弱堿性水含有天然礦物元素,而從營養(yǎng)角度看,水的酸堿度是由溶解于水中的物質(zhì)決定的。天然的弱堿性的水里往往含有鉀、鈣、鈉、鎂、偏硅酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),而酸性水往往不含有這些重要的營養(yǎng)元素,這也是為什么長期飲用弱堿性水可以促進健康,而長期飲用酸性水會導(dǎo)致很多健康風(fēng)險的原因。以自來水為原料,通過反滲透或其它技術(shù)去除水中的有利物質(zhì)和有害物質(zhì)得到的成品水通常呈酸性,pH值在5.0~6.5。人工在水中添加硫酸鎂會增加水的酸性。水對人體酸堿平衡的維持有著重要的影響。在德國采用硅元素作為健康食品材料的歷史已達50年以上。賽璽石弱堿性水是什么水
弱堿性水的應(yīng)用場景:1.煮米飯:煮出的米飯顆粒光澤、粘性好,且不易酸壞。如果是舊米,可淘洗后放置一段時間再煮,米飯更可口,更加香軟;2. 蒸饅頭:弱堿性水是小分子團水,蒸饅頭蓬松勁道;3.浸泡蔬菜、水果:絕大部分蔬菜水果都會有殘留農(nóng)藥,而農(nóng)藥大部分呈酸性的,用弱堿性水浸泡,可去除殘留農(nóng)藥,吃起來更放心;4.煲湯:能充分導(dǎo)出湯料營養(yǎng)和美味,還能縮短煲湯時間;5.沖奶粉:奶粉易沖散,且弱堿性水中含有豐富的鈣離子,補鈣更健康;6.泡茶:能充分泡出茶色和茶香,清香潤喉。上海非電解制弱堿性水如何泡制一般把pH值大于7,小于8的水稱為弱堿性水。
弱堿性水有保健作用嗎?人體處于健康狀態(tài)下的體內(nèi)環(huán)境pH值是7.4左右,屬于弱堿性。因此,我們飲用弱堿性水應(yīng)該對身體有保健作用,乍一看似乎有一定道理,但仔細想來,這一說法根本經(jīng)不起推敲。人體內(nèi)胃液的pH 值為 0.9-1.5。而我們平常喝的水,pH值都在6-8之間。這些水進入胃里,即便具有弱堿性,也毫無疑問會被胃液的強酸性中和。在強大的人體機器面前,我們所喝水的酸堿性的微小差別,幾乎可以忽略不計。加拿大西蒙弗雷澤大學(xué)化學(xué)系教授斯蒂芬·婁爾也強調(diào),堿性離子水純屬銷售噱頭,喝堿性水對人體的益處未見于任何一本正規(guī)的營養(yǎng)學(xué)教科書,也無任何科學(xué)依據(jù)。
下班離開辦公室前喝一杯水——上班族常常會因忙碌的八小時工作而忽略了飲水,建議這些人養(yǎng)成下班前喝幾口水的習(xí)慣。因為,長期飲水不足,膀胱和腎都會受到損害,容易引起腰酸背痛,影響工作效率。此時不需要喝太多,一紙杯的量就足夠了,否則容易在下班路上“尿急”。洗澡后喝一杯水——洗完澡,很多人常常覺得渴,端起一杯水一飲而盡。殊不知,洗熱水澡后,身體受熱血管擴張,血流量增加,心臟跳動會比平時快些,喝太快會對健康不利,尤其是老人,應(yīng)該小口慢速喝下一杯溫水。弱堿性水對人體健康有著積極的影響。
為了確保安全的水質(zhì)凈化和消毒,自來水廠在水處理的每個階段都會嚴(yán)格控制pH值;中國自來水廠主要采用氯消毒,為了確保氯的消毒效率,pH值一般要控制在8以內(nèi)。同時,為了把輸水管道和家庭管道的腐蝕降到較低,也會根據(jù)不同的水源成分和輸水管網(wǎng)的材料的變化,調(diào)節(jié)pH值?;诠芫W(wǎng)保護的pH值范圍大致介于6.5-9.5之間。鑒于pH值對飲用者健康沒有直接影響,WHO沒有提出飲用水pH值的健康基準(zhǔn)準(zhǔn)則值。但,我國國家標(biāo)準(zhǔn)GB17324純凈水標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定pH值為5.0—7.0,也就是說純凈水是酸性水。包裝飲用水除了純凈水之外的天然水和天然礦泉水則多為弱堿性水。飲用弱堿性水可以減少塑料瓶的使用,降低塑料垃圾對環(huán)境的污染。湖州食用弱堿性水多久喝一次
偏硅酸對人體心血管具有一定的保健功能。賽璽石弱堿性水是什么水
臨睡前喝一杯水——睡前不能喝太多水,否則頻繁起夜會影響睡眠,但也不能不喝水,應(yīng)該抿兩口再睡覺。因為當(dāng)人熟睡時,體內(nèi)水分丟失,造成血液中的水分減少,血液黏稠度變高。臨睡前適當(dāng)喝點水,可以緩解該現(xiàn)象,從而降低發(fā)生腦血栓的風(fēng)險。此外,老年人睡前較好在床邊常備一杯水,感覺口渴需馬上喝幾口。喝水有利于身體健康,這是眾所周知的道理,但是怎樣喝水才較有利呢?有人說要經(jīng)常喝堿性水,它不只可以促進身體代謝,能夠及時止渴,而且能幫助人體排出多余的廢物油脂,減輕身體負擔(dān),幫助減脂,比正常的水更有利于人體的身體健康賽璽石弱堿性水是什么水