如何保住你的秀發(fā)？1、緩解壓力：即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情像一根琴弦總是繃著，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。2、改良習(xí)慣：不熬夜，不頻繁去夜場活動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。3、正確護(hù)理：正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度地洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時(shí)不只要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮頭發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)的生長。小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時(shí)間也不宜過長。4、食物療法：通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品，通過食療促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。頭發(fā)護(hù)理不只同年齡、環(huán)境、身體狀況、職業(yè)有關(guān)，而且還應(yīng)注意季節(jié)特點(diǎn)。江蘇當(dāng)紅護(hù)發(fā)哪家好
頭發(fā)護(hù)理的技巧：1、盡量自然干：有些女生特別喜歡用吹風(fēng)機(jī)吹干，其實(shí)用吹風(fēng)機(jī)去吹頭發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)有特別不好的影響，可以說是傷害特別大，會(huì)讓頭發(fā)的發(fā)質(zhì)越來越不好，所以如果可以的話盡量選擇自然干，這樣才能夠讓頭發(fā)保持應(yīng)該有的水分與營養(yǎng)。2、使用彈力素/精油：其實(shí)頭發(fā)不只只要使用一些發(fā)膜之類的東西，對(duì)于頭發(fā)的發(fā)質(zhì)特別干枯的女生來講，選擇一些彈力素與精油這一類對(duì)于女生的頭發(fā)來講也是特別有益的，不只能夠讓頭發(fā)更加秀美，除此之外還讓頭發(fā)更有光澤。福建氨基酸護(hù)發(fā)霜在冬季，頭發(fā)盡量不要洗的太過頻繁，油性頭發(fā)基本上兩天一洗，干性頭發(fā)可以久一些。
日常生活中，應(yīng)該怎么做好頭發(fā)的護(hù)理呢？日常護(hù)理：一、用溫水洗頭發(fā)：洗頭發(fā)用溫?zé)岬乃强梢宰岊^發(fā)變得更加柔順的，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)燙傷頭發(fā)，太冷的水達(dá)不到清洗油脂的效果，所以我們一般用36攝氏度左右的水洗頭。又可以去油脂和臟東西，又不會(huì)燙傷頭發(fā)。除此之外，在水里面加入一些醋會(huì)讓頭發(fā)變得更加光亮哦，還可以止癢去頭皮屑呢。二、用正確的毛巾擦拭頭發(fā)：選用超細(xì)纖維的毛巾擦拭自己的頭發(fā)。這樣可以剛好地吸收水分，讓自己的頭發(fā)變得容易干。而且，在擦拭頭發(fā)的時(shí)候不要太用力，這樣會(huì)損傷頭發(fā)，要輕輕地把頭發(fā)上的水吸干。三、自然風(fēng)干頭發(fā)：很多人洗完頭發(fā)會(huì)直接用吹風(fēng)機(jī)吹干，只是這樣的有害發(fā)質(zhì)的。因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的溫度會(huì)比較高，所以直接用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹的話會(huì)讓頭發(fā)里面的水分減少，頭發(fā)就會(huì)慢慢變得干燥和毛躁，比較難梳理。正確的做法就是，用干發(fā)巾把頭發(fā)上面的水分吸干，然后再自然風(fēng)干?；蛘撸阋部梢杂么碉L(fēng)機(jī)的冷風(fēng)吹一下也是可以的。
頭發(fā)護(hù)理的注意事項(xiàng)：油性頭發(fā)：油性頭發(fā)多是由于頭皮油脂分泌過多而使頭發(fā)油膩的一種類型。與干性頭發(fā)不同，油性頭發(fā)的產(chǎn)生多與遺傳、內(nèi)分泌有關(guān)。除此之外，油性頭發(fā)還與精神壓力、生活習(xí)慣有關(guān)。護(hù)理方法：1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣作息上盡量避免熬夜，注意休息。飲食上少吃辛辣刺激的食物，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，少食黃油和奶酪及奶油、腌制食品。（1）注意清潔頭皮：每周洗發(fā)次數(shù)不少于3-5次，不用過熱的水洗頭發(fā)，避免刺激油脂分泌。發(fā)乳或頭油適宜抹涂在發(fā)干上，不要搽在頭皮上。（2）采用特別的洗發(fā)方法：洗發(fā)前將頭發(fā)完全浸濕，護(hù)發(fā)劑用量比平時(shí)多50%，按摩1分鐘再用清水沖洗，但無須完全沖干凈，留少量保留在頭發(fā)上用梳子梳通頭發(fā)，再用洗發(fā)劑洗1次并徹底沖洗干凈。如此一來，可以使細(xì)發(fā)變得光亮柔軟，而且易于護(hù)理和制作發(fā)型。不同的發(fā)質(zhì)要根據(jù)不同的配方來進(jìn)行護(hù)理，所以要選擇適合自己的，頭發(fā)才能越養(yǎng)越好，越來越健康。
如何有效護(hù)理秀發(fā)？1、洗頭后要正確吹發(fā)：很多朋友在洗完頭發(fā)后就使用毛巾擦頭發(fā)，再用吹風(fēng)機(jī)來吹干頭發(fā)就完成了。其實(shí)這樣做對(duì)頭發(fā)來說并不太好哦，還有很重要的一點(diǎn)就是，剛洗完頭建議別使用梳子梳頭發(fā)。較好先用毛巾采用拍打的方式輕輕吸干頭發(fā)的水分，隨后再使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)。在吹頭發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)口不要太接近頭發(fā)，要保持10公分以上的距離。如果想要增加頭發(fā)的蓬松度和厚度，可以采用相反方向來吹干頭發(fā)。2、用啤酒洗頭發(fā)：用啤酒洗頭發(fā)時(shí)，可以將啤酒直接倒在洗頭水中，切記不可直接倒在頭發(fā)上，另外啤酒一定要打開幾天再用來洗頭發(fā)，這樣是為了讓啤酒中的酒精揮發(fā)掉，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。對(duì)于中性或者是干性發(fā)質(zhì)的女生來說，清潔頭皮的頻率盡量可以調(diào)整為兩天一次或者三天一次。杭州干枯護(hù)發(fā)方法
只要使用的是溫和洗發(fā)水，干凈的秀發(fā)會(huì)看起來更豐盈。江蘇當(dāng)紅護(hù)發(fā)哪家好
如何保養(yǎng)頭發(fā)？1、使用無化學(xué)香波：擇化學(xué)物質(zhì)含量較低且適合您頭發(fā)的洗發(fā)水。洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)越少，頭發(fā)越健康。2、適當(dāng)調(diào)理頭發(fā)：每個(gè)女人都喜歡頭發(fā)易于處理。護(hù)發(fā)素是使您的頭發(fā)易于處理的產(chǎn)品。護(hù)發(fā)素有很多特性。它們可以保護(hù)頭發(fā)免于定型發(fā)熱量。眾所周知，護(hù)發(fā)素應(yīng)只涂在頭發(fā)的尾部而不是頭皮上。另外，在使用后必須徹底沖洗。調(diào)理是頭發(fā)護(hù)理的必需品。一定要購買好的護(hù)發(fā)素。3、自然干燥并定型頭發(fā)：用柔軟的毛巾擦干頭發(fā)，但要輕柔，不要用力擦頭發(fā)。4、健康飲食，多喝水：您體內(nèi)的物質(zhì)會(huì)在皮膚或頭發(fā)上反射出來。因此，適當(dāng)?shù)娘嬍撤浅７浅１匾?。以上所有技巧都是外向護(hù)理。頭發(fā)由蛋白質(zhì)和氨基酸組成。適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)有助于頭發(fā)的正常生長。蛋白質(zhì)的較佳形式是雞蛋，魚，綠葉，漿果，堅(jiān)果，地瓜，以保護(hù)頭發(fā)健康。就像向外涂抹油脂以滋潤和保濕頭發(fā)一樣，內(nèi)部也需要保濕。因此，多喝水可確保頭發(fā)健康。江蘇當(dāng)紅護(hù)發(fā)哪家好