表而且不需要隨時(shí)查看數(shù)據(jù)的話，手機(jī)上的跑步軟件也能夠完整紀(jì)錄一場(chǎng)馬拉松的數(shù)據(jù)。

多方協(xié)調(diào)賽事細(xì)節(jié)：在賽前的幾個(gè)月，由各市職能部門組成的組委會(huì)還要召開多次協(xié)調(diào)會(huì)，匯報(bào)各方工作進(jìn)度。這個(gè)過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)計(jì)劃外的問題，這都需要賽事公司準(zhǔn)備好應(yīng)急預(yù)案以確保不影響賽事正常按時(shí)舉行。此外，也要在賽前及時(shí)向選手告知天氣信息、領(lǐng)物信息、起終點(diǎn)交通信息等須知，并進(jìn)行志愿者動(dòng)員，裁判員會(huì)議等賽事工作人員培訓(xùn)工作。培訓(xùn)內(nèi)容包括：相關(guān)活動(dòng)細(xì)節(jié)的告知，緊急事態(tài)的處理辦法，賽事流程的工作分配，智能分配，每項(xiàng)工作要對(duì)應(yīng)到直接負(fù)責(zé)人，分路段設(shè)置負(fù)責(zé)人和執(zhí)行團(tuán)隊(duì)。用專業(yè)的團(tuán)隊(duì)和執(zhí)行力，做好賽事一條龍服務(wù)，在賽事策劃、執(zhí)行和運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域打造品牌口碑。

體育賽事活動(dòng)安全監(jiān)管服務(wù)工作應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以下原則：有關(guān)部門監(jiān)管與行業(yè)自律相結(jié)合。按照“誰審批（備案）、誰負(fù)責(zé)”、“誰主辦、誰負(fù)責(zé)”“誰主管、誰負(fù)責(zé)”的要求，加強(qiáng)體育賽事活動(dòng)安全監(jiān)管。實(shí)行分級(jí)分類管理。根據(jù)不同類別、規(guī)模的體育賽事活動(dòng)，按照有關(guān)規(guī)定和職責(zé)分工進(jìn)行管理，要符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)事中事后監(jiān)管。對(duì)各類體育賽事活動(dòng)的組織、保障、參賽等進(jìn)行全程監(jiān)管，確保體育賽事活動(dòng)平穩(wěn)安全有序開展。監(jiān)管與服務(wù)相結(jié)合。做好體育賽事活動(dòng)中可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)隱患排查，制定應(yīng)急處置預(yù)案，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處置，全程做好服務(wù)保障工作。體育賽事對(duì)舉辦地旅游業(yè)的推動(dòng)是有目共睹。體育賽事舞臺(tái)搭建大概多少錢

企業(yè)代理運(yùn)營(yíng)體育比賽有審批制和招標(biāo)，在我國(guó)大部分的賽事都是由有關(guān)部門招標(biāo)執(zhí)和宣傳的。云南賽事介紹

賽事承辦公司會(huì)在補(bǔ)給站一般分為飲用水、運(yùn)動(dòng)飲料、食品補(bǔ)給站，其中部分飲水站會(huì)提供濕海綿來讓跑者降溫，食品補(bǔ)給站大多出現(xiàn)在20公里以后，主要有香蕉、巧克力糕點(diǎn)、糖塊和鹽粒。比賽天氣炎熱的話，每5公里其實(shí)就需要補(bǔ)水了。（有運(yùn)動(dòng)飲料的馬拉松可以不用單獨(dú)補(bǔ)鹽和糖）需要注意的是，補(bǔ)給站才是馬拉松危險(xiǎn)的地段，尤其是飲水、飲料補(bǔ)給站的地面十分濕滑，在這里摔倒過、撞倒過人的跑友可真不少。如果你決定要在這個(gè)補(bǔ)給站進(jìn)行補(bǔ)給，請(qǐng)一定要放慢速度，補(bǔ)給完后再提速，同時(shí)注意身邊跑友的情況來防止意外發(fā)生。云南賽事介紹

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