水的健康和人體的健康息息相關(guān),要想擁有健康生活,必先讓占到人體70%~80%的水充滿健康活力?!八|(zhì)決定體質(zhì)”,“好水=健康”保證健康水的足量攝入,不但可以有效排除你體內(nèi)的有害廢物,而且還可以從根本上增強(qiáng)人體的抵抗力功能,輔助患者早日康復(fù)。健康水是較廉價、有效、較安全的堿性水。對人體調(diào)節(jié)多余的體液有很好的作用。礦物質(zhì)水,通過把飲用水純浄化,再以人工方式添加含堿性的礦物質(zhì)食品添加劑(如大蘇打),使水呈現(xiàn)偏堿性(但這些水的本質(zhì)仍為中性水)或直接做成堿性水,技術(shù)上并不困難,所添加的礦物質(zhì)食品添加劑一般都是安全的,添加量也不高,主要的目的在于起到調(diào)節(jié)口感的作用,比純浄水更接近日常所飲用白開水或天然水。弱堿性水口感柔和、清爽,適合長期飲用。嘉興非電解制弱堿性水飲用方法
較好的選擇就是選擇那些可以去除水中有害物質(zhì)的同時,還依然保留礦物質(zhì)的凈水器,這是目前市面上較好的選擇。弱堿性水之爭由來已久。這幾日有兩位朋友發(fā)私信問我這個問題,我在這里幫大家復(fù)盤一下。在中國推廣弱堿性水的有名水企是農(nóng)夫山泉,曾經(jīng)在央視投放一整年的廣告,強(qiáng)調(diào)弱堿性水的重要性。2018年,美國“酸堿體質(zhì)之父”羅伯特·歐·楊被判罰1.05億美元的巨額罰款,又把弱堿性水推到了風(fēng)口浪尖。水到底能不能改變?nèi)梭w的酸堿平衡?弱堿性水是不是收智商稅?大家不必恐慌,要想判斷對方是不是洪水猛獸,首先我們要做到全方面、客觀、理性地認(rèn)識它。南京小分子團(tuán)弱堿性水成分在德國采用硅元素作為健康食品材料的歷史已達(dá)50年以上。
什么是弱堿性水?正如問題所進(jìn)行的生化反應(yīng)一樣,人體中有內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài),要維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,其中之一就是要維持內(nèi)環(huán)境酸堿性平衡,如何定義酸堿度呢?就是人們常說的pH值。正常水的pH值為7,小于7的則呈酸性,大于7的則呈堿性。而人體胃液中有胃酸,偏酸性的胃酸才能消化食物。據(jù)科學(xué)研究表明,人體胃酸pH為2,但是人體內(nèi)環(huán)境偏堿性,只有這樣才能維持內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡。所以人體對于食物的酸堿性也有非常嚴(yán)格的要求,過酸過堿的食物會引起中毒。但是弱酸弱堿的食物則可能光是破壞人體的酸堿平衡,根據(jù)人體的自我調(diào)節(jié)能力,這些都是可控的。而弱堿性水的pH值在7~9之間屬于人體可接受范圍之內(nèi)的。
獲得堿性水,當(dāng)然較簡單并且現(xiàn)在看上去獨一的辦法是參與日本韓國的做法:添置一臺電解制水機(jī)。這樣直接打開水龍頭,便可喝到健康的堿性水,另外,它分解出來的另一種弱酸性水,正好用于美容,它剛好是各種護(hù)膚品爭相研制的弱酸性。不過,一般不要選擇日本韓國的電解水機(jī),雖然三洋或者東芝的產(chǎn)品看上去更漂亮,但由于各個國家水質(zhì)不同,電解制水機(jī)的結(jié)構(gòu)也會不完全一樣,所以,較好還是選擇天然的水質(zhì),這樣會對人體有很好的幫助的。人體內(nèi)的一切化學(xué)變化都是水介質(zhì)中進(jìn)行的,食物的消化吸收、營養(yǎng)的輸送、血液的循環(huán)、廢物的排泄、體溫的調(diào)節(jié),每一個生理活動都離不開水。人體的新陳代謝、系統(tǒng)平衡都必須依賴水,沒有水就沒有生命。圍繞在人體細(xì)胞四周的水,即使只減少2%,卻能導(dǎo)致人體內(nèi)的能量因而降低20%。沒有食物,人可以存活幾周,但沒有水,生命只能維持幾天。當(dāng)人體處于弱堿性的狀態(tài)時,人體會感覺格外的精神。
弱堿性水的好處?經(jīng)常喝弱堿性水有很多好處。茶水便是一種弱堿性水,茶葉中含有的酚酞類化合物可以起到提神醒腦的作用,也可以緩解人體的疲憊感,所以弱堿性水也有這種功能。弱堿性水雖然可以提神醒腦,但從另一個角度說,它也有助于睡眠,能提高睡眠質(zhì)量。很多人因為睡眠不好不好,常常會出現(xiàn)神情倦怠,精神恍惚的現(xiàn)象,此時弱堿性水便可以起到緩解疲勞的作用,而且有利于睡眠。對于很多女性朋友來說,弱堿性水的作用不可代替。因為弱堿性水有美容效果。經(jīng)常喝弱堿性水可以使皮膚光滑,細(xì)膩,而且可以增加皮膚的彈性,想要皮膚有光澤就離不開水的滋潤,很多女性朋友都知道要經(jīng)常補(bǔ)水,但補(bǔ)充弱堿性水更有利于美容。需要注意的是,堿性水是不可以來代替藥物的。無錫浸泡弱堿性水有什么好處
現(xiàn)代生活中,飲食結(jié)構(gòu)不合理、壓力過大等因素會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)。嘉興非電解制弱堿性水飲用方法
為了確保安全的水質(zhì)凈化和消毒,自來水廠在水處理的每個階段都會嚴(yán)格控制pH值;中國自來水廠主要采用氯消毒,為了確保氯的消毒效率,pH值一般要控制在8以內(nèi)。同時,為了把輸水管道和家庭管道的腐蝕降到較低,也會根據(jù)不同的水源成分和輸水管網(wǎng)的材料的變化,調(diào)節(jié)pH值。基于管網(wǎng)保護(hù)的pH值范圍大致介于6.5-9.5之間。鑒于pH值對飲用者健康沒有直接影響,WHO沒有提出飲用水pH值的健康基準(zhǔn)準(zhǔn)則值。但,我國國家標(biāo)準(zhǔn)GB17324純凈水標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定pH值為5.0—7.0,也就是說純凈水是酸性水。包裝飲用水除了純凈水之外的天然水和天然礦泉水則多為弱堿性水。嘉興非電解制弱堿性水飲用方法