什么是硬水？水的硬度是指溶解在水中的鹽的含量，即，多少鈣和鎂的含量。硬度含量高，反之則小。GPG水硬度單位，1GPG表示硬度離子（鈣和鎂離子）的晶粒的含水量1加侖。根據(jù)WQA（水質(zhì)協(xié)會）標準，水的硬度分為6個等級：0-0.5gpg為軟水，0.5-3.5gpg為微硬水，3.5-7.0gpg為中硬水，7-10.5gpg為硬水，10.5-14.0gpg為極硬水，14.0gpg以上為極硬水。硬度分為臨時硬度和長久硬度。由于重質(zhì)碳酸鈣和碳酸氫鈉在水中形成的硬度，硬度可在沸騰后除去，稱為臨時硬度，也稱為碳酸鹽硬度；由鹽物質(zhì)如硫酸鈣和硫酸鎂在水中形成的硬度被稱為長久硬度，其在沸騰后不能被去除；上述兩種硬度被稱為總硬度。那么什么樣的具體硬度范圍是比較好的呢？飲用每升約170毫克硬水的硬度，它是相對健康。我們市面上買的水只能稱之為瓶裝水,礦泉水是其中較少的一類。中山小欖桶裝礦泉水廣告
日常判斷自己是否缺水，簡單的辦法是口渴和少尿。出現(xiàn)口渴表示身體已經(jīng)明顯缺水。正常尿液顏色略帶黃色透明或白色，機體缺水時尿液顏色會逐漸加深，呈現(xiàn)深黃色。白開水為不錯的選擇，每天7～8杯（1500～1700毫升），白開水是人體補充水分的合理選擇。白開水安全衛(wèi)生，不增加能量，便于獲得。合理的飲水方式為少量多次，每次1杯水（200毫升左右），每天7～8杯。飲水時間可早、晚各1杯，其他在日間均勻分布。在身體大量出汗時，如高溫環(huán)境、勞動或運動等，失水量變化大，應根據(jù)需要及時補充足量水分，同時需注意電解質(zhì)的補充。那么缺水時應該喝什么？含糖飲料指在含糖量在5%以上的飲品，是各種是形式的含糖液體。常見的含糖飲料包括含糖蘇打水、濃縮果汁、運動飲料、能量飲料、加糖的水、咖啡、加糖的茶飲料等，也被稱為熱量甜飲料。多數(shù)飲品含糖在8%~10%左右?？赡苁且驗榘姿鵁o味，現(xiàn)在口渴了習慣喝飲料。含糖飲料是添加糖攝入的主要來源，由于飲用量大，很容易過了建議的添加糖攝入量不大于50克。飲用含糖飲料，容易造成不良的膳食習慣。建議不喝或少喝含糖飲料。飲茶是中國的良好傳統(tǒng)，可作為含糖飲料的一種替代選擇。中山沙溪百歲山礦泉水批發(fā)樂嘉航讓你學會正確飲水，更加健康!
怡寶礦泉水微量元素，顧名思義，是這種元素在人體內(nèi)含量很少。如鐵、矽、鋅、鋼、鎳、錫、錳等。這些微量元素占人體總質(zhì)量的0.03%左右。雖然它們在體內(nèi)的含量很小，但在生命活動過程中的作用是十分關(guān)鍵的。怡寶桶裝水采用自來水或抽取地下水，經(jīng)過現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純凈水或礦泉水，由灌裝生產(chǎn)線灌裝至PC桶得到的產(chǎn)品。這種不文明行為的補救方法，想出了一個籃，仍保持不變：使用強制手段來處理不文明的外觀。我們投入了大量的金錢，浪費了大量的人力，收到的角色是“一年浪費相似，但每年游客是不一樣的，”的魔咒。無論是海灘瓶隨處可見，垃圾成堆仍然是一個高山或塑料袋飄飛的森林......始終保持在許多方面的浪費面對。
礦泉水的選購方法：一看標簽是否符合食品標簽標注要求，看有無產(chǎn)品名稱、水源地、溴酸鹽的含量、注冊商標、日期等內(nèi)容，如不全，則不宜選購。類似樂百氏不用臭氧殺菌，只用紫外線殺菌，沒有溴酸鹽殘留才是推薦之選。二看瓶蓋是否完好、平整，瓶子倒過來是否有漏水現(xiàn)象。三看瓶內(nèi)的內(nèi)容物是否有其它顏色或絮狀物的沉淀，如果存在這類現(xiàn)象就不宜選購。合格的礦泉水飲用時應無異味雜味。如含鉛鈉較高的礦泉水略帶咸味；含鈣鎂較高的帶有澀味；含二氧化碳較高的礦泉水有特有的刺激感。除上述應注意的條件外，一般正規(guī)的礦泉水生產(chǎn)廠家，都比較重視包裝，精細而美觀。兒童不宜飲用礦泉水，因兒童年齡小，腎臟較為脆弱，如果喝很水礦泉水，容易導致腎臟問題.
當原水硬度在100ppm以上的地區(qū)，凈水經(jīng)加熱煮沸后會有此現(xiàn)象發(fā)生，且硬度越高越明顯。其實，這些物質(zhì)是凈水被加熱煮沸后自然形成的鈣鎂濃縮凝結(jié)物，無害甚至有益于人體健康，無需刻意將其祛除。凈水在加熱煮沸后，會趕走水中的二氧化碳，是水中的PH值略微上升。這時，水中的碳酸鈣，碳酸鎂就更容易沉淀，懸浮，并凝結(jié)。國外許多地區(qū)有生飲涼凈水的習慣，所以比較少有以上情況出現(xiàn)。而中國人向來有熟食的習慣，常常將凈水煮沸飲用，出現(xiàn)鈣鎂濃縮凝結(jié)的情況就相對比較多。其實，除了烹調(diào)需要，生飲凈水可以保留水中更多的微量元素及含氧量，對人體骨骼，心臟，血管均有好處。**建議：飲用硬度在150—450毫克/升的水，是Z有利于人體健康的。礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。中山古鎮(zhèn)景田百歲山礦泉水
礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水。中山小欖桶裝礦泉水廣告
除上述應注意的條件外，一般正規(guī)的礦泉水生產(chǎn)廠家，都比較重視包裝，精細而美觀。外包裝鑒別：質(zhì)優(yōu)的礦泉水多用無毒塑料瓶包裝，造型美觀，做工精細；瓶蓋用扭斷式塑料防偽蓋，有的還有防偽內(nèi)塞；表面采用全貼商標，彩色精印，商品名稱、廠址、生產(chǎn)日期齊全，寫明礦泉水中各種微量元素及含量，有的還標明檢驗、認證單位名稱。色澤與水體鑒別：質(zhì)優(yōu)礦泉水潔凈，無色透明，無懸浮物和沉淀物，水體不黏稠。氣味與滋味鑒別：質(zhì)優(yōu)礦泉水純凈、清爽無異味，有的帶有該品的特殊滋味，如輕微咸味等。中山小欖桶裝礦泉水廣告
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